Виды тревожности у детей
Сепарационная тревога
Малыш расстраивается и сильно беспокоится, когда мама или папа уходят. Подросший ребенок отказывается идти в детский сад, оставаться у бабушки. Сепарационная тревога начинает проявляться с 9 месяцев и может обостриться в 2-3 года.
Социальная тревожность у детей
Ребенок чувствует дискомфорт в присутствии большого количества людей, боится осуждения, не переносит шумных мест. Социальная тревожность часто возникает из-за непонимания предмета или события, а также отсутствия опыта у малыша.
Тревожно-фобическое расстройство
Скрытый, иррациональный страх определенных вещей или ситуаций. Например, боязнь грозы, насекомых, закрытых пространств.
Категории
АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог
Помогаем малышу справляться с беспокойством
Чаще разговаривайте с ребенком и узнавайте, что его тревожит, чего он боится. Показывайте ему мультики или художественные фильмы, где герои точно так же страшатся опасности, но преодолевают свои страхи и достигают поставленной цели
Объясните, что страх испытывают все, но важно уметь справляться с этим чувством.
Проанализируйте свое поведение как родителя. Возможно, вы слишком много требуете от ребенка, или его ритм жизни чересчур стремителен для него самого
Каждому человеку необходимо какое-то время для одиночества и обособленности, а потому важно, чтобы у чада было свое, личное пространство. Если таких условий нет, а есть только строгий и не всегда справедливый родитель — это загоняет малыша в рамки, вселяя в его сердце неуверенность и тревогу.
Советы родителям
«Ребёнок писает в кровать, что делать?» — берутся за голову мамы.
Врач наверняка отправит вашего малыша на сдачу необходимых анализов и УЗИ. И если подтвердится, что малыш здоров, воспользуйтесь следующими рекомендациями (рекомендации пишу общие, ориентируйтесь на возраст своего ребенка):
- Отрегулируйте питьевой режим ребёнка. Исключите приём жидкости за пару часов до сна.
- Тщательно продумайте детский рацион: минимум острого, кислого, соленого и сладкого — того, что может раздражать стенки мочевого пузыря.
Увеличьте продукты с большим содержанием калия и магния. Их недостаток часто провоцирует энурез.
- Следите, чтобы ребёнок ложился спать с опорожненным мочевым пузырем. Приучайте его обязательно писать перед сном.
- Первое время старайтесь поднимать малыша через 2–3 часа после того, как он уснул, и отводить его пописать.
Постепенно увеличивайте интервалы между пробуждениями. Столь простой совет помог многим мамам отучить детей писать в кровать и позволил малышам спать при этом всю ночь без происшествий.
Ставьте горшок у кровати малыша, даже если он ходит на унитаз.
Дети часто боятся вставать и идти до туалета в полной темноте.
Оставлять включенным ночник — не самый лучший вариант. Источники света ночью препятствуют выработке мелатонина, что плохо сказывается на здоровье.
- Хвалите ребенка за «сухие» ночи и НЕ ругайте за «мокрые».
- Пресекайте любые попытки старших братьев и сестер дразнить ребенка.
Если страдали такой же проблемой в детстве — поделитесь с ним. Пусть он не считает себя изгоем.
Если ребёнок в 4 года, чуть старше или младше, писает в кровать, это может быть связано с рождением нового члена семьи.
У многих детей приблизительно в этом возрасте появляются младшие братья и сестры. Подобные перемены могут оказаться настоящим стрессом для ребенка. И ночной энурез — тому подтверждение.
Больше уделяйте внимания, проявляйте свою любовь, чтобы он не чувствовал себя обделённым.
Чаще хвалите, говорите, какой он большой и самостоятельный, сколько всего умеет. Доброе слово, искренние комплименты растопят сердце ребёнка.
Обеспечьте малышу психологический комфорт и чувство защищённости.
Если чувствуете, что не справляетесь, идите на консультацию к психологу вместе с ребёнком.
- Существуют игры для укрепления мочевого пузыря. Предложите ребенку задерживать мочеиспускание по 7 раз в середине процесса, когда он уже сидит на горшке или унитазе. Выполнять его можно во время каждого похода в туалет.
- Для детей с ночным энурезом хорошо делать теплые (37°С) ванны с морской солью, которые успокаивающе действуют на нервную систему, предотвращают развитие инфекций мочевыводящих путей.
Отучить ребенка мочиться в постель, можно только действуя мягко, без давления.
Чтобы избежать подобной ситуации, нужно:
- изначально НЕ затягивать приучение к горшку;
- позволять ребенку много времени проводить без подгузников;
- действовать в соответствии с возрастными возможностями.
Родительская поддержка и квалифицированная помощь специалиста — залог выздоровления.
Помогите малышу спать сухим всю ночь!
Источники
- https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/priuchenie-k-gorshku/reshaem-problemu-nochnogo-poxoda-k-gorshku.html
- https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/kak-nauchit-rebenka-vstavat-nochyu-na-gorshok
- https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/kak_priuchit_rebenka_k_gorshku.html
- https://www.zewa.net/ru/semeynaya-zhizn/sovety-po-vospitaniiu-detey/5-sovetov-kak-otuchit-rebenka-pisatsya-nochiu/
- https://vskormi.ru/problems-with-baby/kak-priuchit-rebenka-ne-pisat-nochyu/
- https://uroki4mam.ru/kak-otuchit-rebenka-nochyu-pisat-v-krovat
- https://momjournal.ru/razvitie-detej/deti-1-2-goda/kak-priuchit-rebenka-nochyu-vstavat-na-gorshok.html
КАК ПРИУЧИТЬ СВОЕГО МАЛЫША ХОДИТЬ НА ГОРШОК
Прежде всего спокойно объясните, зачем и как. Можно с помощью ролевой игры, мультфильмов или наглядных веселых картинок рассказать о процессе пищеварения и дефекации в организме человека. В общем, запасаемся терпением и хорошим настроением! Добрая сказка способна привить хороший навык и дать позитивную установку в нужном направлении.
Герои любимых мультфильмов и даже дядя-капитан покажут пример бесстрашия и послушания старшим “по званию”
А может быть и так: мелкий не терпит отправится с дедом на рыбалку или предстоит семейная поездка на курорт – воспользуйтесь случаем! Хочешь поехать? Тогда нужно непременно научиться самому ходить в туалет по- взрослому! Чтобы ваш малыш достиг успеха, важно, чтобы ему хотелось этого
Туалетный тренинг позволяет максимально ускорить процесс. Высаживать малыша нужно по времени, например, после сна, еды и каждые 2 часа бодрствования. Если все получилось, обнимите и похвалите ребенка, чтобы эти положительные эмоции послужили будущей привычке. Если нет, просто приободрите. И так, потихоньку, методом поэтапного привыкания приходим к ожидаемому результату. Регулярность попыток – наш ключ к успеху!
Если возникают трудности с походом в туалет “как надо”, то на 2-3 недели возьмите таймаут. Повторяйте попытки приучить его к личному предмету гигиены можно неоднократно. Ведь если дите боится какать на горшок, то важнее, чтобы он вообще сходил, чем начал сдерживаться. Последствием может стать психологический или физиологический запор.
Отдельный случай, когда ребенок боится писать или какать вне дома. Так бывает поначалу, когда малыш только-только привык ходить “куда надо” в родных стенах при особых условиях. А в детском саду все не то
Необходимо побеседовать с воспитателем и попросить, чтобы не акцентировали внимание на мокрых штанишках, и не выражали недовольство
Тут объяснения не помогут, а давление только усугубит положение. Попробуйте договориться: некоторое время в детский сад одевайте чаду подгузник – “тут ты как маленький”, а дома в трусиках “как взрослый”. Уверяю вас, как только внутреннее напряжение спадет, ваше чадо поймет порядок вещей, разберется, что нет ничего страшного и вместе с другими детьми станет пользоваться туалетными предметами. Не забудьте похвалить его и “выписать” премию за храбрость!
Если ребенок в целом тревожный и боится не только горшка, но и многого другого, особенно в детском саду, читайте статью “Что делать, если ребенок всего боится”:
Читайте статью “Что делать, если ребенок всего боится”
Что делать, если лучше не становится
Если коррекция психолога, гастроэнтеролога и перечисленные выше изменения режима существенно не улучшают ситуацию в течение 2–4 недель, стоит обратиться к неврологу и психотерапевту.
Для снятия проблемной симптоматики и купирования невротических состояний специалисты могут назначить ребенку лекарственные препараты и лечение по методикам рефлекторной саморегуляции: работа с дыханием, гимнастика, вегетостабилизирующие комплексы упражнений. В школьном возрасте популярны нейрофизиологические тренинги, которые повышают стрессоустойчивость.
Помните, отсутствие помощи может перерасти в соматическую патологию более сильного характера или в патологию других органов.
Поддерживайте гигиену полости рта дома
Лучший поход к стоматологу – тот, где не нужно лечение. Мамы и папы могут предотвратить развитие болезней полости рта у своих детей, поддерживая здоровые привычки ухода за зубами дома:
Возраст до 6 лет
В этом возрасте ребенок уже хочет чистить зубы сам, но помните, что он еще не обладает нужной моторикой для тщательной чистки зубов. Позвольте детям самим начать процесс чистки, но следите и помогайте, когда посчитаете нужным.
Доктор Хэйс: «В этом возрасте очень быстро развиваются зубы и появляются новые, но ребенок все еще чистит зубы так же как в возрасте 2-3 лет. Маленькие дети не понимают, что их рот меняется, а значит и чистить зубы нужно немного иначе».
Возраст 7-12 лет
В этом возрасте ваш ребенок уже знает, как именно следует чистить зубы, но просто не хочет этого делать. Продолжайте настаивать на ежедневной чистке зубов и использовании зубной нити.
Доктор Хэйс: «Иногда родителям нужно быть немного жестче, чтобы в подростковом возрасте ребенок понял значение заботы о здоровье и последствия своих действий».
Возраст 12-18 лет
Подростковый возраст в стоматологии считается ключевым. В этот период особенно строго следите за привычками ваших детей.
Доктор Хэйс: «Если сравнить результаты исследований, то первая вспышка заболеваний полости рта случается у маленьких детей, а вторая у подростков. Отчасти причиной может быть то, что подростки не сталкивались с проблемами зубов в прошлые года, и, следовательно, не считают необходимым правильно чистить зубы, когда все хорошо».
«Кукарекал на уроке русского языка»
Анжела, мама Тимофея, 7 лет:
– Кто бы только знал, сколько мы с Тимой занимались до школы! По чуть-чуть, по 5-10 минут, но обязательно каждый день. И читали, и писали, и считали. Была уверена, что в первом классе проблем не будет.
Но они есть. Учительница все время жалуется, что Тимошка то вертится, то под парту сползает, то отвлекает всех на контрольной.
Недавно принес замечание в дневнике: «Кукарекал на уроке русского языка». Смешно, конечно, но мне уже больше хочется плакать. Как заставить его сидеть спокойно?
Фото: lori
Мария:
— Тимофей может вертеться за партой по разным причинам: или потому, что ему тяжело сидеть, не хватает контроля, или потому, что мальчику слишком легко учиться.
В первом случае такое поведение — свидетельство недостаточного развития зоны регуляции и контроля. Процесс развития происходит у каждого ребенка по-разному, в зависимости от его индивидуальных особенностей. Поэтому самый эффективный путь — обратиться к нейропсихологу. Он точно диагностирует проблему и подберет упражнения для коррекции.
Развивать произвольное внимание у ребенка можно и в семье. Этому способствуют и любые игры по правилам, и даже регулярное выполнение обязанностей по дому
Со школой напрямую это не связано, но вырабатывает нужные для учебы навыки: планирование своей деятельности и контроль ее осуществления.
Можно предлагать ребенку внимательно рассматривать картинки, а потом по памяти их описывать. Чтобы это сделать, ему нужно сконцентрироваться на деталях, запомнить их. Или сыграйте с ним в «Муху». В центре поля пять на пять клеток сидит муха (лягушка, котик или любой другой персонаж). Родитель командует, куда ребенок должен мысленно «передвинуть» муху, и через несколько шагов ребенок показывает, в какой клетке она будет находиться. Постепенно увеличивается поле, скорость и количество передвижений мухи.
Второй вариант — Тимофею слишком легко учиться, так как программу первого класса он уже прошел. Если он выполняет задания быстрее одноклассников, а потом вертится от скуки, можно попросить учителя давать ему небольшие дополнительные задачи. Это могут быть лабиринты, загадки, судоку, математические раскраски. Нужно, чтобы мальчик был занят и не мешал другим.
В этом возрасте самое главное — чтобы не закрепилось такое поведение на уроках. Иначе мотивация к обучению будет утрачена, и новые, более сложные знания усвоить будет значительно труднее.
На уроке страшно поднять руку
Наталья, мама Марии, 9 лет:
— Маруся всегда была очень стеснительной. Заговорить с кем-то для нее целая проблема. Хорошо было в садике: группа у нас была маленькая, воспитатели очень внимательные, всегда спрашивали дочь, чего она хочет, помогали реализовать какие-то ее идеи.
В школе все по-другому. Класс — 27 человек, и она там просто теряется. Спрашиваю у нее: «Ты сегодня руку поднимала на уроке?» — «Нет». — «Почему? Ты же готовилась». — «Не знаю». И весь разговор. Даже не пытается показать, что знает. Учительница и не обращает на нее никакого внимания.
Но хуже всего, что она вообще ничего не хочет. Никаких идей, никакой инициативы. В какой кружок ее ни отдадим — нигде не задерживается: неинтересно. Кажется, отстанем от нее — так и будет целыми днями сидеть, ничего не делать. Но ведь так же нельзя, правда?
Песталоцци ХХI, или Школьная каторга
Мария:
— Учебная мотивация — часть общей мотивации к жизни. У ребенка показатель такой мотивации — интерес к познанию мира, радость от каких-то занятий. Если такой интерес пропал, стоит срочно обратиться к психологу.
Интересно, как у девочки возникла такая стратегия: ей нужно, чтобы ее кто-то заинтересовывал, вел за руку. Может быть, подобным образом ведет себя кто-то из близких людей. У человека много идей, но он не может реализовать их без какого-то «помогатора», она могла перенять такой подход. А может быть, стратегию невольно сформировали родители, приучив дочь советоваться каждый раз, прежде чем что-то сделать.
Со своей стороны родители могут также проанализировать следующее: возможно, нежелание учиться — это нежелание учиться в конкретном классе, нежелание заниматься в кружке — свидетельство того, что не интересна именно эта деятельность. Вероятно, какой-то интерес у ребенка есть, нужно только его найти. И тогда уже стоит отдавать Марусю в конкретный кружок, где преподаватель сможет уделить ей достаточно внимания, дать ей уверенность в своих силах.
Также стоит разобраться, как обстоят дела с освоением школьной программы. Возможно, Маруся все отлично понимает, со всем справляется, но не хочет проявлять себя и делает все средненько. А может быть, есть пробелы. В таком случае мы диагностируем уровень знаний в играх, а потом дорабатываем проблемные моменты — с помощью игр или дополнительных учебных занятий.
Как проявляется страх
Фобия может приобретать различные формы, но суть её одинакова. Человек вряд ли сможет самостоятельно справиться с проявлениями страха, т. к. он считает это нормальными попытками защиты своего чада. Чаще всего боязнь наблюдается у новоиспечённых родителей первенца.
Избыток негативных эмоций может привести не только эмоциональному истощению, которое подстегивается недостатком сна и отдыха, но и к прекращению лактации на фоне стресса. Но и в более взрослом возрасте детей излишне опекают. Чем старше становится человек, тем больше свободы ему требуется. Родители часто ограничивают своего ребенка в:
- общении со сверстниками;
- посещении детского сада, развивающих занятий или секций по интересам;
- самостоятельном изучении внешнего мира;
- попытках самообслуживания и т. д.
В итоге из такого ребёнка вырастает замкнутый в себе человек, который слабо обладает навыками общения, а также не имеет ни малейшего представления о самостоятельной жизни в огромном мире. С тем, от чего его оберегали родители, он сталкивается в более взрослом возрасте, что ещё больше травмирует психику.
Боясь за ребенка, родители запрещают ему играть со сверстниками
Поставьте в пример другого ребенка
Если у вас несколько детей или есть возможность пойти к стоматологу вместе с семьей родственников или друзей, легко побороть боязнь одного ребенка, сначала отправив на прием того, кто не боится стоматологов и кто чаще всего с легкостью относится к таким осмотрам.
Доктор Хэйс: «Все дети немного разные, разный темперамент и отношение к стоматологам. Обычно вперед стоит брать тех, кто не волнуется на приеме, чтобы показать пример другим детям, ожидающим в очереди».
Голодный пациент – недовольный пациент.
Накормите ребенка легким обедом перед приемом у стоматологу.
Доктор Хэйс: «Голодные люди недовольны в любом возрасте. Постарайтесь привести ребенка на осмотр в хорошем расположении духа. И лучше обедать дома, не стоит кормить ребенка в приемной, иначе в зубах останутся кусочки еды.»
Важно чтобы еда была легкой чтобы у ребенка не усиливался рвотный рефлекс. Доктор Хэйс: «У многих детей рвотный рефлекс происходит от любых раздражителей
С возрастом это проходит, но приводя на прием ребенка стоит учитывать возможные проблемы после еды.»
Доктор Хэйс: «У многих детей рвотный рефлекс происходит от любых раздражителей. С возрастом это проходит, но приводя на прием ребенка стоит учитывать возможные проблемы после еды.»
Не лишним будет попросить ребенка почистить зубы перед тем как отправится в клинику, проявите вежливость.
Кто пишет ВПР в 2021 году
В 2021 году ВПР проводится для учеников 4-8 и 10-11 классов. Старшеклассники сдают ВПР в режиме апробации, раньше ВПР были для них не обязательны.
В 6 и 8 классах предметы по выбору случайным образом определяет Рособрнадзор.
Расписание ВПР утверждено приказом Рособрнадзора №119 от 11.02.2021.
| Сроки | Классы | Предметы |
| 15 – 21 мая | 4 | Русский язык, окружающий мир, математика |
| 15 – 21 мая | 5 | Русский, математика, история, биология |
| 15 – 21 мая | 6 | Русский, математика + на выбор история, биология, обществознание, география |
| 15 – 21 мая | 7 | Иностранный язык, обществознание, русский язык, биология, география, математика, физика, история |
| 15 – 21 мая | 8 | Русский, математика + на выбор история, биология, обществознание, география, физика, химия |
| 1 – 26 марта | 10 | География |
| 1 – 26 марта | 11 | Иностранный язык, биология, география, история, физика, химия |
