7 шагов к материнству: как быстро забеременеть

Полезные компоненты в таблетках, помогающие женщинам быстро забеременеть

Витамины, которые помогают женщинам забеременеть, — это на самом деле не миф. Такие виды витаминов в таблетках действительно существуют, и их прием значительно улучшает репродуктивные функции. Многие молодые паре сомневаются, что выбрать — здоровое питание или прием витаминно-минеральных комплексов? Специалисты настаивают на том, что в этом деле нужно соблюдать баланс. Здоровая пища и правильный режим ее приема нужен всем, в том числе и тем, кто хочет забеременеть. Но они не в силах в кратчайшие сроки насытить организм всеми нужными компонентами в необходимом количестве.

Причина проблем с зачатием ребенка, с которыми сталкивается одна семейная пара из десяти, могут крыться именно в дефиците полезных веществ. Чтобы репродуктивная система организма и наш гормональный фон работали без сбоев, необходимо, чтобы организм был обеспечен достаточным количеством таких компонентов как:

  • фолиевая кислота — она способствует укреплению нервной системы, помогает сделать иммунитет крепким, принимает активное участие в построении новых клеток, а также способствует их полноценному развитию. При дефиците фолиевой кислоты в организме матери могут возникнуть искажения в ДНК ребенка, заболевания крови;
  • аскорбиновая кислота — от нее зависит качество и скорость процесса оплодотворения яйцеклетки. Кроме этого она принимает активное участие в образовании гормонов и укреплении защитных механизмов;
  • витамин Е — он отвечает за качественную и полноценную работу яичников и обеспечивает яйцеклеткам защиту. Кроме этого он помогает обезвреживать вредные продукты распада. По сути витамин Е один из основных компонентов «ответственных» за оплодотворение, наступление и беспроблемное течение беременности;
  • ретинол — при его дефиците нарушается процесс созревания женских половых клеток, и выход из яичника яйцеклетки готовой к оплодотворению будет затруднен;
  • витамины В1-В12 — они несут ответственность за поддержание нормального уровня гормонов в женском организме, а также за процесс прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в матке;
  • витамином D — этот элемент в целом нормализует работу всех органов репродуктивной системы.

Кроме этого для скорейшего и полноценного зачатия ребенка важны также и минералы, в особенности железо и цинк. Эти минералы помогают поддерживать гормональный фон в пределах нормы, чтобы яйцеклетки были более жизнестойкими, их шансы стать эмбрионами существенно увеличивались.

Витамины

Для того, чтобы восстановить и подготовить организм к зачатию, врач может назначать не только таблетки, чтобы забеременеть, но и полноценные витаминные комплексы. В их составе преобладают вещества, предназначенные для стимуляции работы половой системы, а также стимулирующие нормальное развитие плода.  

В таких таблетках содержатся витамины групп В, С, Е, йод, кальций, магний и калий. Самые распространенные препараты, что содержат витамины и полезные микроэлементы:

  • Эливит пронаталь;
  • Витрум пронаталь форте;
  • Компливит.

Таблетки, помогающие быстро забеременеть назначаются в индивидуальном порядке лечащим врачом. На основе результатов анализов определяется недостающий один или несколько компонентов. Например, это может быть фолиевая кислота или магний В6.

Пользуются спросом также лекарства, чтобы быстро забеременеть на основе трав. Они содержат фитоэстрогены природного происхождения. По составляющей такие вещества максимально приближены к женским гормонам. Самые популярные среди них —  Циклодинон, Ременс, Золотой ус, Бромокриптин. 

Все таблетки, чтобы забеременеть, имеют свои показания и противопоказания, индивидуальную схему приема. Это касается и витаминов, что стимулируют наступление беременности:

  • пить витамины лучше после еды и одновременно с приемом пищи —  это способствует лучшей усваиваемости;
  • не следует сочетать сразу несколько препаратов —  это может привести к передозировке витаминов, из-за чего усвоение определенных минералов будет нарушено;
  • прием таблеток, помогающих быстро забеременеть, а также различных витаминных комплексов не рекомендуется совмещать с антибиотиками, психотропными или противосудорожными препаратами.

Обязательно следует учитывать и то, что таблетки, чтобы забеременеть, выписываются в индивидуальном порядке лечащим врачом. Дополнительно определяется полноценная схема лечения на основе проведенных обследований и сданных анализов.

Врачи часто назначают не только таблетки, чтобы забеременеть, но и витамины конкретного вида. 

Витамин А

Формируют клеточный иммунитет, нормализуют полноценную работу органов зрительной системы и кожи

Витамин А назначается с особой осторожностью в период планирования ребенка. Это связано с тем, что данное вещество способно нормально усваиваться только при достаточном количестве в организме витамина Е

Витамин В

Отвечают за работу нервной системы и стабильные обменные процессы. Для женщин, планирующих зачатие ребенка, особую роль играет витамин В9 или фолиевая кислота. Именно он отвечает за правильное развитие плода.

Витамин С

Укрепляет иммунитет организма и обеспечивает профилактику многих заболеваний. Также положительно влияет на репродуктивную систему, что увеличивает вероятность успешного зачатия ребенка. 

Витамин D

Если есть недостаток в организме этого компонента, то в репродуктивной системе возникают осложнения. Витамин Д усиливает функции яичников и способствует прикреплению плодного яйца к матке.

Витамин Е

Самый важный витамин для зачатия ребенка. Если этот компонент в дефиците в женском организме, то возникают нарушения гормонального баланса. Более того, витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует нормализации менструального цикла.

Дополнительно среди лекарств полезным будет прием витаминных комплексов с глютаминовой кислотой. Она возвращает менструальный цикл в норму, а также препятствует наступлению ановуляции. В разные фазы цикла рекомендуется прием разных витаминов: при менструации —  витамин С, в фазу образования фолликулов —  фолиевую кислоту, в овуляторную фазу —  витамин Е.

Ограничьте количество углеводов

Не так давно в США вышла книга «Диета для фертильности», в которой были представлены интересные факты. Оказывается, продукты, содержащие большое количество углеводов, такие как мучные изделия, сладости, картофель и белый рис, мешают овуляции и зачатию. Приведены факты, о связи их негативного влияния со скачками уровня сахара и инсулина в крови.

Чтобы быстро забеременеть, полюбите продукты с низким гликемическим индексом, те, что не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови: овощи, несладкие фрукты, богатые клетчаткой каши и кисломолочные изделия.

В идеале ваш рацион питания при планировании беременности должен наполовину состоять из овощей, по 1/6 части должно приходиться на жиры, белки и сложные углеводы в виде каш и изделий из муки грубого помола.

Меньше мучного и сладкого, больше овощей. Жиры необходимы для синтеза гормонов. Углеводы мешают зачатию.

Желанная беременность: что повышает шансы быстро зачать ребенка?

Все дело в том, что существует целая совокупность факторов, увеличивающих вероятность зачатия, способствующих ему или, наоборот, препятствующих. Чтобы как можно скорее фраза «мы ждем ребенка» стала реальностью, будущим родителям нужно придерживаться несложных рекомендаций, помогая тем самым своему организму настроиться на нужный лад. В том числе эта помощь заключается в приеме определенных витаминов в таблетках. Конечно же, эти рекомендации будут действенными в том случае, когда речь не идет о наличии серьезных патологий.

Прежде всего, будущим родителям важно понимать, что здоровье их еще не зачатого ребенка напрямую зависит от состояния их собственного здоровья. Поэтому обязательными частями их жизни должны стать активный образ жизни, правильно организованное здоровое, регулярное и рациональное питание, исключающее употребление фаст-фуда, полуфабрикатов, консервов

Рекомендуется сделать акцент на такой полезной пище как свежие овощи фрукты, рыба и мясо, зерновые и бобовые культуры, а также зелень.

При этом не только мама, которая вынашивает ребенка, должна позаботиться о своем здоровье, но будущий отец семейства не должен «махать на себя рукой», ведь качество спермы является очень важным пунктом в деле быстрого зачатия малыша. Поэтому мужчине заблаговременно (как минимум за 2-3 месяца) необходимо попрощаться с вредными привычками, с курением, употреблением жирной пищи и алкоголя. Кроме этого нужно начать вести максимально активный образ жизни, так как чем подвижнее будет будущий отец ребенка, тем активнее и шустрее будут сперматозоиды.

Очень важный момент — наблюдение за женским циклом. Четко зная, когда у женщины овуляция, можно существенно увеличить шансы наступления беременности. Определить время овуляции можно несколькими способами:

  • используя календарный метод — подходит для тех женщин, у которых «эти дни» приходят четко по графику, т. е. регулярно. Овуляция происходит на 14 день цикла, который и будет ориентиром для зачатия;
  • измеряя базальную температуру — процедуру следует проводить в течение минимум трех месяцев, чтобы точно определить, когда именно наступает время Х;
  • применяя новейшие технологии — аптечные тесты и исследование УЗИ.

Считается, что дни цикла с 13 по 15 являются наиболее оптимальными для зачатия.

Способ забеременеть № 3. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

Что это такое?

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — один из самых эффективных способов зачатия ребенка, при котором несколько яйцеклеток оплодотворяют спермой мужа или донора в пробирке. Затем несколько полученных эмбрионов (чаще всего 2–3) вводят в полость матки.

Способ зачать ребенка при помощи процедуры ЭКО предусматривает:

  • гиперстимуляцию яичников, то есть стимуляцию роста нескольких фолликулов сразу;
  • изъятие яйцеклеток;
  • отбор семени;
  • оплодотворение;
  • выращивание эмбриона в течение 2–5 дней в пробирке;
  • подсаживание нескольких эмбрионов в полость матки;
  • наблюдение за беременностью до 10–12 недель.

В специальной стеклянной чашке отобранную сперму смешивают с яйцеклетками при температуре 37 °С. Через сутки из нескольких оплодотворенных яйцеклеток (зигот) выбирают наиболее жизнеспособные, остальные замораживают. Отобранные зиготы выдерживают еще сутки в специальной жидкой среде — там они должны достигнуть уровня четырех или восьми клеток.

Через несколько дней два эмбриона вводят с помощью специального катетера через шейку в полость матки. Через неделю делают тест на беременность.

В каких случаях используется способ зачатия ребенка с помощью ЭКО?

ЭКО проводится как при женском, так и при мужском бесплодии. Способ забеременеть с помощью ЭКО — настоящее спасение для женщин с непроходимыми трубами.

Способ зачатия при помощи ЭКО эффективен в случаях, когда:

  • ребенок должен быть определенного пола (в случае вероятных наследственных заболеваний);
  • не удается выяснить причины бесплодия;
  • маточные трубы непроходимы, высока вероятность внематочной беременности;
  • сперматозоиды недостаточно подвижны, их мало в сперме или они имеют неправильное строение.

Эффективность ЭКО зависит от нескольких факторов: возраста женщины, причины бесплодия, массы тела. Обычно беременность наступает в 30–50% случаев, поэтому ЭКО — это достаточно эффективный способ забеременеть. Ребенок, рожденный после ЭКО, ничем не отличается от детей, которых зачали естественным путем.

Если забеременеть не получается, идите к врачу

Не впадайте в отчаяние, обследование поможет выявить причины. Иногда они лежат на поверхности, и устранить их не так уж и сложно.

К врачу нужно пойти обязательно:

  • через год безуспешных попыток забеременеть — если вам до 35 лет, и вы ведете регулярную половую жизнь без использования контрацептивов;
  • через полгода — если вам более 36 лет, и вы выполнили все вышеуказанные рекомендации.

Запомните: бесплодие не приговор, оно успешно лечится. Благодаря современным репродуктивным технологиям, возможности врачей в этом вопросе практически неограничены.

Памятка

Если хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка, подготовьтесь к беременности: посетите врача и пройдите обследование.
Занимайтесь сексом раз в 1-2 дня, не реже.
Оптимальными днями для зачатия считаются 3-4 дня до овуляции и один день после нее.
Определите овуляцию с помощью теста на овуляцию (продается в аптеке).
Откажитесь от того, что уменьшает вероятность зачатия: курения, употребления алкоголя и кофе (больше 5 чашек в день).
Подумайте о качестве спермы: не допускайте ее застоя, не перегревайтесь, не употребляйте алкоголь, не курите и не носите тесного белья.
Ешьте меньше мучного и сладкого, больше — овощей. Не убирайте жиры из рациона, они необходимы для синтеза гормонов.
Планируя беременность, принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту, необходимую для зачатия и нормального развития плода

Обратите внимание на готовые препараты на основе лекарственных растений и витаминов.
Уменьшите физические нагрузки: пробежки до 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю.
Высыпайтесь, научитесь расслабляться, старайтесь не нервничать без повода и не переживайте по поводу неудачных попыток зачатия. Не получается забеременеть — идите к врачу.

От вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и то, как быстро получится забеременеть. Хотите проверить, что может быть не так?  Мы подготовили 15 коротких советов про ЗОЖ, которые помогут это оценить и во время скорректировать. Советы придут абсолютно бесплатно!

Определите овуляцию

Рассчитайте по календарю

Допустим, от первого дня одной менструации до первого дня следующей у вас проходит 28 дней. Считается, что овуляция происходит примерно в середине цикла, то есть, в вашем случае, на 13-15 день. При продолжительности цикла 30 дней — на 14-16 день, и так далее.

Учтите, календарный метод применим только в случае устойчивых месячных и в молодом возрасте, когда яйцеклетки созревают практически каждый месяц. С возрастом появляются ановуляторные (без овуляции) циклы, которые могут не завершиться беременностью.

Воспользуйтесь специальным онлайн-сервисом или мобильным приложением

В вашем распоряжении в интернете большое количество сервисов и приложений, позволяющих рассчитать овуляцию и дни, благоприятные для зачатия. Можно воспользоваться ими, но не стоит рассчитывать на точность. Все приложения основаны на календарном методе расчета овуляции, то есть не учитывают индивидуальные особенности организма и имеют большую погрешность.

В приложении вы можете отслеживать по вашему циклу дни овуляции с высокой вероятностью забеременеть

Понаблюдайте за количеством цервикальной слизи

Накануне овуляции из шейки матки выделяется густая и вязкая слизистая пробка. При появлении ее на нижнем белье, можно предположить — произошла овуляция. На мой взгляд, это самый субъективный и неточный метод.

Измеряйте базальную температуру

Базальная температура — это температура в прямой кишке, измеренная обычным термометром утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Колебания гормонального фона на протяжении менструального цикла приводят к изменению базальной температуры.

Сразу после менструации она бывает ниже 36,60 С. Накануне овуляции резко падает и сразу повышается на 0,5-10 С, образуя так называемый овуляторный пик.

Метод довольно точный, но хлопотный. Чтобы разобраться в гормональных хитросплетениях, базальную температуру нужно измерять на протяжении трех менструальных циклов как минимум.

Определите овуляцию с помощью теста

Купить тест на овуляцию можно в обычной аптеке. Стоит он недорого, и эффективность его во много раз превосходит вышеописанные методики.

Один из самых быстрых, точных и недорогих средств, чтобы определить дни овуляции. Одноразовый тест стоит 50-70 рублей, найти можно в любой аптеке.

Работа теста на овуляцию основана на определении уровня гормонов в моче. Тестирование нужно начинать с седьмого дня менструального цикла и продолжать до тех пор, пока он не покажет долгожданный результат или пока не выйдут все сроки овуляции.

На мой взгляд, тест на овуляцию — хороший выход для тех пар, которые не могут заниматься сексом часто, но при этом хотят ребенка.

Фолликулометрия — УЗИ для определения овуляции

Этот метод применяется чаще всего при лечении бесплодия. С помощью УЗИ врач отслеживает созревание фолликула, определяет предположительный срок овуляции и контролирует выход зрелой яйцеклетки.

УЗИ делают на 7-10 день менструального цикла, затем через 3 дня и в день предполагаемой овуляции. Точность УЗИ-метода диагностики овуляции составляет 80%.

Чтобы быстро забеременеть, занимайтесь сексом в благоприятные для зачатия дни: 4 дня до овуляции и сутки после нее. Самый точный способ определить овуляцию — воспользоваться тестом на овуляцию. Если вы ведете активную половую жизнь, определять овуляцию вообще не имеет смысла.

Что делать при планировании беременности не стоит

Беременность – сложный физиологический процесс, поэтому, к сожалению, не у всех быстро получается зачать. В поисках решения данной проблемы женщины обращаются не к квалифицированному врачу, а на страницы интернета. На специализированных форумах можно найти много различных советов, которые обещают мгновенную беременность. Испробовав на себе один или два способа, и не получив результата – женщина отчаивается.

Советы с форумов не могут быть универсальными, так как то, что хорошо для одной женщины, не факт, что хорошо для другой. Пониженная фертильность может быть обусловлена разными причинами, поэтому способ лечения подбирается индивидуально.

Лечение ни в коем случае нельзя начинать по совету подруги, у которой была похожая ситуация. Только квалифицированный врач, после обследования, может выявить причину бесплодия и назначить, при необходимости, лечение. При этом ни подруга, ни врач не смогут вам сказать, как забеременеть с первого раза, но следование определенным рекомендациям значительно увеличит шансы на зачатие.

Стоит полностью отказаться от курения. У некурящих женщин фертильность на 30% выше, чем у курящих.

Как забеременеть быстро с первого раза

Часто сложившаяся ситуация становится усложненной с психологической точки зрения. Попыток быстрее стать родителями становится больше, так же как и неудач. Возникают переживания. Пара не понимает, в чем проблема, как быстро забеременеть и что делать. Может, существуют методы, секреты, «волшебные» витамины, другие таблетки?

Первым делом нужно успокоиться, не нервничать и не паниковать. Часто женщины, практикуя половые незащищенные контакты в течение 1-3 месяцев, которые не приводят к оплодотворению, начинают диагностировать у себя бесплодие. На самом деле эта ситуация не является отклонением от нормы.

Если вы пытаетесь понять, как забеременеть быстро с первого раза, и подозреваете наличие нарушений в работе репродуктивной системы, то необходимо учитывать, что в медицинской практике бесплодие (как диагноз) чаще всего ставят после 12 месяцев регулярных незащищенных половых контактов, которые не приводят к беременности.

Цикличный процесс: советы, чтобы быстрее стать родителями

Циклически повторяющиеся изменения в женском организме, для которых характерно внешнее проявление в виде специфических выделений из влагалища, называется менструациями (в простонародье месячными). Эндометрий, как внутренняя оболочка тела матки, а также яичники обеспечивают созревание женской половой клетки – яйцеклетки.

Менструальные выделения в норме отсутствуют в период вынашивания плода и во время лактации (период кормления грудью). Впервые менструация появляется примерно в 11-13 лет до момента созревания яйцеклетки или как следствие ее созревания. После первых кровянистых выделений из половых путей менструация можете сразу стать регулярной, хотя часто для стабилизации цикла может понадобиться порядка 1-2 лет.

Планируя зачатие и рассматривая все способы, как быстро забеременеть в домашних условиях или, к примеру, благодаря ЭКО, нужно знать, что большинство акушеров-гинекологов первый день менструации считают первым днем цикла.

В своем большинстве женщины стараются контролировать менструальный цикл. Но когда в планах быстрей забеременеть, следить за циклом будущая мама начинает особо тщательно

В этот период времени важно определить овуляцию – идеальное время для зачатия. Для этого используют специальные вычислительные методики или тесты, которые можно купить в аптеке

В надежде быстрей забеременеть не стоит забывать, что после использования противозачаточных медикаментов процесс овуляции может восстановиться не сразу.

Секреты здоровья: подготовка организма, чтобы забеременеть

Если вы ищите ответ на вопрос, как можно быстро забеременеть, начните со своего здоровья. Этот факт уменьшит риски развития осложнений в период вынашивания плода и увеличит шансы на .

Планируя, как быстро забеременеть и что делать, чтобы беременность развивалась правильно, необходимо отказаться от вредных привычек, в том числе курения. Питание должно быть сбалансированным. Лучше отказаться от изнурительных диет.

Что нужно пить чтобы быстро забеременеть: витамины, таблетки

Часто пары задаются вопросом, что нужно пить, чтобы зачать здорового ребенка и выносить его с минимальными рисками развития осложнений. Безусловно, «волшебной» таблетки, которая бы гарантированно спровоцировала зачатие, не существует. Но гинеколог может порекомендовать подходящие витаминно-минеральные комплексы, которые подбираются строго индивидуально. Врач учтет возраст женщины, наличие в ее анамнезе болезней, протекающих в хронической форме, возможно, результаты анализов. Самостоятельный выбор медикаментов, в том числе лекарств необходимых, чтобы быстро забеременеть, может навредить

Важно со всей ответственностью подходить к вопросу планирования и вынашивания плода.

Особые случаи при планировании быстрого зачатия

Если женщина желает быстро забеременеть после выкидыша, в данном случае многое зависит от того, почему случилась трагедия. Необходимо выяснить причину, прояснить, не было ли это следствием какой-либо патологии. А до нового зачатия следует предохраняться не менее 3 – 4-х месяцев.

Случается, что нарушения связаны не с организмом матери, а с эмбрионом. В таком случае не стоит торопиться забеременеть сразу. Лучше всего подождать не менее полугода.

Также следует поступать и женщинам, пережившим внематочную беременность.

Некоторые молодые женщины стремятся забеременеть сразу после родов. Однако, планировать следующее  зачатие необходимо с врачом: он, в первую очередь, разберётся в особенностях течения первой беременности и родов.

Конечно, забеременеть можно уже и через месяц после родов, однако, нагрузка на организм, как, собственно, и на психику, достаточно высока. Поэтому вряд ли это можно назвать тем решением, которое одобрит врач.

Но все возможно, если хочется, чтобы дети были непременно погодками. И если отсутствуют какие-либо патологии, то забеременеть  можно быстро.

А когда женщина для предохранения использует спираль, то это противозачаточное средство со временем повреждает внутренний слой матки. Поэтому требуется не менее полугода для его восстановления, и спешить забеременеть в данном случае также не лучшая идея.

Как быстро забеременеть после аборта

Следует помнить, что день аборта определяется как первый день нового менструального цикла. Снова быстро зачать ребенка после аборта также возможно (уже спустя 2 недели, если в это время произойдёт овуляция), однако, торопиться не стоит. Организму женщины необходимо полностью восстановиться, ведь он перенес колоссальный стресс.

И не зависимо от того, было ли прерывание беременности самопроизвольным, либо это медицинский аборт, организм женщины претерпел серьёзный гормональный сбой. Медики советуют предохраняться не менее 3-х месяцев после аборта, поскольку следующая беременность может также закончиться плачевно.

Как быстро забеременеть после 30, 35 и 40 лет

В этих случаях схема такова. 30 – 35 летним женщинам стоит обратиться к гинекологу, если желанная беременность не наступает в течение 6 – 9 месяцев; 35 – 40 летним – по прошествии полугода, а 40 летним представительницам прекрасного пола следует это сделать спустя 3 месяца безуспешных занятий сексом без предохранения.

https://youtube.com/watch?v=B54lEmvkoso

Как быстро забеременеть вторым ребенком

Нередко родив первого ребенка, женщины при попытке зачать второго сталкиваются с проблемой вторичного бесплодия. Чем эта патология может быть вызвана:

  • гормональными нарушениями;
  • повреждением эндометрия в процессе аборта, вследствие чего плодное яйцо не прикрепляется к стенке матки;
  • перенесёнными ранее заболеваниями репродуктивной системы и влагалища;
  • возрастом свыше 35-ти лет;
  • биологической несовместимостью партнеров (это явление так до сих пор и не объяснено специалистами, однако, оно не исключается).

При этом не важно, заканчивались ли предыдущие беременности родами или нет. Чтобы диагностировать вторичное бесплодие, следует обратиться к врачу для исключения каких-либо заболеваний либо патологий. И если необходимо, он назначит соответствующую терапию

Однако, не стоит забывать о том, что женщине и её партнеру стоит пересмотреть образ жизни

И если необходимо, он назначит соответствующую терапию. Однако, не стоит забывать о том, что женщине и её партнеру стоит пересмотреть образ жизни.

Чтобы диагностировать вторичное бесплодие, следует обратиться к врачу для исключения каких-либо заболеваний либо патологий. И если необходимо, он назначит соответствующую терапию. Однако, не стоит забывать о том, что женщине и её партнеру стоит пересмотреть образ жизни.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий