20 вещей, которые нужно знать будущей маме о новорожденном

Как организовать безопасный сон ребенку?

В первые месяцы жизни ребенок часто просыпается, и мама очень устает, поэтому медики не рекомендуют практиковать совместный сон.

— К сожалению, такие случаи бывают, когда мама или папа во сне повернулись и придавили ребенка. Пусть ребенок спит отдельно в своей детской кроватке.

Условия безопасного сна для ребенка:

  • в собственной кроватке в спальне родителей;
  • в спальном мешке, в положении на спине — самая безопасная позиция для сна ребенка;
  • без подушки (до 1 года) и на жестком матрасе: ребенок не должен «тонуть» в матрасе;
  • без мягких игрушек в кроватке (это аллергены, а также ребенок может уткнуться в игрушку и задохнуться);
  • без табачного дыма.

— Избегайте перегрева, откажитесь от тугого пеленания, — рекомендует медик. 

Признаки начала родов

Все первородящие хотят заранее узнать свой час «икс», однако организм каждой роженицы индивидуален. Большинство молодых мам перед схватками замечают, что позывы в туалет участились. Организм пытается очиститься самостоятельно перед родами. Также к первым признакам относят отхождение слизистой пробки, которая служит преградой попадания инфекции в матку.

У кого-то первыми признаками являются схватки, число которых в определенный промежуток времени увеличивается, а перерывов между ними становится все меньше и меньше. Схватками принято называть болевые ощущения, которые возникают в нижней части живота. Иногда эта боль отдает в поясничный отдел. Схватки – это сокращение матки. Если роженица начала их ощущать, значит, организм начал активную подготовку к родам.

Беременная женщина должна знать, как правильно дышать во время схваток. Это позволяет снизить боль и успокоиться. Если промежуток между схватками становится меньше 5-7 минут, пора вызывать скорую помощь. После осмотра акушера при условии раскрытия матки на 2 и более пальца будущую маму отправят на клизму и переведут в родильный зал.

ИНТЕРЕСНО: зачем и как делают клизму перед родами?

У некоторых женщин первыми признаками родов является излитие вод. Будущая роженица сначала слышит негромкий хлопок, как будто что-то лопнуло, а затем ощущает жидкость, стекающую по ногам. В этом случае необходимо срочно обратиться в роддом, иначе ребенку не будет хватать кислорода. Как правило, если отошли воды, то рождение ребенка случается в течение десяти, иногда и меньше, часов.

Первородящая должна знать, что с начала первых схваток нельзя сидеть. Разрешается лежать на боку и стоять. Большинство акушеров рекомендует ходить для облегчения чувства боли.

Вскармливание ребенка

Важный вопрос, с которым сталкивается каждая мама после возвращения из роддома ‒ как проводить вскармливание ребенка: по графику или по требованию? На сегодняшний день мнения по данному вопросу разделились ‒ большинство педиатров советуют придерживаться определенного режима питания, но зачастую мамочки ориентируются на поведение ребенка и кормят его по первому требованию, отмечая, что он становится более спокойным.

Изначально все же стоит попробовать соблюдать определенный интервал между едой (в среднем два с половиной часа), но если малыш будет требовать грудь или смесь чаще, скорее всего, придется пересмотреть решение с графиком. Посоветуйтесь с врачом и проанализируйте свой рацион ‒ возможно, молоко (если вы кормите грудью) недостаточно питательное, и поэтому ребенок не наедается.

Очень часто одной из самых распространенных проблем многих родивших женщин является грудное вскармливание. С одной стороны, очень обидно, если молока совсем нет или его мало. Но не паникуйте. Попробуйте спокойно разобраться в сложившейся ситуации

Обратите внимание на свое питание ‒ употребляйте больше жидкости, попробуйте ввести в свой рацион сливочное масло, бульоны, каши, немного орехов (только осторожно, в некоторых случаях они могут спровоцировать аллергию). Обратите также внимание на физиологические процедуры. Будут очень полезны контрастный душ и легкий массаж груди.

Будут очень полезны контрастный душ и легкий массаж груди.

И самый важный совет в данном случае ‒ если все-таки молоко есть, не прекращайте ночные кормления, так как они очень важны для его дальнейшей выработки. Даже если ваши попытки не увенчаются успехом, не переживайте и не вините себя, ведь можно подобрать для ребенка сбалансированную смесь, только перед этим обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Полезное видео о беременности

Список источников:

  • Стрижаков А. Н., Игнатко И. В., Давыдов А. И. Акушерство, учебник. 2020 г. Изд. ГЭОТАР-Медиа.
  • Айламазян Э. К. Акушерство, учебник. 2019 г. Изд. ГЭОТАР-Медиа.
  • Дзигуа М. В. Физиологическое акушерство, учебник. 2019 г. Изд. ГЭОТАР-Медиа.

Автор

Анна Созинова
Автор портала Mama66.ru

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг.
Консультации и рекомендации носят информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью.
Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях.
При любых недомоганиях обратитесь к врачу.

Поделиться

Вы здесь:

Главная

»

Беременность

»

Первая беременность – все, что надо знать молодой маме

Сразу после родов: основные моменты, вызывающие ревность

Основное, что нужно постараться сделать после появления младенца в доме: максимально сохранить режим. Можно изменять его исподволь до родов, готовя старшего ребенка к нововведениям. Но нельзя делать это внезапно, привязывая жизнь к режиму младшего. Тем более не стоит сочетать момент возвращения из роддома с началом посещения детского сада или отвозить старшего к родственникам, часто дети воспринимают это, как попытку вычеркнуть их из жизни семьи, оказание предпочтения новому малышу, что провоцирует неприязнь и ревность.

Второй важный момент: сохранение прежнего отношения. Старшие дети действительно достаточно быстро взрослеют и овладевают навыками самостоятельности, однако нельзя их подталкивать к этому насильно.

И хотя после рождения младенца старший станет казаться невероятно большим, взрослым и все понимающим ребенком, он не меняется. Это все тот же маленький любимец, и он не несет ответственность за появление братика или сестрички, не обязан его любить или помогать маме. Позиция «нянька для ляльки» приводит к тому, что выросшие старшие дети достаточно долго не хотят заводить собственных детей, вспоминая детство в заботах о младших.

Поэтому старшему ребенку, как бы это странно не казалось, нужно уделять больше времени после рождения младенца, чем до. Старший должен быть уверен, что он по-прежнему любим, что мама и папа не принесли нового малыша, потому что «старый» им чем-то не понравился (и такие мысли могут возникать у детей), и что его потребности по-прежнему в приоритете. Не отмахивайтесь от просьб старшего ребенка, по возможности не бегите к младенцу при первых признаках недовольства. Используйте время кормления новорожденного для того, чтобы почитать старшему, послушать его рассказы, посидеть рядом во время игр. Подготовьте заранее несколько вариантов «тихих» занятий: мозаику, паззлы, книжки с наклейками, пластилин, все, что не требует большой подготовки и не сопровождается шумом и криками.

Если есть возможность привлечь родных или няню, то они не должны постоянно заменять маму для старшего ребенка. Отправьте бабушку на прогулку с коляской или наоборот, оставьте папу дома с младенцем, а сами проведите время со старшим ребенком как раньше, один на один.

Зато вот заботы по уходу за малышом можно разделить, хотя бы номинально. Так старший ребенок будет ощущать себя вовлеченным в процесс, важным в жизни мамы помощником (и не будет страдать от одиночества, пока вы купаете малыша). Не стоит отправлять ребенка к себе в комнату только потому, что мама занята с младенцем, ведь это «наш малыш», и мы живем все вместе. Вместо «Я мою Вите попу, ты иди пока поиграй» можно сказать «Принеси мне, пожалуйста, крем. А где у нас подгузники?»

Как меняется повседневная жизнь

Ты как будущая мама следи за здоровьем, береги его. Факторы извне влияют на тебя и на малыша.

Еще одна интересная статья: Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?

Вредные привычки

Откажись от алкоголя, курения и тем более наркотических средств, если хочешь иметь здорового ребенка. Это причины врожденных уродств, заболеваний.

Также будет полезно: Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях

Питание

Все, что ты ешь, попадает малышу. Кардинально менять ничего не надо. Стоит исключить вредную пищу, фаст-фуд. В ежедневном рационе должны быть все микроэлементы. Добавь натуральных витаминов. Если не сезон, проконсультируйся с врачом и купи их в аптеке.

Также будет полезно: Тошнота при беременности: как справиться с противным токсикозом?

Режим сна и бодрствования

Тебе нельзя перенапрягаться. Это не значит, что все запрещено. Чередуй отдых с легкой физической нагрузкой. И не делать больше чем-то, на что ты способна. Не поднимай тяжести, это может послужить причиной отслойки плаценты, выкидыша, преждевременных родов.

Эпидуральная анестезия

Если вам сделали эпидуральную анестезию, по медицинским показаниям или по вашему желанию, давление будет ощущаться меньше. Этот процесс занимает от нескольких минут до нескольких часов. 

  • Эта процедура распространена повсеместно и считается безопасной, осложнения бывают очень редко, лишь в 1 случае из 80 000.
  • Такая анестезия делается в области поясницы с помощью специальной иглы и тонкого катетера, в который лекарство подается примерно каждые 30 минут.
  • Как правило, после этого будущая мама способна ходить, но иногда ноги могут на время потерять чувствительность, и тогда ей придется прилечь.

Каковы преимущества анестезии? Благодаря ей будущая мама, как правило, не чувствует боли. 

Минусы состоят в том, что роды проходят медленнее, в 1 из 20 случаев анестезия не действует, а также возможны осложнения. Считается, что влияние анестезии на малыша минимально, если не возникает осложнений.

В первую очередь

В первую очередь вспоминают обычно про конверт на выписку или одеяло для новорожденного. Если роды пришлись на холодное время года, то без утепленного конверта точно не обойтись, да и использовать его можно потом вне коляски, если пришлось ночевать вне дома. В летний период лучше обойтись специальными нарядными костюмами для выписки.

Сколько: от 500 до 10 000 рублей.

Коляска. Конечно, условия для прогулки с колясками зачастую могут быть не самыми благоприятными: отсутствие пандусов и съездов, неприспособленность транспорта, заставленные машинами дворы и т.д. создают немало трудностей. Однако долгие прогулки на свежем воздухе в первые годы жизни все же необходимы. И именно коляска поможет обеспечить малышу самые комфортные условия, защитив от холода, ветра и палящего солнца, а также — позволив вдоволь выспаться на свежем воздухе.

Если бюджет не позволяет, выбирайте экономичные модели-трансформеры, которые могут принимать форму как для лежачего, так и для сидячего положения и удобно складываются для перевозки. Такие коляски подойдут для ребенка вплоть до его первых шагов. Съемная люлька также заметно упростит вам жизнь: с ней можно пойти, скажем, на семейный пикник, поставив рядом, или в помещение, куда с коляской зайти не удобно. Проследите, чтобы каркас был достаточно прочным и позволял укачивать ребенка без лишних скрипов. Также стоит позаботиться о козырьке и чехле-дождевике.

Сколько: от 8000 до 50 000 рублей (“стандартный” вариант — около 20 000 рублей).

Слинг (шарф, рюкзак): очень пригодится в тех случаях, когда вам необходимо передвигаться вместе с ребенком. Будь то квартира или походы в магазин и по всевозможным инстанциям и поликлиникам (а их в первые дни будет предостаточно). В первые месяцы используют так называемую перевязь или слинг-шарф, перекидываемый через туловище. Слинг-рюкзак обычно рекомендуют использовать тогда, когда костный скелет ребенка уже более или менее сформируется — то есть не раньше полугода.

Сколько: около 1000-2000 рублей.

Ванночка необходима для купания малыша в первые месяцы. Новорожденному приобретают специальной (анатомической) формы ванночку, которая устанавливается в обычную и позволяет сохранять полусидячее положение, пока малыш сам не способен его поддерживать. Затем обычно рекомендуют перейти на “сидячие” ванночки, постепенно приучая пользоваться обычной взрослой.

Сколько: от 400 до 3500 рублей, в дополнение может понадобиться “гамачок” или горка — от 250 до 500 рублей.

Комплект подгузников — лучше, если это будет по нескольку разных на случай, если не подойдет форма или материал. Подгузники ведущих торговых марок практически не отличаются по цене, но важен тот факт, что ввиду индивидуальных особенностей кожи каждому ребенку может не подойти определенный тип подгузников, поэтому в первые дни можно поэкспериментировать.

Кроватка — самое главное и дорогое сердцу любой мамы. В поисках идеальной детской кроватки некоторые могут потратить долгие месяцы. Кому-то по душе традиционные варианты — устойчивые, с решетчатыми бортиками, а кто-то грезит люлькой — подвесной или же напольной. Последний вариант выглядит куда уютнее и более удобен для укачивания, но и ребенок из нее вырастет гораздо быстрее. Вообще, будьте готовы к тому, что первые месяцы придется часто укладывать ребенка рядом с собой, чтобы не вставать к нему слишком часто. По этой причине имеет смысл присмотреться к специальным кроваткам, присоединяемым непосредственно к родительскому ложу, или просто сменить свою кровать на более широкую и удобную для троих. Также можно вынимать прутья у бортиков обычной кроватки, приставляя ее к своей кровати.

Для кроватки стоит выбрать место, куда проникает максимум дневного света. При этом нужно избегать сквозняков и не ставить ее слишком близко к окну. Если электрическая лампа слишком интенсивно светит ребенку в глаза, можно купить плотный балдахин для кроватки. Или же просто пользоваться исключительно ночником.

Сколько: от 1000 до 80 000 рублей (самая “средняя” — около 6000-8000 рублей).

Пеленальный столик — тоже необходимая и весьма функциональная вещь. Чаще приобретают вариант 2 в 1: столик и комод для детских вещей с выдвижными ящиками

Важно, чтобы такой столик был: а) достаточно прочным (в течение только первого года ребенок набирает вес где-то до 10 кг) и б) соответствовал вам по росту — при регулярном пеленании ваше положение должно быть максимально комфортным, иначе постоянных болей в спине не избежать

Также из мебели непременно пригодится стульчик для кормления, который должен иметь максимально удобное сиденье и столик, плотно фиксирующие малыша, и регулируемую высоту.

Сколько: от 500 до 10 000 рублей.

Третий триместр беременности

33. Снова обновите гардероб. Ваш животик значительно увеличился в размерах, можно побаловать себя красивыми и яркими нарядами для беременных. В случае необходимости, снова обновите нижнее белье.

34. Пользуйтесь ежедневником для записей, ваша память может стать слабее.

35. Правильно питайтесь, не переусердствуйте с мучным и жирным

Очень важно следить за набором веса

36. Принимайте душ дважды в день, ведь потовые железы стали работать активней. Пользуйтесь безопасными дезодорантами либо временно откажитесь от них.

37. Сходите на курсы по уходу за малышом, ведь еще немного и он появится на свет!

38. Подготовьте список имен для мальчиков и девочек (если вы не узнали пол). Попробуйте выбрать совместно с отцом ребенка из всего списка одно-два.

39. Можно провести повторную оригинальную фотосессию, ведь вы так изменились и «подросли» за последнее время!

40. Делайте упражнения Кегеля. Тренированные мышцы позволят родам пройти более гладко и быстро восстановиться после них.

41. Выберете удобную обувь, может поменять размер ноги (только модель без каблука).

42. Питайтесь часто, но не большими порциями. Так будет полезнее для вас и малыша.

43. Сократите или полностью избегайте работы за компьютером. Это не очень полезно для малыша.

44. Продолжайте вести активный образ жизни с учетом своего положения. Это поможет родам пройти благоприятно.

45. Составьте список в роддом и начинайте без спешки собирать вещи (рекомендуем с 36 недели).

46. Сходите на шопинг только в этот раз для малыша – приготовьте ему нарядное и повседневное приданое.

47. За месяц до родов сократите количество творога, мяса, яиц, шоколада и цитрусовых в своем рационе питания (влияет на эластичность мышц).

48. Окончательно определитесь с роддомом, в котором будете рожать. Можно договориться с врачом, подписать договор. Примите решение о прививках ребенка, первую из которых предложат сделать в роддоме в первые дни жизни малыша.

49. Делайте массаж промежности с использованием специальных масел (начните за 1 месяц до родов).

50. Слушайте себя и собственные ощущения на всех этапах беременности, и тогда все будет отлично.

Здоровья, благополучия вам и вашему малышу!

Полезные ссылки:

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным — советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды — чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Когда проводят кесарево сечение

Статистика последних десятилетий говорит о том, что во всем мире кесарево сечение делают все чаще. По данным ВОЗ, эта операция по медицинским показаниям должна назначаться не чаще чем в 15 % случаев. Но в реальности это число намного выше (в ряде европейских стран — почти половина всех родов).

Кесарево сечение — это медицинская операция, во время которой роды происходят хирургическим путем, через разрез на матке. Этот способ известен еще со времен Древнего Рима. Но условия, в которых проводится операция, конечно, заметно изменились с тех пор. Все проходит довольно быстро и, как правило, занимает лишь час. Именно последний факт нередко имеет решающее значение, когда женщины делают выбор в пользу кесарева сечения «по желанию»: кто-то опасается многочасовых схваток, кто-то боится разрывов и растяжения матки и т. п. 

Но все же кесарево сечение — это не косметическая процедура. По медицинским показаниям оно назначается только в том случае, если есть угроза жизни и здоровью мамы или малыша. По сравнению с естественными родами риски и для женщины, и для младенца в случае кесарева сечения в разы выше. 

Когда кесарево сечение проводится планово, по назначению врача? 

  • Слишком узкий таз женщины и/или слишком крупный плод;
  • Предлежание плаценты (плацента закрывает вход в матку);
  • Рубцы на матке от прежних операций, угроза разрывов;
  • Многоплодная беременность;
  • Целый ряд заболеваний, не связанных с беременностью (сердечно-сосудистые заболевания, опасность отслойки сетчатки, варикозная болезнь, вирусные заболевания мочевыводящих путей и др.).

Когда кесарево сечение проводится экстренно уже после начала схваток? 

  • Когда роды проходят слишком долго или родовая активность внезапно прекращается;
  • При острой кислородной недостаточности и проблемах с сердцебиением у ребенка;
  • При преждевременной отслойке плаценты;
  • Если есть опасность разрыва матки.

 Что следует знать, если вам назначено кесарево сечение? 

  • Доктор, наблюдающий вашу беременность, скорее всего, еще во время первых осмотров сообщит о необходимости проведения операции. Особенно если у вас уже есть история операций на матке или наличествуют хронические болезни.
  • Сама операция чаще всего назначается на конец третьего триместра беременности — на 38 – 39-ю неделю. Кесарево сечение в большинстве случаев проводится под местным наркозом (эпидуральная или спинальная анестезия). Так у вас с большой вероятностью будет возможность приложить ребенка к груди сразу после родов.
  • Работа хирургов скрыта от роженицы при помощи небольшой шторки. И лишь после того, как врач извлечет ребенка через разрез на матке (в большинстве случаев горизонтальный), вы сможете увидеть своего кроху.

Что следует принять во внимание, если вы задумываетесь о проведении кесарева сечения без серьезных медицинских оснований?

  • Вероятность развития осложнений как у матери, так и у малыша намного выше. Вам предстоит более долгое восстановление после родов: пока заживает шов, маме требуется постоянная помощь.
  • Возможны затруднения с налаживанием грудного вскармливания.
  • Негативные для малыша эффекты анестезии и антибиотиков, полученных во время операции.
  • Сложности с восстановлением детородной функции: исследования показывают, что кесарево сечение может затруднять возникновение следующей беременности.

Если вам предстоит кесарево сечение по медицинским показаниям, помните, что это — жизненная необходимость для вашего крохи, и вы все делаете правильно. Если же вы выбираете операцию, руководствуясь неуверенностью и страхами, возможно, стоит пересмотреть ситуацию еще раз.

Кормление младенца

Вернувшись домой из роддома, не спешите составлять график кормления для малыша. Дело в том, что первый месяц новорожденный не отличает день от ночи и сам подскажет, когда его покормить. Специалисты рекомендуют делать это только по требованию ребенка. В первые недели он будет просыпаться, и просить грудь через 1,5 — 2 часа.

На второй месяц жизни младенец будет высасывать молока больше, поэтому время между кормлениями увеличиться до 3 часов.

Если ребенок искусственник, то интервал между кормлениями будет составлять от 2 до 3 часов.

Когда малышу исполниться три месяца, то вы можете начинать добавлять в его рацион соки и пюре, но только фруктовые. В первый раз сок дают по несколько капелек, постепенно увеличивая порции. Давать сок следует только вовремя и после еды, иначе аппетит ребенка снизиться. Если после выпитого сока вы заметили сыпь или покраснение сок следует отменить и через 2 дня попробовать другой. Нельзя до года давать сок виноградный, так как от него у малыша будет вздутие живота. А также исключить соки цитрусовых.

Если сок очень кислый, то его можно развести кипяченой водой. Как только малыш привык к соку, следует вводить в рацион пюре, начиная с 1/2 ложки.

На 4-й месяц интервал увеличится на 1 час. Ребенку можно давать желток (1/4), около 10 гр. Творога и различные овощи.

На 5 месяце маме станет легче ведь ребенка уже можно кормить полумолочными кашами. Можно приготовить кашу на овощном бульоне. Лучше варить каши из нескольких круп. Самая бесполезная каша манная.

На 6 -7 месяце жизни в рацион постепенно добавляем мясо, начиная с 10 грамм в течение 10 дней.

Организовать спальное место для малыша и место для переодевания

Оптимально, если малыш получит личную кроватку с рождения, даже если мама планирует практиковать совместный сон. Кроватка может использоваться для дневного отдыха, а также как место, где безопасно можно оставить малыша, не боясь падения со взрослого дивана. Современные кроватки используются минимум до трех лет, а кровати-трансформеры еще дольше. И даже дети, спящие первый год или пару лет с мамой, переходят в итоге на отдельное спальное место.

Место для пеленания также помогает как переодевать ребенка и совершать ежедневные гигиенические процедуры, так и держать все необходимое под рукой.

Подготовка взрослых к рождению малыша

«Исследования показали, что степень и качество материнской заботы о ребёнке очень сильно зависит от того, как они провели время в первые дни после рождения», – Сильвана Монтанаро.

Планируя первого ребёнка, потенциальные родители готовятся взять на себя самую важную и сложную из всех возможных жизненных ролей. Странно, что зачастую намного больше времени и энергии вкладывается в карьеру, обустройство жилья или реализацию других амбиций, нежели в подготовку стать родителями, а ведь это куда более испытывающая и ответственная роль

Очень важно заблаговременно до рождения ребёнка узнать, как правильно заботиться о нём

Многие из нас, у кого появились дети ещё до знакомства с замечательными идеями Монтессори, очень жалеют, что не знали всех этих вещей раньше. И уж тем более наши родители не знали всего этого, когда родились мы. Вполне естественно, что отношение к педагогике Монтессори поначалу может быть весьма скептическим, ведь каждый склонен защищать те методы воспитания, по которым вырастил своих детей. Но наблюдения за радостными и счастливыми детьми, воспитанными по методике Монтессори, помогают с лёгкостью поменять точку зрения по этому вопросу.

Наиболее важный элемент в окружении ребёнка – это любящие и мудрые родители

Никакие материальные ценности не могут заменить время и внимание, уделённые ребёнку в первые месяцы жизни. Кроме всего вышеупомянутого, малышу нужна семья, с членами которой у него выстроятся тёплые и долгосрочные отношения

Самые ранние моменты жизни являются наиболее впечатляющими и для ребёнка, и для взрослых. В это время у родителей просыпаются родительские инстинкты, а у ребёнка развивается доверие и чувство привязанности

Нет ничего более важного в подготовке к счастливой жизни

Видя, что идеи Монтессори действительно приносят результат – каждому ребёнку, семье, обществу в целом, – мы делимся информацией со всеми, кому это может быть интересно и полезно.

Из книги Сьюзен Мэйклин Стивенсон «Радостное дитя»

Переводчик: Наталия Колоколенкина

Бесплатные уроки от экспертов

Помогут сделать первый шаг в создании развивающего пространства для вашего ребёнка дома

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

  • крем от трещин на сосках,

  • прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),

  • послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,

  • молокоотсос,

  • накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду — на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Третий триместр беременности

На финишной прямой, вес будущей мамы увеличивается в геометрической прогрессии. Как следствие, беременная может столкнуться с бессонницей, болью в спине и ногах, отдышкой и изжогой. Ваша основная задача в третьем триместре — подготовиться к естественным родам.

Бессонница

Найти подходящую позу из-за большого живота не так то просто. Удобнее всего в третьем триместре беременности спать на левом боку, согнув правую ногу. Под колено и живот можно положить свернутое в рулон одеяло или специальную подушку для сна. «В положении на спине растущий плод давит на крупные артерии, — рассказывает Ольга Логинова, врач гинеколог ЕМЦ. — Это перекрывают доступ крови к внутренним органам, вызывая дискомфорт. Более того, недостаток кислорода в этом случае испытывает и сам малыш. Он ведет себя беспокойно, мешая будущей маме уснуть».

Тяжесть в ногах

«Во время беременности большинству беременных можно рекомендовать ношение специального компрессионного трикотажа, Ольга ЛогиноваДля профилактики подобных состояний рекомендуется колготы или чулки легкого класса компрессии, если у женщины выражены отеки, тяжесть в ногах необходим второй класс компрессии».

Питание

«Свинину и говядину из своего меню лучше исключить— Ольга Перевалова, врач-диетолог центра диетологии Риммарита“. —Они снижают эластичность тканей, что может стать причиной разрывов промежности во время родов».

Фитнес

«Очень полезно на протяжении всей беременности, а особенно перед родами, развивать силу и повышать эластичность мышц влагалища. Для этого нужно втягивать и расслаблять промежность. Делать это упражнение можно в любом положении — сидя, лежа или стоя», —Ольга Логинова

Психология

Боязнь предстоящих родов — с подобными страхами сталкивается практически каждая будущая мама, даже если рожает не в первый раз

«Женщина изначально больше внимания обращает внимание на опасности, которые могут грозить ей и ее детям, — рассказывает Светлана Семянова, семейный психолог. — Поэтому ее страхи носят экспрессивный характер

Другими словами она очень восприимчива к тревоге других людей и легко заражается страхом. Именно поэтому будущим мама рекомендуется избирательно относиться к информации о родах, которую они получают. В противном случае абстрактные истории могут стать реальным сценарием ее собственных родов»

В остальном, для обуздания своих эмоций важно помнить, родовая боль не деструктивна — это сигнал к появлению крохи на свет. Более того, страх удлиняет родовой процесс — он сковывает мышцы, снижает эффективность маточных сокращений

В период беременности следует обязательно освоить несколько техник, которые помогут расслабиться во время появления малыша на свет».

Создавать атмосферу стерильности

          Забудь о том, что говорят бабушки. Мыть полы 3 раза в день, гладить пеленки с двух сторон, кипятить игрушки после каждого использования – все это абсолютно не нужно твоему ребенку.

      Первое время, конечно необходимо стерилизовать бутылочки и соски для новорожденного вручную или при помощи стерилизатора, что конечно удобнее. Но после 3 месяцев достаточно просто промыть водой с моющим средством для детской посуды

      Твой малыш должен сталкиваться с бактериями и микробами, чтобы его иммунитет креп и развивался. Рано или поздно он все равно пойдет в садик или на детскую площадку, где ему придется столкнуться с вирусами и бактериями и он должен быть к этому готов.

Что нужно новорождённому на первое время: список предметов для купания и кормления

Казалось бы, что нужно для кормления грудного ребёнка – грудь полная молока и ничего более. Но в современном мире кормящим матерям не обойтись и без таких вещей:

  •  специальных бюстгальтеров для кормления, которые облегчают этот процесс и делают его удобным и комфортным;

  •  прокладок для впитывания молока с груди;

  •  мази, заживляющей трещины на сосках.

Если же у молодой мамы нет собственного молока, и кормление будет осуществляться искусственным способом, то понадобится такой набор принадлежностей:

  •  специальная бутылочка с соской, желательно иметь их несколько про запас. Соска обязательно должна иметь анатомическую форму соска женской груди, они тоже должны быть в запасе;

  •  пластмассовая воронка;

  •  специальный ёрш для мытья детских бутылок;

  •  мерная ложка и стакан;

  •  стерилизатор и автоматический подогреватель бутылочек;

  •  подушка для кормления;

  •  несколько слюнявчиков;

  •  шприц без иглы для насыщения витаминами.

Не обязательными для первого времени покупками для кормления являются: молокоотсос и ёмкость для сбережения сцеженного молока.

Когда дело доходит до купания новорождённого, то следует подготовиться основательно к этому процессу. Естественно, речь идёт и о моральной подготовке, которая включает также знания о процессе купания младенца, и о практической. Для купания малыша молодым родителям понадобится целый список предметов, среди которых:

  •  детская ванночка;

  •  детское мыло и шампунь;

  •  губка для мытья младенца или махровая рукавица;

  •  термометр для воды;

  •  полотенце банное с уголком.

Заниматься приобретением всех необходимых вещей не следует в последний момент. Перед родами у будущих родителей возникает масса забот, среди которых не будет оставаться времени на поиск нужных малышу вещей. Предрассудки о том, что нельзя приобретать вещи заранее, остались в прошлом. Современные методы медицины напрочь вытеснили вероятность их появления. Так что вещи для новорождённого можно и нужно приобретать заранее, чтобы на момент рождения никакие лишние заботы не отвлекали молодую семью от наслаждения счастливыми моментами появления новой жизни. Не стоит верить предрассудкам, полагайтесь на здравый смысл.

Полезные ссылки:

Паниковать

     Быть мамой впервые – реально страшно. Не переживай, младенцы вовсе не такие хрупкие создания, как тебе кажется и вряд ли ты сможешь нанести ему настоящий вред какими-то своими действиями. Помимо того, ребенка обычно наблюдает участковый педиатр и медсестра. Если они говорят, что с новорожденным малышом все в порядке, доверься им.

        Кроме того, дети очень восприимчивы к настроению взрослого, особенно своей мамы, и твоя паника обязательно передастся малышу и сделает его беспокойным.

Чтобы чувствовать себя организованно и уверенно, ознакомься с  моим Планером беременности

                   Если ты еще не знакома с моим Планером беременности, то ты обязательно должна это сделать! Этот планер берет на себя все вопросы о подготовке к рождению ребенка. Он содержит 55 страниц самой полезной информации, которые помогут тебе оставаться организованной и подготовиться к появлению малыша, ничего не забыв (привет беременная память ). 

     В нем есть:

  • Учет роста малыша неделя за неделей и сравнение размеров с фруктами и овощами
  • Календари и обратный отсчет  недель беременности
  • Таблица для учета посещений врачей и списки для вопросов
  • Страницы для памятных снимков УЗИ
  • Помощь в выборе имени малыша
  • Полный чек-лист покупок для новорожденного и подготовка детской комнаты
  • Список фильмов и книг о беременности
  • Чек-лист вещей для сумки в роддом
  • План родов

            Помимо всего, планер даже включает в себя страницы для послеродовых заметок и истории родов, таблицы для внесения данных о новорожденном и трекер “На кого похож малыш”  ! Если ты станешь мамой впервые, то я настоятельно рекомендую тебе узнать подробнее о Планере беременности.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий