Можно ли курить кормящей маме?

Негативное воздействие курения

Конечно, все уже знают о том, что курить плохо, однако не все задумываются о цифрах, о вреде сигарет непосредственно во время беременности и ГВ. А между тем факты говорят следующее:

1. Общая продолжительность жизни курящей женщины сокращается примерно на 10 лет.
2. В табаке и его дыме очень много вредных веществ, они не только нарушают работу большинства систем жизнеобеспечения, но и сильно увеличивают риск возникновения раковых заболеваний.
3. Курение при грудном вскармливаниии беременности приводит к маленькому весу ребенка, часто дети рождаются недоношенными.
4. Увеличивается риск развития хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета, пороков сердца или астмы.
5. Если будущая мама курит, риск родить ребенка с пороками развития, в том числе с аутизмом, возрастает почти на 50%.
6. Увеличивается риск синдрома внезапной детской смерти.
7. Ребенок ведет себя беспокойно, плохо спит, капризничает. Никотин возбуждает нервную систему малыша.
8. Появляется авитаминоз, через такое «табачное» молоко грудничок не получает достаточного количества полезных веществ.

Правила «безопасного» курения

Можно ли кормящей маме курить? На этот вопрос отвечают эксперты международной организации по грудному вскармливанию Ла Лече Лига в издании «Книга вопросов и ответов по кормлению грудью».

Чем больше курит мать, тем больше риск опасных последствий для ребенка. Критическая норма — 20 сигарет в день, способна вызывать сильнейшую интоксикацию детского организма.

Ограничивая количество сигарет, мать снижает риск для здоровья. Специалисты советуют сократить их численность до 5 в день.

Использование заменителей может быть столь же опасным, как и само курение

Применять их следует крайне осторожно, не допуская существенного повышения уровня никотина в крови.

Также по мнению экспертов Ла Лече Лига, ребенок вправе наслаждаться преимуществами кормления грудью, даже если его мать курит

Для этого важно соблюдать 5 правил

• Не курить на ночь. Во-первых, это подавляет активность гормона пролактина, который стимулирует выработку молока именно в ночное время. Во-вторых, малыши спят беспокойно, их преследуют кошмары.
• Не курить много. Постарайтесь сократить количество сигарет до минимума. Максимальная норма, по мнению педиатров, должна не превышать 5 сигарет в день. Но если вы уменьшите и это количество, вы защитите здоровье ребенка.
• Не курить там, где находится малыш. Пассивное курение вызывает не меньше опасностей, чем «активное» во время кормлений. Избегайте курения в квартире, делайте это на улице.
• Не курить до и во время кормления. Оптимально, чтобы с момента выкуривания последней сигареты прошло не менее 3 часов.
• Постарайтесь бросить. Группой итальянских ученых проведено исследование, как влияет отказ от сигарет на здоровье женщины. Доказано, что в течение 9 месяцев после прощания с дурной привычкой, организм женщины молодеет на 13 лет.

Важно понимать, что грудное вскармливание и курение — это личная, индивидуальная ответственность женщины. За нее нет наказаний в современном обществе, хотя первые попытки ввести его уже наблюдаются в европейских странах

Например, в Эстонии недавно принят законопроект, предусматривающий уголовную ответственность для курящих беременных, осознанно наносящих ущерб здоровью еще не родившегося малыша.

В нашем обществе существует лишь ответственность моральная. Но понимание рисков и угроз, создаваемых матерью для ребенка, осознания вероятности тяжелых заболеваний и отклонений в развитии станет лучшим побуждающим фактором для прощания с дурной привычкой, чем уголовные нормы.

Можно ли пить

Питье, конечно, не противопоказано

При этом важно выбирать подходящие напитки, которые не могут спровоцировать потемнение твердых и воспаление мягких тканей. Пигменты в сладкой газировке, компотах, концентрированных соках, морсах, чайной и кофейной продукции окрашивают очищенные резцы, клыки и моляры

Давайте разберемся, что же можно после проф чистки зубов и чего делать нельзя: почему есть 2-3-недельный запрет на употребление любимых продуктов.

Разрешается ли чай

Черный противопоказан в любом виде и концентрации. Что касается зеленого, здесь все не так однозначно. Он очень полезен для ротовой полости, поскольку способствует укреплению эмали, устраняет бактериальную флору, снижает риск развития кариеса.

На первый взгляд кажется, что практически бесцветная жидкость не способна привести к окрашиванию. Однако на самом деле в ней содержатся дубильные компоненты, которые провоцируют желтизну.

Таким образом, гигиенисты не советуют употреблять любые существующие сорта чая 2-3 недели.

Разрешен ли кофе

При изучении вопроса, можно ли есть, курить и пить после чистки зубов, первыми на ум приходят напитки, содержащие кофеин. Этот продукт относится к категории запрещенных, потому что содержит красящий пигмент, способствующий потемнению эмали. Если нет сил отказываться от любимого бодрящего энергетика, достаточно выдержать без него пару дней, но лучше воздерживаться на протяжении всего восстановительного периода.

При игнорировании этого совета резцы, клыки и моляры станут серыми и приобретут оттенок, еще более темный, чем было до ультразвука. Все микроскопические трещины, сколы и поры пигментируются, и удалить все это с поверхностей будет крайне сложно.

Некоторые пациенты все же могут оставить кофе в рационе, но только в том случае, если заранее сильно разбавят его молоком или сливками, остудят до комфортной комнатной температуры и будут пить через трубочку

После этого важно прополоскать ротовую полость чистой питьевой водой или специальным ополаскивателем

Алкоголь

Алкогольные напитки не являются противопоказанием после профессиональной чистки зубов, стоматологи не высказывают категорических запретов. Продукт не оказывает негативного влияния на очищенную эмаль

Однако важно помнить о том, что некоторые его разновидности использовать нежелательно

После очищения и отбеливания нельзя употреблять продукцию с красителями. При их наличии лучше воздержаться от питья. Такая особенность характерна для вина (содержатся красящие вещества натурального происхождения), слабоалкогольных коктейлей ярких оттенков. Также противопоказан любой алкоголь, который долгое время держали в холодильнике.

Если напиток все-таки выпит, необходимо после этого тщательно прополоскать ротовую полость. Желательно использовать специальный ополаскиватель, но при его отсутствии можно взять чистую питьевую воду.

Большинство врачей все же рекомендует воздержаться от алкогольной продукции на пару дней. Это поспособствует закреплению результатов очистительных процедур и обезопасит человека от возможных негативных последствий.

Как бросить курить кормящей маме

Курение при грудном вскармливании очень опасно. Если вы не хотите навредить ребенку, чтобы он отставал развитии, болел и тоже пристрастился к этой пагубной привычке, бросайте курить.

Это тяжело, но бросить курить можно. Главное, настроиться психологически и не забывать о здоровье малыша. В современном мире существует масса различных способов, которые помогают прекратить курить. Приведем несколько способов:

Составьте список позитивных факторов, которые вы получите при отказе от курения. Экономия денег, улучшение здоровья и т.д.;
Составьте список ограничений для себя. Выберите четыре главных пункта, которые старайтесь выполнять. После того, как правила войдут в образ жизни, добавьте еще два правила. Кстати, по мнению экспертов, привыкание возникает через 21 день.
Всего лишь три недели понадобиться, чтобы довести полезные действия до автоматизма;
Не курите за два часа до еды и не курите натощак. Не курите с утра – оттягивайте прием дозы никотина, как можно дальше;
При необходимости покурить займитесь другим делом, которое может полностью вовлечь в процесс;
Не носите с собой зажигалку. Если кончились сигареты, не просите закурить;
Выкуривайте половину сигареты и не втягивайте дым;
Не покупайте больше одной пачки сигарет за раз.
Известный метод, когда сигарету заменяют леденцом, семечками или конфеткой. Также можно использовать аптечные средства – антиникотиновый пластырь, специальная жвачка или таблетки

Однако к таким продуктам и препаратам следует относиться очень осторожно. Так как при грудном вскармливании они могут вызвать у малыша аллергию, колики или отравление;
Лекарственным препаратам лучше предпочитать народные средства

Например, травяной отвар.

Отвары относят к самому действенному способу. Кроме того, как уже упоминалось, жидкость выведет токсины из организма. Безопасным средством при грудном кормлении станет отвар овса.

Чтобы приготовить такой отвар, одну столовую ложку овсяных зерен или крупы залейте 400 мл теплой воды и уберите в холодильник на 12 часов. после этого, проварите овес 15 минут. Добавьте в раствор ложку ноготков календулы, перелейте в термос и оставьте на 45 минут. Пить такое средство можно только в течение одного дня, так как овес в таком виде склонен быстро портиться.

Надеемся, что хотя бы некоторые способы помогут вам побороться с вредной привычкой. Помните, что курение при лактации убивает вас и вашего малыша.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Последствия курения IQOS (айкос), травы, вейпа

Система нагревания табака IQOS (айкос) в электронных сигаретах представляет такую же опасность, как курение обычного табака. Система IQOS также является поставщиком в организм никотина, который является сильнейшим нейротоксином и наркотиком. Система позиционировалась как альтернатива табакокурению, якобы она безвредна, так как из нее убрали смолы и некоторые другие токсичные вещества. 

Медики пришли к выводу, что айкос не только не снимает никотиновой зависимости, но и приводит к ряду серьезных осложнений: дерматиту, болезням горла, головокружению, тахикардии.

Иллюзия безопасности ведет к тому, что количество выкуриваемых сигарет увеличивается, развивается никотиновое перенасыщение: тошнота, головная боль.

Иногда вместо табака для курения используют траву – марихуану (каннабис). Это психоактивное соединение, получаемое из конопли. Обладает выраженным наркотическим эффектом, поэтому относится к запрещенным веществам. У нас в стране выращивание, продажа марихуаны наказывается уголовной ответственностью.

Марихуана отрицательно влияет на психику, приводит к угнетению умственной деятельности, вызывает чувство тревоги и беспокойства. По влиянию на органы дыхания сходен с табаком, также повышен риск развития бронхитов, астмы, простуд, частых ангин. Марихуана повышает артериальное давление, что опасно развитием инсультов и инфарктов у больных гипертонией.

Дым, при сгорании марихуаны, оказывает вредное воздействие на слизистую желудка (гастриты), на моторику кишечника (поносы), страдает печень (гепатит).

Многие молодые люди, выкуривают сигарету с марихуаной для усиления оргазма во время секса. Но немногие из них знают, что злоупотребление вызывает ухудшение половой функции и снижению потенции у мужчин. 

У женщин снижается способность к зачатию, а если марихуану курит беременная, то это утяжеляет процесс вынашивания плода (выкидыши, мертворождения), а у родившихся детей наблюдаются различные патологии.

Вейпы или аэрозоли ЭСДН (электронные системы доставки никотина) по виду напоминают ингалятор, в составе которого находится картридж с жидкостью и распылитель. Компонентами раствора являются пропиленгликоль, акролеин, формальдегид, ароматизаторы. При вдыхании образуется пар, содержащий взвесь микрочастиц никотина.

Картриджи сменные, после использования вставляются новые, причем они классифицируются, как табачные изделия: суперлегкие, легкие, крепкие.

Пропиленгликоль вызывает раздражение слизистой дыхательных путей, что может привести к аллергической реакции.

• Акролеин, воздействуя на слизистые глаз и респираторного тракта, усиливает слезотечение и кашель.
• Формальдегид – канцерогенное вещество. 
• Ароматизаторы в составе пара глубоко проникают в структуру легких и повреждают ткани альвеол.

Переход на электронные сигареты не снижает никотиновой зависимости, а курильщики вскоре вновь начинают курить обычные сигареты.

Резкий отказ от курения не означает мгновенного выздоровления, но положительный эффект отказа от вредной привычки все же значительный. Так, опасность смерти в течение 5 лет по любой причине снижается на 13%, опасность заболеть раком на 21%, уберечься от инфаркта удается более 61% бывших курильщиков, а от инсульта в 42%.

И хотя отказаться от табакокурения действительно сложно, человек должен понять, что сама жизнь бесценна и разменивать ее на сомнительное удовольствие – затянуться сигаретой, по меньшей мере, глупо.

Правила для пациентов: через сколько времени можно кушать после чистки зубов от камня и что нельзя употреблять

Восстановительный период в среднем составляет около 2-3 недель. Категорически не рекомендуется есть определенную продукцию. Это грозит потемнением и пигментацией эмали. Если игнорировать установленные требования, дорогостоящая процедура окажется бесполезной. Придется снова обращаться в стоматологическую клинику и повторять все манипуляции.

Белоснежным резцам, клыкам и молярам страшны не только яркие пигменты, но и механическое воздействие

Твердые лакомства вроде орехов, чипсов, семян также важно на время исключить

Что разрешено к употреблению

На протяжении нескольких недель после процедуры нужно придерживаться специального диетического питания. Необходимо исключить из рациона все, что способно окрасить зубные поверхности. Однако при этом меню не назвать скудным.

Какие продукты можно есть после гигиенической чистки зубов (что нельзя делать, рассмотрено в следующем подразделе):

• Мясо любых сортов, жирных и не очень. Рекомендуется готовить более мягкие блюда, например, котлеты, голубцы, гуляш.
• В качестве гарниров может использоваться пшенная каша, рис, картофельное пюре, овсянка, макароны.
• Мясные бульоны, супы (в том числе кремообразные).
• Овощи и фрукты нейтральных оттенков и не слишком кислые (картофель, капуста, белая фасоль, кабачок, банан, груша).
• Виноград, дыня и другие ягоды.
• Напитки без газа. Если хочется выпить сока, его стоит предварительно разбавить чистой питьевой водой.
• Кисломолочная продукция. Это может быть творог, сметана, молоко, сыр, йогурт без добавок.
• Практически любой хлеб (ржаной, отрубной, белый).
• Яйца (в омлете, жареные, вареные).

Разрешены кондитерские изделия (мармелад, зефир, выпечка, торты и пирожные со сливочным кремом). Пища не должна быть слишком холодной или горячей. Температурные перепады повышают чувствительность и вызывают раздражение десен.

Что нельзя кушать и пить после чистки зубов от зубного камня

Первые несколько недель важно воздержаться от еды, содержащей красители. При этом не имеет значения, какого они происхождения, натурального или нет

После профессиональной гигиены ограничено употребление таких продуктов, как:

• кофе, крепкий черный чай, какао, горячий шоколад, компот, морс, газировка;
• борщ, томатный суп и другие блюда ярких оттенков;
• черный хлеб;
• гречневая крупа;
• сильно красящие ягоды, например, клубника, черника, малина, клюква, гранат, арбуз, вишня, черешня;
• из овощей не подходит морковь и свекла, помидор;
• из фруктов запрещены грейпфруты, апельсины, лимоны, сливы, киви;
• соусы (горчичный, томатный, в том числе кетчуп, карри, кисло-сладкий);
• шоколад (кроме белого), карамель, варенье, мороженое, разноцветное желе и другие сладости с контрастными красителями;
• приправы (паприка, куркума, мускатный орех, корица).

Если все-таки что-то из вышеперечисленного было съедено, необходимо сразу прополоскать рот чистой водой, лучше дополнительно почистить зубы щеткой с пастой. Не рекомендуется есть и раздражающие продукты:

• орехи, чипсы, сухарики;
• тягучие и липкие ириски;
• блюда с повышенной кислотностью (концентрированные соки, яблоки, цитрусовые);
• острое;
• слишком горячее или холодное.

несколько простых правил «безопасного» курения кормящей матери

На вопрос «Можно ли курить кормящей маме?» в печатном издании «Книга вопросов и ответов по кормлению грудью» ответили специалисты международной организации по грудному вскармливанию Ла Лече Лига.

От частоты курения матери зависит частота возникновения опасных последствий для ребенка. Критической нормой выкуренных за день сигарет считается 20 штук. Все, что выше этой цифры вызывает сильнейшую интоксикацию организма ребенка.
Меньшее количество сигарет – меньший риск для ребенка. Эксперты рекомендую снизить количество сигарет до 5 штук в день.
Использование некоторых альтернатив сигаретам может быть опасней, чем сами сигареты

Применять заменители нужно очень осторожно, не допуская увеличение уровня никотина в крови.
Отказ от курения перед сном. Если женщина покурит на ночь, то 1- это подавит активность гормона, стимулирующего выработку молока (пролактина) и 2 – приведет к беспокойному сну ребенка.
Не курите в присутствии малыша

Пассивное курение нанесет больший вред ребенку, чем активное, в процессе кормления. Не курите в квартире.
Нельзя курить во время кормления и непосредственно перед кормлением. После выкуренной сигареты нужно выждать минимум 3 часа, прежде чем кормить ребенка.
Приложите все усилия, чтобы оставить вредную привычку совсем. Группа итальянских исследователей выяснила, что полный отказ от сигарет влияет на организм женщины очень положительно. Доказано, что попрощавшись с такой сильной зависимостью, как курение сигарет, спустя 9 месяцев организм женщины не только приходит в норму и полностью очищается, но и молодеет на 13 лет!

Задумываясь над тем, можно ли курить кормящей маме, помните, что решение в пользу сигарет – это ваша личная ответственность за возможные проблемы не только с вашим здоровьем, но и со здоровьем малыша. За несение этой индивидуальной ответственности наказаний в современном мире не предусмотрено, но в некоторых странах уже есть попытки его ввести. К примеру, в Эстонии приняли законопроект, который предусматривает уголовную ответственность для беременных женщин, которые курят и осознанно наносят вред здоровью пока не родившегося ребенка.

В обществе, в котором мы с вами живем, есть только моральная ответственность. Если женщина понимает риски и угрозы, которые она создает для своего ребенка курением, способна осознать возможность возникновения тяжелейших заболеваний и отклонений в развитии, то для нее вопроса можно ли курить кормящей маме, не существует. Имеющиеся риски станут отличным побуждающим фактором к тому, чтобы навсегда попрощаться с вредной зависимостью.

Минимизируем вред

Если отказаться от табака полностью пока не получается, то важно хотя бы минимизировать вред от него. Врачи Всемирной организации здравоохранения уже сошлись во мнении, что лучше продолжать лактацию, чем переводить ребенка на смесь

Чтобы свести вредное воздействие к минимуму придерживайтесь следующих правил:

• Курите сразу после кормления. Лучше всего, чтобы между сигаретой и прикладыванием ребенка прошло 2-3 часа.
• Суточная норма сигарет не должна превышать 5 шт.
• Ночью курить при грудном вскармливании запрещено, так как именно в это время суток вырабатывается пролактин.
• Огородите грудничка от табачного дыма. Если уж кто – то из семьи курит, то пусть делает это на балконе или на улице.
• Пейте больше жидкости, так токсины будут быстрее выводиться.
• Постарайтесь сделать так, чтобы от вас не было неприятного запаха: чистите зубы и полощите рот, меняйте одежду, проветривайте комнату.
• Принимайте дополнительные витаминные комплексы для кормящих мам, ешьте богатую минералами пищу.

Можно ли курить кальян при грудном вскармливании

И все же — совместимы ли кальян и гв? Ведь некоторые мамы не находили ничего плохого в этом развлечении до наступления беременности. Что изменилось в этом плане с рождением ребенка и началом кормления его грудью?

Воздействие на маму

Можно ли курить кальян кормящей маме? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно представлять себе, как он действует на организм кормящей мамы. Так, вещества, входящие в состав смесей для кальяна, способны вызвать в женском организме следующие реакции:

Составляющие кальянных смесей влияют на количество молока. Происходит это потому, что токсичные вещества подавляют выработку гормона пролактина, отвечающего за поступление грудного молока. Таким образом, частое курение может привести к преждевременному завершению лактации.

Кормящей маме, как впрочем, и некормящей, не следует сочетать курение с употреблением спиртных напитков. Такая комбинация может вызвать тяжелые последствия в виде головокружения, головных болей и даже тяжелой интоксикации.

Как видим, влияние кальяна, а именно продуктов горения его смесей, очень сильное и очень негативное. Но это было бы не так страшно, ведь взрослый человек сам в ответе за состояние своего организма. Опасность потребления кальяна состоит в его возможном воздействии на организм младенца.

Воздействие на ребенка

Все питательные вещества, как необходимые, так и вредные, поступают в организм малыша от мамы во время грудного вскармливания. Стоит ли удивляться, что после курения качество молока существенно снижается. Так, кормление грудью после выкуривания кальяна может привести к следующим последствиям:

• проблемы с засыпанием, беспокойство и нервозность;
• потеря аппетита, попытки отказаться от груди;
• повышенная капризность, частая смена настроений;
• низкая активность, усталость, состояние вялости;
• болезненные ощущения в желудке и кишечнике, колики, метеоризм, вздутие;
• отравление;
• сбои в работе пищеварительной системы;
• возникновение аллергических проявлений;
• замедление роста;
• потеря в весе;
• развитие заболеваний легких и дыхательных путей.

Научно доказано, что развитие ребенка также напрямую связано с качеством материнского молока. Так, дети курящих кальян и сигареты матерей существенно отстают в развитии от сверстников. В отдельных случаях у ребенка могут развиться тяжелые состояния в виде олигофрении. Естественно, речь идет только о регулярном потреблении. Если вы один-два раза позволили себе поход в кальянную, это не значит, что ваш малыш обречен на слабоумие

Важно, чтобы это развлечение не вошло в привычку

Учитывая вышеперечисленные проблемы детского организма, становится понятно, что курить кальян при гв — значит наносить вред организму своего ребенка. Это очень опасно для формирующихся органов и систем крохи.

Курить или не курить в период кормления грудью— индивидуальный выбор конкретной мамы. Стоит лишь помнить, что безопасного вида табака на свете не существует. Кроме того, вредные вещества, поступившие в организм с табаком и дымом, окончательно выведутся лишь спустя трое суток. За это время токсины с большой долей вероятности поступят в организм малыша с материнским молоком.

Можно ли курить

Чего нельзя делать после профессиональной чистки зубов у стоматолога, так это возвращаться к сигаретам. Никотин является сильнейшим красителем, таким же, как кофе и вино. Смолы вместе с канцерогенными веществами оседают на твердых поверхностях резцов, клыков и моляров, создавая идеальную среду для роста и размножения патогенных микроорганизмов. Табак в целом негативно влияет на костную ткань, способствуя ее разрушению, убивает полезные бактерии.

Когда проводится очищение в стоматологическом кабинете, с эмали снимается защитная пленка. В результате наружный слой впитывает смолистые составы и приобретает желтоватый оттенок уже через несколько суток.

Также при проведении процедуры могут повреждаться слизистые оболочки. Токсины из сигарет попадают внутрь и провоцируют сильнейший воспалительный процесс, который может перейти на весь челюстно-лицевой аппарат.

Курильщики часто страдают от кровоточивости, сухости и рыхлости десен. Происходит сужение капилляров, и десневая ткань слабеет, обезвоживается, снижается концентрация кислорода. Из-за этого возникает кариес, пульпит, гингивит, пародонтоз. Если не дождаться заживления и закурить, произойдет инфицирование, которое впоследствии может привести к разрушению и выпадению зубных единиц.