Почему важно следить за температурой воды
Ребенок, недавно появившийся на свет, легко перегревается и остывает. Причина — отсутствие терморегуляции. Она в первый месяц после рождения только формируется. Именно поэтому контроль температуры воды так важен. Искупав младенца в холодной воде, можно спровоцировать проблемы в области мочеполовой системы, при мочеиспускании появятся болезненные ощущения. Из-за дискомфорта он будет часто плакать.
- младенец испытывает дискомфорт от контакта с горячей жидкостью;
- организм перегревается;
- кожа становится уязвимой к инфекции из-за расширившихся под действием температуры пор.
Горячо или холодно?
Кожа новорожденного ребенка пока что очень тонкая и нежная, а терморегуляция только формируется, поэтому дети так легко замерзают и перегреваются. Даже взрослому может стать плохо после перегрева в слишком горячей ванне, а грудничку и подавно. Но если мы можем выйти из ванны или отрегулировать температуру воды, то ребенок ни сказать об этом не может, ни сам исправить ситуацию. Кроме того, горячая вода способствует раскрытию пор на коже ребенка и попаданию туда инфекции: детская кожа – идеальные «ворота» для попадания болезней в организм, ведь иммунитет, как и терморегуляция, у ребенка пока не сформирован. (читаем по теме: кожа новорожденного и правильный уход за ней )
Идеальная температура воды
Какой же должна быть оптимальная температура для купания самых маленьких. И педиатры, и мамы сходятся в одном мнении: не выше 37 градусов, но не ниже 34. Взрослым такая вода может показаться холодноватой, но дело в том, что ребенок привык к такой воде еще до рождения: околоплодные воды имеют температуру 37 градусов, и именно в этих условиях ребенок развивался до своего рождения. Температура воды больше 38 может привести к учащенному сердцебиению и перегреву ребенка. Слишком холодная вода с непривычки может напугать малыша и надолго отбить у него всякое желание купаться и ребенок может начать боятся ванной
Важно: Что делать если ребенок боится купаться в ванной
Вода такой температуры будет препятствовать проникновению инфекций и полезна для детской кожи. К тому же пупочная ранка у ребенка заживает быстрее при воде в 37 градусов.
Важно знать. Пока пупочная ранка не зажила, ребенка нужно купать в кипяченой воде
Купаться в проточной можно начиная с 10-14 дня жизни. К этому времени пупочная ранка сходит.
Не стоит бояться, что вода остынет быстро и малыш замерзнет, ведь первые купания длятся не больше 10-15 минут. Даже если вода и остынет на один-другой градус за это время , это не будет критично.
Также важно следить и за температурой воздуха во время купания. Большая разница между температурой воды и воздуха ребенку точно не понравится, поэтому помещение для купания не стоит чрезмерно нагревать и дверь в него лучше не закрывать
Итак, начинаем купание при температуре 34-37 и каждые 3-4 дня снижаем температуру воды на 1-2 градуса. Вообще, чем ниже температура воды – тем лучше. Но, никакого насилия над ребенком, нужно видеть меру.
Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее. Как понять, холодно ребенку в ванне или жарко? – Если малышу холодно, он сжимается в комочек, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время ребенок начинает дрожать. Если жарко – кожа покраснеет и ребенок становится вялым. И в том и другом случае, ребенок оповестит вас плачем.
Как проверить температуру? Термометр или “локоть”
Самый простой способ – купить специальную ванночку со встроенным градусником ( см о видах детских ванночек ). Если такой нет, можно пользоваться специальным термометром для воды, который продается в аптеках. И наконец, можно использовать «бабушкин метод» – измерять температуру при помощи собственного локтя. Кожа на этом участке руки особенно нежная и чувствительная к перепадам температуры. Так, если опустить руку в воду той температуры, в которой мы привыкли купаться, она покажется нормальной. Если же опустить в неё же локоть, вода покажется очень горячей. Такой она будет казаться и ребенку. Если же при опускании локтя вода кажется нормальной, такая температура будет идеальной для младенца.
Организуем оптимальную температуру
Сделать воду для купания идеальной – дело нехитрое. Достаточно вооружиться водным термометром, а дальше все просто.
- В ванночку заливаем холодную воду. Если ребенку нет двух недель, её предварительно кипятят и остужают несколько часов.
- Помещаем в неё термометр.
- Понемногу доливаем горячую воду, пока термометр не покажет 36-37. Именно в холодную нужно доливать горячую!
- Для того, чтобы термометр говорил правду, воду нужно все время помешивать.
Какой должна быть температура воды для купания младенца?
Многие молодые мамы не знают, какой температуры должна быть вода для малыша
Важно начать купания с комфортной ванны, тогда водные процедуры будут в дальнейшем вызывать у младенца лишь приятные эмоции
Оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка варьируется в пределах +34-37 градусов
Находясь в утробе матери, ребенок был окружен околоплодными водами, которые имели температуру +37-38 градусов. Поэтому первое время ванночка должна быть соответствующей. Такая температура полезна для кожи, способствует скорейшему заживанию пупочной ранки.
Далее ее можно постепенно понизить до +30-32 градусов. Это делается для того, чтобы малыш привык к изменениям. Рекомендуется чередовать температурные режимы. Это будет способствовать укреплению и устойчивому развитию малыша.
Важна также температура в комнате, в которой спит и играется ребенок. Она должна находиться на уровне +22 градуса. Температурный режим подбирается исходя из целей проведения водных процедур. Например, днем можно купать ребенка в ванне при температуре +30 градусов. Это невысокий, но вполне комфортный показатель.
Такая вода не даст малышу расслабиться. Он будет активно шевелить руками и ногами. Прохладная вода стимулирует кровообращение, тонизирует. Сердце начинает сокращаться более активно.
Это способствует поступлению в органы большего количества питательных веществ, активизации метаболизма, повышению сопротивляемости инфекциям.
Вечером малыша рекомендуется купать в воде температурой +35-37 градусов. Такая ванночка даст расслабляющий эффект. Поэтому ребенок будет спокойно и крепко спать. Взрослым температура +37 градусов будет казаться прохладной.
Но кожа новорожденных более нежная и чувствительная. Поэтому такая вода будет комфортной. Купать малыша надо ежедневно. Оптимальная продолжительность первой процедуры – не более 3-4 минут. Поэтому беспокоиться о том, что вода остынет и грудничок замерзнет, не стоит.
За несколько минут температура может понизиться на 1-2 градуса. Это не нанесет малышу вреда. Вода для ополаскивания должна быть на 1-2 градуса ниже той, при которой проводилось купание.
Постепенно продолжительность водных процедур увеличивают до 15 минут. В месячном возрасте младенца можно купать при температуре +30-32 градуса около 20-25 минут.
В течение 30 дней температуру доводят до +28-30 градусов, а продолжительность процедуры – до получаса. В ванной комнате следует создать оптимальный микроклимат, чтобы не было слишком жарко или душно. Идеальная температура воздуха составляет +25 градусов.
Нужно ли закаливать новорожденного?
Сначала определимся что такое закаливание. Это тренировка организма путем воздействия на него разными природными явлениями, такими как воздух, вода, солнце, высокими и низкими температурами (относительно температуры тела). По времени такая тренировка для малышей должна быть кратковременной и не выделятся из привычного порядка вещей, т.е. все должно быть максимально естественно. В наше время много споров среди современных мамочек, от том стоит ли закаливать малышей с помощью водных процедур. По мнению известных педиатров, закаливание полезно. Но стоит учитывать тот факт, что если ребенок очень маленький, то с обливанием холодной водой лучше повременить.
Иммунитет и обливание холодной водой
Обливание холодной водой это стресс и неестественный процесс для грудничка. Ребенок будет капризничать и препятствовать желанию родителей обливать его водой, температура которой для него не комфортна.
Из опыта и наблюдения многих родителей, в семьях где детей закаливают, они болеют не реже чем дети, которых не закаливают.
При ежедневном купании ребенок должен получать удовольствие, а не стресс. Если начинать обливать ребенка холодной водой он будет бояться купаться. Чтобы избежать психологического вреда, нужно закаливание начинать с естественных процедур, а не с холодной воды.
Самозакаливание
Закаливание должно перерасти в самозакаливание, т.е. стать образом жизни ребенка. Все процессы по закаливанию должны стать естественным событием его жизни:
- Ходить босиком;
- Помещение где находится ребенок должно быть хорошо проветриваемым, где он будет ходить голышом;
- Чрезмерно не укутывать и не одевать ребенка в очень теплую одежду;
- Играть и брызгаться в воде контрастной температуры;
- Летом купаться на природе.
Процессы по самозакаливанию малыша должны появляется в его жизни, по его инициативе. Захотел поиграться в воде побрызгаться и т.д. не нужно этого запрещать, а лучше поддержать, но конечно в разумных пределах, и соблюдать элементарную безопасность. Такие игры дают начало естественным процессам по закаливанию ребенка. Такие детские забавы с водой дадут полезный эффект по укреплению детского иммунитета. Напротив, обливание неподготовленного малыша прохладной водой принесёт не пользу, а наоборот навредит психологическому и физическому здоровью ребенка.
Если родители будут делать утренею зарядку и проводить процедуры по закаливанию, то рано или поздно ребенок последует их примеру и приобщится к здоровому образу жизни.
Подавайте детям правильный пример.
Температура воздуха при купании новорожденного
Во время купания младенца важно следить не только за температурой воды в ванночке, но и за температурой воздуха в комнате. Для здорового развития грудничка температура в ванной комнате должна быть комфортной для него, то есть 22–24 °С
При такой температуре малыш и мама будут чувствовать себя комфортно. Во время купания дверь в ванную комнату рекомендуется оставить открытой, но позаботиться об отсутствии сквозняков. Это позволит не допустить резкого перепада температуры воздуха при выходе из помещения, где купался ребенок.
Средняя степень теплового удара требует лечения, назначить которое может только врач
Когда и сколько купать ребенка
Купать малыша в ванне начинают, как только заживет пупочная ранка. Как правило, на это уходит 7-14 дней. Первое купание не должно занимать много времени, так как малыш впервые увидит воду и окажется в ванной. Это будет для него большой стресс. Кроме того, организм новорожденного только адаптируется, поэтому он может быстро простудиться.
Первое купание лучше проводить в вечернее время в течение 3-5 минут. Затем постепенно увеличивайте время до 15 минут. В первые полгода купать малыша следует каждый день. А вот проводить банные процедуры с мылом и шампунем лучше не часто, достаточно одного раза в неделю. При этом, шампунь можно применять только на второй-третий месяц.
Начинайте купать ребенка в воде с температуры 37 градусов, затем показатели постепенно снижают. Но учтите, что в первый месяц температура воды должна составлять не менее 36 градусов, для трехмесячного малыша – до 32 градусов, а для годовалых деток – уже около 25 градусов
Очень важно кипятить воду перед купанием, чтобы устранить опасные бактерии!
При купании отвлекайте малыша, занимайте грудничка играми и игрушками. После 2-3 месяца можно включать легкие упражнения по плаванию
При организации купания важно обеспечить безопасность новорожденного и выбрать подходящие гигиенические средства. До полугода купайте младенца каждый день, затем проводите процедуры через день
Продолжительность купания
Продолжительность водных процедур зависит от возраста ребенка. Если речь идет о том, как купать новорожденного первый раз, то время пребывания младенца в воде не должно превышать 2-3 минут. На втором месяце жизни продолжительность водных процедур можно увеличить до 5 мин. Дети старше шести месяцев могут купаться до 20-30 мин. Педиатры рекомендуют купать детей в вечернее время перед сном.
Сразу после купания кроху укутывают в теплую пеленку и махровое полотенце либо одеяльце. В комнате ребенка аккуратно вытирают, все складочки присыпают детской присыпкой или обрабатывают кремом. Затем малышу надевают шапочку, ползунки и распашонку. После ванных процедур младенца нужно покормить, так как он, вероятнее всего, очень проголодался. После кормления мама должна положить ребенка спасть. При соблюдении такого порядка действий ежедневно ребенок очень быстро привыкнет к режиму, будет легче засыпать и крепче спать всю ночь.
Полезные советы
Кожа у новорожденных очень нежная и чувствительная, поэтому ребенка нужно не растирать, а просто промокнуть. С этим легче справиться, если положить на полотенце сухую пеленку, которая быстро вберет в себя всю влагу.
Намного облегчают водную процедуру различные приспособления, с которыми купать новорожденного ребенка намного удобнее:
Анатомическая горка с выемками для подмышек и выступом между ножек. В ней спинка и головка новорожденного ребенка находится в приподнятом положении, и отпадает необходимость что-то подкладывать. А также меньше нагрузка на руку, которой придерживают малыша. А когда кроха немного подрастет, выступ и выемки станут для него поддержкой, и родителям останется просто с удовольствием наблюдать за его веселым барахтаньем.
Антискользящая вставка. Чтобы ребеночек не скользил, обычно кладут на дно пеленку. А с такой вставкой в этом нет необходимости. Также можно для этого приобрести анатомический поролоновый коврик.
Отверстие для слива. Через него удобно спускать остывшую воду, чтобы освободить место для более теплой, и при этом не переполнить ванночку.
Подставка. Это отличная замена стульям и столу, на которые устанавливают ванночку, чтобы сделать ее выше. Благодаря подставке, не нужно будет стоять в полусогнутом положении, и спина скажет вам за нее большое спасибо.
Молочко или масло для младенцев можно заменить простерилизованным на водяной бане растительным маслом. А в качестве детской присыпки еще наши бабушки и прабабушки пользовались картофельным крахмалом.
При появлении потницы можно добавить в воду отвар череды, ромашки, девясила или календулы. А добавление елового отвара помогает при простуде и повышает иммунитет.
Если грудничка беспокоит запор или колики, справиться с ними поможет поливание теплой водички на животик, а также мамина диета при грудном вскармливании.
Плач во время и после купания
Малыши любят купаться, так как вода – их стихия, она оказывает седативное действие. Иногда могут наблюдаться такие случаи, когда ребенок в период проведения водных процедур начинает капризничать, плакать. В чем дело?
Основными причинами такого поведения являются следующие:
- нарушен температурный режим;
- ванная большого размера;
- страх;
- стресс;
- дискомфорт в ванне;
- резкое погружение в воду;
- появление зубов;
- проблемы пищевого и неврологического характера;
- неправильно выбранное время для водных процедур (малыш голодный или сонный).
Существует несколько факторов, из-за которых грудничок плачет после купания:
- резкая смена температур;
- голод и желание пить;
- переизбыток эмоций;
- боязнь неизвестного;
- сильный зуд при кожном проявлении аллергических реакций;
- болевой синдром;
- усталость и желание спать;
- слишком высокая или низкая температура воды.
Важные мелочи купания
Как купать новорожденного, чтобы процедура принесла максимальную пользу и комфорт? Постарайтесь учесть важные мелочи:
- Для купания используйте не общую взрослую ванну, а специальную детскую — длиной от 65 см; существуют специальные анатомические ванночки, более удобные для использования, так как их плоскость размещена под наклоном, чтобы голова ребенка держалась над поверхностью воды.
- Перед использованием хорошо промойте ванночку специальным детским средством и обдайте ее кипяченой водой.
- Как мыть новорожденного, пока пупочная рана еще не зажила? Чтобы ускорить процесс заживления, используйте для ванны только кипяченую воду (заранее ее вскипятите и охладите до необходимой температуры).
- Чтобы не сомневаться в правильно выбранной температуре воды, приобретите водный термометр либо «пробуйте» воду локтем; купайте ребенка при температуре 37-38 градусов: она соответствует температуре околоплодных вод, в которых малыш привык «купаться» в животе матери.
- Если вы хотите использовать травяные отвары для купания, заранее поинтересуйтесь — какими свойствами обладает каждый из них (общеукрепляющим, успокаивающим, антисептическим, противоаллергенным и т. д.); отвар готовьте заранее (примерно за час до купания) и добавляйте в ванну процеженным, непосредственно перед купанием.
- В первый месяц жизни малыша педиатры не рекомендуют использовать гигиенические средства (шампунь, мыло, пенку и т. д.), ведь воды для чувствительной детской кожи пока вполне достаточно; при необходимости можно использовать детское мыло, но не чаще, чем раз в неделю.
- В первые дни жизни не стоит брать для купания грудничка губки и мочалки, лучше использовать очень мягкую ткань, ватный тампон или просто слегка омывать кожу ребенка рукой.
- После того, как вы искупали ребенка в ванне, поднимите малыша над ее поверхностью и ополосните его тело из ковшика чистой водой (ковшик приготовьте заранее и поставьте рядом с ванной).
- Для максимального удобства и если место в вашей ванной позволяет, поставьте рядом пеленальный столик и разместите на нем сухое детское полотенце (лучше — специальное, с капюшоном), чтобы сразу после ополаскивания промокнуть тело ребенка, завернуть его и отнести в комнату.
- В комнате заранее подготовьте одежду и средства по уходу: тампоны, ватные палочки, средства для обработки пупочной раны, подгузник, присыпку. Не используйте после ванны жирные кремы (особенно в кожных складочках), чтобы избежать образования опрелостей.
Стоит ли начинать закалять грудничка при купании?
Закаливание — это тренировка системы терморегуляции организма. Мероприятия по закаливанию крохи должны быть кратковременными и как можно более естественными. Излишнее усердие с закаливанием может привести к обратному эффекту – истощению защитных резервов организма.
Современные мамочки спорят о закаливании малыша с помощью водных процедур. Закаливание, по мнению знаменитых педиатров, полезно, однако если малыш очень маленький, то с обливанием холодной водой не стоит экспериментировать.
Обливание холодной водой и иммунитет
Обливание холодной водой является стрессом, неестественным мероприятием для ребенка. Подросший малыш будет активно сопротивляться желанию взрослого окатить его водой неприятной температуры.
На заметку! По наблюдениям опытных родителей, в семьях, практикующих принудительное закаливание, дети болеют не намного реже.
Дети должны получать удовольствие и радость от ежевечернего купания. Вместо этого они начинают бояться купания, напрягаются, ждут подвоха от взрослых при принятии водных процедур. Для того, чтобы не навредить психологическому равновесию и здоровью малыша, стоит начинать закаливание с естественных методов, но не с холодной воды.
Самозакаливание
Закаливание должно стать продолжением образа жизни ребенка, так называемым самозакаливанием:
- Хождение босиком;
- Хождение голышом летом или в проветренных, не перегретых помещениях;
- Отсутствие чрезмерного укутывания;
- Обмывание, обтирание и обрызгивание водой контрастной температуры;
- Летнее купание.
Процедуры самозакаливания входят в жизнь маленького человека по его же инициативе, через игру, баловство. Задача родителей поддержать эксперименты маленького человека и обезопасить их.
Если в теплое время года малыш играет с водой, ему нравится обливаться и баловаться – это может стать естественным началом процедур по закаливанию. В таком случае самостоятельные манипуляции подрастающего ребенка с водой будут иметь полезный эффект для укрепления иммунитета. Тогда как обливание неподготовленного крохи холодной водой не принесет пользы, а только навредит и физическому и психологическому иммунитету ребенка.
Помните! Дети копируют взрослых и рано или поздно обязательно подключатся к зарядке, которую делает по утрам папа, к здоровому образу жизни и закаливанию.
Если обливание холодной водой после пробежки или интенсивной зарядки в семье практикуют и родители, то для ребенка с трехлетнего возраста такие процедуры также станут естественным процессом.
Преимущества и недостатки
Отмечают следующие положительные стороны:
- отсутствие негативных реакций кожи и слизистых оболочек, так как химические и органические соединения уничтожаются или разлагаются;
- постепенное привыкание к микрофлоре, заселение условно-патогенными бактериями наружных отделов мочевыделительных органов, кожи, слизистых оболочек;
- очищение кожных поверхностей от частиц кожного сала, пота;
- снижение риска развития потницы.
У такого метода есть негативные стороны:
- продолжительное прогревание воды, неудобное для родителей;
- отсутствие проникновения полезных микроэлементов, минералов на поверхностные части тела младенца, которые влияют на его организм положительно (кальций, калий, магний);
- продолжительное остывание кипятка, родители могут не заметить, что вода слишком горячая для чувствительной кожи малыша.
Чтобы устранить риск негативного влияния при использовании кипяченой воды, перед рождением ребенка консультируются с опытным педиатром. Он расскажет, как правильно его купать, какие полезные вещества добавлять в воду.
В какой воде купать новорождённого ребёнка
Определившись с температурными режимами ванной комнаты и воды, нужно выяснить, в какой воде рекомендуется купать новорождённого ребёнка. Некоторые родители покупают дистиллированную воду, так как она является полностью стерильной. Такой вариант нецелесообразен с точки зрения экономии. Если дистиллированную воду ещё можно использовать при купаниях в детских ванночках, то для большой ванной, где педиатры рекомендуют купать младенцев, очищенной воды не напасёшься
Для купания вполне подойдёт водопроводная вода, однако следует уделять внимание её жесткости, чтобы в случае необходимости принять меры, нацеленные на смягчение воды, что способствует комфорту малыша во время процедуры. Многие устанавливают специальные фильтры на краны, что помогает очистить воду от вредных примесей
Однако это редко связано с купанием ребёнка: обычно фильтры можно увидеть в тех домах, где люди заботятся о своём здоровье.
Купать младенца в водопроводной воде можно с момента, когда у него зажил пупок. Существует мнение, что именно вода из-под крана помогает малышу быстрее адаптироваться к условиям новой среды, ведь в ней живут различные бактерии, с которыми человек соприкасается на протяжении всей жизни. Во время первых купаний для обеспечения дезинфекции пупочной раны можно добавлять в воду раствор из морской соли
Использовать при купании лекарственные травы можно только после консультации с врачом, так как они оказывают сильное действие на организм ребёнка, поэтому важно знать, что можно применять в каждом конкретном случае, и в каких пропорциях
Как купать новорожденных
Прежде всего, стоит отметить, что купать младенца в обыкновенной взрослой ванне нельзя. Купание новорожденных в большой ванне может стать причиной травматизма малыша, кроме того, взрослая ванна часто является весьма не стерильной, что также может вызвать инфекции в слабом организме ребенка.
Рекомендуется купать малышей в специальных детских пластмассовых ванночках, лучше, со специальным прорезиненным дном, предотвращающим скольжение ребенка.
Во время купания НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя отходить от ребенка, уходить в другую комнату или отвлекаться на иные дела!
Наберите в ванночку воды температурой от 36,6 до 37 градусов. Проверьте температуру специальным термометром и только после этого приступайте к водным процедурам. Опускайте новорожденного в воду плавно, придерживая его голову и плечи левой рукой. Правой рукой аккуратно и нежно вымойте головку, шею, грудь, ножки
Особое внимание уделяйте областям складок, паховой и подмышечной зоне. Если вы используете специальные гигиенические средства, тщательно смойте их с кожи малыша, чтобы не допустить пересушивания и последующей сухости кожи новорожденного
После купания осушите кожу ребенка мягким полотенцем. Не нужно тереть ребенка – его кожа слишком нежная, впитываете влагу полотенцем промокательными движениями. Обязательно оденьте на голову малышу шапочку и не забывайте о температуре воздуха в помещении – от 22 до 24 градусов.
