Причины выгорания
Большая учебная нагрузка
Эта проблема чаще возникает в средних и старших классах школы, когда к обычной учёбе прибавляются дополнительные занятия, олимпиады, подготовка к ОГЭ, ЕГЭ и экзаменам в вуз. Чрезмерная ежедневная нагрузка без расслабления и отдыха приводит к истощению организма.
Нереалистичные сроки и жёсткие дедлайны
Необходимость заниматься и усваивать большие объёмы информации в сжатые сроки порождает состояние постоянного напряжения, которое выматывает не меньше самих занятий и увеличивает риск выгорания. Такое же негативное влияние оказывает постоянный страх не успеть, не подготовиться, не сдать вовремя.
Неумение организовать своё время
Ощущение, что вы ничего не успеваете и не справляетесь, может возникать не из-за реальной нехватки времени, а из-за неумения эффективно выстроить учебный процесс. Сложности возникают при большом количестве задач или из-за наличия отвлекающих факторов. Например, интернета, компьютерных игр, соцсетей, звонков и визитов друзей.
Постоянная необходимость осваивать новое
Необходимость постоянно получать новые знания в большом объёме ускоряет истощение психики. На создание новых нейронных связей мозгу нужно много энергии, поэтому обучение новому требует в разы больше сил, чем использование уже освоенных навыков.
Отсутствие мотивации
Одна из самых частых причин эмоционального выгорания — снижение или потеря мотивации, отсутствие конкретных целей или разочарование в выбранных. Мотивация страдает, если приходится постоянно делать то, чего не хочется, потому что так сказали учителя и родители или потому что «так положено». Если мы что-то делаем с интересом и увлечением, то расходуем меньше энергии, чем когда интереса нет. Отсюда и выгорание.
Много социальных контактов
Причиной эмоционального выгорания может стать избыток вынужденных социальных контактов. Школьникам постоянно приходится общаться не только с близкими по духу людьми, но и со всеми, кто окружает их в школе, на дополнительных занятиях, секциях и курсах, это требует дополнительных затрат ресурса. Перегружать может и общение онлайн, и чтение соцсетей.
Отсутствие поддержки
Риск выгорания повышается, если к учебной нагрузке прибавляются ссоры и отсутствие взаимопонимания с друзьями или родителями, конфликты с одноклассниками или учителями.
Где брать нужную информацию
Важная деталь: как бы ни хотелось самостоятельно принимать вообще все решения, иногда от консультации или совета другого человека бывает только лучше. Как бы я ни анализировала собственный опыт, он не даст ответов в ситуациях, с которыми я прежде не сталкивалась. А ещё бывает, что для принятия решения просто не хватает информации и получить её можно, задав вопрос.
Когда мне предложили занять позицию редактора в Wonderzine, я обрадовалась, была приятно удивлена (всё-таки я не журналист) и почти не сомневалась в том, что надо соглашаться. И вдруг из отдела кадров сообщили: кроме редактора раздела, на чьё место хотят взять меня, из журнала уходят главный редактор и её заместитель.
Я запаниковала. Что произошло? Все разбегаются? Случился скандал или крупный конфликт? Или то, что несколько человек решили уволиться одновременно, — простое совпадение? Как принять решение и не ошибиться? Где взять информацию?
Потом я подумала, что ничего не теряю, и решила получить ответ из первых рук: просто написала в “Фейсбуке” заместителю главного редактора. Я честно сказала: “Первая мысль — произошло нечто ужасное, что сделает работу кошмаром, но, возможно, я это придумываю и вы уходите потому, что получили классную возможность развиваться и расти. Я не прошу подробностей, но хочу понять, стоит ли связываться”.
Через полчаса мои сомнения рассеялись, потому что всё прояснилось. Увольняющиеся уходили в новые, собственные проекты, сохранив чудесные, тёплые, почти семейные отношения с коллективом; ничего страшного не произошло. Я согласилась на сотрудничество и не жалею — при этом моё решение было непредвзятым. Если бы я не спросила совета у человека, знавшего ситуацию изнутри, могла бы отказаться от интереснейшей работы просто из-за сомнений и подозрений.
Повысить ответственность
Ещё одна тема, которую обсуждали на Госсовете, – развитие конкуренции в регионах. Новосибирская область выглядит очень достойно. За год в рейтинге регионов она поднялась с 55 места на 13-е, то есть на 42 позиции. Врио губернатора поручил министерству экономического развития области подготовить предложения, как сохранить высокие темпы развития конкуренции.
Андрей Травников убеждён, что необходимо повышать ответственность участников торгов и конкурсных процедур, если они предоставляют некачественные товары и услуги: «Такие примеры в Новосибирской области, к сожалению, были – поставки продуктов питания в учреждения здравоохранения и образования. Думаю, что если за недобросовестную работу будет серьёзное наказание, то не будет экономической целесообразности нарушать закон».
Врио губернатора также напомнил, что в стране началась работа над Пятым антимонопольным пакетом. По закону актуализацию антимонопольного законодательства необходимо проводить каждые пять лет. Андрей Травников призвал подключиться к этой работе членов регионального правительства, общественные объединения и организации, которые могут подготовить предложения по теме.
Как реагировать на непрошеные советы
Интересно, что непрошеные советы чаще всего дают люди, которые разбираются в вопросе слабо (или не разбираются вовсе). Замечания в духе “Не надо бы вам, беременной, так тяжело тренироваться” я слышала только от тех, кто не имел отношения ни к медицине, ни к спорту. От эмиграции отговаривают те, кто о ней даже не задумывался, а аргументы против второго высшего образования приводят люди, не получившие и первого. Как в этом случае действовать?
Сразу определять для себя, насколько достоверны те данные, которыми располагает этот человек, и насколько ему можно доверять в том или ином вопросе. В подавляющем большинстве случаев выясняется, что доверять нельзя, а советы даются без запроса, лишь бы что-то сказать.
Как реагировать? Если есть вероятность, что советчик что-то знает по теме, то спросить, почему даётся именно такая рекомендация, с чем это связано, на каких доказательных данных основано. Если же советы даёт тот, кто давать их явно не должен, то для таких случаев лучше всего найти твёрдую формулировку, например: “Спасибо, но эту тему я обсуждаю только со своим лечащим врачом”.
Рядом с мамой ребенок не знает, на кого ориентироваться
Еще одна распространенная ситуация: ребенок отлично ведет себя с бабушкой, прекрасно проводит время с мамой, но стоит им оказаться втроем в одно время и в одном месте, как малыш начинает скандалить и капризничать. Эта ситуация особо неприятна тем, что маме, возможно, достанутся несправедливые упреки от бабушки: «Чудесные ребенок, мы прекрасно проводили время, но ты пришла, и всё стало плохо. Очевидно, ты не умеешь обращаться с ребенком, смотри, как надо…»
Что делать? Избегать ситуаций «двойного управления», пока ребенок не освоится в семейной иерархии. К примеру, если вы регулярно оставляете малыша с няней, тетей, бабушкой, делайте процедуру передачи простой и быстрой. Пришли, попрощались с ребенком, ушли по делам! Если же вы живете и воспитываете малыша вместе с бабушкой, то четко договаривайтесь о единой позиции по всем, даже самым незначительным вопросам.
Что еще можно предпринять
Чем раньше вы познакомите ребенка с его эмоциями, научите их распознавать, тем быстрее он научится ими управлять. Подскажите ребенку, что именно с ним происходит («Мне кажется, ты устал…», «Я вижу, что ты обижен»), продемонстрируйте, что понимаете и разделяете его чувства, наконец, объясните, как с ними справиться. Сохраняйте спокойный доброжелательный настрой, даже если поведение ребенка не соответствует вашим ожиданиям.
И помните: ваш ребенок не ставит перед собой цели разозлить или расстроить вас, так что нет смысла самой злиться или обижаться на малыша. Он вас любит, правда-правда!
5.09.2017
о детях от 4 до 7 лет, о детях от 1 до 3 лет, ребенок и родители Другие статьи автора
Мама не виновата!
Маме, которая не может утихомирить собственное чадо (вынуждена разговаривать с ним на повышенных тонах, а то и наказывать, призывая к порядку), довольно обидно обнаружить, что бабушка, няня, воспитательница добиваются того же играючи. Как правило, ее посещают следующие мысли.
«Мой ребенок меня не любит». Виноват кто-то другой.
Виновата в этом, разумеется, бабушка, воспитательница, няня – именно она коварно заняла место в сердце ребенка, предназначенное для мамы.
«Я – никчемная мать». Во всем виновата я одна.
Если получается у Марьиванны, а у меня – никак, значит, Марьиванна знает волшебные слова, которые появляются в голове у каждой женщины одновременно с рождением ребенка. Раз я не справляюсь, то со мной что-то не так.
К сожалению, ответственные мамы редко рассматривают третий, единственно верный вариант.
«Все происходящее – совершенно нормально». Никто не виноват!
Такое поведение действительно совершенно нормально и свидетельствует о том, что ребенок постепенно адаптируется в обществе: от простого узнавания «свой-чужой», которое характерно для младенцев, переходит к различным моделям поведения, в зависимости от того, насколько близок ему тот или иной взрослый.
Но все же, почему именно с мамой он балуется и безобразничает?
Рядом с мамой ребенок копирует ее поведение
Наконец, еще одна причина, по которой дети «как с цепи срываются», оказавшись наедине с мамой. Мама и сама, скажем так, не образец спокойствия! Да, возможно, вы не расписываете в красках ребенку очередную выходку коллеги-подлеца или самодура-начальника. Но если вы еще не отошли от рабочего конфликта и внутри вас все кипит и клокочет, если в голове вы все еще прокручиваете дневной разговор (и остроумные реплики, которые вы должны были произнести в ответ на замечания, но, почему-то, не произнесли), то… то даже «Репка» и «Курочка-ряба» в вашем исполнении произведет на ребенка такое же впечатление, как триллер с драками и погонями.
Что делать? Позаботиться о себе. Отдохнуть. Выспаться. Сходить в парикмахерскую. Освоить аутотренинг, чтобы уметь отключаться от самых сложных и неприятных проблем, хотя на то время, что вы проводите с ребенком.
Цитаты про бабушку со смыслом
Этот список вдохновляющих цитат воздает должное, огромному мужеству и усилиям бабушек, которые помогают своим внукам расти и становиться достойными людьми.
- Когда бабушка улыбается, морщинки на ее лице превращаются в эпические повествования. По ним прослеживается история поколений, которую не может заменить никакая книга. (Кертис Тайрон Джонс)
- Моя бабушка Роза была жесткой женщиной, настолько крепкой, что смогла собственными руками построить семейное счастье, в то время как дедушка работал портным на рынке. (Уильям Камквамба) (Советую прочитать мудрые мысли и цитаты про семью и счастье).
- Бабушки — это всё в жизни. Если тебе нужен друг, бабушка всегда готова стать твоим лучшим другом. (Юджиния Херлихи)
- Дяди, тети, двоюродные братья и сестры — это очень здорово. Отцов и матерей нельзя презирать, но бабушка в праздничные дни, дороже их всех. (Фанни Ферн)
- Молодым людям нужно что-то стабильное, чтобы сохранять культурные связи, чувство собственного прошлого и надежду на собственное будущее. Больше всего им нужно то, что могут дать им бабушка и дедушка. (Джей Кеслер)
- Бабушка всегда говорила, что найти правосудие так же сложно, как надеть носки на петуха. (Джессика Мария Тучелли)
- Моя бабушка всегда говорила: «Если ты не знаешь свое прошлое, но знаешь, куда тебе нужно идти, зачем ты репетируешь?» Я всегда это помню, и это правда. Вы должны начинать каждый день заново. Вы не можете повторять то, что уже делали. (Мэриан Селдес)
- Тренер, наставник, друг, попечитель, примиритель или соблазнитель сладких искушений — все это естественные роли, которые бабушка играет с мастерством главного дирижера симфонического оркестра. (Байрон Пульсифер)
- Моя бабушка говорила: «Не позволяй своим сковородкам сиять ярче себя. Не относись к уборке дома так серьезно!» (Неизвестный)
- Мне потребовалось много времени, чтобы привыкнуть к тому, что моя бабушка скончалась. Где бы я ни был: в доме, в саду, на поле, ее лицо всегда казалось мне таким ясным. (Куанг Нхыонг Хыинь)
Что нужно запомнить
Выгорание — состояние умственного, физического и эмоционального истощения, вызванное чрезмерной нагрузкой и стрессами.
Признаки выгорания: усталость, плохой сон, частые простуды, проблемы с памятью, вниманием и концентрацией, лень и хроническое нежелание что-либо делать по учёбе. Причины выгорания у школьников связаны в основном с большой учебной нагрузкой, нехватка времени или снижением мотивации.
Чтобы предотвратить или преодолеть выгорание, необходимо сменить обстановку, снизить нагрузку, позаботиться о своём здоровье и самочувствии, научиться справляться с отрицательными эмоциями и добавить в жизнь позитива.
Как вернуть любимого с помощью видео уроков
Благодаря Интернету нет необходимости посещать дорогостоящие тренинги. В глобальную сеть выкладываются ролики именитых психологов, которые расписывают подробно, что необходимо делать женщине
Отдельное внимание уделяется наиболее распространенным ошибкам
https://youtube.com/watch?v=ciGoRTa3V60%3F
Отличительная особенность хорошего видео урока – наличие домашнего задания. Женщина на практике закрепляет полученный теоретический материал. С каждым новым заданием появляется уверенность, учитываются ошибки, происходит изменение мировоззрения.
https://youtube.com/watch?v=2rLbSEnbQio%3F
Прощение, переступите через свою гордость
Женщины – горячие и эмоциональные создания. Излишняя ревность иногда приводит к разрыву отношений. Для неё всегда виноватым остается мужчина. Затем женщина совершает непростительную ошибку – невзирая на любовь, демонстративно отворачивается от любимого человека, потакая своей гордости и самоуверенности.
Зачем? Нужно простить человека, если Вы его любите, дать второй шанс, если он просит прощения.
Другой вопрос, как переступить через гордость. Для начала вспомните все хорошие мгновения, которые были в совместной жизни. Наверняка позитива было больше, чем негатива. Затем проанализируйте ошибки, в особенности – свои. Может, мужчина совершил опрометчивый поступок, потому что Вы не идеальны? Тщательно проанализировав ситуацию, Вы поймёте, что мужчина любит Вас, а Вы – его.
Ещё совет: сразу прощать не нужно. Просто дайте понять, что готовы к налаживанию отношений, но пока следует соблюдать определённую дистанцию. Если мужчина виноват, он примет это как сигнал к тому, что шанс есть, но нужно ещё измениться, проявить усилия.
Читайте истории в Интернете
Проштудировав просторы глобальной сети, Вы обязательно наткнётесь на историю, идентичную Вашей. Найдётся та женщина, которая прошла через боль и страдания, но все — таки смогла вернуть любимого. Возможно, Вы будете ментально разными людьми, но Ваше преимущество – идентичность ситуаций.
Идеальный вариант – связаться с женщиной, которая смогла выправить ситуацию. Она расскажет о своём плане действия, как именно ей удалось вновь заинтересовать любимого человека
Если связаться не удается, что подчерпните из её истории самое важное
Кстати, нужно уметь находить схожую историю. Вы должны ввести в поисковую систему правильные слова. Обязательно должны присутствовать запросы «вернуть любимого» и «форум». Другие слова зависят от конкретной ситуации. Например, можно добавить запросы «измена», «ушёл к другой», появилась любовница», «не устраивает секс»
Всё это очень важно!
Рядом с мамой ребенок чувствует себя безопасно
Когда мы, взрослые люди, позволяем себе капризничать и дурачиться? Дома, в окружении близких людей, когда мы чувствуем себя комфортно и расслабленно. Вряд ли мы будем вести себя так на совещании с бизнес-партнерами или на приеме у чиновника… Вот и ребенок воспринимает воспитательницу или приходящую няню в качестве «официальных лиц», и старается вести себя соответственно – как дипломат на сложных политических переговорах. Ни жеста необдуманного, ни слова в простоте – вдруг где проколешься… Зато с мамой можно сбросить с себя все это нервное напряжение и выплеснуть все, что накопилось за день.
Что делать? Присмотритесь к няне, к группе детского сада, да и к порядкам, которые установлены дома у бабушки. Спросите себя: комфортно ли там вашему ребенку? Что можно сделать, чтобы он чувствовал себя там спокойно и безопасно? Возможно. Ответ придется искать вместе с психологом.
Пункт Б
То, где ожидаете оказаться в результате. Нет смысла следовать за кем-то, кто двигается в совершенно другом направлении, пусть даже поначалу у вас будет какой-то общий отрезок пути. Иллюзия «общего пункта А» создает впечатление, что все дальнейшие действия будут аналогичными. Так часто бывает в школьных и университетских коллективах, когда учащиеся оказываются в одних условиях, и успешные примеры тех или иных людей стремятся повторить другие. Но на определенных этапах приходится делать собственный выбор, требующий иногда кардинально противоположных действий. И тогда, например, вы откладываете общие учебники, записываетесь на другие курсы, подаетесь на совершенно разные программы стажировок. Поэтому, прежде чем копировать кого-то, определитесь с собственной конечной (или хотя бы промежуточной) целью, чтобы вы могли четко понять, какой вариант достижения цели вам подходит, а какой нет.
Читайте еще:
Анатомия достижений: 7 разных мнений о том, что приводит людей к успеху
Сим-сим, откройся!
Многие отечественные компании давно занимаются чем-то сродни бенчмаркингу, просто они незнакомы с самим термином. Руководители, вступая в неформальные отношения с партнерами или конкурентами, часто используют лучшие достижения друг друга у себя в компаниях. Как показывает опыт, непосредственное общение с коллегами дает наиболее ценные для бизнеса идеи и знания, что, как правило, приводит к внедрению новых форм управления, программных продуктов, использованию новых технологий в производстве. Полезные сведения можно также почерпнуть в интервью с бизнесменами, менеджерами различных компаний, или из большой статьи (например из этой) можно выудить всего одну, но интересную идею.
Что же касается «официального» бенчмаркинга, его перспектив в отечественном бизнесе, то их омрачает ряд барьеров, которые и обсудим далее.
Мейнард Кейнс не случайно говорил: «Для людей самое сложное — не признать новые идеи, а позабыть старые». Сегодняшнюю позицию многих руководителей по поводу бенчмаркинга (и вообще всего, что связано с получением новых знаний и требует пересмотра привычных подходов к управлению, а также основательного изменения в сознании) можно сформулировать приблизительно следующим образом: «напрасная трата времени и ресурсов», или же, говоря словами одного из менеджеров, «бенчмаркинг придуман консультантами для консультантов». Но, к счастью, появляются организации, которые своим примером опровергают этот уже сложившийся стереотип. Таких компаний (точек роста) становится все больше, поэтому барьер «дремучести» бизнеса преодолим со временем, тем более что рынок все жестче требует от менеджеров освоения новых управленческих компетенций.
На фоне стандартных причин отказа от эталонного сопоставления белее существенной преградой выглядит «закрытость» отечественного бизнеса. При всех позитивных тенденциях его никак нельзя назвать прозрачным. Отчетность о деятельности компании, численность работающих сотрудников, базы поставщиков и клиентов, объемы поставок и продаж обычно тщательно оберегаются от посторонних глаз и ушей. Поэтому официальное предложение обменяться подобной информацией может вызвать даже агрессию. Большинство компаний закрывают всю информацию, как говорится, на всякий случай. Хотя, как мы выяснили, бенчмаркинг предполагает использование только открытой информации. Все, что касается выведывания коммерческой тайны или ноу-хау, — чистой воды промышленный шпионаж и к бенчмаркингу не имеет никакого отношения. Вместе с тем несовершенная система налогообложения, вызывающий массу вопросов финансовый учет и другие проблемы не всегда позволяют компаниям предоставить/получить реальные данные по тем или иным показателям. Рады были бы руководители провести бенчмаркинг, да не могут.
Хотя практически в каждой компании имеется большой пласт информации, которую выгоднее открыть конкуренту, партнеру, другим заинтересованным компаниям, чтобы взамен узнать что-то полезное для себя от своих оппонентов. Вот несколько цитат менеджеров, которые видят в бенчмаркинге потенциал для совершенствования бизнеса.
- «Держать секреты — это вчерашний день. Так ты только стимулируешь свой застой. Если открыть — развиваешься»;
- «На то, чтобы просто так кого-то учить, у нас, увы, не хватает времени. Хотя, если нам взамен предложат интересную информацию, то почему бы и нет?»;
- «Практика показала, что проведение даже эпизодических сопоставительных исследований приносит их участникам безусловную пользу»;
- «Пускай лучше оба предприятия пойдут вперед, чем оба будут топтаться на месте».
«Комплекс засекреченности» отечественный бизнес постепенно преодолевает, в частности и с помощью бенчмаркинга. Зная других и зная себя, можно прогнозировать ситуацию и эффективно реагировать на изменения. «Думай и действуй, предугадывая своего противника или партнера», — гласит один из принципов буддистской философии. Следование этому принципу в бизнесе может стать ключевым фактором достижения конкурентоспособности, а стратегия «перекрестного опыления» — стратегией успеха для многих компаний.
Дмитрий Маслов
Что значит никого не слушать?
Когда мы ждали ребёнка, я приняла два важных решения. Во-первых, я сказала себе, что никогда не буду критиковать мужа в вопросах воспитания и обращения с ребёнком. Незадолго до этого я наблюдала за подругой, которая несколько месяцев не подпускала мужа к малышу, устраивая скандалы с формулировками вроде “Ты неправильно меняешь памперс” (а после этого начала жаловаться, что муж ей не помогает).
Мы с Манделой — равноправные партнёры; Кристофер — его сын ровно настолько, насколько и мой. Я точно знаю, что папа никогда не причинит малышу вреда. Самое худшее, что может произойти, если человек действительно “не так” поменяет памперс (хотя его трудно поменять неправильно), — придётся постирать лишнюю пару вещей. Стоит ли ради этого жертвовать миром в семье? Для нас очевидно, что не стоит.
Второе решение, которое мы приняли вместе, — никого не слушать. Наша семья — это мы трое, и при всей любви к бабушкам, дедушкам и тётям решения, касающиеся семьи, принимаем только мы. Наша расстановка приоритетов может несколько отличаться от принятой в других семьях: на первом месте не интересы ребёнка, а интересы всех троих.
Мнение чужих людей, которого в принципе никто не спрашивал, ещё и не всегда бывает корректно выражено. Часто это так называемая пассивная агрессия, когда человек вроде бы не нападает прямо, но его высказывания заставляют почувствовать себя плохо. “Бедный ваш ребёнок”, “У меня бы сердце разорвалось”, “Я бы не смогла” — это лишь несколько вариантов того, как реагировали посторонние люди, когда я рассказывала о детских садах в Барселоне.
Наш сын пошёл в садик в девять месяцев; по местным меркам это совсем не рано, потому что декретный отпуск составляет 16 недель. Если прибавить к нему обычный отпуск, можно дотянуть месяцев до пяти, после чего большинство детей попадают в ясли.
Раннее утро и вечерние часы, которые мы всей семьёй проводим вместе, сразу стали намного продуктивнее
Мы начали гулять и играть втроём, и ребёнок получал всё наше внимание, в отличие от предшествующих месяцев, когда я пыталась одновременно заниматься им и работать, а потом, вечером, вручала его папе и закрывалась в кабинете. Таким образом, мы расставили приоритеты в порядке, подходящем именно нашей семье, и всем стало легче
Малыш не слушается взрослых: основные причины
- Кризисный период. Психологи выделяют несколько таких этапов, а именно 1, 3, 5 и 7 лет. Это возраст самых больших переломных моментов в детской личности, индивидуальности и психике.
- Большое количество запретов. Из-за того, что ребенку многое запрещают, он начинает протестовать. Кроха хочет самоутвердиться, доказать свою независимость и отстоять собственную точку зрения.
- Непоследовательность родительских действий. Сегодня мама наказывает за то, что малыш бегает по квартире, хотя вчера за это она даже замечания не сделала. В итоге, из-за такого поведения взрослых он теряется, не понимает что от него хотят и, впоследствии чего, он не слушается и огрызается.
- Неуважение к детским желаниям и потребностям. Зачем прислушиваться к ребенку, это же еще несмышленое дитя, без жизненного опыта и разумного понимания вещей. Такое мнение ошибочно.
- Проблемы и конфликты внутри семьи. Очень часто взрослые, разбираясь со своими отношениями и чувствами, забывают о крохе и его потребностях. Из-за этого дети не слушаются и делают что хотят, привлекая к себе внимания.
- Вседозволенность. Стремясь подарить малышу «беззаботное детство», родители часто забывают о границах, а потом жалеют, так как малыш вырос избалованным и неуправляемым.
Бабушка-хозяйка
Тип “бабушка-хозяйка” распространен в тех семьях, которые живут рядом со своими родителями. Например, в одном подъезде. Или и вовсе в одной квартире.
Если вы живете в подобных условиях, то вскоре бабушка может начать перехватывать у вас инициативу. Начнет часто приходить домой. Мыть посуду, готовить, убираться и навязывать всем членам семьи свои правила.
Это спровоцирует следующие проблемы:
- Ребенок станет несамостоятельным. Поскольку бабушка будет делать за него всё: складывать вещи, убираться в комнате, заправлять постель и так далее.
- Ребенка будут воспитывать “как девочку”. Сделать из мальчика мужчину может только отец. Но никак не бабушка с мамой.
- Чтобы не допустить чрезмерного давления со стороны бабушки-хозяйки, вы не должны давать ей возможность становиться лидером в вашей семье. Главным должен быть либо ваш муж, либо вы.
- Каждый должен заниматься своими обязанностями. Вы должны убирать, гладить, готовить и лишь изредка просить помощи у бабушки. Перекладывать все домашние обязанности на нее не нужно.
Будьте благодарны
Для начала надо уяснить простую мысль, аксиому аксиом: вам никто и ничего не должен. Никто не обязан сидеть с вашим ребенком. Тогда многие вопросы и претензии отпадут сами собой. Ни ваша мама, ни свекровь, тем более соседка или подруга, никто из них не обязан быть нянькой вашему малышу. Будьте им благодарны априори.
Если вопрос не принципиален для вас, скажем, какую шапочку натянуть на ребенка: зеленую или красную, куда пойти гулять: на сквер или в парк, – не настаивайте. Пусть это будет в компетенции того, кто остался с вашим ребенком.
Уважение к мнению другого, его взглядам должно присутствовать всегда. Его точка зрения тоже чем-то обоснована. Примите ее.
Схема построения беседы:
1. Позитив.
2. Негатив.
3. Позитив.
В начале беседы ваш собеседник должен получить порцию поглаживаний от вас в виде одобрения, восхищения. В середине разговора выскажите, чем вы недовольны, что вас огорчает, и что вы бы хотели изменить. А беседу закончите позитивом, подарите надежду, что все будет замечательно, спорные вопросы разрешатся, ситуация изменится в лучшую сторону, вы верите, вы знаете, что все будет «ОК».
А теперь разберем каждый пункт в отдельности.
Как поступать если ребенок не слушается?
- Понимать кроху. Необходимо выяснить причины детского непослушания, говорите с малышом, спрашивайте о его жизни, мыслях и желаниях.
ВНИМАНИЕ! Контролируйте свой тон. Он не должен быть командирским.
Пересмотрите свой стиль воспитания и свои действия по отношению к крохе, ведь где-то именно в них, кроется причина непослушного поведения.
Не игнорируйте! В любом возрасте, для ребенка главное – это быть услышанным. Как можно выстроить хорошие отношения со своим чадом, не слушая и не понимая его? Правильно, никак. Поэтому родители должны всегда находить время для бесед с детьми.
Уделяйте достаточно времени крохе
Если в семье несколько детей, для родителей очень тяжело в равной степени распределить свое внимание между ними. Не пренебрегайте старшими детьми, это может нанести негативный отпечаток на их будущее.
Если малыш в семье является причиной беспокойства, постоянных криков и, в общем, ребенок не слушается родителей, Комаровский Е.О
утверждает, что такое поведение является вполне нормальным до того момента, пока кроха не научится словесно формулировать и выражать свои мысли, желания и потребности. В том случае, когда такое непослушания и истерики продолжаются дольше, есть смысл обратится к детскому психологу.
Ребенок не слушается, что делать? Шишова
будьте всегда спокойны и не ведитесь на детские провокации;
понимайте и принимайте свое чадо. Очень часто родители требуют от малыша того, чего он физически не может выполнить. Например, идеального порядка в комнате у 2-летнего малыша;
заинтересуйте кроху. Если ребенок никак не хочет одеваться, превратите этот процесс в забавную игру;
поощряйте. Не материально, ведь малыш не работает у вас по трудовому найму. Осуществите желание малыша, похвалите, приготовьте вкусности;
не угрожайте! «Какой непослушный мальчишка! Если не изменишься, не буду тебя любить!» Такая безвинная, со стороны, фраза многих родителей, но сколько ущерба она может принести, вплоть до травмирования детской психики;
мотивируйте правильно. Мотивация должна быть приземленной и понятной;
учитывайте состояние крохи
Не стоит принуждать детей сделать что-то в то время, когда они устали или неважно себя чувствуют. Результата вы не дождетесь, а только спровоцируете конфликтную ситуацию.
Кому задавать вопросы
Вопросы, связанные с текущей, повседневной работой, я тоже стараюсь задавать почаще: уточняю термины для перевода, предпочтения заказчика, ищу информацию по новым заболеваниям, с которыми ещё не работала. Лучше признаться, что чего-то не знаешь или недопонимаешь, спросить, получить ответ и сделать правильно, чем, скрывая неуверенность, повторять одни и те же ошибки.
Спрашивать не стыдно; я даже думаю, что правильно поставленные вопросы подчёркивают профессионализм, а не наоборот.
Кроме того, я регулярно обращаюсь за помощью к профессионалам или просто опытным людям: решая иммиграционные вопросы, можно прочёсывать интернет сутками и путаться в данных, а можно один раз заплатить за консультацию, и адвокат разложит всё по полочкам. Точно так же и вопросы о лечении аллергии нужно задавать врачу-аллергологу, а не незнакомым людям в интернете. Наконец, совершенно очевидно, что о лучших ресторанах Копенгагена стоит спросить подругу, которая там живёт, а ко мне, в свою очередь, знакомые и не очень люди обращаются с вопросами о путешествиях по Никарагуа и Сальвадору, потому что я исходила их вдоль и поперёк.
Подведем итог
Какое влияние бабушка оказывает на жизнь своих внуков?
Бабушки являются очень важными фигурами как для своих внуков и взрослых детей, так и для общества в целом. Недавнее исследование Бостонского колледжа показало, что «эмоционально близкие отношения между бабушкой и внуками связаны с меньшим количеством симптомов депрессии для обоих поколений».
Возможно, когда вы смотрите на свою бабушку, то замечаете, что у вас с ней много схожих черт. А ее доброта, преданность делу, смирение и готовность идти на жертвы продолжают формировать ваше поведение по сей день.
Вполне вероятно, что она смогла научить вас многим вещам о жизни. А ее мудрость и опыт, оказались действительно ценными для вас во многих ситуациях.
Но, к сожалению, в последние годы из-за ситуации в мире, не каждому из нас удается приезжать к бабушке так часто, как хотелось бы. Поэтому хороший способ вспоминать о ней — это прочитать цитаты про бабушку, а затем позвонить ей или поговорить по Zoom.
Также эти цитаты и статусы помогут вам подобрать добрые слова для продуманной открытки, которую вы можете отправить бабушке. Так что, если вам нужно сказать бабушке, какая она особенная, это должно помочь.
