Подушка для новорожденного

Нужна ли новорожденному ортопедическая подушка

Для чего вообще нужна детская ортопедическая подушка для новорожденных? Она обеспечивает:

Многостороннюю поддержку головы;
Поддержку шейного отдела позвоночника;
Предотвращение развития некоторых костных заболеваний.

Пытаясь обеспечить своему ребенку отличные условия для всестороннего развития, родители охотно покупают ему всевозможные ортопедические аксессуары. При этом многие из них даже не пытаются подумать, а нужны ли они вообще? В плане ортопедических матрасов поспорить сложно – они ориентированы как на больных, так и на здоровых детей. Если родители покупают здоровому малышу жесткий кокосовый матрас, то это только плюс. А вот ортопедическая подушка для младенцев не так важна, как тот же матрас. Поэтому перед покупкой нужно сделать три шага:

Ознакомиться с рекомендациями по применению подушек на нашем сайте;
Ознакомиться с инструкцией и рекомендациями от производителей подушек;
Получить консультацию специалиста (невропатолога, педиатра, ортопеда).

Лишь после этого можно отправляться в магазин.

Далее мы рассмотрим два случая – покупка ортопедической подушки для здорового грудничка и покупка подушки для больного младенца. Если ребенок здоров и у него не имеется никаких патологий в развитии опорно-двигательного аппарата, то ему ортопедическая подушка особо и не нужна. В столь раннем возрасте развитие позвоночника идет естественным путем.

Грудничкам вообще не нужны подушки – они должны лежать максимум на небольшой подстилке под голову. Со временем, когда ребенок научится держать голову, можно приобрести ему более высокую подушку. Оптимальный возраст для этого – от года. До этого возраста ребенок сможет спать на тоненькой подушке-подстилке.

Некоторые специалисты советуют использовать более высокие подушки в возрасте от одного года. В этот же период можно задуматься о покупке ортопедической подушки, если для этого не имеется никаких противопоказаний.

Теперь рассмотрим случай, когда у ребенка действительно имеются врожденные или только что приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата. Ортопедическая подушка для младенцев рекомендована детям, получившим различные родовые травмы. В этом случае голова и шея могут нуждаться в небольшой фиксации, поэтому подушка (разумеется, по медицинским показателям) станет отличным подспорьем в лечении недуга.

Вашему ребенку поставили диагноз кривошея? Ортопедическая подушка для ребенка пригодится и в этом случае. Ее использование назначает врач-ортопед – он же подскажет оптимальную высоту и поможет подобрать тип подушки. Также нужно помнить, что предотвратить развитие кривошеи смогут массажи и специальные препараты. И с этой задачей они справятся более эффективно, чем ортопедическая подушка.

При постановке диагноза кривошея обязательно проконсультируйтесь по вопросу покупки ортопедической подушки с лечащим врачом. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не следуйте советам «Ой, а моему малышу помогло» от лиц, далеких от медицины, иначе вы навредите своему ребенку.

Детская ортопедическая подушка для новорожденных пригодится и в том случае, если у ребенка имеются деформации костей черепа или наблюдается склонность к подобным деформациям. Здесь подушка окажет отличный лечебный эффект и поможет избавиться от неровностей головы. Но даже в этом случае ее покупка и использование должны быть согласованы с лечащим врачом или профильным специалистом – самолечение недопустимо.

Почему не рекомендуется использовать ортопедические подушки для здоровых детей? На это есть несколько причин:

Форма подушки может препятствовать правильному развитию шейного отдела – испокон веков он развивался у детей без всяких подушек;
Неокрепшая шея ребенка может испытывать давящую нагрузку от валиков подушки – ни к чему хорошему такое не приведет;
Подушка может препятствовать нормальному кровообращению в шейном отделе – такое воздействие может привести к возникновению широчайшего спектра всевозможных заболеваний.

С какого возраста может использоваться ортопедическая подушка для новорожденных? Мы рекомендуем подождать как минимум год или дождаться, пока ребенок не научится держать голову. При этом многие специалисты и производители продолжают утверждать, что никакого вреда от ортопедических подушек нет, даже при использовании с раннего возраста. Мы же придерживаемся обратной точки зрения.

Опорно-двигательная система человека умеет развиваться самостоятельно, без всяких ортопедических подушек. Помните, что неправильное использование подушек может нанести вашему ребенку непоправимый вред.

С какого возраста можно использовать анатомическую подушку для новорожденного

Использовать подушку следует с определенного возраста ребенка. Обычно это от 2-х недель. Бывают случаи, когда возраст малыша должен быть от 4-х недель. У каждого вида подушки свои ограничения по возрасту, поэтому необходимо проконсультироваться с педиатром, который определить нужно ли использовать ту или иную модель для вашего ребенка, и внимательно читать инструкцию, которая полагается к каждому изделию.

Важно знать, что новорожденному ребенку категорически нельзя спать на обычной прямоугольной подушке. Ее можно использовать только тогда, когда малышу исполнится 2 года

И только в том случае, если ему удобно на ней лежать.

Использование специальной анатомической подушки необходимо в том случае, если у ребенка:

Есть родовые травмы, которые связаны с повреждением шейных позвонков.
Поставлен диагноз кривошеи. Этот аксессуар будет эффективен при комплексном лечении заболевания.
Наблюдаются неровности головы. Довольно часто новорожденный поворачивает голову в различные стороны, из-за чего у него формируется неправильная форма головы. Например, она может быть сплюснутой в затылочной части или же с одной стороны. Анатомическая подушка не даст ребенку поворачивать голову в ненужную сторону, благодаря чему у него будет формироваться красивая овальная форма головы.
Пониженный или повышенный тонус шейных мышц. Аксессуар выступает в роли дополнительного средства для лечения.

Традиционная подушка младенцу не подходит, но и анатомическая не всем нужна. Чаще всего ее приобретают тем детям, у которых есть проблемы со здоровьем. Но если с малышом все хорошо, то эта современная подушка подойдет и для него. Так как она учитывает строение тела и головы ребенка, то с ее помощью можно обезопасить его от появления различных заболеваний. Она не принесет ему никакого вреда, наоборот, создаст приподнятое положение, в котором ребенку будет проще дышать и срыгивать.

Виды

Ортопедические подушки для здоровых детей не нужны, большинство таких изделий родители приобретают по рекомендациям врача. Существует несколько категории постельных изделий для новорожденного.

Подушки для новорожденных под голову

Чтобы правильно класть ребенка на ортопедическую подушку, медики разработали форму «бабочки», представляющую кольцевой валик с углублением по центру для фиксации головки младенца. Подушка-бабочка повторяет физиологические пропорции шейно-затылочной зоны ребенка, способствует гармоничному развитию костей черепа и шейного отдела позвоночника.

Во сколько месяцев ребенку можно подушку-бабочку? Обычно ортопеды рекомендуют делать это после первого месяца жизни, на 28-30 день для детишек с диагнозом:

кривошея;
родовые травмы в процессе реабилитации;
рахит;
различные деформации черепа.

Срок использования подушек-бабочек – 2 года. Для младенца ортопедическая подушка должна быть выполнена из латекса, так как она гипоаллергенна, соответствует санитарно-гигиеническим требованиям и удобна для сна. Экономить в таком случае врачи не советуют.

Позиционные подушки для новорожденных

Фиксирующее приспособление под названием «кокон» разрабатывалось, чтобы придать безопасную позу для сна ослабленным и недоношенным новорожденным и не допустить развитие патологий опорно-двигательного аппарата. Ограничитель подушки для новорожденных с мышечной дистонией надежно поддерживает правильное положение во время сна, снимая излишнее напряжение на неокрепший позвоночник и блокирует его деформацию.

Подушки-подголовники для новорожденных

Невысокая, с углом от 15 до 30º наклонная подушка для новорожденных подходит для здоровых малышей, создает комфорт и фиксирует приподнятое положение. По размерам это изделие должно быть шире плеч. Материал для изготовления выбирается плотным и достаточно упругим. Он также не должен сминаться и быть скользким, давая новорожденному шанс сползти с подголовника в неудобной позе.

Со скольки можно класть на подушку-подголовник новорожденному ребенка? Это единственный вариант, когда врачи допускают использование приспособления с самого рождения. Это обусловлено безопасной формой изделия и освобождением грудничка от воздуха, заглатываемого вместе с маминым молоком во время кормления. Подголовник часто называют подушкой от срыгивания и избавления от колик.

Противоудушливые подушки для новорожденных

Подушка с пугающим названием, но безопасная для сна новорожденного на боку. Перфорированная поверхность и специальный хлопковый чехол обеспечивают постоянный приток воздуха, даже если малыш перевернется на животик и уткнется в подушку.

Подушка для кормления новорожденных

Такие изделия выпускаются в форме рогалика, позволяющего при кормлении расположить кроху напротив нужной груди. Спать в них доктора не рекомендуют, так как на горизонтальной поверхности валик будет мешать шейным позвонкам.

Подушки для купания новорожденных

Напоминают детский круг для купания из непромокаемого материала с застежкой. Он фиксирует голову малыша над водой, не давая выскользнуть во время купания. Такое изделие удобно для крохи и мамы, так как оно помогает разгрузить поясницу при длительной, получасовой водной процедуре.

Подушка для новорожденных в коляску

Подушку для прогулок в коляску лучше выбирать жесткую, упругую и небольшую по высоте. Такая спальная принадлежность поможет смягчить толчки при движении. Подушка должна напоминать формой подголовник, держать приподнятыми не только голову, но и верхнюю часть тела.

Особенности анатомического строения и функции детского позвоночника

Новорожденный появляется на свет с почти прямым позвоночником, который практически полностью состоит из хрящевой ткани. Он очень мягкий и хрупкий.

У детского позвоночника нет физиологических изгибов, как у более взрослых людей. Их формирование происходит, когда ребенок растет и развивается.

Существует несколько особенностей развития детского позвоночника:

В возрасте трех месяцев возникает изгиб шеи – лордоз. В этот период новорожденный лежит на животе, пытается поднимать голову, держать ее в данном положении.
Грудной изгиб позвоночника – кифоз. Появляется в возрасте полугода, когда младенец пробует сидеть.
Последний этап – возникновение поясничного изгиба. В это время ребенку около года. Он встает на ноги, пытается делать первые шаги.

Необходимо вовремя учить малыша сидеть, затем вставать на ножки. Правильно выбранные кровать, матрас и подушка в этот период также обязательны.

Анатомическая подушка для новорожденных

Хорошо себя зарекомендовала подушка позиционер. Это своего рода устройство, которое приподнимает голову ребенка и не позволяет ему переворачиваться со спины на живот. Это идеальный вариант в том случае, если ребенок во сне ворочается и любит переворачиваться на живот. Такая подушка будет препятствовать удушению, и создает иллюзию нахождение мамы рядышком. По бокам имеются валики, которые сохраняют тепло, при этом малыш находится в этом положении, согревается и спит гораздо спокойнее.

Анатомическая подушка для новорожденных:

Можно приобрести и подушки с выемкой в области головы, анатомический вариант. Такие подушки полезны, если ребенок страдает кривошеей или у него есть любимая сторона, на которую он все время поворачивает голову. Чтобы зафиксировать голову в определенном положении, используются такие подушки. Они препятствуют выкатыванию волос в области затылка.
Многие мамы пользуются еще одним видом подушек для новорожденных — это устройство для кормления. Это валик, который фиксируется в области талии и на него укладывается ребенок. Таким образом, гораздо проще держать малыша, что облегчает состояние мамы во время кормления, особенно в том случае, если ребенок долго прикладывается к груди.
Рекомендуют приобретать такие подушки во время беременности, так как они очень удобные для тех, кто любит спать на животе. Спать на обычной ровной поверхности в интересном положении нельзя. В дальнейшем такую подушку можно с легкостью использовать для кормления ребенка.

Анатомическая

Особенности спальных ортопедических аксессуаров для новорождённых

учитывают анатомические и физиологические особенности

Если не использовать подушку, ребенок будет лежать, повернув голову набок. Такое положение обусловлено особенностями формы головы – по-другому им просто неудобно. Благодаря использованию ортопедической подушки ситуацию можно исправить, заодно улучшив качество общения малыша с матерью, что даст возможность ребенку чувствовать себя намного комфортнее.

Такие подушки нормализуют кровообращение и гарантируют полноценный отдых в процессе сна.

В ходе их изготовления применяются только гипоаллергенные материалы, которые легко стираются и превосходно сохраняют форму и первоначальные качества.

Правильно выбранная ортопедическая подушка послужит для профилактики развития кривошеи, головных болей, и обеспечит:

нормализацию мышечного тонуса в шейном отделе, спине и плечевом поясе;
формирование правильного изгиба в шейном отделе;
снижение болевого синдрома у новорожденных с родовыми травмами.

Нужен ли позиционер именно вам

Решать насчет покупки данной конструкции предстоит только вам. Действительно, наши мамы и бабушки обходились и справлялись без него. Ведь можно попробовать из подручных средств сделать что-то похожее, и не тратить семейный бюджет.

С одной стороны, миллионы детей падают с пеленальных столов и прочих возвышенностей, а если приобрести позиционер, то этих неприятностей можно избежать. Но, с другой стороны, вы можете просто не оставлять ребенка на опасных возвышенностях, а когда он научится ползать, перевести его на застеленный одеялом теплый пол.

Проще говоря, плюсов у позиционера предостаточно, а решаться на покупку или нет, решать только вам.

Виды ортопедических подушек

Как выглядит ортопедическая подушка для грудничка? Однозначного ответа на этот вопрос быть не может, поскольку есть несколько разновидностей, одобренных специалистами:

Подушка-бабочка.
Позиционная подушка.
Подушка-бортик.
Подушка с наклоном.

Подушка-бабочка

Такая модель отличается небольшими размерами и необычной формой – посередине имеется углубление, в которое помещается голова новорожденного. Вокруг углубления расположены небольшие валики.

Когда голова малыша находится в углублении, шейный отдел поддерживается за счет валика, касающегося затылка. А боковые валики обеспечивают правильное (ровное) положение головы, в котором малыш может двигать шеей, наблюдая за внешним миром, но не сможет уткнуться лицом вниз.

Подушка-бабочка – это валик с небольшим углублением посередине для фиксации головы.

Такая подушка считается идеальной для профилактики появления кривошея, так как голова получает опору сразу в нескольких точках. Поскольку кости черепа у грудничка очень мягкие, такая подушка поможет избежать асимметрии в форме, достигается равномерное распределение нагрузки.

Подушки-бабочки эффективно используются в период от рождения до года. Однако, по мнению ортопедов использовать такую модель следует до тех пор, пока шея не окрепнет окончательно.

Подушки такого плана изготавливаются из гипоаллергенных материалов, они абсолютно безопасны в использовании, так что родителям не стоит переживать за риск возникновения раздражений.

Чтобы избежать неожиданных аллергических реакций лучше выбирать искусственный наполнитель.

В эксплуатации подушки-бабочки нет никаких сложных моментов: следите за тем, чтобы голова малыша располагалась посередине, в углублении, а нижний валик – точно под шейным отделом позвоночника. И не переживайте, что подушка будет мешать малышу переворачиваться – когда ребенок научится это делать, подушка не станет препятствием.

Выбор подушек-бабочек огромен, а в эксплуатации такого аксессуара нет ничего сложного.

Форма такой подушки для младенца универсальная, а небольшие размеры позволяют в случае необходимости брать подушку с собой. Чтобы аксессуар прослужил как можно дольше, регулярно проветривайте на свежем воздухе (хотя бы раз в неделю). Стирать можно и в машине, только на режиме деликатной стирки и при температуре не выше 40 градусов.

Позиционная подушка

Эта модель предусмотрена для ухода за недоношенными малышами, которые подвержены риску возникновения патологий опорно-двигательного аппарата. Такие дети, как правило, очень ослаблены, у них гипотония мышц или мышечная дистония.

Основная функция такой подушки – обеспечение фиксации тела новорожденного для принятия правильного симметричного положения. Благодаря ей снимается напряжение с позвоночника и исключается деформация мышц.

Подушка-бортик

Эта модель главным образом обеспечивает безопасность новорожденного. Подушка-бортик защищает во время сна от ударов головы о кроватную перегородку, не позволяет ручкам и ножкам застревать между прутьями кроватки.

Наклонная подушка

Аксессуар имеет небольшой наклон и высоту, благодаря чему обеспечивается нормальный отток крови. Малышу гарантировано комфортное размещение в кроватке. Не стоит использовать такую модель для новорожденных, она рекомендована для малышей в возрасте от четырех месяцев.

Такую подушку с фиксацией можно использовать с самого рождения.

В процессе эксплуатации важно следить, чтобы на подушке располагалась верхняя часть туловища, а не только голова ребенка

Подушка для купания

Эта модель достаточно узкой специализации. Мало что вызывает столько волнений и переживаний, как купание новорожденного. Использование такой подушки поможет испытать максимум положительных эмоций и малышу, и родителям. Она обеспечивает поддержку тела и фиксирует шейный отдел.

Плавание и любые движения в воде прекрасно укрепляют мышцы малыша, в частности, зафиксированный таким образом шейный отдел, позволяет позвоночнику двигаться правильно.

Подушки очень просты и удобны в эксплуатации. Так как они изготавливаются из специального влагостойкого материала, после купания их нужно только слегка подсушить.

Если вы не знаете, как использовать ортопедическую подушку для грудничков, или сомневаетесь, что делаете это правильно, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Критерии для правильного выбора подушки для ребенка

Правильно подобранный аксессуар для сна должен обладать такими характеристиками, как:

воздухопроницаемость;
гигроскопичность;
гипоаллергенность;
упругость;
гигиеничность.

За эти показатели отвечает внутренняя составляющая подушки, т.е наполнитель, не менее важно то, что чехол должен быть сделан из натурального качественного материала

Подушки детские нужно проверять на соответствие этим критериям

Как правильно выбрать подходящее изделие, рассмотрим подробнее, уделяя внимание каждому из них

Натуральность

Синтетические материалы имеют ряд недостатков, что делает их нежелательными для обустройства детского спального места:

накопленное статическое электричество негативно влияет на нервную систему;
синтетика непроницаема для воздуха, в результате чего нагревается и вызывает повышенную потливость, что летом доставляет еще больший дискомфорт.

Гигиеничность и гипоаллергенность

Домашняя пыль служит источником аллергии, как и пухо-перьевые наполнители. В них поселяются перьевые клещи, питающиеся частичками пыли и вызывающие аллергические реакции у некоторых детей. В мягких изделиях создается теплая и влажная среда, благоприятная для жизнедеятельности клещей. Периодическая стирка не уничтожает яйца паразитов, поэтому со временем они восстанавливают свою численность. Более безопасны для аллергиков наполнители с лузгой гречихи и бамбуковым волокном.

Ортопедический эффект

Большие и мягкие подушки не подходят для поддержания шеи в нормальном положении: для расслабления мышц шея должна опираться на упругую, но плотную поверхность. На слишком высокой поверхности шея останется согнутой, а сосуды и органы дыхания будут сдавлены, что приведет к проблемам с кровообращением. Такие наполнители с ортопедическим эффектом, как гречиха и бамбук, способны принимать форму тела и сохранять ее в течение сна.

Размер подушки

При выборе величины изделия нужно руководствоваться возрастом ребенка. Для маленьких детей до 2 лет подушечка должна быть плоской, не более 1-1,5 см в высоту, сделанной по ширине кроватки, тогда младенец не скатится с нее во время сна. Обязательное условие — это пропускающий воздух материал, во избежание ситуации, когда ребенок, перевернувшийся на живот, рискует задохнуться.

С 2 до 6-7 лет оптимальный размер для подушки — 50*40 см. Высоту необходимо регулировать, уменьшая количество наполнителя так, как комфортно ребенку. Голова и шея должны лежать на подушке, а плечи ребенка — на матрасе. Если он ворочается и скатывается во время сна, значит, размер подобран неправильно

Обратите внимание, что правильное изделие образовывает валик в области шеи и ямку — под головой, обеспечивая ортопедический эффект и полноценный сон

Можно ли грудному ребёнку спать на животе

Многие молодые родители интересуются вопросом: «Можно ли ребёнку спать на животике?» В наши дни этот вопрос стал особо актуален, поскольку мало кто сейчас пеленает новорожденных. Малыш одетый в свободные и удобные вещи, не сковывающие движения, ворочается и часто спит в самых немыслимых позах. Давайте разберёмся, не вредно ли грудничку спать на животике.

Сон на животе: преимущества и недостатки

Когда ребёнок спит в пелёнках, его укладывают чуть на бочок, подкладывая под спинку небольшую подушку. В этом случае всё просто и понятно. Если малыш спит в одежде, не сковывающей движений, то ему нужно подобрать максимально удобное положение, поскольку сам он начнёт укладываться, когда научится поворачиваться.

Для многих людей, также и для грудничков, самый комфортный сон, лёжа на животе. Но целесообразно ли так укладывать младенца?

Преимущества положения на животе

Сон грудного ребёнка на животике обладает некоторыми преимуществами:

Новорожденный ребёнок может срыгнуть пищу. Если он при этом лежит на животе, то она не попадёт в дыхательные пути.
Такая поза предотвращает риск кишечных колик, улучшает отхождение газов.
В этом положении мышцы шейки укрепляются быстрее, поэтому ребёнок скорее научится держать голову.
Ножки грудничка расположены в самом лучшем естественном положении, что благотворно влияет на тазобедренные суставы.
Малыш упирается ладошками в кровать и не совершает произвольных движений, которые могут его разбудить.

Отрицательные моменты отдыха на животике

Официальная медицина не рекомендует укладывать грудного ребёнка лицом вниз во время сна. Так происходит из-за синдрома внезапной детской смерти. Это трагическое явление происходит от остановки дыхания. Довольна большая часть (до 40\%) детских смертей приходится именно на период сна. Точных причин, по которым у новорожденного останавливается дыхание до сих не выявили. Прямой связи между СВДС и сном на животе выявлено не было, но есть некоторые факты, которые нельзя игнорировать:

По данным исследований, сон на животе повышает риск СВДС. После того, как начали рекомендовать не укладывать спать младенца на живот, детская смертность сократилась в 2-3 раза.

Статистика также говорит о малышах, находящихся в особой группе риска. Чаще СВДС подвержены малыши, рождённые раньше срока, а также дети с небольшим весом и из двойни или тройни

Особое внимание к малышам, рождённым курящей, пьющей или принимающей наркотики мамой. Также статистика утверждает, что у мальчиков чаще останавливается во сне дыхание, чем у девочек

Меры безопасности, когда малыш спит на животе

Всё же, если ваш ребёнок предпочитает спать на животе, или для дневного сна новорожденного, можно допустить такую позу при соблюдении некоторых мер безопасности:

Ребёнку до года нельзя класть в кроватку подушку.
Матрас должен быть ровным и жестким.
Не кладите в кроватку лишних вещей: игрушек, пелёнок.
Нельзя укладывать грудного ребёнка на животик, если у него насморк.
Сухой и сильно перегретый воздух затрудняет дыхание.
Затхлый воздух, помещение обязательно нужно проветривать.
Сигаретный дым, ни в коем случае не курите в помещении, где находится ребёнок.

При соблюдении этих правил риск остановки дыхания во сне сводится к минимуму, поэтому можно класть ребенка на животик. Кроме того, если малыш предпочитает спать на животе, как можно чаще проверяйте его состояние. Обязательно ворочайте время от времени головку в разные стороны.

В какое время нежелательно укладывать малыша спать на живот

Когда малыш начинает сам поворачиваться в удобное положение во сне, риск остановки дыхания сводится на нет. Самое опасное время – до трёх месяцев, большая часть случаев СВДС приходится именно на этот временной отрезок.

Дело в том, что в возрасте до трёх месяцев малыш, когда спит, не реагирует на прекращение доступа воздуха. Он не повернёт головы и не начнёт дышать ртом, если ноздри чем-то перекрыты. Даже у абсолютно здорового малыша в первые месяцы жизни можно наблюдать произвольную остановку дыхания на несколько секунд при отсутствии каких-либо видимых причин.

Если ребёнок спит на животе чаще всего и принимает эту позу самостоятельно, то перекладывание его на спину или бочок ни к чему не приведёт. В этом случае можно оставить его спать, как ему нравиться. Такое положение вещей говорит о том, что для малыша это самая комфортная поза для сна. Укладывать грудничка на животик в первые месяцы, пока он сам не научится ворочаться во сне, не стоит, лучше перестраховаться.

Можно ли спать на правом боку?

Сон на правом боку также можно считать благоприятным и безопасным. А учитывая, что проспать всю ночь только на левом боку невозможно, будущей маме в течение ночи неизбежно захочется повернуться на противоположный бок. Также допускается, лежа на боку, немного откинуться на спину. При этом не забывайте подкладывать под поясницу подушку, чтобы во сне ненароком не улечься плашмя на спину (данная проблема легко решается с помощью специальных подушек для беременных, о которых можно ).

Но не будем забывать одну простую истину: тысяча врачей – тысяча мнений. В частности, среди акушеров-гинекологов распространена точка зрения, согласно которой сон на правом боку может быть вреден. Врачи утверждают, что при длительном лежании на правом боку затрудняется кровообращение в области таза и, как следствие, плод недополучает питательные вещества и кислород

Ветки нижней полой вены пролегают справа от матки, поэтому сон на правом боку может приводить к сдавливанию этого важного сосуда, по которому кровь возвращается из ног к сердцу. Особенно это касается последних недель перед родами, когда матка достигает больших размеров

Среди негативных последствий, к которым может привести сон на правом боку, специалисты выделяют:

давление матки на желчный пузырь и печень, что вызывает застой желчи и нарушение ее оттока, а также изжогу и другие проблемы с пищеварением;
давление матки на нижнюю полую вену, что приводит к ухудшению кровотока во всем организме;
давление на плаценту, которое приводит к гипоксии плода и недостаточному поступлению питательных веществ через пуповину;
как следствие кислородного голодания плода – высокий риск задержки развития ребенка в первые годы жизни из-за нарушения образования нейронных связей в головном мозге.

Впрочем, все эти жуткие последствия вероятны только в том случае, если женщина, будучи на последних неделях беременности, постоянно спит именно на правом боку, не переворачиваясь на другой бок, а такое довольно трудно представить. Следует учесть, что в последние недели беременности женщины вообще плохо спят – страх перед предстоящими родами, боли в спине, пояснице и ногах, периодические судороги, частое мочеиспускание – все эти неприятности зачастую приводят к бессоннице в конце третьего триместра. Поэтому, пытаясь заснуть, будущая мама постоянно ворочается в поисках удобного положения для сна, и разумеется, периодически переворачивается с одного бока на другой.

В каких случаях рекомендуется спать на правом боку?

Многие врачи придерживаются мнения, согласно которому беременным женщинам с заболеваниями мочевой системы следует чаще спать на правом боку, чем на левом. В частности, такое положение предпочтительно, если у женщины выявлена патология почек, она перенесла операцию или накануне были извлечены почечные камни.

Также среди кардиологов распространена точка зрения, согласно которой беременным, страдающим сердечными заболеваниями, следует чаще спать на правом боку, поскольку продолжительный сон на левом боку неблагоприятен для сердца.

Какая нужна подушка для новорожденного