Общие сведения
Почему-то широко распространено мнение, что фасоль является тяжёлой для желудка пищей. Особых оснований для таких рассуждений нет, более того, стоит почаще включать в меню фасоль, как один из самых сбалансированных растительных продуктов.
У нее солидный запас витаминов, микроэлементов, это очень питательный продукт. Не зря фасоль называют растительным мясом, в ней действительно присутствует белок.
Именно поэтому по сытности блюдо из фасоли приближается к мясным блюдам.
Чем может быть спровоцирован выкидыш на ранних сроках беременности? Ответ на вопрос ищите в этой статье.
Баня для беременных: полезна или вредна? Мнения врачей — в этой статье.
Что такое тромбофлебит?
Тромбофлебит — это воспалительный процесс в венах, который сопровождается формированием кровяных сгустков, то есть собственно тромбов. Сгустки начинают расти около стеки вены и постепенно распространяются по сосуду. Если вена небольшого диаметра, приток основного ствола, то она может полностью закрыться тромбом, но это не представляет серьезной угрозы для здоровья и жизни. Если же сгустки формируются в крупных венах на ногах, то это опасно их распространением в систему нижней полой вены или отрывом тромба.
Тромбофлебит развивается на фоне замедленного венозного кровотока, который возникает при варикозе. Если же к этому добавляется травма венозной стенки (а растянутая вена — это тоже повреждение), то это дополнительный фактор, который способствует началу формирования тромбов.
Антациды
До 1980-х годов антациды были стандартным средством лечения легкой формы ГЭРБ. Они по-прежнему используются для уменьшения симптомов легкого рефлюкса. Антациды принимают после каждого приема пищи и перед сном.
Прием антацидов перед сном
Антациды также полезны при побочных эффектах: они облегчают запор (алюминиевые антациды: ALternaGEL, Amphojel), могут усиливать жидкий стул (магниевые антациды: Phillips Milk of Magnesia). Гидроксид алюминия увеличивает pH содержимого желудка до >4 и подавляет протеолитическую активность пепсина, уменьшает симптомы расстройства желудка. Антациды не снижают частоту рефлюкса, но снижают кислотность текучего содержимого.
Гидроксид магния подавляет симптомы ацидоза, улучшает пищеварение. Антациды гидроксида магния осмотически задерживают жидкости в кишечнике, что растягивает стенки кишечника, стимулирует перистальтику кишечника и смягчает стул (слабительный эффект). При взаимодействии с соляной кислотой желудочного сока гидроксид магния превращается в хлорид магния.
Как принимать Эссенциале при беременности?
Как принимать Эссенциале при беременности может сказать только лечащий врач, который назначает препарат. Самостоятельно принимать его категорически запрещено, так как только врач может подобрать необходимую дозировку и форму. Медикамент является уникальным, так как восстанавливает и поддерживает нормальную работу организма беременной. Поскольку действующие вещества – фосфолипиды, то средство благоприятно воздействует на печень, устраняет симптомы токсикоза и эффективно в лечении гестоза.
Выпускают лекарство в форме капсул для перорального применения и ампул для внутривенных инъекций или капельниц. Не смотря на эффективность лекарственного средства и безопасность его применения в период беременности, терапия не должна превышать назначаемые сроки и дозировку рекомендуемую врачом. Если препарат вызывает побочные реакции, то это повод обратиться за медицинской помощью.
На сегодняшний день его могут назначать с первых дней зачатия и, как правило, по такой схеме: 10-14 дней по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. После этого дозировка и частота применения сокращаются. Принимать Essentiale можно не дольше месяца. Если медикамент используется в профилактических целях, то дозировка 1-2 капсулы в день, а длительность лечения до 2 месяцев.
Лекарство не имеет противопоказаний относительно применения в определенные периоды беременности. Разрешено с первого и по последний триместр, но только по назначению врача. Эссенциале можно принимать и в период грудного вскармливания, только процесс лактации необходимо будет отложить, для того чтобы действующие вещества не попали с грудным молоком в организм ребенка.
Уколы Эссенциале при беременности
Назначают в особо тяжелых случаях, при сильном токсикозе, гестозе или нарушениях в работе гепатоцитов. Медикамент вводят внутривенно, как правило, женщинам назначают по 1-2 ампулы раз в сутки. При повышенной дозировке, содержимое двух ампул может вводиться одновременно. Категорически запрещено смешивать Эссенциале с другими лекарственными препаратами. При этом уколы можно дополнять пероральным приемом.
- Уколы назначают беременным для детоксикации печени и восстановления ее нормального функционирования.
- Устраняет любые причины гепатологические поражения: цирроз, жировая дистрофия, некроз клеток или печеночная кома.
- Внутривенное введение лекарства восстанавливает работу гепатоцитов при нарушениях, вызванным токсическим поражением, приемом алкоголя или медикаментами. Кроме того, уколы применяются для лечения псориаза у будущих мам.
Назначать инъекции должен врач, после полной диагностики организма беременной. Уколы, в отличие от таблеток продаются только по врачебному рецепту. Делать инъекции лучше в условиях стационара, при этом вводить необходимо только прозрачный раствор, любые смешанные инъекции запрещены и опасны для беременной.
В некоторых случаях, после инъекции появляется тошнота и боль в эпигастрии. Данная симптоматика свидетельствует о неправильно подобранной дозировке. В этом случае необходимо обратиться к врачу, откорректировать дозу и при необходимости провести симптоматическое лечение. Если на лекарство возникли аллергические реакции, то медикамент отменяют и назначают более безопасные аналоги.
Капельница Эссенциале при беременности
Капельницы обладают такими же лекарственными свойствами, как и таблетки или внутривенные инъекции препарата. Капельницы назначают при патологиях печени, сильном токсикозе и гестозе. Лекарство поддерживает нормальное функционирование всех органов и систем организма, помогает справиться с повышенной нагрузкой.
Многим беременным капельницы Эссенциале назначают вместе с капельным введением глюкозы и другими средствами для облегчения состояния будущей мамы и восстановления нормального функционирования организма. Капельницы ускоряют процессы регенерации гепатоцитов, чистят застой желчи. Это позволяет выводить токсины из организма беременной, что способствует нормальному росту и развитию ребенка. При этом Essentiale запрещено смешивать с электролитами и другими лекарствами, так как это вызовет ряд побочных эффектов, неблагоприятных для женщины и плода.
[]
Тромбофлебит при беременности: лечение и профилактика
Как отмечают специалисты, беременность повышает все риски, которые существуют для организма конкретной женщины. И в том числе повышается риск развития тромбофлебита. Именно поэтому если у беременной женщины уже есть диагноз «варикоз», она должна очень внимательно подойти к вопросу профилактики тромбофлебита. То есть постоянно носить компрессионный трикотаж, прописанный и подобранный по рекомендации врача.
Если же будущая мама заметила на ногах первые признаки тромбофлебита — покраснения, уплотнения в районе вены, то ей необходимо сразу обратиться к специалисту. Если у женщины есть компрессионный чулок или эластичный бинт, то до визита к врачу ногу можно самостоятельно забинтовать или надеть трикотаж. Но обследование вен (УЗИ, дуплексное сканирование) должно быть проведено как можно скорее.
Лечение тромбофлебита во время беременности включает обязательное ношение компрессионного трикотажа, который обеспечивает нормальный кровоток в вене, а также прием препаратов гепарина, снижающих вязкость крови.
Фасоль в рационе кормящей мамы
Фасоль способна вызывать болезненное вздутие живота и повышать газообразование. По этой причине её относят в «чёрный список», забывая о том, что при грамотном и аккуратном подходе мама может спокойно есть блюда с фасолью и обогащать организм необходимыми микроэлементами. Фолиевая кислота, содержащаяся в этой зернобобовой культуре — важнейший элемент для кормящей мамы. Кроме того, научно доказано, что наличие в меню зелёной стручковой фасоли способно оказать благотворное влияние на лактацию.
Зелёная фасоль легче усваивается организмом
Мнение Комаровского о включении бобовых в рацион кормящей мамы
В одном из телевизионных выпусков передачи «Школа доктора Комаровского» Евгений Олегович говорит о том, что питание кормящей мамы должно быть полноценным и разнообразным и включать те продукты, которые будут полезны ей, а значит, и ребёнку. С этой точкой зрения согласны многие специалисты по грудному вскармливанию и молодые мамы.
Правильное питание мамы — залог здоровья грудного ребёнка
Употребление фасоли, как и любого другого нового продукта, допускается:
- при соблюдении правил введения;
- при отсутствии аллергических реакций со стороны мамы и малыша;
- при условии правильной термической обработки.
Выпуск «Школы доктора Комаровского» о грудном вскармливании — видео
Когда и как можно вводить в рацион фасоль
Период кормления малыша — не время для экспериментов. Введение новых продуктов должно происходить постепенно, нужно внимательно отслеживать возможные реакции со стороны ребёнка или мамы. Считается, что если бобовые были постоянным или частым продуктом питания до наступления беременности и во время неё, при этом не имелось каких-либо неприятных последствий и аллергических реакций, то можно продолжать их употребление и при грудном вскармливании. При гастрите или язве есть фасоль нежелательно.
Существует ряд правил, которые помогут правильно ввести новый продукт в своё меню:
- для первого приёма лучше выбрать зелёную стручковую фасоль, отварить, но не более 5 штук;
- если до или во время беременности этот продукт не был частым гостем на вашем столе, перед введением его в рацион лучше подождать, пока малышу исполнится 3–4 месяца. В этом возрасте пищеварительная система ребёнка постепенно становится более крепкой и можно с меньшим риском пробовать что-то новое;
- при любых сомнениях, подозрениях, высыпаниях на коже малыша и прочих нестандартных проявлениях нужно исключить продукт из меню и попробовать его ввести чуть позже, не ранее, чем через 2–3 недели;
Реакцией на новый продукт могут быть колики у младенца
- любой новый вид пищи следует пробовать с утра;
- если каких-либо изменений в поведении, состоянии стула или кожных покровов и прочего у ребёнка не наблюдается, можно увеличить дозу потребляемого продукта, постепенно доводя до желаемой порции.
Какому виду фасоли отдать предпочтение при грудном вскармливании
В мире насчитывается более 90 видов фасоли. Деление на различные группы происходит по признакам. Например, по цветовым характеристикам или форме стручков/плодов.
Разнообразные виды семян фасоли
Наиболее известны и популярны в нашей стране следующие виды:
- красная;
- белая;
- зелёная;
- чёрная;
- спаржевая.
Стручковая зелёная фасоль — полезный и оптимальный вариант для включения в рацион кормящей мамы. Она менее калорийна, богата клетчаткой, является прекрасным профилактическим средством в борьбе с анемией. Многие врачи советуют начинать знакомство с семейством бобовых именно с неё.
Тромбофлебит при беременности
Развитие тромбофлебита при беременности ускоряют сразу несколько факторов:
- повышение массы тела и, соответственно, рост нагрузки на вены ног;
- рост объема крови, что может приводить к общему замедлению скорости кровотока и растяжению вены
- изменение состава крови, что может повышать ее свертываемость;
- гормональная перестройка организма, которая влияет на свертывающую систему крови. В частности, повышение уровня «гормона беременности» прогестерона повышает и риск формирования тромбов.
Кроме того, у беременных повышается риск развития тромбоза. Это также образование тромбов но не в поверхностных, а в глубоких венах. Данная патология не связана с варикозом, и ее развитию способствуют другие факторы. В частности, возраст будущей мамы старше 35 лет, многочисленные предшествовавшие беременности, длительный прием оральных контрацептивов до беременности, ряд перенесенных заболеваний (например, коллагенозы), длительный постельный режим, травмы вен, в том числе в результате многочисленных инъекций в них.
Обратите внимание: тромбофлебит при беременности и тромбозы при беременности — это разные заболевания, которые поражают поверхностные (тромбофлебит) или глубокие вены ног. Симптомы тромбофлебита проявляются ярче, поэтому его проще вовремя заметить и начать лечить
Симптомы тромбоза могут быть выражены не столь явно, стерты, поэтому заболевание особенно опасно для будущих мам.
Липа при планировании беременности
Уникальная по составу липа широко используется в терапии гриппа, ОРВИ, нормализации обмена веществ и укреплении защитных сил организма. У липового цвета есть еще одно малоизвестное свойство: за несколько недель лекарственное растение выводит токсины и шлаки, накопленные годами.
Подготовительный этап перед зачатием включает нормализацию функционирования всех систем женского организма, а также повышение иммунитета. Липа при планировании беременности является важным очистительным компонентом. Липовый чай (1ст.л. на стакан кипятка, выдержать 10мин.) прекрасно «вычищает» печень. Пить его следует натощак утром без сахара и меда. Длительность приема от нескольких недель до месяца.
Нормализовать работу ЖКТ женщине поможет чай из липы, употребляемый раз за день после приема пищи. Кстати, усвоение питательных элементов будет полным, при этом параллельно почистятся почки.
Липа при планировании беременности поможет справиться с болезнями желчного пузыря (воспаления, камни). При данных патологиях липовый чай пьют на ночь, а интервал после последней трапезы должен составлять не меньше 2-3 часов.
Следует отметить, что регулярный прием липы понижает артериальное давление, делает стенки сосудов эластичными, что является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен. Липа улучшает сон, справляется с симптомами хронической усталости, удаляет из бронхов скопления слизи и мокроты.
Цветы липы относят к фитоэстрагенам – веществам, действие которых схоже с женскими гормонами. Липа стимулирует фертильность, т.е. повышает шансы забеременеть. Наряду с другими фитопрепаратами ее применяют для лечения бесплодия.
Диета при метеоризме и запорах
При метеоризме необходимо исключить продукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике, прежде всего, необходимо исключить блюда с большим содержанием специй.
Пища должна быть отварной, тушеной либо приготовленной на пару, кроме этого блюда нужно есть теплыми, потому что горячие или холодные продукты могут спровоцировать вздутие. При метеоризме из рациона полностью исключаются бобовые, газированные напитки, изюм, виноград, груши, жирное мясо, а также жирные сорта рыбы, соленья, свежая сдоба, капуста, ржаной хлеб, перловая, пшеничная крупы, сливки, молоко, копчености, жареное, также нельзя употреблять заменитель сахара.
Метеоризм возникает по разным причинам, в связи с этим список запрещенных продуктов может быть индивидуальным и дополняться либо исключаться исходя из личного опыта и рекомендаций лечащего врача.
На протяжении дня рекомендуется выпивать около двух литров жидкости, при этом стоит отказаться от газированных напитков, а отдать предпочтение обычной воде, травяным чаям. По желанию в воду можно добавить свежевыжатый яблочный, лимонный или апельсиновый сок.
Блюда можно приправлять немного тмином, также для блюд можно самостоятельно приготовить приправу из измельченной смеси равного количества (по 50г) лаврового листа, тмина, соли, по желанию тмин можно заменить укропом. При метеоризме нужно добавить в свой рацион кисломолочные продукты, морковь, гранаты, яйца, супы, несвежий хлеб, овощи, свежие чернослив, нежирное мясо, чай, кофе, шоколад, крупы.
Ориентировочное недельное меню:
Понедельник:
- Завтрак: овсянка или гречка, чай
- Полдник: бутерброд с нежирным сыром.
- Обед: суп, тушеные овощи, вареная куриная грудка, компот.
- Ланч: кисель или чай с сухарями
- Ужин: гречка с куском вареного мяса или паровыми котлетками, тертая морковь с растительным маслом
Вторник:
- Завтрак: овсянка, можно добавить сухофрукты (изюм, курага, чернослив)
- Полдник: обезжиренный творог, кефир
- Обед: супчик куриный, картофельное пюре, вареная рыба, чай
- Ланч: распаренный чернослив, курага, изюм.
- Ужин: голубцы
Среда:
- Завтрак: овсянка или гречка Полдник: мюсли с кефиром
- Обед: овощной суп, тушеный картофель, отварное мясо.
- Ланч: фрукты.
- Ужин: вареная курица и салат со свежими овощами.
Четверг:
- Завтрак: фрукты с йогуртом.
- Полдник: мюсли, стакан сока.
- Обед: грибной суп, гречка с кусочком вареной или тушеной рыбы.
- Ланч: стакан нежирного йогурта.
- Ужин: запеканка из картофеля (можно добавить немного мяса), салат со свежими овощами.
Пятница:
- Завтрак: овсянка.
- Полдник: йогурт, блины.
- Обед: суп на овощном бульоне, рис с куриным мясом.
- Ланч: фрукты.
- Ужин: вермишель (по желанию можно добавить сыр), салат со свежими овощами.
Суббота:
- Завтрак: гречка.
- Полдник: обезжиренный творог, компот.
- Обед: тушеные овощи с рыбой, салат.
- Ланч: запеченное яблоко.
- Ужин: мясо с картофелем тушеное.
Воскресенье:
- Завтрак: кефир с сырниками
- Полдник: фрукты
- Обед: борщ вегетарианский, гречка с паровыми фрикадельками
- Ланч: стакан йогурта
- Ужин: тушеное куриное мясо, овощной салат.
Блюда необходимо заправлять растительным маслом, свежей зеленью. Хорошо помогает при метеоризме семена или зелень укропа.
