Список необходимых вещей для бассейна ребенку

Выбор режима налогообложения, с учетом специфики бизнеса

Начинающие предприниматели имеют право вместе с основным пакетом документов, который предоставляется в налоговую инспекцию для регистрации бизнеса, подготовить заявление о выборе упрощенной системы налогообложения. Но в данном случае существует множество нюансов, которые нужно внимательно проанализировать с позиции юриста и бухгалтера. Это касается возможности получения льгот (фирма занимается спортивной подготовкой ребят), а также предоставлением дополнительных услуг. Возможно, есть смысл создать несколько юридически независимых ИП и ООО.

Если ваш бизнес попадает под критерии УСН, тогда смело пишите заявление, не забывая указать, как вы будете считать сумму налогов. Это может быть 6% от выручки или 15% от разницы валовых доходов и расходов. Во всех остальных случаях, придется работать на общем режиме налогообложения.

Что взять из одежды

Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, куда именно вы планируете отправиться на отдых. На море — один гардероб, в походе в горах — другой. Так что здесь все зависит от индивидуальных потребностей человека. Одним нравится переодеваться по несколько раз в день, другим достаточно иметь несколько чистых футболок и пару удобных кроссовок.

Тем не менее есть некоторые позиции, которые нужно взять с собой обязательно:

  • нижнее белье, носки;
  • теплая кофта/ветровка; даже если едете на море, непременно возьмите с собой хотя бы один теплый предмет одежды, поскольку вечера на побережье бывают прохладными: кардиган, толстовка на молнии с капюшоном, худи, джемпер или, например, ультралегкая куртка, которая сворачивается в рулон и хранится в небольшом мешочке;
  • удобная обувь; новые туфли на шпильке, которые идеально подходят буквально ко всем вашим платьям, — это здорово, для них наверняка найдется место не только в вашем сердце, но и в чемодане, однако без удобных кроссовок или балеток не обойтись на экскурсиях или во время долгих прогулок;.
  • Купальник/плавки могут пригодиться, даже если вы не планируете пляжный отдых — во многих гостиницах или неподалеку от них есть бассейны; вам, возможно, захочется поплавать;
  • головной убор для защиты от палящего южного солнца — практически незаменимый предмет в жару;
  • пляжная обувь;
  • любимая пижама позволит чувствовать себя везде как дома;
  • зонт, а еще лучше — дождевик, он занимает меньше места и оставляет руки свободными;
  • аксессуары; не набирайте много: тщательно проанализируйте свой гардероб и заранее продумайте возможные комбинации; то же относится к мужским ремням: берите те, что подходят к брюкам, которые вы взяли с собой на отдых; согласитесь, кожаный ремень в классическом стиле отлично сочетается с костюмом, но будет смотреться нелепо с легкими брюками из льна;
  • тапочки: во многих гостиницах есть одноразовые варианты для гостей, но они не всегда удобны; в своих совершенно точно уютнее;
  • маленькая сумочка или компактный рюкзак для экскурсий и прогулок;
  • пляжная сумка — не в пакете же носить полотенца, солнцезащитный крем и прочие необходимые на пляже вещи.

Где получить справки

Анализ на энтеробиоз сдают в районной поликлинике (стоимость 200 рублей) или в платных медицинских центрах (стоимость от 270 рублей до 410 рублей). Делается анализ обычно 1 рабочий день. Если сдадите рано утром, сможете получить уже вечером результаты.


Сайт лабораторной службы www.helix.ru/catalog/client/23/90;

Справку педиатра для ребенка можно получить в районной поликлинике. Не удивляйтесь, но в некоторых поликлиниках это платная услуга (около 300 рублей). В платном центре справка от педиатра обойдется в 300 — 350 рублей. При бассейне может быть свой врач, который осматривает посетителей. Стоимость его услуг — 200 рублей.

Взрослый может получить справку также в районной поликлинике. Терапевт скорее всего попросит флюоорографию не старше года и осмотрит кожные покровы.

Какие нужны документы?

Необходимость в наличии необходимых документов и справок нужно уточнять непосредственно в том учреждении, которое планируется посещать.

Спектр услуг, предоставляемых спортивными комплексами, в составе которых есть бассейн, очень широк: можно посещать разово всей семьей или приобрести абонемент на несколько посещений, можно выбрать индивидуальные или групповые занятия с тренером. Очень популярны занятия в группах «Мама и малыш», где обучение плаванию возможно уже со второго месяца жизни малыша. Групповые занятия с детьми обычно начинают проводить с 5 лет.

В часы, отведенные для свободного посещения посетителями, и если ребенка при этом сопровождает родитель, никаких документов, кроме заполнения стандартной формы по ознакомлению с правилами пребывания в бассейне, может не потребоваться. Некоторые оздоровительные центры устанавливают разные цены на разовое посещение и покупку абонементов, а также предоставляют скидки в зависимости от возраста ребенка. Но при покупке они требуют предоставить свидетельство о рождении ребенка или паспорт родителя, в который вписан ребенок.

Для занятий ребенка в секции плавания тренер может попросить оформить страховой сертификат на ребенка и предоставить его копию. Страховые организации предоставляют разные виды страхования для детей. Если ребенок занимается в нескольких спортивных секциях, то целесообразнее оформить спортивную страховку. Необходимо предоставить и справку от педиатра, разрешающую ребенку посещать занятия плаванием. Многие учреждения просят также предоставить результаты анализов на гельминтов.

При отсутствии врачебных противопоказаний, соблюдении санитарно-гигиенических требований и правил поведения в бассейне водные процедуры будут оказывать положительный эффект для развития физической выносливости и укрепления иммунитета ребенка, а овладение техникой плавания подарит ему огромную радость.

Список вещей в бассейн для ребенка приведен в следующем видео.

Список необходимых вещей

Что взять с собой в бассейн:

  1. Купальный костюм или плавки. Они должны подходить по размеру. Одежду для регулярных тренировок нужно выбирать прочную, быстросохнущую.
  2. Шапочку для плавания. Этот нехитрый аксессуар защитит волосы от негативного воздействия хлорированной воды. К тому же, упомянутый предмет личной гигиены удобен при эксплуатации и не доставляет дискомфорта.
  3. Шлепки для бассейна. Позволяют не переживать о возникновении грибковой инфекции, подарят комфорт при передвижении по мокрому полу.
  4. Специальные очки. Они защищают глаза от хлора и воды.

Для того чтобы сделать занятие комфортным, необходимо составить список того, что нужно взять в бассейн с собой:

  1. Полотенце и шампунь. Чтобы сохранить красоту и здоровье волос следует за двадцать минут до тренировки посетить душ. Пряди, напитавшись влагой, поглотят меньше хлорированной воды. После занятия желательно воспользоваться специальным средством, позволяющим вымыть хлор из головы. Желательно брать с собой в бассейн шампуни на основе этилендиамитетрауксусной кислоты (ЭДТА), фруктовых кислот или риса в хелатной форме. Наибольшей популярностью среди потребителей пользуются: Ultra-Swim, TRiswim, Lanza или серии компаний Furtere, Lebel или Phyto.
  2. Полиэтиленовые пакеты. Для собственного удобства желательно не забыть о средствах для упаковки. Пакеты позволят завернуть отдельно одежду, сланцы и косметические средства.
  3. Фен. Наличие прибора для сушки волос предусмотрено не во всех бассейнах. Девушка заранее должна узнать у персонала, предоставляется ли он посетителям.
  4. Кремы и лосьоны. Косметику брать в бассейн, лучше сложив в водонепроницаемую косметичку. Ухаживающие средства подбираются индивидуально с учетом типа кожи, а также личных предпочтений.
  5. Часы наручные спортивные водонепроницаемые. Гаджет позволяет отследить расход калорий затраченных на занятии, проплытое расстояние и время пребывания в воде.
  6. Антигистаминный препарат. Лекарство, взятое с собой для похода в бассейн, позволяет купировать аллергические реакции, вызванные средствами для дезинфекции воды.

Что следует взять с собой еще: надувной круг, жилет, наручники, пробковую доску в бассейн ребенку. Аксессуары требуются для первых занятий с малышами.

Купальник, шапочка, очки, сменная обувьПолотенце, шампунь, прочие гигиенические средстваМедицинская справкаДети до 3-х лет должны плавать в бассейне в специальных подгузниках

С какого возраста можно в бассейн

Сегодня начинать плавать ребенку можно уже с двух месяцев, конечно, вместе с мамой или папой и под присмотром сертифицированного инструктора. Главное, чтобы полностью зажила пупочная ранка и отсутствовали противопоказания. Такое грудничковое плавание получило большую востребованность среди современных родителей.

Научить плавать осознанно ребенка можно после пяти лет. Здесь он уже понимает и выполняет заданий, может воспринять критику и исправить ошибку, освоить правильную технику плавания. Но многие бассейны сегодня предлагают группы уже с трех-четырех лет, где малыши плавают в мини-группах под строгим контролем тренера.

Выбирайте группы с небольшим количеством человек, где дети будут примерно одного возраста и одного уровня подготовки. В любом случае необходимо сначала посетить с малышом врача. Не только для того, чтобы получить соответствующую справку. Но и чтобы убедиться в том, что кроха здоров и готов к плаванию.

Одежда и обувь для санатория

Собираясь в здравницу, уточните температуру на предстоящие три недели, узнайте, где расположено заведение. Список вещей в санаторий должен быть небольшим, но разнообразным. Ориентируйтесь на время года.

Список одежды и обуви:

  • Удобная одежда для процедур, подойдет спортивный костюм.
  • Не менее 5 комплектов нижнего белья, носков.
  • Для прогулок – джинсы, шорты, несколько футболок. Женщины могут упаковать платье или юбку с блузой, для номера – халат.
  • Летом не забудьте положить теплую кофту, а зимой возьмите один легкий комплект одежды, помимо свитеров, брюк.
  • Для водных процедур – два купальника, чтоб не ждать пока один сохнет.
  • Шапочка для плавания. Если на территории есть бассейн, без нее не пустят в воду.
  • Одежда для вечерних мероприятий. Мужчинам – брюки, рубашка или футболка. Женщины могут взять несколько вечерних нарядов – не слишком вычурные платья, блузы и юбки.
  • Обувь должна быть удобной. Кроссовки, сланцы, опрятные тапочки для помещения, процедур, на развлекательные мероприятия – туфли.

Нанимаем сотрудников

Бизнес-план детского бассейна должен предусматривать поиск ответственных и квалифицированных сотрудников: как тех, которые будут непосредственно контактировать с детьми (тренеры, инструкторы), так и специалистов, осуществляющих контроль над бесперебойной работой оборудования, качеством воды, сохранением порядка на территории комплекса. Минимальный состав персонала выглядит так:

  • 1-2 администратора;
  • тренер по плаванию и инструктор групповых занятий (2-4 человека);
  • уборщик, гардеробщик, охранник;
  • техник и медсестра;
  • директор и бухгалтер.

Они могут работать в одну смену или в две в зависимости от графика бассейна и нагрузки в течение дня.

Аптечка экстренной помощи

После пакета документов — второй по важности пункт. Список вещей, составляющих содержимое аптечки, может меняться в зависимости от:

  • Ввозраста ребенка;
  • Сопутствующих заболеваний;
  • Страны направления;
  • Длительности поездки;
  • Выбранного для путешествия транспорта (автомобиль, автобус, поезд, самолет, пароход).

Экономический фактор тоже играет не последнюю роль. Цены на товары в курортных городах и некоторых странах, мягко говоря, высокие. Стандартный набор средств первой помощи на море целесообразней брать из дома.

Инструменты и приспособления

  • Ножницы и пинцет;
  • Английская булавка — чтобы закрепить бинт;
  • Одноразовые перчатки;
  • Несколько одноразовых шприцов — удобно использовать в качестве пипетки, либо чтобы промыть глаз;
  • Индивидуальный охлаждающий пакет на случай ушиба.

Пакет перевязочных материалов

  • Стерильные бинты разных размеров;
  • Бинт эластичный;
  • Марлевые салфетки;
  • Антибактериальные влажные салфетки;
  • Бактерицидный пластырь (водостойкий);
  • Узкий пластырь (рулонный).

Список лекарственных средств

  • Йод (5% спиртовой раствор) для обработки краев раны;
  • Дезраствор для обработки открытых ран (типа Хлоргексидин»);
  • Спиртовый раствор для дезинфекции рук (можно в виде геля);
  • Антибактериальная мазь с антибиотиком (Эритромициновая, Тетрациклиновая) — для нанесения на промытую мыльным раствором рану после укусов собак;
  • Противоожеговый аэрозоль;
  • Средство для пероральной регидратации при обезвоживании, высокой температуре, перегреве, поносе;
  • Активированный уголь (10 упаковок) при острых отравлениях (рекомендованная доза — 1 гр препарата на 1 кг веса);
  • Обезболивающие и жаропонижающие (Парацетамол, Ибупрофен);
  • Противоаллергенное местного действия (1% Гидрокортизоновая мазь) в случае укусов насекомых, острой кожной аллергии;
  • Противоаллергенное общего действия (Лоратадин либо Цетиризин в таблетках);
  • Капли в нос (сосудосуживающие) Ксилометазолин;
  • Глицериновые свечи на случай запора;
  • Антисептическое средство для глаз на случай попадания инородного тела;
  • Противовоспалительное (гормональное) средство и ампула адреналина пригодится только в случае укусов змей, пауков и т.п.;
  • Средство от укачивания (Дименгидринат).

Читайте более подробно, какие лекарства могут понадобиться на море с ребенком

Средства от укачивания противопоказаны беременным, кормящим грудью и детям первого года жизни! Детям возраста 1+ рекомендована консультация с педиатром.

Средства по уходу

  • Жидкое мыло для обработки любой грязной раны;
  • Ватные диски и ушные палочки;
  • Мятные леденцы (любые) от укачивания и першения в горле;
  • Солнцезащитное средство;
  • Средство для защиты от насекомых.

Собираемся в дорогу правильно: советы бывалых путешественников

Собираясь в поездку, счастливые отпускники, с одной стороны, опасаются оставить дома что-то нужное, без чего будет сложно обойтись в дороге или непосредственно на курорте, а с другой — изо всех сил стараются не набрать лишнего, чтобы не перегружать чемодан. Неподъемная сумка — настоящая головная боль для туриста: ее тяжело нести, вещи внутри набиты битком, а найти нужную в конкретный момент становится задачей практически невыполнимой. А еще такая запасливость зачастую влетает в копеечку, поскольку за перегруз в аэропорту приходится доплачивать.

Мы собрали советы от опытных путешественников, которые должны помочь соблюсти баланс и сделать отдых максимально комфортным.

Составьте максимально точный и подробный список.
На время переключите внимание на что-то другое, а затем вернитесь к написанному и вычеркните лишнее (оно наверняка будет).
Не складывайте вещи сразу в чемодан, а разложите перед собой и подумайте еще раз, точно ли вам нужно брать в поездку на море на десять дней пять шерстяных кардиганов или можно обойтись одной легкой ветровкой.
Заранее определитесь, в чем поедете. Если на улице не слишком жарко, припасенную на случай непогоды теплую кофту лучше надеть на себя, чтобы она не занимала место в дорожной сумке.
Выделите отдельную небольшую сумку для самого необходимого

Положите в нее документы, технику, зарядное устройство, влажные салфетки, запасную футболку, защитные маски (а куда деваться, время такое), антисептик для рук — в общем, все, что может потребоваться здесь и сейчас. Следите, чтобы по габаритам она подходила для ручной клади — если багаж потеряют, у вас будет при себе необходимый минимум. Если летите с ребенком, обязательно возьмите ему комплект сменной одежды.
После того как все лишнее отсортировано, а жизненно необходимое уложено отдельно, можно приступать к сборам основного чемодана. Обувь кладите на дно, засунув внутрь свернутые носки. В оставшееся свободное пространство положите что-то немнущееся или не требующее глажки.
Практически любые вещи занимают меньше пространства, будучи свернутыми в тугие рулоны.
Предметы одежды, которые нельзя свернуть валиком, сложите наподобие конверта, положив внутрь твердую основу.
Чем плотнее уложены вещи, тем меньше они мнутся.
Проверьте, чтобы в ручной клади не оказалось ничего запрещенного (под запретом, например, маникюрные принадлежности и жидкости во таре, объем которой превышает 100 мл).

Что взять с собой, если едете в отпуск с ребенком

Эта тема столь обширна, что вполне могла бы стать отдельной статьей, но мы постараемся уложиться в рамки этого материала. Тут наибольшее значение имеет возраст ребенка, который едет с вами на отдых. Младенцу больше всего нужны подгузники и мама, трехлетнему непоседе не обойтись без различных развлекаловок в дорогу, чтобы не свести с ума родителей и попутчиков, а подросток будет рад планшету и беспроводным наушникам.

Мы спросили у родителей детей разных возрастов, что они обычно берут с собой в отпуск, на основании их ответов составили список.

  1. Документы прежде всего! Свидетельство о рождении, детский загранпаспорт, полис ОМС, разрешение на выезд (если ребенок едет без родителей) положите в папку вместе с остальными документами и держите всегда при себе.
  2. Лекарства. Более всего на летнем отдыхе востребованы жаропонижающие, средства против пищевых отравлений, мази от солнечных ожогов на основе пантенола и антигистаминные препараты. Совсем крохам пригодится гель, облегчающий боль при прорезывании зубов и прорезыватель. Разумеется, никто не отменял разбитые коленки и стертые ноги, поэтому не забудьте про пластыри и зеленку.
  3. Средства личной гигиены. Конечно, на большинстве курортов в продаже найдутся и зубные щетки, и пасты, и детское мыло, но в случае с самыми маленькими путешественниками лучше не рисковать и привезти из дома всю привычную косметику для ухода за крохой, включая тальки, кремы и шампуни.
  4. Подгузники. Обычные повседневные и для плавания, которые помогут избежать конфузов при купании в бассейне.
  5. Влажные салфетки совершенно точно необходимо взять в отпуск, независимо от того, куда вы едете и на чем планируете добираться — на машине, поезде или самолете.
  6. Одноразовые пеленки незаменимы в дороге, когда нужно переодеть или покормить малыша.
  7. Удобная повседневная одежда с запасом — детям свойственно пачкаться во время игр или еды, а заниматься постоянной стиркой в отпуске — сомнительное удовольствие.
  8. Запасной комплект одежды в дорогу. Положите вещи в ручную кладь, чтобы были всегда под рукой. Дополнительные штанишки и футболка выручат и в случае, если основной багаж потеряется. Для совсем маленьких детей положите туда же несколько подгузников.
  9. Удобная обувь без завязок, которую легко надевать и снимать.
  10. Пляжная обувь.
  11. Тапочки.
  12. Панама, платочек, шляпка или бейсболка — любой головной убор для защиты от палящего солнца.
  13. Дождевик/ветровка/куртка.
  14. Пижама.
  15. Купальник/плавки. Лучше несколько штук сразу, чтобы можно было переодеть после купания.
  16. Нижнее белье, носки, колготки. По количеству дней отдыха, но можно и больше. Бывает, что детей приходится переодевать несколько раз в день.
  17. Любимая игрушка. Например, та, с которой ребенок привык спать, — чтобы быстрее освоиться в незнакомом месте. Если младенец сосет пустышку, то не забудьте и ее.
  18. Солнцезащитный крем для детей.
  19. Детское питание, смесь. Не факт, что там, где вы будете отдыхать, продается именно та еда, к которой привык ваш малыш, а резкая смена питания в сочетании с акклиматизацией может не лучшим образом отразиться на самочувствии и здоровье ребенка.
  20. Перекус. Любимый фрукт или печенье скрасят время в пути.
  21. Развлечения. Книжки, раскраски и настольные игры помогут легче перенести утомительную дорогу.
  22. Формочки, ведерки и прочие приспособления для игр с песком можно взять с собой, но проще купить на месте.

Что пригодится из техники

Ежедневно нас окружает такое количество различных гаджетов, что представить себе жизнь без них довольно сложно, даже если речь идет о двухнедельном отдыхе. В общем и целом современные смартфоны настолько многофункциональны, что вполне можно ограничиться только этим предметом, оставив дома фотоаппарат, планшет, ноутбук и электронную книгу. Однако потребности у всех разные — не каждый может забыть о работе даже в отпуске, поэтому представляем универсальный список, а вы сами расширяйте или сужайте его по своему усмотрению.

  1. Зарядное устройство — без него точно не обойтись. Если берете с собой несколько единиц техники, позаботьтесь о подходящей зарядке для каждой.
  2. Внешний аккумулятор. Телефон сегодня — это целый компьютер с множеством функций, которые довольно быстро разряжают аккумулятор. Чтобы в самый неподходящий момент не остаться без связи, прихватите с собой power bank, который выручит в трудную минуту.
  3. Ноутбук. Не всем удается полностью расслабиться даже на морском побережье и не всегда можно ограничиться лишь перепиской с коллегами в мессенджерах, поэтому без портативного компьютера не обойтись, если ваша работа подразумевает постоянную вовлеченность в процесс.
  4. Фотоаппарат. Пригодится, если вы увлекаетесь фотографией на профессиональном уровне или камера вашего телефона не слишком хороша.
  5. Монопод для селфи. Жизненно необходимой эту штуковину, конечно, не назовешь, но многие любители автопортретов признаются, что без нее как без рук.
  6. Наушники. Удобнее беспроводные.
  7. Утюг. В магазинах бытовой техники продаются дорожные версии. Стоят они недорого и не занимают много места в чемодане, но здорово выручат, если вдруг в отеле не организовали место для глажки.
  8. Фен. Заранее свяжитесь с гостиницей и узнайте, есть ли в номерах фены. Если нет, лучше прихватить свой. Если путешествуете довольно часто, есть смысл купить компактный вариант.
  9. Приборы для здоровья. Сюда относятся тонометры, электрические термометры, ингаляторы и другие аппараты, необходимые для контроля за состоянием организма и возможного лечения.

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Лекарства и аптечка

В поездке нередко появляется аллергия на укусы насекомых, пищу, пыльцу растений. Для снятия симптомов нужно положить Фенистил, Зиртек, Супрастин, Тавегил. Метипред и Преднизолон спасут жизнь при тяжелой форме аллергической реакции.

Непривычные продукты питания, вода, алкоголь вызывают отравление, поэтому стоит захватить Полифепан, Энтеросгель, представляющие собой улучшенные версии активированного угля. Действие препаратов начинается быстро – результат заметен в течение 1-2 часов.

Для снятия головной, зубной боли используют ибупрофен. Если возник ушиб или растяжение, поможет Диклофенак, Нимулид. Для обработки ран, ссадин понадобится Хлоргексидин, перекись водорода.

Если вдруг заболят уши, или в них попадет вода, поможет борный спирт. Наклоняют голову, чтобы больное ухо располагалось вверху, капают 2 капли и держат голову 30 сек.

На отдыхе нередко залетает соринка в глаз, попадает вода. Рекомендуется закапать Альбуцид. Для предотвращения сердечного приступа берут Нитроглицерин.

ВНИМАНИЕ! Все лекарства кладут в пластиковую аптечку, контейнер

Важно, чтобы в нее не проникали солнечные лучи

Что взять с собой, если едете в отпуск с ребенком

Эта тема столь обширна, что вполне могла бы стать отдельной статьей, но мы постараемся уложиться в рамки этого материала. Тут наибольшее значение имеет возраст ребенка, который едет с вами на отдых. Младенцу больше всего нужны подгузники и мама, трехлетнему непоседе не обойтись без различных развлекаловок в дорогу, чтобы не свести с ума родителей и попутчиков, а подросток будет рад планшету и беспроводным наушникам.

Мы спросили у родителей детей разных возрастов, что они обычно берут с собой в отпуск, на основании их ответов составили список.

  1. Документы прежде всего! Свидетельство о рождении, детский загранпаспорт, полис ОМС, разрешение на выезд (если ребенок едет без родителей) положите в папку вместе с остальными документами и держите всегда при себе.
  2. Лекарства. Более всего на летнем отдыхе востребованы жаропонижающие, средства против пищевых отравлений, мази от солнечных ожогов на основе пантенола и антигистаминные препараты. Совсем крохам пригодится гель, облегчающий боль при прорезывании зубов и прорезыватель. Разумеется, никто не отменял разбитые коленки и стертые ноги, поэтому не забудьте про пластыри и зеленку.
  3. Средства личной гигиены. Конечно, на большинстве курортов в продаже найдутся и зубные щетки, и пасты, и детское мыло, но в случае с самыми маленькими путешественниками лучше не рисковать и привезти из дома всю привычную косметику для ухода за крохой, включая тальки, кремы и шампуни.
  4. Подгузники. Обычные повседневные и для плавания, которые помогут избежать конфузов при купании в бассейне.
  5. Влажные салфетки совершенно точно необходимо взять в отпуск, независимо от того, куда вы едете и на чем планируете добираться — на машине, поезде или самолете.
  6. Одноразовые пеленки незаменимы в дороге, когда нужно переодеть или покормить малыша.
  7. Удобная повседневная одежда с запасом — детям свойственно пачкаться во время игр или еды, а заниматься постоянной стиркой в отпуске — сомнительное удовольствие.
  8. Запасной комплект одежды в дорогу. Положите вещи в ручную кладь, чтобы были всегда под рукой. Дополнительные штанишки и футболка выручат и в случае, если основной багаж потеряется. Для совсем маленьких детей положите туда же несколько подгузников.
  9. Удобная обувь без завязок, которую легко надевать и снимать.
  10. Пляжная обувь.
  11. Тапочки.
  12. Панама, платочек, шляпка или бейсболка — любой головной убор для защиты от палящего солнца.
  13. Дождевик/ветровка/куртка.
  14. Пижама.
  15. Купальник/плавки. Лучше несколько штук сразу, чтобы можно было переодеть после купания.
  16. Нижнее белье, носки, колготки. По количеству дней отдыха, но можно и больше. Бывает, что детей приходится переодевать несколько раз в день.
  17. Любимая игрушка. Например, та, с которой ребенок привык спать, — чтобы быстрее освоиться в незнакомом месте. Если младенец сосет пустышку, то не забудьте и ее.
  18. Солнцезащитный крем для детей.
  19. Детское питание, смесь. Не факт, что там, где вы будете отдыхать, продается именно та еда, к которой привык ваш малыш, а резкая смена питания в сочетании с акклиматизацией может не лучшим образом отразиться на самочувствии и здоровье ребенка.
  20. Перекус. Любимый фрукт или печенье скрасят время в пути.
  21. Развлечения. Книжки, раскраски и настольные игры помогут легче перенести утомительную дорогу.
  22. Формочки, ведерки и прочие приспособления для игр с песком можно взять с собой, но проще купить на месте.

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Надевать очки для плавания

Многие люди считают очки для плавания совсем необязательными для посещения бассейна, однако, это отчасти не так. Безусловно, вы можете плавать и без них, но подумайте, что вы теряете: во время плавания вы не можете увидеть, что перед вами и вокруг, в глаза всё время попадает вода и с ней, естественно, хлорка, из-за чего появляется раздражение и покраснение глаз. Зачастую, причиной такой нелюбви к очкам для плавания являются, остающиеся после них, следы. В подобном случае лучше выбирать очки с мягким широким силиконовым уплотнителем. Есть и проблемы иного рода. К примеру, аллергия на материал. Но и это сейчас решаемо: на некоторых очках оправа изготавливается из не аллергенного материала.

Какие вещи пригодятся в лагере подростку, кроме одежды и гигиенических принадлежностей: список

Подростки — это отдельная категория, поэтому собирать вещи им необходимо несколько иначе. Список остается прежним, это касается одежды, а также гигиенических принадлежностей. Но дополнительно нужно подготовить некоторые вещи:

  • Гаджет, наушники. Не нужно давать ребенку в лагерь ноутбук, потому как его могут разбить, украсть, засорить песком. Поэтому скорее всего ребенок его не привезет в целостности домой. Лучше с собой взять недорогой сенсорный телефон с достаточно большой диагональю, на котором можно будет смотреть фильмы, а при необходимости слушать музыку, иногда сидеть в соцсетях.
  • Обязательно стоит позаботиться о контрацепции. Конечно, каждый родитель сам решает в зависимости от полового воспитания ребенка, но все же рекомендуем положить как девушке, так и парню при поездке в лагерь 2 упаковки презервативов.
  • Если это девочка, то необходимо взять с собой косметику. Все зависит от того, насколько умеет девушка наносить макияж. Пригодится подводка, помада, тени, легкий тональный крем, жидкость для снятия макияжа, накладные ресницы, клей, возможно магнитные ресницы. Кроме того, стоит побеспокоиться о хобби и каких-то развлекательных играх. Во время непогоды это могут быть карты, лото или возможно что-то для хобби. Например, канзаши, вышивка, плетение бисером. Также необходимо вложить в сумку пару капроновых колготок на случай прохладного вечера и дискотеки.


Подростки

Правила поведения в воде

Список перечисленных правил посещения бассейна необходимо соблюдать людям всех возрастных категорий, будь то ребенок или человек преклонного возраста. Кроме обеспечения безопасности здесь заложены элементы этикета: 

Прежде чем начать тренировку в бассейне следует произвести оценку окружающей обстановки

Осмотреться, обратить внимание на других пловцов, посмотреть, сколько людей на нужной дорожке и с какой скоростью они движутся.
От правильного выбора дорожки зависит комфорт и безопасность. Следует принять во внимание, что чем ближе дорожка расположена к центру бассейна, тем выше скорость перемещения по ней

Это правило действует во всех плавательных учреждениях. Выбирая место для занятий, следует оценить свои способности и уровень подготовки. Крайние дорожки предназначены для начинающих спортсменов, а также людей, которые медленно движутся.
Нельзя пренебрегать правилами поведения в воде. Подобно правилам дорожного движения спортсмены должны придерживаться принципов перемещения в бассейне. По отдельной дорожке заплыв осуществляется всегда против часовой стрелки, по правой стороне. Обогнать впереди плывущего можно только с левой стороны. Пловцы должны уважительно относиться друг к другу, более быстрого спортсмена нужно пропустить вперед, прижавшись к правому краю.
Во время занятий в бассейне нужно придерживаться разметки.
По мере необходимости устраивать отдых, не мешая при этом другим участникам плавания. Перевести дух можно в углу дорожки (по правой стороне в отношении стены).

Проплывая бассейн поперек нужно быть предельно аккуратным. При пересечении разделителей нельзя перелезать через них, следует нырять. Передвигаться можно только при отсутствии других пловцов, совершающих движения.

Перед началом тренировки важно оценить свою экипировку, технику и скорость движения других пловцов на дорожкахДвижение в бассейне осуществляется по тем же правилам, что и дорожное, — по правой стороне, или против часовой стрелкиВажно уважать других пловцов, не использовать технику плавания, при которой на заполненной дорожке можно кого-то зацепить либо ударить

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий