Использование готовых средств
Если у женщины начало пропадать грудное молоко, то она может воспользоваться специальными чаями, действие которых направленно на стимуляцию его выработки. Самыми популярными среди них являются:
«Хипп» – специальный чай, который прописывается кормящей матери. Его состав абсолютно безвреден, поскольку состоит из обычных трав. Лактацию можно увеличить за счет взаимодействия фенхеля, мелиссы, крапивы, тмина и аниса
Обратите внимание на то, что его нельзя пить женщине при наличии индивидуальной непереносимости компонента. Для достижения эффекта необходимо употреблять по одному стакану горячего напитка один раз в сутки
Гранулы легко растворяются в воде, поэтому не возникнет никаких проблем с приготовлением. «Бабушкино лукошко» – пакетированный чай, в упаковке которого находится 20 пакетиков. Вы сможете выбрать вариант по своему вкусу между шиповником или анисом. Для восстановления лактации рекомендуется использовать заварку от одного пакетика четыре раза в день. Состав должен настояться в течение 10 минут перед употреблением. На сегодняшний день чай получает только положительные отзывы, и не было выявлено ни одного побочного эффекта. Единственный недостаток – нельзя пить такой чай женщинам с аллергией на шиповник. Лактавит – еще один вариант чая, который продается в упаковке по 20 пакетиков. В состав входят компоненты, которые помогут, если пропало грудное молоко. Ингредиенты: тмин, фенхель, анис, крапива. Специалисты рекомендуют пить заваренный состав за 30 минут до кормления. На один стакан можно использовать от 1 до 2 пакетиков. В зависимости от полученных результатов курс лечения может составлять от 2 до 4 недель.
Наиболее востребованы у мамочек следующие БАДы и гомеопатические средства:
- БАД «Лактогон» – специальные таблетки, которых в упаковке может быть 10 или 50. Выбор варианта зависит от состояния женщины. В состав входит натуральное маточное молоко, сок из моркови, душица, укроп и другие полезные компоненты. Они оказывают только положительное воздействие на организм женщины. Нет побочных эффектов. Принимать следует регулярно по одной таблетке три раза в день вместе с едой. Препарат имеет отличные отзывы. Мамочки отмечают увеличение количества молока уже на третий день приема.
- БАД «Апилак» – особый биогенный стимулятор. Для удобства использования выпускается в виде таблеток. На сегодняшний день не было выявлено ни одного противопоказания к его применению. Врачи назначают его кормящим матерям, которые в данный момент фиксируют уменьшение молока. Основной действующий компонент – маточное молоко, витамин В, фолиева кислота, различные минералы и аминокислоты. Препарат принимается по одной таблетке три раза в день вместе с едой. Положительного эффекта можно добиться, пройдя курс лечения в две недели. К сожалению, существует ряд побочных эффектов: бессонница и сухость во рту. Следует отказаться от приема этого средства, если у вас есть аллергия на мед или другие ингредиенты состава.
- «Млекоин» – гомеопатическое средство, которое для удобства использования производится в виде гранул. В состав входят только полезные ингредиенты: прострел, крапива, витекс. В качестве вспомогательного компонента используется сахар. Препарат безвреден для организма женщины и не вызывает побочных эффектов. Пить препарат можно все время при кормлении грудью. В сутки допускается употребить не более пяти гранул два раза. Лучшего эффекта удается добиться, если каждую гранулу тщательно рассасывать во рту.
Как стресс влияет на снижение лактации
Человеческий организм – это слаженная система, в которой все взаимосвязано. Некоторые процессы регулируются при помощи гормонов, за выработку которых отвечают гипоталамус и гипофиз (особые отделы мозга).
Когда женщина рожает, в действие вступают гормоны окситоцин и пролактин. Первый отвечает за сокращение матки во время родов и за выделение молока, второй – за его образование. Чем больше ребенок сосет грудь, тем стабильнее вырабатываются эти гормоны.
Однако в стрессовой ситуации у матери запускается механизм выработки адреналина – гормона самосохранения. Он дает сигнал мозгу, что главное в этой ситуации не кормление, а собственное спасение. Выработка окситоцина и пролактина падает, а вместе с ними исчезает и грудное молоко. Как только гормональный фон после стресса вернется в обычное для кормящей матери состояние, молоко появится снова.
Важно в стрессовый период продолжать прикладывать ребенка к груди, стимулируя тем самым выработку пролактина и окситоцина
Основные правила возобновления выработки молока
Стоит учесть, что потребуется определенное время, чтобы восстановить лактацию после перерыва. В среднем этот процесс занимает от 2 до 4 недель, но случаются и исключения, поэтому не стоит останавливаться, если сроки вышли, а результата нет
Эффект обязательно придет, если обратить внимание на следующие факторы:
- Ликвидация причины явления. Это может быть восстановление организма женщины после перенесенного заболевания или стресса. Главное, убедиться, что от негативного фактора удалось полностью избавиться.
- Правильная и регулярная стимуляция груди. Залог восстановления процесса выработки молока. В ход идут массаж, прикладывание ребенка, применение молокоотсоса или ручное «сцеживание».
- Тесный контакт мамы с малышом. Совместный сон, нахождение ребенка в слинге, постоянный тактильный контакт не разбалуют малыша, как утверждают многие, а позволят в кратчайшие сроки вернуть лактацию. Подход действует в двух направлениях – малыш привыкает к постоянной близости мамы, а тело женщины начинает отвечать, поддаваясь природным инстинктам.
- Полный отказ от любых «заменителей». С момента принятия решения о восстановления ГВ необходимо отказаться от бутылочек. Малыш должен понять, что для него теперь существует только один источник пищи – материнская грудь. Смесь при этом можно давать с ложечки, пипетки или специальной системы докорма.
На протяжении всей восстановительной терапии мама будет нуждаться в поддержке и помощи близких. Не так просто постоянно находиться с малышом, если на плечах горы домашней работы и другие бытовые дела.
Частые прикладывания к груди
Частые прикладывания ребенка к груди являются лучшим стимулом для выработки пролактина, который отвечает за лактацию. Что значит частые? Не менее 12 раз за сутки, а лучше чаще. Нельзя забывать о ночных прикладываниях. В это время молока вырабатывается больше.
Бывает не так-то просто дать грудь ребенку, который забыл этот процесс, или если он не прикладывался к груди раньше по каким-либо причинам. Чем можно помочь малышу?
Позитивный настрой мамы. Ведь нервозность, плаксивость и плохое настроение передаются от мамы к ребенку и не способствуют налаживанию контакта между ними.
Предлагать грудь ребенку по его малейшему беспокойству, даже если он ее не просит (раз в 1,5-2 часа). Следить за правильным захватом ребенком груди. Не забывать чередовать молочные железы.
Убрать соски и пустышки. Есть несколько способов, как дать ребенку смесь, не используя соску: с помощью мензурки, шприца, ложечки. Разработаны специальные мягкие ложечки для кормления, которые соединены с резервуаром для смеси (поильником). Легкое нажатие на резервуар наполняет ложечку питанием. Это позволяет накормить малыша быстрее и без лишних потерь смеси
Примером такого приспособления является мягкая ложечка (поильник) из силикона фирмы Medela (цена от 1500 рублей).
Важно предлагать грудь малышу перед тем, как будет дана смесь и после нее. То есть начинаться и заканчиваться процесс кормления будет возле груди матери.
Народные методы
Можно восстановить пропавшее молоко посредством использования рецептов, проверенных еще нашими бабушками:
- Напиток из тмина. 5 граммов семени заливаются ста граммами сметаны. Состав необходимо довести до кипения. Вместо последнего ингредиента можно использовать молоко. Сироп употребляется в холодном виде по 1 ст. л. перед едой. Процедура повторяется три раза в день.
- Крапива. В ближайшей аптеке можно приобрести уже готовые к использованию листья травы. Для состава потребуется взять 1 ст. л. и залить ее 200 миллилитрами кипяченной воды. Для получения максимального эффекта отвар должен хорошо настояться. Употребление производится три раза в день после еды.
- Морковь и молоко – главный источник витаминов. Овощ натирается на терке и заливается 200 миллилитрами молока. Состав настаивается. Употреблять следует по одному стаканы за полчаса до кормления.
Возможность перехитрить природу
Одной из главных проблем при использовании бутылочки и соски, чтобы дать ребенку молочную смесь, является привыкание к соске. Механизм ее сосания отличается от такового из груди, и многие дети выбирают именно соску. Как же в процессе восстановления лактации приучить ребенка обратно к груди?
Фирмой Medela разработано специальное приспособление, которое называется Система Дополнительного Вскармливания (примерная стоимость 2000 рублей). О его существовании знают немногие, хотя принцип работы устройства довольно-таки интересен. Эта система представляет собой резервуар (для смеси или сцеженного молока), который вешается матери на грудь. От резервуара вниз тянутся две трубочки, которые прикрепляются специальным пластырем к коже в области соска.
Присасываясь к груди, ребенок захватывает еще и конец этой трубочки, и к нему начинает поступать дополнительное питание. То есть, малыш не только кормится, но и учится сосать грудь, и стимулирует лактацию. Со временем необходимость в использовании данной системы отпадет.
Мы бы очень хотели услышать мнение мам об этом устройстве: как вы о нем узнали, помогло ли оно вам при восстановлении лактации, какие были сложности. Делитесь своим опытом на нашем форуме.
Как сохранить релактацию
Когда кроха хорошо сосет грудь, а количество докорма сведено к минимуму, так и тянет сказать «Дело сделано!» и похвалить себя за проявленное упорство. Действительно, основная работа позади, но сохранить результат вы сможете лишь, соблюдая некоторые правила.
- Не отлучайтесь надолго. В первые недели релактации каждое отсутствие мамы критично для малыша. Максимально сокращайте время пребывания вне дома или носите кроху с собой в слинге.
- Не проводите «контрольные взвешивания». Нередко чтобы понять, сколько съел ребенок за раз, мама взвешивает его до кормления и после. Эти сведения не показывают ровным счетом ничего! Но вызывают стресс у женщины, если она видит на весах «не ту» цифру.
- Не проводите массаж молочных желез. При использовании кремов и масел грудные железы приобретают незнакомый для крохи запах. Это может стать причиной отказа от них.
- Не пользуйтесь духами. Лучший запах для крохи — естественный аромат вашего тела. Почувствовав другой, он может отказаться от правильного «обеда».
- Не слушайте никого. Современная техника релактации может показаться дикостью вашей бабушке и маме. Действительно, она нова, и еще 30 лет назад ее не существовало. Работайте над восстановлением грудного вскармливания, не обращая внимания на чужое мнение. Оно не имеет никакого отношения к вашей любви к ребенку и желанию вскармливать его самой лучшей и полезной в мире пищей.
Восстановление лактации может удовлетворять потребность в кормлении малыша полностью или частично. В последнем случае докорм в небольшом объеме сохранится до полугода. Когда крохе исполнится 6 месяцев, вы сможете заменить докорм прикормом. А грудное вскармливание продолжать, сколько посчитаете нужным.
Итак, можно ли восстановить лактацию? Да, это возможно. Для этого потребуется ваше огромное желание и ваша любовь к ребенку, на которую кроха обязательно ответит желанием прижаться к материнской груди. Придерживайтесь техники релактации, рекомендуемой консультантами по ГВ. И в течение нескольких недель необходимость в смеси уйдет полностью или сохранится лишь частично.
Когда необходимо восстановление лактации
Ситуаций, из-за которых было приостановлено кормление грудью, очень много, и каждый случай индивидуален.
Вернуть лактацию после долгого перерыва требуется из-за:
- преждевременного рождения малыша. Таких деток с первых часов помещают в инкубатор, и зачастую кормят смесями;
- развития инфекционных заболеваний у мамы после родов, требующего медикаментозной терапии, несовместимой с лактацией;
- непереносимости смесей. Выбрать нужное искусственное питание бывает трудно. Новорожденный страдает запорами, коликами, повышенным газообразованием. Его иммунитет ослабевает, что влечет за собой подверженность к острым вирусным заболеваниям. Единственным правильным лекарством для часто болеющего грудничка станет мамино молоко.
- налаживания психологического контакта мамы и малютки. Кормление грудью считается отличным способом развития здоровой нервной системы и устойчивой психики у ребенка.
Ошибки мам при угасании лактации
Некоторые матери при угасании лактации спешат докормить ребенка смесью. Это не верно. Малыш быстро привыкает есть через соску, и потом не хочет напрягаться и сосать грудь. В результате все чаще приходится давать ему смесь и все меньше вырабатывается молока.
При временном снижении выработки молока можно 2-3 дня не докормить ребенка. Это никак не отразиться на его здоровье, а лактация тем временем восстановится. Если возникает необходимость допоить ребенка, то пользуйтесь чайной ложкой.
Если по медицинским показаниям временно нельзя кормить ребенка, то необходимо сцеживать молоко. Делать это нужно не раз в день, а 8-9 раз.
При затвердении груди, нужно продолжать кормить ребенка. При необходимости еще и сцеживать молоко до чувства облегчения.
Не стоит использовать для успокоения ребенка пустышки и соски. Лучше предложите ему грудь.
Многих мам пугает то, что они все свое время должны проводить с ребенком, их это быстро утомляет, и он только и ищут предлог, чтобы перевести ребенка на искусственное кормление.
Важно как настроена мама, хочет ли она прикладывать усилия для возвращения лактации или ей проще решить перевести ребенка на смесь
Спокойствие и отдых – важные вспомогательные факторы
Во время стресса в организме женщины вырабатывают вещества, которые замедляют выработку пролактина. Это, в свою очередь, тормозит процесс возобновления лактации. Мама должна быть спокойной, и не волноваться по пустякам. Длительные стрессы могут привести к полной потере молока.
Если после родов мама впала в депрессию, то ей должны помочь преодолеть эту проблему родные, оказав нужную поддержку. Если молоко пропало, то вернуть его помогут положительный настрой и позитивные эмоции.
Помимо этого, женщина должна не забывать об отдыхе. Кормление требует много сил и энергии, которые всегда должны быть у мамы. Полноценный сон является одним из обязательных условий возобновления лактации. Совместный сон мамы и ребенка не только позволяет женщине хорошо выспаться и отдохнуть, но и усиливает тягу малыша к груди. В этом случае он сосет грудь перед сном и сразу после пробуждения.
Что предлагает народная медицина?
Для увеличения объема продуцируемого грудного молока можно прибегнуть к народным средствам.
Морковный сок
Для изготовления напитка необходимо измельчить почищенный корнеплод, отжать жидкость. Полученный сок выпивать по ½ ст. дважды/день. Допускается добавление в приготовленный напиток 1 б. л. сливок невысокой жирности, 1 м. ложечки натурального меда (при отсутствии склонности к аллергическим проявлениям).
Еще один вариант морковного сока: 2 – 3 б. л. натертой овощной массы залить 1 ст. нежирного молока, оставить на полчаса. Готовый напиток пить 2 – 3 раза/сутки.
Смесь морковки с сахаром
Почищенный овощ натереть на терке с маленькими отверстиями. Полученную массу соединить с сахарным песком и 1 м. ложечкой натурального меда. Такая смесь не только стимулирует лактацию, но и нормализует сон, устраняет психоэмоциональное напряжение.
Тмин со сливками
Для изготовления данного лекарственного средства следует использовать сливки невысокой жирности (10%). Стакан молочного продукта смешать с 1 м. л. тмина. Полученную смесь необходимо потомить в духовом шкафу или на водяной бане на протяжении 30 мин. По прошествии времени напиток остудить при комнатной температуре. Употреблять дважды/день по ½ ст.
Тминный квас
Ломтики подсушенного ржаного хлеба (1/2 кг) залить пятью большими ложками прокипяченной воды. Выждать 3 – 4 ч, после чего добавить свежие дрожжи (12,5 г), 1 б. л. тмина и 1 ст. сахарного песка, перемешать компоненты. Полученную массу оставить на 10 – 12 ч для развития процессов брожения. По истечении времени напиток можно пить в любое время в умеренном количестве.
Настой укропа
Залить 1 ст. прокипяченной воды 1 б. л. семян укропа, оставить на пару часов для настаивания. Полученный настой принимать по 1 ст. л. на протяжении всего дня (около 6 – 8 раз).
Настой аниса
Ложку семян залить 1 ст. кипятка. Оставить на 1 – 2 ч для настаивания, после чего охладить при комнатной t°. Пить по 2 б. л. 3 – 4 раза в сутки перед началом трапезы или по 0,1 л дважды/день.
Травяной настой
Для изготовления целебного напитка необходимо подготовить фенхель, анис и душицу в равных пропорциях. Одну м. л. сырья залить 1 ст. кипятка. Выдержать пару часов, после чего дождаться полного остывания. Употреблять по 0,1 л 2 – 3 раза/сутки.
При соблюдении всех рекомендаций каждая кормящая женщина сможет добиться полного возобновления продуцирования грудного молока за пару недель. На время восстановления лактации влияют индивидуальные особенности организма, но независимо от этого, молодой мамочке следует избегать стрессовых состояний.
Миф о перегорании
При ухудшении продуцирования грудного молока у многих мамочек возникает мысль о его «перегорании». Однако это убеждение является распространенным заблуждением. Женщины, решив, что молоко исчезает, перестают прикладывать малыша к груди, начинают самостоятельно сцеживать продукт для измерения объемов выделяемой жидкости.
Вероятно, если кормящая мама упоминает рассматриваемый термин, она предполагает снижение или полное прекращение выработки молочного продукта. Однако каждая женщина способна самостоятельно восстановить лактацию, путем соблюдения врачебных рекомендаций, даже если кормления малыша грудью не производились длительное время. К основным методам возобновления молочной секреции можно отнести частую стимуляцию грудных желез, дополнительное качественное сцеживание продукта.
Если вы перенесли кесарево сечение
Разумеется, при кесаревом сечении молодой маме потребуется больше времени на восстановление
Особенно важно в первые три-семь дней строго соблюдать все рекомендации врача в отношении диетического питания, гигиены, физических нагрузок
Несмотря на весьма продвинутый уровень современной хирургии, все же кесарево — это непростая операция, поэтому и к восстановлению после него необходимо отнестись грамотно. Во-первых, не перегружая себя физически, во-вторых — возобновляя сексуальные контакты только после того, как гинеколог проведет очередное обследование и скажет, что это возможно.
Если пользовались бутылочкой
Ребенок быстро привыкает к кормлению из бутылочки, и вновь перевести его на грудное вскармливание сложно. Малышу приходится трудиться, дабы высосать из груди молоко, поток которого уже не такой свободный, как из соски. Многие детки не умеют правильно захватывать ареолу, так как промышленные соски не всегда повторяют анатомический изгиб соска. При сосании, малыши делают маме больно, глотают много воздуха, а после много срыгивают. Если кроха цокает при кормлении, а процесс сосания болезненный, на его подбородочек легонько надавливают пальцем, слегка оттягивая кожу вниз. Когда нижняя губа вывернется – ареола захвачена правильно.
В первое время отказа от бутылочки и возвращения к груди, кроха может сильно капризничать, требуя соску. Дабы вернуть лактацию, перед процессом кормления необходимо массировать грудь, спину, принимать теплый душ, направляя потоки воды на молочные железы. Когда грудничок находится в полусонном состоянии, хорошо приложить его к груди для расцеживания. Это поможет восстановить грудное вскармливание после перерыва и использования бутылочки.
Как отучить ребенка от грудного вскармливания
Отучить ребенка от грудного вскармливания маме помогут решительность, последовательность и изобретательность. Для того, чтобы процесс прошел без осложнений, придется сделать несколько шагов.
Шаг 1. Выделите 2-3 недели на отучение малыша от груди
Отучение ребенка от грудного вскармливания должно проходить не мгновенно. Совет перевязать грудь и закончить все за три дня может привести к тяжелейшему маститу. Постепенно уменьшить количество молока не сложно.
Необходимо регулярно сцеживать излишки, но не до пустой груди, а пока не исчезнет дискомфорт. Периодически сцеживая по 20-30 мл, можно в течение двух недель закончить лактацию без неприятных ощущений.
Шаг 2. Уменьшайте частоту кормлений
Ребенок, конечно, будет просить грудь, но количество кормлений необходимо постепенно сокращать. С малышом нужно договариваться, предлагать другую еду и питье из бутылочки, отвлекать его интересными занятиями.
Шаг 3. Не кормите грудью вне дома
Маме придется придумать новые правила. Кормления грудью вне дома уместно отменить. Ребенку нужно объяснить, что мама даст грудь по возвращении домой. Привлечение к процессу папы и других родственников также весьма полезно.
После того, как ребенку исполнился год, мама может несколько раз в неделю уходить по своим делам, оставляя чадо с кем-нибудь из родных.
Польза от этого обоюдная. Женщина сможет развеяться, а ребенок не будет чувствовать маминого запаха, не станет требовать грудь и с удовольствием съест что-нибудь другое.
Увеличивая интервалы между кормлениями и заменяя грудное молоко обычной едой, достаточно можно быстро исключить дневные прикладывания к груди и оставить только вечернее.
Шаг 4. Разделяйте сон и еду
Детки любят засыпать на груди и многим мамам это нравится. Однако, при отучении ребенка от грудного вскармливания необходимо разделить процесс еды и «засыпания».
Малыша стоит покормить перед сном из бутылочки или поильника, а потом положить в кроватку и погладить по спинке, спеть песенку, поставить мелодию с шумом дождя или придумать другой ритуал, который сможет его успокоить, дать почувствовать мамино присутствие и заменить грудь. Таким образом снимается психологическая привязка к сосанию груди.
Шаг 5. Отмените ночные кормления
Ребенок, который просыпается один раз за ночь, без грудного вскармливания уже в состоянии обойтись. При отлучении от груди по ночам к малышу нужно попросить подходить папу или кого-то из домашних.
Мамин запах будет дразнить и провоцировать на капризы, а другой человек сможет быстро успокоить ребенка и снова уложить спать. Обычно через две-три ночи привычка просыпаться проходит.
Женщине, которая вынуждена сама вставать к малышу по ночам, нужно сделать грудь труднодоступной. Можно надеть глухую водолазку или другую подобную одежду. Напоив ребенка из бутылочки или поильника, мама снова должна использовать новый ритуал отхода ко сну.
Шаг 6. Не меняйте своих решений
Женщине, решившей закончить кормить грудью, не стоит менять стратегию. Ее нерешительность только осложнит дело. Будет труднее и маме, и ребенку. Делать шаги назад разумно только в случае болезни малыша.
Отучить ребенка от грудного вскармливания не сложно. Маме нужно быть последовательной в своих действиях, отнимать малыша от груди постепенно. Новый ритуал отхода ко сну даст возможность отказаться от вечернего и ночного кормления.
Стоит помнить, что малыш просит грудь не только когда голоден, он может быть расстроен, напуган или хочет пить. Отвлекая ребенка и предлагая ему что-то новое, вы сможете отучить его от груди безболезненно, без ущерба для здоровья малыша и своей нервной системы.
Что такое «молочный» криз, и как его пережить
Иногда женщина анализирует собственные ощущения и не может найти причину уменьшения лактации. При правильном прикладывании, отсутствии стресса и нарушений, связанных со здоровьем молочных желез, молока все равно становится меньше.
Причиной этого может быть лактационный криз – временное явление, обусловленное множеством факторов, на которые трудно повлиять
Важно уловить момент наступления криза, выявить, что это именно временное уменьшение молока, чаще прикладывать ребенка к груди
Иногда следствием такого криза является постоянное состояние голода крохи, если ему не хватает молока во время кормления. И даже частые прикладывания не помогают насытить детский организм. В этом случае малыша можно докормить смесью, но не переходить на искусственное вскармливание полностью.
Так же плохой выработке молока может способствовать послеродовая депрессия, подробней об этом можно прочитать здесь. Криз пройдет, и ребенок снова вернется на полностью естественное питание.
Как понять, хватает ли ребенку еды
Важно понять, хватает ли высасываемого молока младенцу. Ведь недостаточное количество пищи в первый год жизни очень негативно отражается на здоровье ребенка
Обычно, если малыш высасывает достаточно молока, то он наедается и засыпает или бодрствует до следующего кормления (около 2-х часов).
Что делать, если младенец плачет? Понять плачет ли он от недоедания или нет, можно проведя такой эксперимент.
Посчитайте, сколько раз кроха 
пописает в сутки. Для этого лучше подержать ребенка один день без памперса. Так можно точно оценить количество и цвет мочи. Мочеиспускание 8-12 раз в сутки считается нормой. Цвет мочи светло-желтый. Если малыш пописал менее 6 раз, то ему явно не хватает жидкости и питания.
Можно производить контрольные взвешивания. Для этого взвесить младенца до кормления и после, высчитав разницу. Такое взвешивание проводить несколько раз в день. После посчитать среднее количество пищи за одно кормление. Обычно такой показатель должен составлять пятую часть массы тела ребенка.
Если младенец прибавляет в весе в соответствии с принятыми нормами, самочувствие его в норме, то значит ему достаточно получаемого питания.
Как сохранить лактацию
Если вдруг снизилась выработка молока, кроха не наедается, не спешите вводить адаптированные смеси. Для начала примите меры для увеличения лактации. Определите, действительно ли младенцу не хватает питания.
Лактация имеет свойство то уменьшаться, то увеличиваться. Главное пережить кризис, который бывает где-то в 1.5-2 месяца. Дальше все будет гораздо проще. Мама должна настроиться на грудное вскармливание. Не отлучаетесь от крохи надолго, берите его с собой. При необходимости можно организовать совместный сон.
Правильное рациональное питание и питьевой режим, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых помогут кормящей маме сохранить лактацию.
В следующем видео мама-блогер рассказывает о своем опыте восстановления лактации:
Как восстановить лактацию?
Угасание или полное прекращение выработки грудного молока в большинстве случаев решаемая проблема. Возобновить естественное вскармливание тем проще, чем меньше возраст ребенка. Для малыша до трех месяцев решение вопроса занимает 1-2 недели, с детьми постарше придется заниматься дольше, но результат придет, если не опускать руки.
Очень важен благоприятный психологический климат для кормящей мамы и помощь в хозяйственных делах, поскольку максимум времени будет уделяться малышу. При возникновении вопросов рекомендуется обращаться к специалисту по ГВ, которого лучше найти заранее.
Если молоко полностью пропало или вырабатывается в недостаточном объеме, следует выполнять следующие действия:
- обеспечить постоянный телесный контакт с ребенком;
- избегать переутомления и стрессов;
- стимулировать сосание груди малышом;
- плавно сокращать докорм;
- следить за собственным питанием;
- использовать средства для повышения лактации (травяные сборы, массаж и т.д.).
Причины уменьшения количества грудного молока
Еще на курсах материнства специалисты по лактационному процессу рассказывают о том, что после рождения малыша у матери появляется молозиво, а через несколько дней начинает вырабатываться молоко. В этот период не стоит паниковать, докармливать ребенка смесями, нервничать, а тем более делать поспешные выводы, что молока мало, а потому нужно прекратить естественный метод кормления малыша.
Однако бывают и более серьезные причины, по которым уменьшается количество молока или же оно совсем исчезает. Речь идет о различных заболеваниях матери, неправильном уходе за грудью, что порождает лактостаз, плохой аппетит малыша, слаборазвитый сосательный рефлекс и прочее.
Лактационный криз
Лактационный криз — процесс временного уменьшения выработки молока в процессе лактации. Такие сбои могут происходить каждые 1,5-2 месяца после рождения ребенка. Факторы, вызывающие лактационный криз:
- взросление малыша и необходимость выделять больше молока (так называемый «голодный криз»);
- недосыпание, стрессы, чрезмерные физические нагрузки;
- отсутствие сбалансированного питания, недостаточное количество употребляемой жидкости;
- гормональные нарушения;
- повышение температуры свыше 39 градусов;
- менструальный период.
Лактационный криз длится не более 5-7 дней, иногда он проходит незаметно, если правильно организовать грудное вскармливание. Порой требуются более продолжительные прикладывания, что приводит к дополнительной стимуляции.
Чтобы убедиться, что малыш получает достаточное количество молока необходимо следить за процессом мочеиспускания. В сутки ребенок должен мочиться не менее 10-12 раз, при этом спать около 13 часов, активно бодрствовать, стул не менее 1-2 раз в день.
Перерыв ГВ
Перерыв во вскармливании требуется по медицинским показаниям, когда прием лекарственных препаратов не совместим с гв. Лактация снижается за счет уменьшения или отсутствия прикладываний малыша к груди.
Возвращение грудного вскармливания нужно провести сразу после отмены лекарств и улучшения состояния матери
Важно отказаться от пустышек, допаивания ребенка водой, больше проводить времени с малышом, восстанавливая тактильный контакт для стимуляции молока
Переутомления и стрессы
В послеродовой период на женщину взваливается много обязанностей, однако бытовые заботы должны быть второстепенными. Часто требуется помощь со стороны, чтобы избежать сильного напряжения, недосыпания, стрессов.
Плохой аппетит у ребенка
Если ребенка неправильно прикладывать к груди либо же он физически слабый, чтобы осуществлять правильные сосательные действия, то может сократиться выделение молока. Со временем малыш взрослеет и проблема решается, главное, не останавливать процесс лактации.
