С инстинктом сложно бороться
Как уже было сказано выше, нет такого возраста, когда можно утверждать, что ребенка срочно нужно отучать от соски. Однако до 1 года делать этого определенно не стоит, поскольку у грудного ребенка особенно развит рефлекс сосания, и если отобрать у него пустышку, то он будет использовать вместо нее что-то другое, собственный палец или мамина грудь. Для малыша до года пустышка является неким успокоителем, благодаря которому он быстрее и проще засыпает и меньше капризничает. А связано это с тем, что с помощью соски они следуют своему инстинкту.
Единственное, что стоит знать, — нельзя предлагать пустышку грудным детям, которых кормят грудью, поскольку именно в это время рефлекс сосания и прикладывание к груди считается самым мощным симулятором налаживания лактации.
После того как кормление наладилось и мама убедилась в достаточном количестве молока, можно начинать давать ребенку соску для удовлетворения его сосательного рефлекса.
7 условий для хорошего сна
Правильно организованный детский сон — залог здорового отдыха его родителей. Папа с мамой должны уделять отдыху не меньше 8 часов в сутки, тогда у них будет достаточно энергии и бодрости, чтобы баловать своего малыша.
Обеспечить спокойную ночь намного проще, чем кажется на первый взгляд. Для этого лишь необходимо выполнить ряд условий.
Подобрать качественный подгузник. Если первые полгода жизни кроха нуждается в ночных кормлениях, то после 6 месяцев разбудить его может только дискомфорт. Чтобы избежать подобного, используйте проверенные, одноразовые подгузники, что не натирают малышу и надежно оберегают его сон до самого утра.
Определить, где будет спать ребенок. Многие родители спят вместе с детками в одной постели, однако, по мнению педиатров, это не лучший способ обеспечить ребенку и себе комфортный отдых. Он допустим еще в период кормлений, однако дальше желательно, чтобы малыш спал в своей кроватке, которая может стоять в комнате у родителей.
Так и кроха, и папа с мамой будут чувствовать себя уверенно, не испытывая при этом физический дискомфорт. Спать же в своей кроватке в отдельной спальне можно приучать деток, которым исполнился год. Однако редко когда малыши согласны так рано оставаться без родителей, поэтому до трех лет допустимо, чтобы их колыбельная стояла в родительской спальне.
Контролировать дневной сон. Идеальный отдых малыш получает, комбинируя дневной и ночной сон. Однако если он переспал днем, то вечером его будет сложнее уложить, график отдыха крохи нарушится, так что утром малыш будет хмурым и без настроения
Чтобы не допускать подобного, обратите внимание на оптимальное количество дневного сна для определенного возраста и не давайте своему крохе спать больше. Если понадобится, аккуратно будите ребенка
Правильно кормить. Это касается деток, которые уже не нуждаются в ночных кормлениях. Их желательно слегка недокормить в предпоследнее кормление, а затем непосредственно перед ночным сном дать сытно покушать. Тогда малыш будет спокойно спать всю ночь, не доставляя неудобств родителям. Однако помните, что переедание также плохо для малыша. По этой причине у него может болеть животик, нарушаться сон. Чтобы этого избежать, предпоследний прием пищи должен быть не слишком обильным.
Узнайте что должен уметь ребенок в 5 и 6 лет, особенности методик Домана и Монтессори.
Активно провести день. Детям в любом возрасте жизненно необходим свежий воздух для здорового развития, поэтому гуляйте, проводите дневной сон вне дома как можно чаще. Новые звуки и картинки эмоционально насыщают малыша, что благотворно сказывается на его вечернем отдыхе. Поэтому, если ребенок плохо засыпает на ночь, чаще всего причиной является именно нехватка прогулок на свежем воздухе.
Подготовить спальню. Место, где отдыхает кроха, должно быть проветрено перед сном. Здесь должно быть нежарко (19-22°С), влажность воздуха 50-70%. Позаботьтесь и о кроватке: первые два года подушка не нужна, а вот матрас должен быть ровный, плотный, не слишком мягкий. Постель лучше подбирать из натуральных тканей и стирать ее специальными средствами для детских вещей.
Провести вечернее купание. Большинство детей любит купаться, особенно если окружить их различными водными игрушками, сделать легкую гимнастику в теплой ванне. Такие водные процедуры не только очищают тело, но и вносят свою долю физических нагрузок, которые окончательно выматывают ребенка. После чего он, укутанный в теплую одежду, окончательно расслабляется и засыпает.
Знаете ли вы? Хотя шансы родить мальчика или девочку — 50/50, однако мировая статистика показывает, что на 105 мальчиков сегодня рождается 100 девочек.
А теперь по-взрослому
К моменту рождения губы малыша развиты хорошо для активной сосательной деятельности, а структуры, расположенные в глубине ротовой полости, практически не развиты. С течением времени развивается потребность в усилении активности задних частей языка и более сложных движениях глоточных структур. Сосательный рефлекс обычно исчезает и происходит последовательное созревание ротовых функций: от передних областей к задним.
Принцип созревания ротовой полости «спереди — назад» хорошо иллюстрируется процессом развития речи. Первые произносимые звуки — это губно-губные «м», «п», «б», поэтому первые слова новорожденного обычно связаны с произношением именно этих звуков («мама» или «папа»). Некоторое время спустя появляются согласные, произносимые кончиком языка — «т», «д». Свистящие звуки «ч» и «щ», требующие постановки кончика языка близко к небу, появляются еще позже. Более точной постановки задней части языка требуют звуки «к», «г» и «р», поэтому до 4–5 лет они могут быть не четкими.
С ростом младенца увеличивается активность мышц, поднимающих нижнюю челюсть в процессе глотания. По мере добавления в диету ребенка полужидких и почти твердых продуктов он вынужден использовать язык для более сложных действий: для формирования пищевого комка, расположения его посередине языка и переноса его к глотке. Жевательные движения маленького ребенка обычно представляют собой движение нижней челюсти вбок при открытии, затем возвращение ее в область средней линии и закрытие для осуществления контакта зубов с пищей. К 2–2,5 годам этот способ младенческого жевания уже хорошо развит. В это же время при помощи более сложных движений языка в задней его части инфантильное глотание превращается в более сложный процесс.
Способы успокоения
Резко отнимать у ребенка грудь нельзя – это стрессовая ситуация, которая будет вредна для него. Именно поэтому нужно выбрать способ отвлечения и успокоения. Родители заранее должны предложить альтернативу, чтобы не столкнуться с проявлением капризов или истериками.
Вариантом для решения проблемы выступает соска (пустышка) или бутылочка. В этом случае ребенок не должен получать молоко в качестве дополнительного питания, так как могут возникнуть проблемы с естественным вскармливанием. Колыбельные песни и сказки, просмотр картинок или чтение вслух – хороший вариант, но он не сразу воспринимается ребенком и может быть ему не интересен.
Нужно учитывать! Укладывать непосредственно с грудью нельзя, лучше пусть между кормлением и сном пройдет немного времени, около 10-15 минут, тогда у малыша не будет параллели между этими двумя процессами.
Когда ребенок использует грудь как своеобразную соску для успокоения и сна, поначалу это кажется умилительным, но ближе к 5-6 месяцам становится настоящей проблемой. В этом случае требуется подготовить отвлечение для крохи. Он должен понимать, что молочная грудь – источник получения пищи, а сон может быть интересным и без нее. Для этого родители могут разработать несложный детский ритуал. Например, укладывание спать под тихую музыку, вместе с любимой игрушкой (по возрасту). Если скандал – частый способ добиться желаемого, то добиться поставленной цели поможет выдержка, так как прерывать поставленную задачу нельзя.
Засыпание должно стать самостоятельным этапом в жизни малыша. Грудь может заменить пустышка, если иного способа решения проблемы не существует. Лучше всего воспользоваться иными методами, чтобы не нарушать ГВ.
Как отучить?
Для отучения ребенка от сна с грудью во рту необходимо правильно подобрать время и условия:
- Малышу исполнилось 9–12 месяцев.
- Кроха хорошо кушает прикорм (кашки, пюре, кисломолочные продукты).
- Младенец здоров, нормально прибавляет в весе.
- У ребенка есть своя кроватка, он не привык спать с мамой и папой в одной постели.
При соблюдении необходимых условий можете приступать к формированию новой привычки пошагово. Есть несколько способов решения проблемы. Расскажем о самых эффективных из них.
Кормление за 30 минут до сна
Опыт родителей показывает, что ранний ужин и отказ от сосания тити перед сном дети до года переносят сложнее. Используйте этот метод для малышей с 12 месяцев.
- Приготовьте ребенка ко сну заранее: искупайте, переоденьте.
- Дайте пососать грудь 10–15 минут. Ребенок должен наедаться полностью.
- Освободите рот малыша от соска до того, как он успел уснуть.
- Немного поговорите с крохой, поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу. Долго развлекать ребёнка не стоит, чтобы он мог спокойно уснуть.
- Через 20–30 минут положите ребеночка в кроватку и оставайтесь рядом до погружения в сон. Для успокоения дайте пустышку.
Помощь папы
Учить малыша спать без груди проще, если родителю нечего доставать из-под рубашки. Папам не придется сдерживать себя, обратитесь за помощью к ним. Отцам нужно взять на себя обязанности мамы на несколько дней. Укладывание на сон будет выглядеть так:
- Мама кормит кроху за 30 минут до сна и покидает комнату, а лучше квартиру. Теперь за главную няню остается папа.
- Он готовит кроху ко сну: купает, одевает.
- Несет карапуза в детскую и кладет в кроватку.
- Сидит рядом, читает книжки, поет колыбельные или укачивает дочку-сыночка на руках.
- На крики и истерики реагировать нужно спокойно. Можно дать малышу попить из бутылочки, предложить соску.
Новые ритуалы
Чтобы научить ребенка спать без груди, придется вводить новые ритуалы. Для малыша грудное вскармливание пред сном — это привычный ритуал. Так было с самого рождения. Ребенок научился успокаиваться на груди, посасывать молочко во время сна. Теперь ему придется от этого отвыкать. Раньше для малыша было понятно, что мама дает грудь, а это значит, что можно покушать и уснуть. Теперь чтобы понять, что надо спать, ему нужен новый обряд.
Новый ритуал — это последовательность любых действий, которые не связаны с кормлением в кровати. Купание в ванне, легкий массаж, переодевание в любимую пижамку, чтение книги и колыбельная. Мама может дополнять или менять порядок действий, чтобы ритуал был удобным.
Со временем малыш привыкнет к тому, что после купания и чтения книги надо закрыть глазки и уснуть. При этом вовсе не обязательно сворачивать лактацию полностью. Мама может покормить ребенка перед сном, но не в кровати в момент засыпания.
Кардинальный метод
Подходит для детей в полтора года. В этом возрасте спать, держась за грудь, действительно уже не нужно:
- Грудное молоко не играет большой роли в развитии малыша, его росте и наборе веса.
- Вечернее и ночное сосание необходимы как плохая привычка, ритуал.
Ребенка нужно срочно научить находиться в кроватке одному, без маминой тити. Чтобы сделать это быстро, можно использовать следующие меры:
- Отдайте ребенка с ночевкой бабушкам, дедушкам. Малышу придется пожить у них несколько дней. Родственникам нужно набраться терпения — ребенок будет плакать, ждать маму для укладывания спать.
- Также происходит и ритуал отхода к дневному сну. Бабушки должны читать, качать капризулю на руках, петь колыбельные, отвлекать игрушками.
- Когда мама вернется из «поездки» и заберет кроху домой, нужно оставаться жесткой и соблюдать новые правила. Ни в коем случае не соглашайтесь вытаскивать грудь. В первый день, малыш, конечно, покапризничает, но потом поймет, что наступил новый «взрослый этап» жизни и нужно быть самостоятельным.
Когда стоит об этом задумываться
Пока ребенок маленький, нет никаких причин отнимать у него самое ценное. Примерно до года можно даже не думать о том, как отучить ребенка засыпать с грудью во рту. И вам будет удобно, и ребенку хорошо. К 12 месяцам у вас есть два варианта:
Полностью прекратить ГВ. Теперь малыш уже может есть каши, и физиологическая потребность в мамином молоке практически пропала. Но не ждите, что он сам откажется от теплой, родной «соски». Поэтому приучение спать без груди мягко подготовит кроху к полному отказу от нее.
Но чаще всего вопрос, как отучить ребенка засыпать с грудью, встает у женщин, которые хотят сохранить ГВ и дальше, но вместе с этим получить больше свободы
Это хороший вариант, поскольку сосание как способ успокоения нервной системы очень важно для этого возраста.
Очень интересуют способы, как отучить ребенка засыпать с грудью, тех мам, которые хотят перепоручить часть функций по уходу бабушкам или другим членам семьи. Если у вас есть такая возможность, то ею нужно обязательно воспользоваться.
Нормально ли это?
Маму может беспокоить, что ребенок подавится молоком. Но если для кормления выбрана правильная поза, малыш ест неторопливо, беспокоится не о чем. Как поступать, если ребенок засыпает при кормлении, зависит от его состояния.
Когда ребенок здоров
Если при кормлении грудью ребенок засыпает спустя несколько минут, беспокоить его не нужно. Когда здоровье малыша в норме и прибавки в весе хорошие, засыпать у груди – это нормально. Так происходит, потому что он сосредотачивается, успокаивается, а также действуют вещества, входящие в состав молока. Запомните три основных правила:
- аккуратно вынимайте грудь изо рта малыша, если он уснул;
- не отказывайте ему в еде, если он просыпается и снова тянется к груди;
- не будите его, а лучше уложите рядом с собой.
Первое молоко, поступающее новорожденному, менее жирное. Его малыш впитывает сразу, как только приступает к трапезе. Затем подходит более жирное и оно имеет успокаивающий эффект. Если ребенок засыпает во время кормления и спит крепким сном, не будите его, покачайте на руках или уложите рядом с собой в постель.
Консультанты выделяют несколько причин, по которым ребенок может засыпать во время вскармливания:
- Сниженная активность молочных желез – возможно, малышу приходится добывать еду с большими по его меркам усилиями, так как затруднено поступление молока. Так он быстро утомляется и засыпает.
- Тяжелые роды, прием лекарств после родов – эти причины могут вызывать замедленность реакций, отсутствие интереса к материнской груди.
- Неправильный захват соска, что снижает интерес к сосанию.
- Избыток молока – слишком тугую грудь ребенку неудобно брать, он устает от усиленных попыток и быстро засыпает.
- Слабый сосательный рефлекс. Такая проблема может появиться в результате тяжелых родов или, напротив, стремительных и легких.
Если ни одна из причин не описывает ситуацию, просто оставьте малыша отдыхать. Когда он проголодается, сон станет поверхностным, а затем он вовсе проснется и потребует молока, если остался голоден.
Не беспокойтесь, что ребенок привыкнет засыпать только с грудью. Есть масса способов отучить его от этого ритуала и привить другие полезные привычки, провоцирующие крепкий и здоровый сон.
Когда малыш ослаблен
С ослабленными детьми следует быть внимательнее. Они могут засыпать, так как у них не хватает сил полноценно всасывать молоко, кормление дается с трудом. Кроме того, у ослабленного организма повышенная потребность в восстановительном сне.
Основные правила при кормлении ослабленных деток:
кормите по требованию или чаще (предлагайте грудь сами);
следите за рефлексами малыша во время трапезы и засыпания;
при ослаблении сосательного рефлекса будите осторожно, поглаживая, не напугайте ребенка резкими движениями.
Если ослабленный новорожденный засыпает сразу в начале кормления, его следует легонько разбудить, пока он не уснул крепко. Такой ребенок особенно нуждается в полноценном питании, а во время сна его сосательный рефлекс может сохраняться.
Не беспокойтесь, если считаете, что малыш получает недостаточно питательных веществ. Определить это можно только по прибавке в весе. Если она ниже нормы в его возрасте, нужно оптимизировать позу для кормления. Если достаточная, отнимайте ослабленного новорожденного от груди, только когда он чувствует себя плохо и рефлекс притупляется.
Используйте несколько советов, если ребенок засыпает:
- выдавите пару капель молока на губы – это может возбудить желание продолжить трапезу;
- поводите соском по губам, выдавливая молоко – это также стимулирует сосательный рефлекс;
- легко покачайте его, если он еще не уснул крепко.
Когда новорожденный спохватывается и снова тянется к груди, не стоит ему в этом отказывать. Раньше врачи рекомендовали кормить малыша по графику, чтобы провоцировать чувство голода в одно и то же время каждый день.
Если у ослабленного ребенка недостаток в прибавке веса, прикладывать его к груди рекомендуется каждый час. Даже если он не требует еды, приведенные выше советы помогут разбудить сосательный рефлекс.
Какую избрать?
Соски бывают силиконовые и латексные. У всякого из этих материалов есть свои плюсы и минусы. Латекс — безобиден, но имеет соответствующий запах, который может не приглянуться малышу, находящемуся на грудном вскармливании. Силиконовые соски не растеряют форму при кипячении, но они малоэластичны и потому подвержены разрывам.
Новорожденным деткам-искусственникам и тем, кто находится на ГВ, исходя из опыта мам, идеальнее всего подступают соски из латекса, так как они мягче. Пригодную для малыша форму можно найти лишь опытным методом, малышу может не понравится «верная» ортодонтическая пустышка, тогда и для вас придется приобрести другую. Деткам, которые находятся на грудном вскармливании, может быть, придется по нраву изделие физиологичной формы, напоминающей сосок.
Стоматологи считают, что длительное внедрение сосок приводит к формированию неверного прикуса у деток
Чтоб такового не вышло, при выбирании изделия для собственного малыша направьте внимание на ортодонтические модели
Мнение доктора Комаровского
Детский врач Е. Комаровский считает, что засыпание во время кормления не способствует здоровому сну, и лучше отучать малыша от этой привычки. Для этого он рекомендует придерживаться определенных часов кормления, не давая грудь по первому требованию. Тогда малыш будет активно сосать, а засыпать только в кроватке.
Однако против этого мнения многие педиатры, которые считают, что лучше допустить, чтобы малыш засыпал на груди, чем отказывать ему в еде. Впоследствии не так сложно будет приучить ребенка засыпать в кроватке.
Засыпание у груди – тема, вызывающая много дискуссий. Однако для новорожденного это совершенно естественно и даже необходимо, особенно в первые месяцы жизни, так как он удовлетворяет не только голод, но и потребность в близости.
Каковы причины?
Причины неправильного захватывания соска:
Короткая уздечка языка: ее основание находится либо дальше середины языка, либо вовсе у его края, что может вызвать трудности у малыша при кормлении. Часто короткая уздечка языка может быть «высвобождена» (подрезана) ребенку еще во время его нахождения в роддоме для того, чтобы она не ограничивала подвижность языка. Врожденный сосательный рефлекс подскажет малышу что делать, когда мама прикладывает его к груди. Однако иногда во время сосания молока такие малыши не могут подложить язык под сосок, тем самым кусая его деснами.
Короткая уздечка языка ограничивает его подвижность. Обычно малыши с короткой уздечкой кусают деснами грудь, после чего на сосках матери могут появится трещины. В таком случае рекомендуется подрезать уздечку языка
Процедура безболезненна и занимает всего несколько секунд.
Неправильно положение матери при грудном вскармливании – важно, чтобы ребенок взял сосок в рот самостоятельно, ни в коем случае не следует засовывать сосок в рот младенца. Маме нужно принять удобное положение, не горбить спину и не наклоняться над малышом
Если нет возможности долго удерживать одну позу и возникает чувство неудобства в позвоночнике так, что кормящая мама попытается немного выпрямиться, и грудь немного выскочит изо рта, вследствие чего сосание груди становится более поверхностным. Также позиция, при которой малыш не находится лицом к груди, а должен поворачивать голову, чтобы достать до неё, не способствует облегчению грудного вскармливания.
Не рекомендуется давать малышу соску или бутылочку, потому что техника сосания из бутылочек отличается от техники сосания из груди. Соска не требует массажа языком снизу (потому что молоко из нее не потечет), ребенок может сломать ее или укусить. Чередование кормления грудью с кормлением из бутылки с соской неправильной формы может также привести в отрицательным последствиям. Малыш может давить и травмировать сосок.
Рот малыша должен быть широко открыт, иначе это может повредить сосок, во рту ребенка должен оказаться не только сосок, но и ареола
Почему ребенку больно сосать грудь: иногда малыш может неглубоко захватить сосок или сосать неправильно (или не сосать совсем), потому что сосание доставляет ему дискомфорт. На это есть несколько причин: болезненные афты во рту, боли в ушах, зубная боль, воспаление горла. Другой причиной поверхностного захвата соска или проблем с сосанием является заложенный нос. Это касается случаев, когда ребенок заболел или часто срыгивает молоком, которое попадает в нос и блокирует поступление воздуха.
Альтернативные способы успокоения
Существует несколько эффективных способов, как отучить маленького ребенка засыпать без грудного кормления. Каждый из них представляет определенное занятие, которое входит в ежедневный ритуал отхода ко сну:
- Прослушивание музыки. Многие дети любят укладываться под музыку. Распространенный вариант «звуковой терапии» – прослушивание белого шума. Это может быть звук летящего самолета, капающей воды, работающего пылесоса и прочее. Также в числе рекомендованной «музыки» – звуки природы (пение птиц, шелест деревьев, шум моря). Можно подобрать специальную мелодию для расслабления перед сном. В редких случаях ребенок хорошо засыпает под веселую и ритмичную музыку. Если мама решила остановить выбор на мелодии, то желательно, чтобы слова в ней отсутствовали (в противном случае они будут мешать крохе спокойно поспать). Во время прослушивания можно прибегать к укачиванию, гладить малыша по спине, ручкам, ножкам, настраивая его таким образом на сон.
Рекомендация. Желательно, чтобы мелодия была каждый раз одинаковая. Тогда у ребенка сформируется четкая ассоциация, что именно эта музыка предшествует скорому засыпанию.
- Чтение книг. Необходимо следить, чтобы ребенок не засыпал во время кормления. Как только появятся признаки дремоты, малыша следует положить в кроватку. Если кроха капризничает, его можно оставить рядом с собой, но перекрыть доступ к груди. Далее мама приступает к чтению книги спокойным убаюкивающим голосом. Процесс рекомендуется сопровождать ласковыми поглаживаниями ребенка по голове, спине, ручкам. Ни в коем случае нельзя совмещать чтение и лактацию. Со временем у малыша выработается привычка засыпать под чтение без ГВ.
- Укладывание грудничка другим членом семьи. Если у малыша установлена крепкая связь с близким родственником, то рекомендуется поручить этому человеку процедуру укладывания. Приучать ребенка к новому ритуалу засыпания может папа, бабушка, дедушка. Так как эти люди физически не способны осуществлять ГВ, у младенца не будет никакого соблазна.
На заметку. Если мама не готова отказать ребенку в ГВ, можно воспользоваться методикой «Таймер». Данный способ заключается в постепенном сокращении времени лактации перед сном. С помощью таймера малыша приучают принимать пищу в течение определенного времени, а затем укладывают спать.
Нельзя просто взять и перестать давать грудь на сон
Если вы хотите, чтобы отучение от засыпания с грудью прошло максимально легко и для ребенка, и для мамы, откажитесь от радикальных методов. Если вы просто в один момент решите, что больше не даете грудь на сон, и будете отказывать ребенку в привычном методе расслабления перед засыпанием, без истерик не обойдется. Причем эти истерики будет не день и не два, а постоянно, всякий раз, когда малыш не получит привычную грудь перед сном.
Нужно иметь железные нервы, чтобы спокойно вынести ор и плач ребенка среди ночи на протяжении часа или около того. Маме тяжело, и, в конце концов, она сдается, дает ребенку грудь. Пусть так, но хоть замолчит и, наконец-то, уснет. Зря пережитая истерика, а ребенок все равно уснул с грудью. Знакомо?
Или другой вариант. Когда мама окончательно решила не давать грудь во что бы то ни стало. И терпеливо вынесла истерику и ор ребенка, пока он, наконец, не уснул от нервного и физического истощения (чаще в непонятной позе). Такие истерики продолжаются изо дня в день, мама терпит и надеется, что таким способом скоро ребенок привыкнет засыпать без груди и перестанет истерить. Но ребенок никак не привыкает. Более того, от постоянных истерик устает нервная система ребенка, он плохо спит и не высыпается. А это ведет к чрезмерной раздражительности и капризам во время бодрствования. Что добавляет стресса и неудовольствия от материнства маме.
