Ботокс при лактации

Подготовка и проведение лазерного удаления купероза

Перед удалением сосудистых звездочек на лице лазером дерматолог проводит внешний осмотр, беседует с пациентом. Сбор анамнеза помогает установить причину заболевания:

1. Наследственная расположенность.
2. Травмы, солнечные ожоги.
3. Гормональный сбой: беременность, климакс, прием контрацептивов.
4. Гипертоническая болезнь, варикоз вен.
5. Цирроз печени.

Далее доктор выявляет наличие противопоказаний. Нельзя приступать к удалению сеточки на лице лазером при сахарном диабете, злокачественных опухолях, фотоаллергии. Временное ограничение относится к острым инфекциям, кормлению грудью, приему некоторых антибиотиков и гормонов.

• Малоинвазивный метод.
• Индивидуальный подход к каждому пациенту.

• Наличие современной высокоточной аппаратуры.
• Бюджетное ценообразование.

Если противопоказания к лазерному удалению отсутствует, пациент проходит предварительное обследование у врачей узкой специализации, сдает анализы крови: общий, на сахар, свертываемость. После чего начинается подготовительный этап с соблюдением рекомендаций дерматолога:

1. В течение 2 недель не посещать солярий. Находясь на открытой местности наносить крем с УФ-защитой.
2. При хронической герпесной инфекции пройти профилактическое лечение не менее чем за 3 дня до сеанса.
3. Не пользоваться скрабами и косметикой, содержащей спирт.
4. После терапии антибиотиками должно пройти 14 дней.
5. Двое суток не принимать спазмолитики и другие препараты, разжижающие кровь.

Стоимость услуг

Описание	Цена, руб.
Коагуляция кровоточащего сосуда перегородки носа лазером ( при кровотечениях из носа)	4200 рублей

Все услуги

Запишитесь на прием по телефону+7 (495) 021-12-26
или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи. Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Начинается лазерное лечение сосудистых звездочек на лице с обработки антисептиком. Первая вспышка делается в тестовом режиме, чтобы оценить реакцию кожи на лазер. Поверхность над сосудистым куперозом обезболивается при высоком болевом пороге или просьбе пациента.

После удаления сосуда лазером доктор наносит мазь для стимуляции регенерации клеток. Самостоятельно можно использовать аптечные средства с пантенолом. Подробней об этапе восстановления объясняет лечащий врач. Скорость заживления зависит от особенностей эпидермиса. Лазер не оставляет шрамы, а реабилитация проходит безболезненно.

Получить консультацию по удалению сосудистых розеол лазером в Москве доступно в «Клинике ABC». Стоимость диагностики и малоинвазивной лазерной операции низкая, а качество гарантированно.

Приводим сравнительную таблицу цен на данную процедуру клиник г. Москвы*.

Клиника ABC от 1 200 руб.

Крылатское От 1 500 руб.

Смоленская 1 400 руб.

Площадь Ильича От 1 600 руб.

Сходненская От 1 000 руб.

Трубная От 1 400 руб.

Севастопольская 1000 руб.

Академическая 1 300 руб.

Беляево 1 100 руб.

Шаболовская От 1 500 руб.

Ленинский проспект 1 300 руб.

*В соответствии с Федеральным законом о рекламе, мы не указываем название клиник.

Хроническая тазовая боль (CPP)

Распространенный синдром с различными причинами: основным и единственным симптомом является боль, иногда сопровождаемая расстройствами дефекации. В дополнение к ежедневной боли, пациенты часто жалуются на диспареунию и дисменорею. У женщин после инъекций БТA боль значительно снижалась.

Исследование	Количество инъекций БТА	Дозировка / Продолжительность лечения	Результат
Abbott 200616	30	80 МЕ	Две женщины забеременели через 4 и 5 месяцев после инъекции; У одной женщины (41 год; сложная история болезни) в 40 недель сделали плановое кесарево сечение, и у ребенка был дефект межжелудочковой перегородки, который требовал хирургической коррекции. Однако неясно, был ли он вызван введением БТА.
Эбботт 200917	Два случая во время беременности	–	У обеих матерей были хорошие результаты.

Профилактика бруксизма

Даже если вы избавитесь от приступов бруксизма во время лечения, заболевание может возникнуть снова. Поэтому для профилактики следует придерживаться определенных правил:

• Следить, чтобы днем зубы не были сжаты, одергивать себя при попытке ими поскрежетать.
• Стараться придерживаться режима дня, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.
• Меньше пить крепкого чая и кофе.
• При стрессах заваривать травяные успокаивающие чаи, например, с мятой, мелиссой или ромашкой.

Чай с мятой

• Следить за состоянием здоровья, посещать врача при заболеваниях ЖКТ и других проблемах.
• Стараться меньше подвергать себя стрессу. Возможно, полезно будет регулярно посещать психотерапевта — это поможет справляться с тяжелыми жизненными обстоятельствами.
• Следить, чтобы в рационе было достаточно витаминов группы В, магния и кальция. Можно проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил прием этих микроэлементов.

Магний

В какие дни недели можно мыть, а в какие нельзя

1.  Понедельник . Приметы не рекомендуют заниматься очисткой полов в понедельник. В этот день потусторонние сущности могут так разгуляться, что вместе с грязной водой хозяйка выльет благополучие и счастье семьи. Кроме того, подельник – день Луны – планеты, отвечающий за эмоциональное состояние человека, которое лучше «не мешать с грязью».
2.  Вторник . Лучшим днем для уборки в доме и мытья полов традиционно признан вторник. В этот день можно с легкостью навести порядок. Вторник принадлежит Марсу. Так что люди в этот день наполнены энергией, а потому физические упражнения, коими и является уборка квартиры, весьма кстати.
3.  Среда . Приметы гласят, что для того чтобы в семье всегда царили благополучие, взаимное расположение, счастье, к влажной уборке следует приступать в среду. Этот день способен подарить позитивный настрой на жизнь, радость в семье, везение, привлечь удачу.
4.  Четверг . Все, что изжило себя, весь негатив, накопленный в течение трудовой недели, уйдут, стоит помыть полы в четверг. Уборкой занимаются во вторую половину дня, предварительно распахнув окна и двери. Такие гигиенические мероприятия представляют собой не только обычное механическое очищение, но и энергетическую чистку дома. Привлекают положительные события. Для мытья полов в четверг стараются использовать натуральные средства, а после окончания украшают дом новыми предметами интерьера или живыми цветами.
5.  Пятница . Это день нежной Венеры, которая не любит напряжения. А потому издревле считали, что влажная уборка в этот период не показана – ведет к обнищанию и денежным потерям. К тому же пятница — день препятствий. Что бы не затеял человек, все будет пробуксовывать, задерживаться, совершаться не так, как планировалось. Это относится и такому простому делу, как мытье полов. Могут возникнуть ситуации, не позволяющие довести начатое до конца.
6.  Суббота . Относительно того, можно или нельзя мыть полы в этот день, народные суеверия и приветы неоднозначны. Одни готовят, что это прекрасный день для того, чтобы провести все работы, связанные с уборкой квартиры, так как энергии дня способствуют привлечению денежной удачи и богатства, излечению болезней, семейному счастью и гармоничным отношениям между домочадцами. И мытье жилища дает возможность все эти энергии активизировать. Однако, согласно другим поверьям, суббота – день Сатурна. Любая физическая активность в этот день ведет к переутомлению и сокращает жизнь.
7.  Воскресенье . И вновь неоднозначный день для мытья квартиры. Христианство ввело запрет в этот период на уборку. Считается, что нарушение правила ведет к ссорам и конфликтам в домашнем кругу, потере денежного потока, обнищанию, болезням и несчастным случаям. В то же время намного более древние, чем христианство, учения полагают, что воскресенье – это день Солнца. Человек в этот момент полон энергии и нет ничего плохо в том, чтобы применить ее для очищения своего жилища.

На заметку
Вымытые до обеда во вторник или среду полы позволят надолго сохранить в доме свежий воздух и положительную энергетику.

Специалисты напоминают, что помимо дня недели, значение имеет фаза Луны. Известно, что важные дела лучше начинать после новолуния. Уборку сложно назвать «важным делом», тем не менее и ее лучше проводить в период растущей Луны.

Перхоть у подростка: причины и лечение

В числе наиболее частых причин, приводящих к отмиранию клеток эпидермиса волосяной части головы подростка, специалисты отмечают:

• резкое изменение гормонального фона;
• несбалансированный рацион;
• «эксперименты» с алкоголем и/или сигаретами;
• стрессовые ситуации.

Устранить любой из вышеперечисленных факторов, кроме гормональной перестройки организма, можно и нужно. Однако если это не принесет результатов, следует обратиться к врачу-трихологу или дерматологу, который с помощью лабораторных методов сможет определить причину и назначит лечение, даст советы относительно выбора шампуня, рациона, возможно, назначит вспомогательные гомеопатические препараты, который позволят повысить иммунитет и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Косоглазие

Отклонение зрительных осей от направления на рассматриваемый объект, при котором нарушается скоординированная работа глаз и затрудняется фиксация обоих глаз на объекте зрения. БТА считается альтернативой хирургии.

Исследование	Количество инъекций БТА	Дозировка / Продолжительность лечения	Результат
Морган, 20048	Два пациента с косоглазием получили БТА во время беременности	1,25 до 300 МЕ	Терапевтическое действие не вызвало осложнений или аномалий плода
Ли Йим12	17-летняя женщина. Препарат был введен до того, как пациентка узнала о беременности	2,5 МЕ	Родился здоровый ребенок

Препараты, используемые при ботулинотерапии в неврологии

Чистый ботулотоксин типа А для лечения не используется. Он выпускается в стабилизированной форме. Это ряд препаратов, основные из которых – «Ботокс», «Ксеомин», «Диспорт», «Релатокс». Рассмотрим их особенности.

«Релатокс»

В первую очередь препарат эффективен и безопасен при лечении спастичности рук после ишемического инсульта. Его действие сравнимо с «Ботоксом» – самым изученным и применяемым препаратом. Наибольшее снижение гипертонуса мышц при исследовании наблюдалось через 1-2 месяца после введения. При инъекциях в пальцы он наиболее ярко действует через 3 месяца. Отечественный «Релатокс» вышел на рынок недавно, но не уступает иностранным аналогам. Он показал хорошую переносимость и безопасность. Особенность «Релатокса» – для стабилизации ботулотоксина типа А использован не белок, а желатин.

«Диспорт»

Препарат эффективен при блефароспазме, ДЦП, спастической кривошее, гемифациальном спазме. Он не оказывает системного эффекта, не влияет на содержание ацетилхолина. «Диспорт» блокирует только его выделение в пределах зоны воздействия. Терапевтический эффект сохраняется от 3 до 12 месяцев. Большое значение имеет режим дозирования, состояние пациента и др. Возможно введение до 1000 ед. При повторных инъекциях клиника заболевания улучшается, снижается выраженность неприятной симптоматики. Наиболее чувствительны к «Диспорту» женщины.

«Ботокс»

Это самый известный и хорошо изученный препарат, который вышел на рынок первым. Он позволяет устранять целый ряд нарушений:

• блефароспазм;
• спастическая кривошея;
• фокальные дистонии;
• спастический синдром;
• оро-мандибулярная дистония;
• дистония точных движений;
• дистония стопы;
• любая спастика – по причине инсульта, ЧМТ, рассеянного склероза и др.;
• нервные тики;
• тремор конечностей и головы;
• болезненная ригидность;
• мышечно-тонические синдромы;
• контрактуры мимических мышц;
• головные боли из-за перенапряжения перикраниальных мышц;
• мигрени;
• дисфункция височно-нижнечелюстного сустава по причине боли;
• болезненные спазмы, включая спортивные и посттравматические.

Признаки работы ботокса

Ощутить действие ботулотоксина после процедуры легко: мимические мышцы в месте введения перестают работать практически сразу, хотя след морщины еще будет виден. Например, нахмурить лоб не получится, и, следовательно, не смогут образоваться складочки на коже.

На 5-7 сутки распределение препарата заканчивается, эффект становится максимальным: кожа заметно свежеет, приобретает здоровый блеск и оттенок, на нее прекрасно ложится косметика. Постепенно разглаживаются даже глубокие морщины.

При правильном введении инъекции ботокса не превращают лицо в «маску». По-прежнему будет мимика, эмоции. Для получения действительного отличных результатов обращайтесь в центры красоты – там работают косметологи с большим опытом.

Что будет, если отказаться от ботулинотерапии?

При отказе от поддерживающих сеансов ботулинотерапии проводимость нервных импульсов восстановится, мимические мышцы будут работать в прежнем режиме. Ботокс лишь маскирует естественные возрастные изменения, но не омолаживает на клеточном уровне.

Признаки выведения ботулинического токсина:

• восстановление мышечных сокращений;
• образование новых складок из-за мимической активности;
• ослабление кожного тонуса;
• возврат первоначальных контуров лица.

Иногда ботокс выводится организмом неравномерно и появляется едва заметная асимметрия лица. Случается редко и проходит самостоятельно.

Инъекции ботокса – эффективный и быстрый способ омоложения с эффектом до 6-8 месяцев.

Минусы ботокса

Ни одна методика в эстетической медицине не идеальна. У ботулинотерапии тоже есть недостатки.

• Непродолжительное действие – главный минус ботокса. Примерно после 6 месяцев эффект от процедуры пропадает, и все, в том числе, и морщины возвращается на свои места.

• Непрофессионализм многих косметологов. В наше время работают тысячи неквалифицированных специалистов и псевдо-врачей с популярными онлайн-страницами, которые могут нанести серьезный ущерб вашему здоровью. Выбирайте проверенные медицинские учреждения и специалистов с медицинским образованием.

• Имеет противопоказания. Они примерно такие же, как для других косметологических процедур.

Ботокс эффективен в любом возрасте, но он имеет четкие показания и противопоказания. Если есть мышечный гипертонус, то ботокс колется уже с детского возраста, но это его сугубо медицинское применение. В косметологии он используется, конечно, для решения эстетических проблем. Поэтому если пациента беспокоят морщины, глубокие складки, которые могут впоследствии дать заломы на коже, то, конечно, здесь прибегают к расслаблению мышц с помощью ботулотоксина. Причем с любого возраста, если таковая проблема имеется. Но если пациенту больше 55-60 лет и они никогда не прибегал к уколам ботулотоксина и хочет попробовать их впервые, мы можем получить компенсаторный гипертонус. Тем самым, мы можем, наоборот, навредить, получив выраженный птоз – например, опущение кожи лба. Поэтому даже имея такой прекрасный инструмент как ботокс, нужно к каждому пациенту подходить строго индивидуально, учитывая все показания и противопоказания.

Оксана Дерябина, к.м.н, врач-дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины.

Побочные эффекты при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — лучшее, что мать может дать своему ребенку. Женское молоко — источник питательных веществ, минералов и витаминов, которые находятся в удобной для усвоения форме. Кормящая мать с грудным молоком может передавать возбудителей некоторых болезней, а также антитела к ним.

Если говорить непосредственно о ботулотоксине, используемом в косметологии и медицине, то он признан безопасным как для кормящей матери, так и грудничка.

Но уколы могут содержать некоторые нейротоксины, представляющие угрозу для людей с аллергической предрасположенностью. Особенно выражены риски при неправильном расчете дозировок.

Зоны для коррекции

Ботулинотерапия подходит для разных частей лица. Чаще всего с ее помощью корректируют лоб, переносицу, зону вокруг глаз, подбородок.

На что еще, помимо разглаживания морщин, способен ботокс?

• Поднятие уголков рта. Инъекция небольшого количества препарата в мышцу, поднимающую углы рта, расслабляет её и они приподнимаются.Это придает лицу более моложавый и отдохнувший вид.

• Коррекция «гингивальной улыбки» (когда во время улыбки оголяются десны). В этом случае можно сделать инъекции, которые расслабят мышцу, поднимающую верхнюю губу, и десны какое-то время не будут обнажаться.

• Расслабление жевательной мышцы. Иногда у пациентов жевательная мускулатура находится в гипертонусе. После укола мышцы расслабляются, а лицо становится более гармоничным.

• Избавление от гипергидроза (повышенной потливости). Для этого токсин вводят в подмышки, ладони и стопы.

С какого возраста можно колоть Ботокс?

Четких ограничений по возрастной группе производители не указывают, однако большинство специалистов не работают с пациентами моложе 18 лет. При этом в таком молодом возрасте чаще всего нет выраженных показаний для проведения такой радикальной антивозрастной терапии. Исключениям являются только лица, имеющие генетическую предрасположенность к формированию мимических морщин. Многие ошибочно полагают, что такое явление связано с чрезмерно активной мимикой, однако на самом деле данный фактор имеет вторичное, после наследственности, значение.

На классический вопрос, со скольки лет уже можно колоть Ботокс, большинство специалистов все же определяют возрастную группу от 30 до 45 лет, когда препарат будет демонстрировать самую выраженную эффективность. При этом для пожилых пациентов, старше 60 лет, актуальность Ботокса теряется с каждым годом, в силу проявлений возрастного птоза тканей, который заметен даже когда мышца пребывает в расслабленном состоянии.

Что делать при бруксизме у ребенка

Если вы обнаружили у ребенка бруксизм, его нужно первым делом отвести к стоматологу-ортодонту. Он проверит прикус ребенка, осмотрит челюсть и зубы, при необходимости сделает рентген. После этого, если врач обнаружит аномалии прикуса, он пропишет ортодонтическое лечение — назначит ношение специальных съемных аппаратов или брекетов.

Если проблема будет не в прикусе, стоматолог посоветует направить ребенка к психологу. Он оценит зрелость нервной системы и проверит психоэмоциональное состояние ребенка. Дети тоже могут страдать от стрессов, и психолог поможет ребенку и вам с этим справиться. Возможно, психолог пропишет детские снотворные или витамины группы В.

Бороться с детским бруксизмом помогут также следующие меры:

• Создание «переходного часа» в режиме дня — времени спокойных игр и чтения перед сном, чтобы ребенок мог успокоиться.
• Обучение ребенка самоконтролю, чтобы он перестал постоянно смыкать зубы.
• Увеличение дневной активности — с ребенком нужно больше гулять, возможно его стоит записать на секции, чтобы он выплескивал лишнюю энергию и снимал стресс.
• Налаживание режима дня — укладывание ребенка спать чуть пораньше в одно и то же время может серьезно помочь.
• Нагружать челюсти ребенка — предлагать больше грызть морковь или яблоки, особенно перед сном.
• Делать ребенку теплые компрессы для расслабления и снятия напряжения.

Эффекты лечения ботоксом анальной трещины

• Уменьшение/устранение боли – за счёт снятия мышечного спазма и прямого блокирования ботулиническим токсином передачи болевых ощущений. Боль исчезает в первые сутки после инъекции.
• Полное заживление – на фоне релаксации внутреннего сфинктера и хорошего кровоснабжения происходит полная эпителизация анальной трещины.
• Минимальный риск побочных эффектов – у большинства пациентов не наблюдается никаких побочных реакций и осложнений ботокс-терапии.
• Редкие рецидивы – исследования показывают отсутствие рецидивов анальной трещины в течение года после проведения лечения ботоксом. При необходимости можно сделать дополнительную инъекцию для достижения стойкого результата.
• Безоперационное лечение – ботокс-терапия сводит к минимуму показания к хирургическому лечению.
• Эффективность и безопасность – метод настолько хорош, что применяется даже в лечении детей.

Ботокс-терапия анальных трещин приводит к быстрому и эффективному купированию боли у пациентов и постепенному полному излечению без операции.

Можно ли Ботокс при кормлении грудью?

Пока неясно, как Ботокс воздействует на плод и грудных детей, поэтому беременным и кормящим женщинам следует избегать косметических процедур.

Можно использовать медицинские альтернативы инъекции Ботокса, хотя не все они должны использоваться женщинами, кормящими грудью:

• иглоукалывание;
• массаж;
• коллагеновые добавки и крема;
• химический пилинг;
• порошок корицы и масляные инъекции мяты перечной;
• инъекции гиалуроновой кислоты;
• микродермабразия;
• пластыри, которые ограничивают активность мышц во время сна;
• пластыри с нейропептидами и соединениями водорослей;
• лазерная шлифовка C02;
• кремы, содержащие ретиноид (витамин А), витамин С, третиноин;
• α-гидроксикислота или N6-фурфуриладенин (кинеразный крем).

Технология и принцип действия

Работа установки HydraFacial основана на запатентованной технологии Vortex-Fusion. Благодаря ей уникальные насадки HydraPeel максимально плотно прилегают к коже, образуя вакуум, который запускает процессы клеточной регенерации, улучшает микроциркуляцию в тканях, оказывает лимфодренажное действие.

Одномоментно с глубоким очищением на насадку циклонным методом подается особая сыворотка, содержащая витаминно-антиоксидантный комплекс и другие активные компоненты. Легко проникая в кожу, она хорошо усваивается и оказывает выраженный терапевтический эффект.

Насадки с нужной степенью абразивности и сыворотки подбираются врачом индивидуально, в соответствии с решаемой задачей.

В нашей клинике используется полная комплектация Tower, позволяющая выполнять гидромеханопилинг, алмазную микродермабразию, вакуумную терапию, а также лечение светом (синим, красным, инфракрасным).

6 шагов к идеальной коже:

1. Эксфолиация — направлена на удаление ороговевшего эпидермиса, проводится с применением сыворотки Activ-4;

2. Кислотный пилинг — очищение пор при помощи кислотных сывороток GlySal (гликолевая и салициловая кислоты в разных соотношениях);.

3. Экстракция — предполагает проведение вакуумного очищения кожи на глубоком уровне с использованием сыворотки Beta-HD;

4. Омоложение — борьба с возрастными проблемами кожи, для решения которых предназначены сыворотки DermaBuilder (эффект сравним с инъекциями Botox), ReGen GF (стимулирует выработку коллагена, сокращает морщины), Britenol (борется с пигментными пятнами, осветляет кожу), HydraGlucan (увлажняет, ускоряет регенерацию, снимает признаки усталости);

5. Увлажнение — дополнительное питание и гидратация кожи благодаря сывороткам Antiox+ и Antiox-6, обладающим антиоксидантным действием и содержащим в своем составе гиалуроновую кислоту, комплексы пептидов, экстракты растений;

6. Защита — специально разработанная линия профессиональных уходовых средств Daily Essentials для применения в домашних условиях с целью длительного поддержания полученного эффекта.

Специально для мужчин в HydraFacial предусмотрена мужская программа вакуумной чистки, рассчитанная на работу с более плотной кожей лица.

В среднем сеанс занимает около 45-60 минут. Сразу же после процедуры пациент может вернуться к привычному образу жизни.

В итоге Вы получаете:

1. Ровную и ухоженную кожу без воспалений.
2. Свежий и сияющий цвет лица.
3. Выраженный anti-age эффект.
4. Устранение рубцов и пигментации.

Уборка квартиры при беременности

Женщины с достатком могут позволить себе нанять горничную для домашних дел, но что делать другим, чье финансовое положение не предусматривает графы расходов на персонал по чистоте? Нужно выяснить, какие виды уборок категорически запрещены при вынашивании младенцев и те виды работ, которыми можно заниматься вплоть до роддома.

Можно	Нельзя
Мытье посуды безопасными средствами	Поднимать тяжести
Протирание пыли	Выбивать ковры
Мытье полов с помощью спецприспособлений	Делать резкие повороты и наклоны
Пользоваться пылесосом	Тянуться и подтягиваться
Ручная стирка безопасными веществами	Контакт с химикатами
Приготовление пищи	Уборка больших территорий

Любой из этих пунктов имеет особенности и уточнения, поэтому стоит разобрать все по порядку. Определим основные нюансы:

1. Физическая нагрузка не должна быть длительной. Не более 1 часа в день.
2. Избегать химических средств и если организовывать стирку руками, то только натуральными веществами (порошок для новорожденных, детское и хозяйственное мыло).
3. Проводить мероприятия по уборке без резких движений, наклонов и приседаний.
4. Делать перерывы на отдых или короткий сон.
5. При малейшем признаке недомогания, поставить в известность близких людей, или сразу обращаться к врачу.

Несоблюдение хотя бы одного из правил может навредить здоровью матери и еще не родившемуся ребенку.

Можно ли мыть полы руками

У каждой современной женщине имеется целый список нескончаемых дел и чем больше срок, тем сложнее справляться со своими обязанностями хранительницы очага. Проще, когда женщина вынашивает ребенка в роли домохозяйки, но если будущая мама работает и ее график загружен, не всегда времени остается даже на отдых, не говоря уже о ежедневной готовке и поддерживания чистоты. Работающие мамы уходят в декрет не раньше, чем на 7 месячном сроке. Они приходят с работы уставшие, прекрасно зная, что нужно обдумать меню на следующий день и немного прибраться. Мытье полов стоит откладывать на свободный день, когда есть силы для физических нагрузок. Обязательное условие – наличие вспомогательного инвентаря: швабра, имеющая режим отжима без помощи рук. Никогда не наклоняйтесь в талии. Если нужно совершить наклон, согните ноги в коленных суставах и сделайте плавное движение корпусом вниз.

Беременным женщина запрещено мыть пол вручную интенсивными движениями или стоя на коленях.

Стоит ли мыть окна

Женщины, проживающие в частном секторе, не понаслышке знают, что окна – эта вещь, которую приходится мыть постоянно. Достаточно пройти небольшому дождю, чтобы оставить на окнах некрасивые разводы. Мыть окна во время беременности можно, при условии, что объект мыться находится на уровне глаз. Запрещено поднимать руки выше головы и делать резкие движения в этом направлении.

Мыть окна с помощью химических распылителей ни в коем случае нельзя. Также запрещается использование стремянок, стульев и других предметов на которые можно становиться, чтобы избежать риска падений. Чтобы помыть окна, приобретите специальный инвентарь с длинной ручкой, который позволит не поднимать руки выше уровня груди.

Можно ли пылесосить

Если влажная уборка имеет ряд ограничений, то и такое безобидное занятие, как уборка с помощью пылесоса, процедура более безопасная, то тоже имеет некоторые ограничения. Пылесос легко заменит работу веника, использование которого не рекомендуется во время беременности. Используйте пылесосы с длинной ручкой, которая не заставит сильно нагибаться вперед. Пылесосить лучше с открытыми окнами, чтобы пускать в дом свежий воздух и сократить количество пыльных волокон в воздухе. Не делайте резких движений вперед, а пылесосьте плавно и неспешно.

Врачи-акушеры советуют при использовании пылесоса, надевать защитную маску от пыли. При протирании пыльных участков квартиры рекомендация идентичная.

Можно ли тянуться, протирая пыль

Влажную уборку в помещении необходимо делать как можно чаще, но беременной женщине лучше поберечься и избегать труднодоступных мест, к которым придется тянуться. Протирайте пыль, которая находится на уровне глаз. Залезать на скамейки и тянуться к шкафам не рекомендуется. Лучше попросить вытереть пыль там кого-то из родственников.

Тянуться и поднимать руки вверх строго запрещается, особенно в последние месяцы беременности.