Ребенок боится принимать ванну. Советы детского психолога

Придумайте ритуал

Продумайте ритуал, который всегда будет предшествовать купанию. Например, можно включать музыку, устраивать ребенку воздушные ванны и, ласково поглаживая его, петь песенки или делать легкий массаж. Можно даже музыку включать одинаковую, чтобы малыш понимал — сейчас начнется что-то приятное. Однако все эти ритуалы актуальны лишь тогда, когда у ребенка нет панического страха перед купанием, то есть он уже привык, что это весело, мама радуется, папа поет, все спокойны.

Не лишним будет устраивать купание ежедневно примерно в одно и то же время. Мы не говорим о четких рамках, но лучше, чтобы разница во времени купания изо дня в день составляла не больше получаса.

Еще один совет педиатра: «Это касается самых маленьких детей первых месяцев жизни — с ними желательно выдержать хотя бы 30-40 минут после кормления, чтобы уменьшить риск срыгивания».

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХАМИ

Для начала, родителям стоит соблюдать такие правила:

  1. Воздержаться от запугивания: не использовать угрозы, будто бы малыша заберут цыгане, милиционер, бабайка и другие монстры. 

  2. Помогать ребенку компенсировать страх: придумать способы его нейтрализации (от тролля можно спрятаться под одеяло и посчитать до 5) или ритуалы, которые помогут избавиться от страха (перед сном заглянуть под кровать, проверить, что там никого нет). Не пытайтесь устранить источник страха – это далеко не всегда возможно, а трудитесь вместе с чадом над преодолением тревоги. 

  3. Обучать ребенка терпимости к страху: не стыдить за пугливость и робость, делиться своим примером по преодолению фобий, показывать, что бояться – это нормально. Покажите своим детям, как вы справляетесь со стрессом. Гладя на вас, ребенок быстро научится преодолевать свою тревожность и перестанет всего бояться.

  4. Уменьшить количество запретов и строгих правил, которые малыш боится нарушить. Атмосфера критики и угрозы наказания негативно воздействует на психику впечатлительных детей. 

Чтобы помочь ребенку справиться с ситуацией, следуйте таким рекомендациям:

  1. Поощряйте ребенка за успехи. Например, если малышу удалось заснуть без света – обязательно похвалите его и придумайте приз. Как же хорошо он потрудился! Выражайте уверенность, что с ним все будет хорошо, он справится со своими проблемами.

  2. Прорабатывайте пугающие ситуации, кошмары в игре, кукольных сценах, рисунках. Например, предложите малышу нарисовать свои страхи. Помогите ему изобразить их как можно красочней, а потом вместе найдите способ, как нейтрализовать пугающий объект – порвать, сделать смешным, уменьшить в размерах.

  3. Обсуждайте с ребенком, что будет, если сбудется его самый страшный кошмар, как с ним справиться. Такой план может пригодиться.

  4. Помогайте сами себе справиться с тревогой! Чаще всего, именно беспокойство родителей провоцирует проблемы ребенка. 

  5. Обучайте малыша приемам самоконтроля и саморегуляции – концентрации внимания, мышечной релаксации (расслаблению), приемам уменьшения тревоги. Некоторые из таких приемов я описываю в статье “Ребенок стесняется”. 

Психокоррекционной работе с тревожными детками посвящена моя книга – “История мальчика Левы, который боялся оставаться без мамы”. Это история для детей, в основу которой лег мой личный опыт, а также история моей семьи. Дело в том, что мой старший сын очень тревожный и впечатлительный малыш. Именно ему я посвятила эту книгу. 

Главный герой истории очень переживает, когда мама уходит или еще только собирается его покинуть. Но мама обучает его специальным техникам, “ключам от тревоги”, которые малышу предстоит найти. На пути его ждут увлекательные приключения и интересные задачки. В конце концов малыш справляется со всеми трудностями. 

Такой сказочный сюжет не просто увлечет вашего ребенка, но и поможет самому освоить психотерапевтические техники по избавлению от тревожных симптомов: правильное дыхание, снятие мышечного напряжения, визуализация успокаивающих образов. 

Успейте приобрести книгу, ведь тираж ограничен!

Видео

О чем нужно помнить, купая детей

Редкие случаи страха ребенка от воды вполне преодолимы, если родители будут учитывать рекомендации детских врачей и внимательно относиться к реакциям малыша. Правил купания не так много, и они достаточно просты, но часто взрослые торопятся и пренебрегают совсем несложными действиями.

Режим дня и ежедневное купание, конечно, необходимы, но если малыш не просто плачет, а закатывает истерику, ванну надо отменить. Ни в коем случае нельзя купать через силу. Ребенок запомнит это как крайне негативную ситуацию, и впоследствии даже может развиться водобоязнь.

В конце дня можно просто помыть над раковиной попу и ноги ребенка. А полностью купать можно 1-2 раза в неделю, если малыш сильно не любит мыться

Но важно сохранять регулярность, иначе ребенок совсем отвыкнет от водных процедур

Хорошо, если купать малыша постоянно будет кто-то один из родителей. Так он быстрее привыкнет, не будет бояться ежедневно повторяющихся действий.

Купать ребенка надо через 2 часа после еды, чтобы пища переварилась, но он еще не успел проголодаться. Если малыш до этого спал, надо дать ему время полностью проснуться.

Первые несколько раз ребенка может напугать абсолютно все: мочалка, шум воды, душ, непривычная обстановка. Ванные принадлежности лучше выбрать нейтрального цвета, на дно ванны положить нескользящий коврик или специальную горку для купания. Сейчас можно найти в продаже надувные ванночки. Такой вариант удобен для маленькой квартиры и будет приятен малышу.

Обязательно надо что-то приговаривать успокаивающим тоном, все движения должны быть мягкими и неспешными. Можно дать малышу сначала потрогать воду рукой, потом, не торопясь, опустить его в воду полностью.

Принимать ванну малыш должен в хорошем настроении, сытым, спокойным и здоровым. Надо, чтобы купание ассоциировалось с приятным занятием, тогда малыш не будет капризничать.

Во время купания нельзя оставлять малыша одного в ванной в целях безопасности. Он может не только глотнуть воды, но и испугаться. Тогда ванная комната будет ассоциироваться со страхом, его сложно будет приучить купаться или даже умываться.

Многие мамы знают, что нельзя купать ребенка, когда он простужен. Это только усугубит болезнь. Во время прививок врачи тоже предупреждают, сколько дней нельзя купать малыша.
Самой сложной частью купания традиционно становится мытье головы. Ребенку непонятно что с ним делают и это вызывает страх. А если еще и от мыла защиплют глазки, то слез не миновать.

Нужно купить детский шампунь с надписью «без слез». Возможно, придется попробовать несколько шампуней, пока найдется безобидный. Уши надо прикрыть ватными шариками, а лицо защитить козырьком. Еще один вариант — плавательные очки, но они могут озадачить ребенка. Во время мытья ребенок должен откинуть голову назад, а мама будет поливать воду ото лба к затылку.

Боязнь водоемов

Кроме купания в ванной водобоязнь может проявляться в бассейне или при попытках искупаться в большом водоеме. В таких случаях не надо давить на ребенка и силком тащить его в воду. Тем более нельзя смеяться над его страхами и показывать, что они не воспринимаются всерьез. Лучше всего дать ему время привыкнуть самому, показывая на собственном примере, какое это удовольствие. Можно намочить ножки малыша, во время игры брызгать на него водой или поливать из лейки. Скорее всего, через некоторое время кроха освоится и, глядя на весело плескающихся взрослых и детей, зайдет в воду.

Если родители сталкиваются с тем, что их ребенок стал бояться воды, они должны приложить усилия, чтобы помочь ему справиться с этим. Ощущая спокойную уверенность родителей, малышу будет проще чувствовать себя защищенным и победить свои страхи.

Как родителям найти компромисс с ребенком?

Если родитель настроен позитивно, через определенное время увлечь процессом купания можно практически любого ребенка. Нужно подготовиться к приему ванной: за час до нее не есть и много не пить. Стоит также попробовать привлечь к подготовке ребенка: дать ему заткнуть пробку, позволить выбрать игрушки, которые можно взять с собой. Их в наше время огромное множество: начиная от резиновых героев всех любимых мультфильмов, прорезиненных книжек, леек, водяных пистолетов, мельниц, наклеек-липучек до заводных игрушек и специальных карандашей для рисования на бортиках в ванной, рисунки от которых легко смываются.

Можно предложить ребенку самому выбрать, пойдет он в душ или будет плескаться в ванной, возможно, ему захочется проявить самостоятельность и управлять шлангом для воды, поливая все вокруг (под присмотром взрослого). Дети любят игры, имитирующие повседневную деятельность: готовку, прием пищи, сон, поэтому стоит попробовать купать любимых персонажей во время игры. Для этого можно купить игрушечную ванную, а можно использовать и настоящую. Для грудничков до года существуют специальные горки для купания, сетки и стульчики, в которых многие малыши ощущают себя более уверенно, поскольку находятся в зафиксированном положении. И рукам мамы или папы меньше напряжения, ведь не приходится все время держать сына или дочь на руках.

Кроме того, родители должны своим примером демонстрировать любовь к этому занятию, оповещая ребенка, что идут в душ или сходили в него и поясняя, как теперь свежо и хорошо себя чувствуют. Иначе у малыша может создаться впечатление, что это только его обязанность. Если проблемы с купанием возникают в самом раннем возрасте и постепенно не проходят, ребенка можно попробовать заинтересовать водой, посетив специальные кружки плавания. Профессиональные детские тренеры работают с малышами, начиная от новорожденного до восемнадцатилетнего возраста.

Особенно актуальна помощь специалиста для родителей, которые сами испытывают страх при купании ребенка, здесь детей учат нырять, плавать и в целом не бояться воды. Это хорошее подспорье для будущих пловцов, и полезные навыки для любого человека. В летнее время нужно вывозить детей на пляж и знакомить их с «большой» водой: водоемом, рекой или морем. Некоторые малыши только постепенно привыкают купаться в открытых водоемах. Другие же, наоборот, быстро оценивают плюсы от плавания в круге, игр в мяч, строительства городов из песка и наличия поблизости других детей. Главное проявлять терпение и понимание, ведь даже взрослому человеку часто нелегко пробовать что-то новое.

Пройдите тестТревожность ребенка
Ребенок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребенка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Страх перед купанием: разбираем причины

Если малыш начал пугаться воды, то, что случается чаще всего, родители неправильно организовывают процесс купания:

  • ребенок остается без присмотра в ванной;
  • кроха «пьет» воду во время купания из-за того, что родители неаккуратно его поливают из чашки или лейки душа;
  • ребенок боится купаться из-за того, что родители не проверяют температуру воды, в результате чего он плескается в слишком горячей жидкости;
  • во время купания годовалый малыш столкнулся с таким неприятным явлением, как щиплющий глазки шампунь или гель для душа;
  • кроха испугался во время купания громкого звука или резкого аромата, поэтому теперь ванная вызывает у него негативные эмоции;
  • малыш боится холода или опрелостей, которые могут возникнуть после принятия ванной.

Также нельзя упускать из виду влияние телевизора или планшета. Например, малыш посмотрел по ТВ ролик, в котором ребенок плакал в ванной или боялся принимать душ. Для неокрепшей детской психики такого видео будет достаточно!

Важно! Также причиной того, что ребенок боится купаться, может стать неудобная ванночка, в которой кроха сползает под воду или просто чувствует себя некомфортно

Подберите средства для купания

Полина Александровна Кизино отмечает: «Что касается средств для купания, необходимо использовать только те, на которых указано, что использовать их можно с рождения. Предпочтение желательно отдавать продуктам проверенных временем производителей.

При выборе средств для купания новорожденного нужно быть предельно бдительными: средство должно быть с нейтральным уровнем кислотности для кожи, то есть pH на уровне 5,5, чтобы не раздражать и не пересушить нежную кожу малыша, также в нем не должно быть консервантов и красителей, как можно меньше отдушек и никакого минерального масла.

В любом случае, первое применение средства проводите с осторожностью. Если ребенок склонен к аллергии, попробуйте помыть этим средством или гелем небольшой участок на ручке малыша, чтобы убедиться, что никакой реакции не будет

Мы рекомендуем гипоаллергенные средства немецкой марки Bübchen, которая уже более 50 лет производит продукты по уходу за детской кожей. Гели и средства для купания, мыло, шампуни и кремы Bübchen давно стали любимцами многих мам, потому что не сушат и не раздражают кожу, с ними малыш чувствует себя комфортно как во время, так и после купания.

Более того, по результатам испытаний и клинических исследований, стало известно, что продукты Bübchen подходят даже для базового ухода за детьми с аллергическими заболеваниями и реакциями на коже.

Игры для детей в ванной

Вы, со своей стороны, можете несколько ускорить этот процесс. С помощью правильно подобранных игр. Которые должны соответствовать возрасту и темпераменту ребёнка.

Отвлечь карапуза от его страхов вполне успешно можно с помощью игры

С новорождённым малышом

Понятие «игра» для совсем ещё маленьких детей (1-5 месяцев от роду) будет не совсем верным. Это, скорее, различные манипуляции с водой, пеной, игрушками и самим малышом, направленные не только на отвлечение внимания крохи, но и на познание, освоение этого мира и всего, что в нём есть интересного.

Трогаем всё, что видим

Трогаем всё, что видим

С помощью мамы или папы «плаваем» или «ходим» вдоль бортиков ванны, на которых разложены разные предметы. Подплывая к каждому, ручкой малютки трогаете его и рассказываете о нём: «Это мочалка. Она жёлтая и мягкая», «А это щётка. Она шершавая, колючая», «А это уточка. Она резиновая, и не тонет».

Можно воспользоваться специальным приспособлением для выдувания мыльных пузырей

Мыльные пузыри

Один из родителей купает ребёнка, другой – выдувает мыльные пузыри

Большие и маленькие, много и не очень, они так притягивают к себе внимание крохи, что тот напрочь забывает, что находится в ванне, и что его ещё и купают при этом

Баночки-скляночки

Баночки-скляночки

Классика жанра. Обеспечиваете ребёнка ёмкостями разного размера. Он с большим удовольствием будет переливать воду из одной в другую (третью, четвёртую), даже не заметив, что при этом процесс купания идёт полным ходом.

Пенные прятки

Пенные прятки

Вспениваете в ванне пену. Сначала дайте крохе её потрогать, поиграть с ней. Потом, держа ребёнка над пеной, предложите ему поиграть с ней ножками. Погружайте его всё глубже, пока малютка весь не окажется в ванне. Если вы не будете спешить,  он и не подумает пугаться. Фантазий на тему пены довольно много. К примеру, игра в снежки или пенные бороды и шапки. А можно спрятать в пене игрушку и предложить ребёнку её найти. Потом кроха пусть прячет, а вы ищите.

В зависимости от того, чего именно боится малыш в процессе купания, примите меры, чтобы устранить причину его страха

С карапузом 1-2 лет

Но и здесь имеются свои хитрости. Начните с того, что полностью смените обстановку. Если ранее вы купали кроху в большой ванне, находящейся в ванной комнате, поставьте детскую ванночку на кухне.

Наберите в ванночку немного воды и предложите ребёнку поплескаться, не сажая его туда

Акцентируйте внимание малютки на том, что воды-то в ванночке совсем мало.
Если малыш согласится, поставьте его в воду ножками и поводите по ванночке туда-сюда, держа за руку.

«Нечаянно» уроните в воду игрушку и попросите малютку её поднять.. С помощью игрушек вы можете, также, побудить кроху сесть в ванночке

Какие игрушки при этом можно использовать? Удочку с рыбками, заводные кораблики и подводные лодки, разноцветные мячики, надувной мини-круг, резиновые зверушки и др

С помощью игрушек вы можете, также, побудить кроху сесть в ванночке. Какие игрушки при этом можно использовать? Удочку с рыбками, заводные кораблики и подводные лодки, разноцветные мячики, надувной мини-круг, резиновые зверушки и др.

Доливайте в ванну воду соответствующей температуры. Понемногу и, по возможности, незаметно. Когда кроха занят игрой

С каждым купанием вы можете набирать воды всё больше и предлагать карапузу всё новые игры.

Водные гонки

Водные гонки

Поместите в воду две игрушки. Пусть это будет кораблик и подводная лодка. Кораблём пусть управляет кроха, субмариной – вы. Определитесь, в каком конце ванны старт, в каком – финиш. Далее, по команде, начинайте рукой делать волны позади своих судов, как бы подталкивая их к финишу, но не касаясь. Победит тот, чей кораблик приплывёт к другому концу ванны первым.

Черпалки

Черпалки 

А в этой игре вашим инвентарём будут совки для песка из пляжного набора и 2 одинаковые пластиковые ёмкости (к примеру, лотки для пищевых продуктов). Которые вы и ваш карапуз пускаете в свободное плавание по ванне. При этом совками вы пытаетесь наполнить водой каждый свой лоток. Выигрывает тот, чей «корабль» уйдёт под воду первым.

Если вы будете соблюдать необходимые условия, чтобы купание ребёнка было комфортным для него и безопасным, будете изобретательны и терпеливы, ваш малыш, в конце концов, забудет свои страхи и станет наслаждаться водными процедурами от всей души.

Чтобы купание было здоровым и интересным – отвечаем на все вопросы

Существует несколько действительно проверенных советов, которые помогут приучить ребенка к купанию в открытом водоеме.

  1. Во-первых, никогда не купайте ребенка отдельно от себя. Возьмите его на руки, прижмите к себе и лишь потом заходите в воду.
  2. Во-вторых, вы можете взять с собой игрушки и показать, как купается любимая киса в воде.
  3. В-третьих, играйте на берегу, набирайте воду в ведро, стройте замки из песка. Также могут помочь в купании круги, матрацы, нарукавники, жилеты. Благодаря им дети находятся в безопасности и понимают, что никуда не денутся из них, что родители будут рядом.

Что делать, если ребенок долго не хочет выходить из воды?

Ребенок после 3 лет может показывать свой характер. Постарайтесь объяснить ему, что купаться нужно в меру, иначе можно заболеть. Только разговоры и поучительные беседы с примерами повлияют на малыша.

Еще один способ «вытащить» ребенка из воды – позвать покушать. Замерзшее чадо вылетит из водоема за вкусняшкой.

А вот крохе до 3 лет ничего объяснять не стоит. Вы – мама, которая должна позаботиться о нем без уговоров, несмотря на плач и капризы.

Что делать, если ребенок всегда справляет нужду в воду?

Объясните своему чаду, что в туалет ходить можно в специально отведенном месте. До того, как отправиться в воду, отведите малыша пописать.

Ребенок пьет воду из реки или озера – как отучить его от этого?

Если вовремя не отучить ребенка от этой привычки, может возникнуть отравление. Перед походом на море, пляж, речку, озеро, да и даже в бассейн наберите дома в бутылочку чистой кипяченой воды. Предложите перед купанием ребенку попить.

Если он начнет набирать воду из водоема в рот, то напомните ему, что в бутылочке на берегу есть чистая вода, которую можно пить.

Какие игрушки брать для купания ребенка в водоеме?

Обязательно вы должны иметь надувные спасательные предметы, это могут быть: круги, жилеты, нарукавники, кольца и т.д.

Заметьте, что, несмотря на обещанную безопасность предметов, вам все же не стоит оставлять ребенка одного на воде!

На берегу ребенок может набирать песок в ведерко лопаткой. Максимум ему потребуются еще 2 формочки, остальные будут ему не интересны.

Кроме того, в качестве игрушек можно взять природные предметы, например, ракушки, камни, палочки, листики. Вы можете построить песочные тортики из формочек и украшать их тем, что найдете неподалеку.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами

Нам очень важно знать Ваше мнение!

Мнение профессионального педиатра

Доктор Комаровский известен всем мамам. Многие прислушиваются к его советам, соблюдают его рекомендации. Еще, будучи беременной, женщину начинает волновать вопрос о купании младенца. У автора многих книг о здоровье малыша есть свое мнение на этот счет.

Советы Комаровского по купанию новорожденного:

Цель водной процедуры – укрепление организма малыша, защитив от различных заболеваний.
Купать ребенка желательно в большой ванной, а не ванночке. В первом случае малыш ощущает атмосферу привычной для него среды, когда он был в утробе матери. В большой ванне младенец волен двигать ручками, ножками, ничто не сковывает движения. Истратив все силы в воде, покушав, он спокойно проспит всю ночь.
В первое время купать чадо лучше стоя, пока мама не наберется опыта и не приловчится

Важно, чтобы дверь в комнату была открыта. В противном случае малыш может продуть ушки, выходя из ванной, возможен большой перепад воздуха.
Перед началом водных процедур, ванну необходимо тщательно помыть кипятком. В течение недели проводить обработку с использованием пищевой соды

Воду кипятить не обязательно.
Перед ночным купанием малышу необходимо сделать массаж, выполнить гимнастику. Все действия должны занимать не более 15 минут. Идеальным для этого места является пеленальный столик.
После третей недели, как родится малыш, можно начать закаливание. Оно укрепляет растущий организм. Малыш меньше и реже болеет. Специальный термометр поможет родителям контролировать температуру воды. Постепенно водичка становится прохладнее.
Лучшим временем для купания считается перед сном. Младенец потратит много сил и энергии, после чего крепко заснет.
Мыть голову ребенку желательно после купания, водных игр. Детским шампунем намыливается голова ребенка. Одни родитель держит младенца под мышками, другой аккуратно поливает голову с ковшика или ведерка.
От года можно использовать пенку для ванны. Применение любых средств желательно не более 2 – х раз в неделю.
После всех действий ребенка следует укутать в полотенце или пеленку. Положить на пеленальный столик и легкими движениями промокать кожу. Все складочки обрабатываются специальным средством.

В течение недели проводить обработку с использованием пищевой соды. Воду кипятить не обязательно.
Перед ночным купанием малышу необходимо сделать массаж, выполнить гимнастику. Все действия должны занимать не более 15 минут. Идеальным для этого места является пеленальный столик.
После третей недели, как родится малыш, можно начать закаливание. Оно укрепляет растущий организм. Малыш меньше и реже болеет. Специальный термометр поможет родителям контролировать температуру воды. Постепенно водичка становится прохладнее.
Лучшим временем для купания считается перед сном. Младенец потратит много сил и энергии, после чего крепко заснет.
Мыть голову ребенку желательно после купания, водных игр. Детским шампунем намыливается голова ребенка. Одни родитель держит младенца под мышками, другой аккуратно поливает голову с ковшика или ведерка.
От года можно использовать пенку для ванны. Применение любых средств желательно не более 2 – х раз в неделю.
После всех действий ребенка следует укутать в полотенце или пеленку. Положить на пеленальный столик и легкими движениями промокать кожу. Все складочки обрабатываются специальным средством.

Видео с доктором Комаровским

Три правила, без которых невозможно научиться плавать.

Уметь плавать человек вынужден научиться так же, как и ходить. Поэтому, как только карапуз родился, постарайтесь создать для него все условия для овладения навыками плавания. Помните, что каждая личность индивидуальна. Кто-то обучается стремительно, а кто-то затрачивает больше сил и времени на это.

Существует 3 основных этапа, пройдя которые возможно освоить это мастерство:

1. Ощущение себя.

Вода – это совершенно другая стихия. Нужно научиться чувствовать ее. А для этого требуется в нее погрузиться. Выбирайте для обучения мелкий водоем с ровным днищем, во избежание возникновения испуга на глубине. Идеально, конечно, учиться в бассейне. Пользоваться надувными жилетами и нарукавниками не стоит. Ребенку следует, прежде всего, познать свое тело в новой среде. Попросите его просто пошагать по дну. Когда освоится, добавьте прыжки и бег. Как только он достигнет комфортного состояния – можно приступать к поворотам корпуса вправо-влево.

2. Дыхание.

Чтобы уметь правильно выдыхать при погружении, необходимо вначале обучиться выполнять это в воздухе.

Наберите водицы в две ладони и поднесите к лицу ребеночка. Пусть он сдует ее. Либо погоняет легкий мячик сильным и резким выдохом. Тем самым он поймет сам принцип работы. Лучше работать одновременно и через нос и через рот. Это получится более свободно и естественно.

Следующий этап – ныряем, делая такие же выдохи. Можно использовать прыжок. Подскакивая вверх – набрали воздух, погружаясь – выдохнули. Если малышок тревожится и беспокоится, можно держать его за ручки, чтоб была опора.

Баба сеяла горох             (подпрыгиваете)

И сказала деду – Ох!         (погружаетесь)

Таких вдохов и выдохов желательно производить как можно больше.

3. Движение в воде. 

Когда крошка привыкнет к обстановке и обучится выдыхать, можно просить его исполнять абсолютно любую фигуру, в зависимости от вашей и его фантазии. Это может быть и поплавок, и звезда и т.д.

Можно опереться о бортик или другую опору и поболтать ножками. Не забывайте, что любые действия выполняются юным пловцом, когда он ощущает донышко. Пусть он походит, попрыгает и побегает вдоволь по нему.

Одним из упражнений на освоение и задержку дыхания является стрела! Две руки вытягиваем и соединяем над головой путем наложения одной ладони на другую, отталкиваемся ногами и плывем, создавая скольжение на поверхности.

Обязательно хвалите маленького ученика.

Он должен сам захотеть, сам научиться, сам тянуть вас плавать!

Желаю успеха!

Рекомендации для родителей

Что делать если ребенок боится темноты? Самый ценный совет в этой ситуации: вступая в бой с монстрами, старайтесь быть максимально искренними и заинтересованными. Дети очень чутки к родительскому обману.

Верьте в монстров вместе с ребенком

Первое и самое важное, что нужно сделать маме и папе, — это искренне поверить в существование страха и того, что этот страх вызывает. Для ребёнка он реален!

Для ребёнка он реален!

Попытка избавить малыша от боязни того или иного пугающего образа словами «не существует» и «не бывает» приведёт к обратному эффекту. Ребёнок почувствует себя непонятым и одиноким. Ему будет ещё страшнее.

Поддерживайте самооценку

Второе — никогда не называть ребенка трусом и не сравнивать с другими «смелыми детьми». Так вы к страхам чада добавите неуверенность и заниженную самооценку. А ещё хуже — мысль о том, что его не любят. И, наоборот, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы.

Играйте против страха

Третье — создайте вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта (не путать со вседозволенностью!). Пройдите вместе, рука об руку все возрастные неприятности.

Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники:

  • понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате (стопка одежды на стуле в углу, рубашка на «плечиках», шапка на полке и т.

     д.), посмейтесь, сочините об этом сказку или стихотворение;

  • поиграйте в лесных зверушек, используя сначала детские тоннели, а затем более затемненный вариант «норки» из плотного одеяла;
  • нарисуйте самый страшный страх, а затем специальным «волшебным» карандашом или кистью дорисуйте забавные элементы и посмейтесь над этим страхом;
  • придумайте и разыграйте игры-путешествия с преодолением препятствий (с завязанными глазами, например), непременно высмеивайте и побеждайте злодеев;
  • играйте в театр, для которого затемнение — не просто норма, но правило; кукольный, теневой, драматический, сатирический, — главное, чтобы страшное и злое было успешно и весело побеждено;
  • прятки и жмурки с чутким сопровождением взрослых

Что порождает страх купания у малыша?

Наверняка многие родители сталкиваются с проблемой мытья головы маленького ребенка, а вот по отношению к общим водным процедурам малыши всегда проявляют толерантность и даже радуются купанию. Правда, иногда наступает момент, когда малыш при желании мамы искупать его в ванночке или большой ванне начинает плакать, кричать и сопротивляться этому. Естественно, подобные капризы и страхи не то что не нравятся взрослым, а скорее, настораживают их. Ведь всем известно, что будущие детки на протяжении всего внутриутробного периода своего существования практически плавают в околоплодных водах, и поэтому грудничков, по факту, невозможно испугать водой. Значит, как и утверждают педиатры, страх перед водой появляется после рождения, и тому есть вполне объяснимые причины:

1. Бесспорно, дабы искупать ребенка, родители наполняют ванночку водой

Но часто ли они уделяют особое внимание температуре жидкости, в которую опускают малыша? Неопытные мамы и папы только трогают водичку в ванночке и сразу же оправляют туда ребенка, даже не задумываясь, что ему там может быть некомфортно. Так вот, если в доме появился младенец, то родителям обязательно надо приобрести специальный термометр для измерения температуры воды. Как указывают специалисты, ее температура должна составлять 36–37 градусов (ни больше, ни меньше)

Только в такой водичке ребенок почувствует привычный комфорт маминого животика

Как указывают специалисты, ее температура должна составлять 36–37 градусов (ни больше, ни меньше). Только в такой водичке ребенок почувствует привычный комфорт маминого животика.

2. Чтобы у малыша не закрепился страх перед ванной, рекомендуется не окунать его с головой. В этот момент ребенок волей-неволей захлебывается, что и оставляет страшно негативные впечатления и воспоминания от купания.

3. Ни для кого не новость, что груднички страдают от опрелостей. Понятно, что родители сознательно не желают причинять младенцу боль, но когда пораженные участки тела попадают в воду, так или иначе, проявляются болевые ощущения. Поэтому по возможности, перед тем как планировать купание, необходимо «вылечить» опрелости, потому что зачастую именно боль и порождает страх малыша перед ванночкой.

4. Когда ребеночек уже самостоятельно стоит и пытается «ходить» в ванне, взрослые обязаны подумать о его безопасности. Желательно на дно ванны положить коврик, который не скользит в воде (это убережет ребенка от падения, ушибов и захлебывания). Также категорически запрещается оставлять малыша «на ответственность» более старших детей (хватит и одной секунды, чтобы ребенок упал в ванне, получил удар и захлебнулся водой).

5. Также нельзя забывать об эмоциональном состоянии родителей, которые купают ребенка. Если в ванной комнате постоянно будут звучать повышенные тона и купающие не смогут создать приятную радостную обстановку вокруг своего чада, то ванная надолго закрепится в его сознании как «плохая комната». Поэтому купание надо проводить в спокойной обстановке, не повышать голос, не ругаться и не упрекать никого в чем-либо.

Причины страха воды у детей после 1 года

Именно в этот период дети чаще начинают бояться воды, купания в ванне. Страхи, возникшие в 1–2–3 года, легко переходят в фобии, мешают во взрослом возрасте

Крайне важно преодолеть проблему как можно быстрее, разобравшись в причинах ее возникновения

Есть несколько провоцирующих водобоязнь факторов, свойственных детям от 1 года до 3 лет:

  • Малыш категорически не хотел мыться, но его заставили, накричали за упрямство, наказали.
  • Крошка упал, поскользнулся на полу в ванной комнате, в самой ванне.
  • Годовалого малыша оставили купаться одного.
  • Кроха захлебнулся в домашней ванне, в бассейне, в море. В этом случае возникает страх утонуть— гидрофобия.
  • Процедура мытья неприятна из-за едкого мыла, шампуня.
  • Ребенок боится мыть голову, тереть тело мочалкой.
  • В ванне слишком много воды или мало.

Трехгодовалые малыши хорошие манипуляторы. Если вы видите, что нежелание мыться, входить в воду — это каприз, то не обращайте на такое поведение внимания. Если у страха есть причина, устраняйте ее. Как помочь малышу побороть испуг, избавиться от аквафобии, расскажем ниже.

Ребенку 1 год и он боится купаться: что делать?

Если ваш малыш перешагнул рубеж в один год и начал бояться купания, то стоит искать причину в неправильной организации процесса приема ванной. Вы можете попробовать исправить ситуацию, следуя нижеприведенным рекомендациям:

  • приобретите специальные стульчики, горки или антискользящие коврики, благодаря которым малыш будет чувствовать себя защищенным в воде;
  • проверяйте температуру воды, используя современные градусники;
  • никогда не оставляйте кроху в воде без присмотра взрослых;
  • используйте шампуни и гели «без слез»;
  • используйте мягкие полотенца, которые не травмируют кожу;
  • старайтесь купать малыша не более 5-10 минут.

Совет! Закажите монтаж поручня в ванной для ребят, которым исполнилось 2-3 года. За такие поручни ребенок сможет держаться во время водных процедур, что снизит уровень страха.

Если вышеприведенные рекомендации не помогли и ребенок боится купаться, то попробуем другие способы, которые рекомендуют опытные мамы и педиатры.

Способ №1. Купайтесь вместе с ребенком

Если ребенок испугался воды, то он в определенный момент не почувствовал поддержки мамы или папы. Поэтому стоит начать купаться вместе с малышом, предварительно одевшись в купальный костюм и приняв душ. С мамой или папой ребенок будет чувствовать себя в воде более спокойно, а также он научится играть и плавать.

Важно! Купайтесь с малышом не более 2-5 раз, после чего позволяйте малышу самостоятельно резвиться в воде, находясь неподалеку от него

Совет №2. Заинтересуйте ребенка

На полках магазинов выстроились в ряд десятки вариантов игрушек для купания: уточки, стреляющие водой, защитные круги для купания, предупреждающие погружение малыша под воду, горки, делающие водные процедуры еще более веселыми. Обязательно приобретите такие игрушки и защитные средства, которые позволят малышу почувствовать себя свободно в воде и помогут ему принять купание как увлекательную игру!

Совет №3. Научите малыша играть с водой

Если ребенок стал бояться купаться, то заинтересуйте его и покажите, что вода абсолютно безопасна. В хорошо прогретой комнате поставьте таз или кастрюлю с водой, застелив пол клеенкой, а потом пригласите ребенка поиграть с игрушками. Малыш будет радостно плескаться и осознавать, что купание сопряжено не только с мытьем головы, но и с увлекательной игрой.

Совет №4. Постепенное наполнение ванной

Ребенок боится глубины, поэтому сажайте его в ванную, а потом постепенно наполняйте ее, поливая кроху из чашки или ковшика. Малыш будет привыкать к повышению уровня воды, а нахождение рядом мамы или папы укрепит его уверенность в собственных силах.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий