Беременность: первый месяц
Новая жизнь только что зародилась. Начинается самый красивый период в жизни женщины – время ожидания и время подготовки к приходу ребенка. Что происходит в первый месяц с мамой и малышом?
Мама. Ощущаются изменения в самочувствии. Беременная женщина более сонлива, быстро устает или наоборот – раздражительна, гиперактивна. Практически у всех беременных в первые недели беременности отмечается анорексия, раздражительность к запахам, часто тошнота, которая может сопровождаться рвотой. Беременная чаще мочится из-за давления матки на мочевой пузырь. Грудь становится болезненной и опухшей.
Ребенок. Эмбрион в это время очень интенсивно развивается. Его имплантация в матку проходит между 4 и 9 днями. Когда эмбрион проникает в эндометрий образуется амниот – замкнутый пузырь с амниотической жидкостью, обеспечивающий плоду комфорт и правильное развитие.
К концу третьей недели беременности, формируются эмбриональные листья – группы клеток, из которых будут образовываться определенные органы. На третьей неделе эмбрион имеет длину 2,5 мм. У него формируется сердцебиение, начинают развиваться кровеносная и нервная системы.
С 21 дня сердце бьется, формируется пуповина, зачатки конечностей. В конце 4- й недели беременности малыш достигает длины 5 мм. У него есть зачатки 33 позвонков и 40 пар мышц, расположенных вдоль оси тела.
В это время еще можно сделать аборт.
Что такое 4 триместр беременности
Раньше была теория, что ребенка не нужно носить на руках, а то он станет капризным, избалованным и с рук слезать не будет. С изучением психологии человека, все специалисты сходятся в едином мнении: носить младенца на руках после рождения это природный, естественный процесс.
Младенец, который жил в теплом животе мамы попадает в холодный, незнакомый, такой огромный мир. Все, что ему знакомо — это мама. Стук ее сердца. Именно она нужна рядом. Три первых месяца ребенок адаптируется к жизни и в этот период закладывается чувство безопасности, опоры и любовь к маме.
В это время ребенок нуждается в максимально тесном и постоянном контакте с мамой. Он должен чувствовать заботу, ласку, тепло человеческого тела. Через эти прикосновения и ощущения малыш знакомится с миром.
Кроме всего этого, период 4 триместр важен и для мамы. Она долго готовилась к появлению малыша, и все же с его появлением мир переворачивается с ног на голову. Женщина тоже адаптируется к новой жизни. Узнает характер ребенка, прислушивается к потребностям, учится взаимодействовать, налаживает режим сна и кормления.
Как помочь себе
- Ищите и пробуйте различные способы взаимодействия;
- Просите помочь по дому и хозяйству со стороны мужа, родителей и других родственников;
- Помните, что постоянный плач скоро закончится, а сейчас нужно перетерпеть и дать малышу максимум заботы, тепла и любви. К двум-трем месяцам он начнет узнавать лица и голоса, осознанно улыбаться и смеяться, что не может не обрадовать родителей;
- Обязательно давайте себе отдых и ищите положительные эмоции. Находите время почитать книгу или прогуляться наедине, оставив малыша с мужем, подругой или родственниками;
- Больше проводите время втроем вместе с малышом и его папой;
- Постарайтесь наладить питание и режим дня. Правильно питайтесь, высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе;
- Пейте фиточаи для кормящих мам. Они налаживают лактацию, успокаивают и помогают уснуть;
- Не стремитесь все делать на высшем уровне. Оставьте перфекционизм в стороне и делайте все в меру сил;
- Найдите приятного собеседника, с кем можете делиться проблемами и поддерживать доверительные отношения.
Календарь развития беременности по неделям
Беременность наступает незаметно для женщины, поэтому отнестись к зачатию и подготовке к беременности следует со всем вниманием
Витамины, прогулки на свежем воздухе, полезное питание, позитивное настроение помогут подготовить организм к важной и нелегкой работе по формированию младенца
Акушерские месяцы: таблица
Для удобства акушеры определяют развитие беременности в неделях. Беременность считается доношенной на сроке от 38 до 40 недель с момента зачатия. Для более точного его определения необходимо знать дату овуляции перед наступившей беременностью.
Фактическая дата зачатия отличается примерно на 2 недели от акушерской, которая рассчитывается с начала последней менструации и составляет 40-42 недели.
| неделя | 1 (месячные) | 2 | 3 (овуляция) | 4 | 5 (задержка) | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| месяц | первый | второй | третий | ||||||||||
| триместр | I триместр |
| неделя | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| месяц | четвертый | пятый | шестой | |||||||||||
| триместр | II триместр |
| неделя | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 ПДР | 42 | 43 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| месяц | седьмой | восьмой | девятый | десятый | ||||||||||||
| триместр | III триместр |
Как помочь ребенку максимально комфортно провести четвертый триместр?
Обеспечьте малыша движением: навязанное старшими родственниками маниакальное желание молодых родителей поскорее уложить ребенка в кроватку чаще всего оборачивается крушением надежд — малыш мирно засыпает у вас на руках, а потом начинает вопить, как только вы укладываете его на ровную поверхность. Во-первых, его фазы сна устроены не так, как у вас, во-вторых, он теряет ваше тепло и запах, а в-третьих, ему непривычно быть в мире, который не двигается. Подумайте только, сколько времени вы «качали» его в утробе: малыш двигался, когда двигались вы (а делали вы это даже лежа на диване), тренировочные схватки заставляли его «дом» вибрировать, секс устраивал ему небольшое землетрясение — и вы сразу поймете, почему ему не нравится лежать на ровной поверхности.
Кожа-к-коже — еще один важный пункт, выполнение которого позволяет малышу почувствовать себя в безопасности. Лежание на вашем теле регулирует температуру тела малыша, стабилизирует сердцебиение, снижает уровень гормонов стресса в его организме и стимулирует выработку окситоцина с обеих сторон.
Спите рядом с ребенком. Даже если вы ярый борец с совместным сном, дайте малышу хотя бы во время дневного сна полежать рядом с вами. Вы можете не спать, просто побудьте вместе, обеспечьте новорожденного своим теплом, и будет вам счастье. Сможете спокойно почитать вместо того, чтобы скакать козлом вокруг младенца, просыпающегося каждые 20 минут в кроватке.
Пеленайте — это не страшно. Тугое пеленание, конечно, неполезно, но приготовление «буррито» из младенца с помощью мягкой пеленки на липучках — хорошая вещь, особенно в первые недели жизни, когда ребенку трудно осознать собственное тело вне тесного маминого живота. Дайте ему возможность постепенно адаптироваться к широте пространства, упаковывая в пеленку на сон. Со временем можно перестать пеленать с ручками, затем перейти на спальные мешки, а потом и вовсе ото всего этого отказаться (пеленать рекомендуется до 14-й недели жизни ребенка).
Купите слинг и освойте ношение младенца в нем. С помощью консультанта можно подобрать подходящую модель категории 0+, а потом усовершенствовать умения на практике (также можно воспользоваться услугами консультантов или посмотреть руководство на ютубе) и научить ребенка лежать в этом кусочке ткани. У вас будут свободны руки, но при этом вы полностью удовлетворите потребность младенца в физическом контакте с вами, уровень которого падает сразу на 60 процентов после рождения!
Почаще прибегайте к использованию позиции «тигр на дереве» — это очень успокаивает малышей.
Не бойтесь гулять. Если вы уже освоили слинг, вы можете спокойно ходить с ребенком на прогулки. В коляске многие младенцы тоже отлично себя чувствуют — ведь она двигается, потряхивает его, а еще она не такая просторная, как кроватка, и в ней ребенку гораздо уютнее. Поездки на авто тоже не так страшны, как кажутся — в автолюльке младенец быстро заснет, а укачивание ему еще неведомо.
Прикладывайте к груди (если кормите сами) как можно чаще — малышу не всегда нужно наесться до отвала, иногда он просто хочет попить, перекусить или успокоиться (нет, это не вредно). Мало того, что прикладывания стимулируют лактацию, они еще и помогают костям челюсти малыша занять правильное положение после родов, во время которых его голова была деформирована.
Не пренебрегайте белым шумом — сейчас новорожденному гораздо приятнее слушать ваш включенный фен, чем колыбельную. Скачайте на телефон приложение с такими звуками и время от времени включайте их, чтобы успокоить разбушевавшегося малыша.
Купайте в теплой воде. Дети любят воду — она возвращает их туда, где им было так комфортно жить все то время, пока ими были беременны. Иногда они, конечно, орут, но это в основном происходит потому, что им холодно оттого, что их раздели, а также от резкого перепада температур. На свете практически нет детей, которым бы не нравилось поваляться в водичке. Взрослые тоже могут присоединиться к водным процедурам, малыша можно уложить себе на грудь и аккуратно поливать теплой водой.
Второй триместр
Следующие 3 месяца — наиболее благоприятный период для наслаждения беременностью. Опасности первого триместра позади, тяжесть третьего еще впереди. Во втором триместре плод интенсивно растет, у него развиваются и усложняются все системы, органы и ткани.
Четырнадцатая неделя
У ребенка наиболее активно развиваются половые органы. У мальчиков формируется предстательная железа, у девочек яичники опускаются в малый таз. Кроме того, начинают вырабатываться гормоны, поскольку приступает к работе щитовидная железа.
К концу этой недели полностью сформируется небо.
Пятнадцатая
Ребенок впервые сжимает кулаки в конце пятнадцатой недели. Кости и мышцы продолжают развиваться.
Глаза и уши по внешнему виду почти как у новорожденного. Сквозь тонкую кожу видны кровеносные сосуды.
Шестнадцатая
Мышечная и нервная системы ребенка теперь хорошо связаны между собой, чтобы координировать работу тела и конечностей. С этой недели ребенок может прищуриваться и хмуриться, его мимические мышцы хорошо развиты. Кости набирают кальций, крепнут.
У девочек в яичниках образуются миллионы яйцеклеток. Глаза ребенка чувствительны к свету. Он учится совершать дыхательные движения, отчего часто икает незаметно для матери. Размер ребенка достигает 10-13 см, а вес — 140 г.
Семнадцатая
Главной работой ребенка становится наращивание коричневой жировой прослойки под кожей. Вместе с тем растут и постепенно становятся гуще волосы и брови. Икота продолжается.
Вес ребенка — около 150 г, а рост достигает 18 см.
Восемнадцатая
Скелет ребенка уже достаточно прочен и продолжает укрепляться (оссификация). Кости ног и внутреннего уха оссифицируются первыми. С этой недели ребенок начинает слышать утробные звуки и вздрагивает от шумов.
Кроме того, теперь он может глотать и вбирает в себя амниотическую жидкость.
Девятнадцатая
Тело ребенка покрывается первородной смазкой, белым жироподобным скользким веществом, для защиты кожи от повреждений. Под этой смазкой — пушок первичного волосяного покрова (лануго).
Почки работают достаточно хорошо, поэтому ребенок выделяет мочу в амниотическую жидкость. С этой недели он слышит голос мамы, с ним можно говорить.
Ребенок учится управлять мышцами, его мозг имеет миллионы нейронов. Теперь движения, такие как сосание большого пальца или повороты головой, становятся осознанными.
Рост ребенка — примерно 23 см, вес — до 300 г.
Двадцатая
Ребенок наращивает массу жира, его кожа утолщается и имеет теперь 3 слоя:
- эпидермис (внешний);
- дерму (средний, сама кожа), составляющую 90% кожи;
- жир (подкожный глубокий).
Ногти утолщаются, количество волос на голове растет. Рост ребенка — 25 см, а вес — около 330 г.
Двадцать первая
Пищеварительная система ребенка достаточно развита, чтобы усваивать сахар из амниотической жидкости, однако основная часть питательных веществ поступает через плаценту.
Костный мозг плода начинает вырабатывать гемоциты — клетки крови. До этого их вырабатывали печень и селезенка.
Двадцать вторая
У ребенка появляются сосочки на языке, поэтому он может чувствовать вкус. В свою очередь мозг и нервные окончания сформированы достаточно для понимания осязания.
Ребенок весит чуть меньше 500 г при росте около 30 см.
Двадцать третья
У ребенка быстро развиваются легкие: они покрываются кровеносными сосудами, альвеолярные мешочки смазываются специальной жидкостью — сурфактантом, мешающей их слипанию. Ребенок делает дыхательные движения, “вдыхая” амниотическую жидкость.
Кожа плода сейчас морщинистая, потому что на ней все еще мало жира. Он весит около 530 г при росте 30-31 см.
Двадцать четвертая
Ребенок начинает ощущать себя в пространстве матки, потому что теперь у него развито внутреннее ухо. Его рост — примерно 33 см, вес — около 600 г.
Двадцать пятая
Ребенок имеет полностью развитые руки, но пользоваться ими сознательно еще не может. Кожа по-прежнему морщинистая (из-за недостатка жировой ткани) и красная. Он много движется, выделяются фазы бодрствования и сна.
Появляются ресницы, увеличиваются уши, удлиняется шея, а нос приобретает более выраженную форму.
Двадцать шестая
У плода уже развиты глаза, но они закрыты. Он откроет их через 2 недели. Ресницы и брови полностью образованы.
Сформированы ступни и пальцы ног. Под кожей интенсивно накапливается жир, постепенно морщинки уменьшаются. На этой неделе ребенок весит около 800 г.
После 3-х месяцев все меняется
Сроки условные, у кого-то после 3-х месяцев, у кого-то чуть позже, но жизнь действительно начинает меняться. Все зависит от того, учились вы материнству или нет, в какое окружение вы попали, поддерживают вас или нет. Порой женщины жалуются, что муж на них сильно давит, ругает за отсутствие ежедневной свежей выпечки и идеального порядка. Это говорит о том, что эту семью совершенно не подготовили, элементарно не рассказали о том, что будет происходить после рождения ребенка.
Но после 3-х месяцев кормления становятся реже. Ребенок не висит круглосуточно на груди, появляются ритмы кормлений. Снов становится меньше, вырабатывается собственный ритм. Вы понимаете, что есть периоды бодрствования, в которые с ребенком нужно играть, а после этого наступит полноценный сон, когда можно делать свои дела. Конечно, это пока лишь зачатки ритма, они нестрогие, но все равно становится морально легче.
И ребенок начинает отделяться от мамы. Он начинает демонстрировать, что не хочет лежать на руках. А положишь его на диван, и он с удовольствием разглядывает окружающий мир, сжимает игрушки. И мама говорит, он уже хочет отделятся от меня, познавать мир.
Так постепенно заканчивается четвертый триместр и ребенок становится все самостоятельнее.
- Белый шум для новорожденного
- Как пеленать новорожденного
- Черно-белые картинки для новорожденных
Полная версия статьи на моем сайте: https://uroki4mam.ru/chetvertyj-trimestr-v-zhizni-mladentsa
Как подобрать удобный гардероб
Наличие предыдущих беременностей и их течение влияет на то, как и в каком темпе вы будете меняться внешне в каждую последующую. Помимо этого, наследственные факторы также оказывают свое влияние, например, на то, как растет ваш живот при беременности.
Обычно во второй раз тело женщины легче принимает беременность, быстрее привыкает к растущему малышу и увеличивающейся матке, да и само ваше «интересное положение» становится очевидным для окружающих раньше. С каждым разом организм, храня память о предыдущих беременностях, все быстрее откликается на зарождение в нем новой жизни. И только в первый раз окружающие замечают, что вы ожидаете малыша, не раньше середины второго триместра.
Чего не скажешь о вас. Какой бы по счету ни была ваша текущая беременность, на 4-м месяце вам захочется большего комфорта и особенно — ослабить давление одежды на исчезающую талию.
Не торопитесь сразу же отправляться в отдел одежды для беременных, проверьте свой нынешний гардероб: что-то из того, что у вас есть уже сейчас и висело в шкафу в ожидании удобного случая, может пригодиться. Например:
- брюки и юбки с мягким поясом;
- свободные блузки и майки, которые прежде недостаточно подчеркивали вашу фигуру;
- сорочки и трикотаж вашего партнера, если у вас не большая разница в размерах;
- брюки и джинсы с заниженной линией талии.
Еще один шаг перед походом в магазин — поговорите с подругами, уже ставшими мамами: уверены, они смогут поделиться с вами парой вещичек из своего гардероба.
Базовый гардероб для беременности может выглядеть следующим образом:
- свободные блузки и рубашки;
- джинсы, брюки и юбки с трикотажной вставкой для живота;
- кардиганы, жакеты, пиджаки;
- трикотаж — майки, свитшоты, платья (миди и макси), туники, платья-рубашки, все оверсайз;
- легинсы;
- плащ, пальто А-образного силуэта;
- белье для беременных (трусы с поддерживающей резинкой под животом и мягкий бюстгальтер без косточек, подстраивающийся под изменение размера растущей груди).
Питание мамы в четвертом триместре
Очень важно для ребенка получать грудное молоко, которое обеспечивает малышу в первые месяцы жизни формирование крепкой иммунной системы. Через материнское молоко ребенок получает все необходимые витамины и минералы
Питание женщины также оказывает влияние на нормальную работу желудочно-кишечного тракта ребенка. Некоторые блюда могут вызывать у него расстройства пищеварения, аллергические реакции. Поэтому важно разнообразить дневной рацион питания только полезными и нежирными продуктами.
В рацион кормящей мамы должна войти рыба (особенно хек, судак) и мясо нежирных сортов (курица, индейка). Жирные сорта рыбы и мяса придется исключить, поскольку они могут вызывать диарею и боли в животе у малыша.
Для лучшего усваивания грудного молока ребенком женщине необходимо ежедневно употреблять оливкового или растительного масла (не более 35 грамм), сливочного масла (20 грамм).
Для здоровой работы пищеварительной системы важно ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты (лучше сезонные). Особую пользу для здорового развития ребенка приносят морковь, тыква, свекла и цукини
А вот с абрикосами, сливами и грушами следует быть осторожной, начинать их есть не ранее полугода после рождения ребенка
Особое внимание следует уделить приему жидкости: в день выпивать до двух литров минеральной воды без газа, при этом следует учитывать прием и другой жидкости: чая, соков, супов
Четвертый триместр
То, что происходит с ребенком в первые три месяца совершенно естественно. Он рождается совершенно незрелым. По сути, ему требовалось бы еще немного посидеть внутри полости матки, чтобы функции организма закончили свое формирование. Это биологически обусловленная расплата за прямохождение и узкий таз.
Посиди ребенок еще три месяца внутри матки и его головка не сможет пройти через родовые пути. Поэтому малыш рождается как — бы “преждевременно”, опять-таки с биологической точки зрения. Нужно, чтобы его доносили снаружи. И если мамы подросших детей попробуют вспомнить новорожденного и трехмесячного ребенка, то они сразу увидят, что это небо и земля. Это буквально разные дети, разный образ жизни
Поэтому не бойтесь испортить ребенка своим вниманием и ношением на руках
Подробнее об уходе за малышом от рождения до 3 месяцев смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>
Но есть у этого периода, названного четвертым триместром, еще одна важная задача.
Природа задумала эту повышенную потребность ребенка в маме еще и с целью немного угомонить недавно родившую женщину. Ведь что собирается делать мама? Тягать коляску на улицу, проводить генеральную уборку и готовить кулинарные изыски. Первые полтора месяца после родов у женщины должен проходить восстановительный период, это время выспаться, прийти в себя.
А кроме того, находясь постоянно на руках, малыш способствует налаживанию грудного вскармливания. За это время мама может понаблюдать за прикладыванием, понять, как ребенок сосет, дать возможность научится ему правильно брать грудь, научится кормить в ритмах.
Подробнее о кормлении грудью смотрите в интернет-курсе Секреты грудного вскармливания>>>
На самом деле, если отключить наш логический, запуганный мозг и идти за ребенком, мы не ошибемся никогда. Абсолютно нормально:
- Кормить ребенка хоть каждые 15 минут, если он просит (читайте важную статью Кормление по требованию>>>).
- Держать на руках до, во время и после сна, если так он чувствует себя спокойней.
- Иметь определенный хаос в жизни и ничего не успевать.
Все это нормально, так и должно быть. Сейчас нарабатываются новые нейронные связи. Если родился первый ребенок, вы из бездетной женщины стали мамой. Но когда родится второй ребенок, вы впервые станете мамой двоих детей. Что-то вы будете вспоминать, что-то придется постигать впервые и все это — вариант нормы.
Сейчас очень важно учится спать вместе с ребенком, делать какие-то дела вместе с ним, а самое главное, отдыхать. Рядом и вместе с малышом
Сейчас очень много вашей внутренней энергии идет на то, чтобы научится уходу за ребенком, вы очень сильно эмоционально включены в ребенка и это для него жизненно важно.
Можно сказать, что пока вы единое целое, просто перерезали пуповину, которая связывала вас физически. Но эмоциональная, духовная связь еще сохранена.
Если малыш с трудом засыпает смотрите курс Спокойный сон малыша 0-6 месяцев>>>, где вы научитесь быстро укладывать малыша, уберете слезы при засыпании и будете высыпаться.
Шестой месяц беременности
Мама. В это время женщина чувствует интенсивные движения ребенка. Типичные недуги, которые могут возникнуть в этот период – кожный зуд брюшной полости, связанный с тем, что мышцы и кожа все время растягиваются. Брюшная стенка становится все более напряженной. Возможна боль в спине, судороги икр и покалывание в руках и ногах. Продолжает расти грудь.
Женщина может испытывать меньше изменений настроения, но все-равно остаются недостаток концентрации внимания и рассеянность.
Тесты, которые вы должны сделать в 27-32 недели беременности: анализ крови, анализ мочи, измерение артериального давления, массы тела, оценка рН вагинального секрета, УЗИ плода.
Ребенок. Примерно с 22-24 недели глаза у малыша открываются, и он начинает мигать и закатывать глаза. Появляются клетки, ответственные за сознательное мышление. Ребенок становится более чувствительным к звуку и движению.
Конечности плода удлиняются, костные структуры накапливают большее количество минералов. При ультразвуковом исследовании можно измерить длину конечностей и исключить аномалии в строении позвоночника и черепа.
На шестом месяце беременности появляются неонатальные рефлексы. К ним относятся: рефлекс всасывания, глотание, хватание, а также рефлекс Моро – реакция на страх. Во время ультразвукового исследования также можно увидеть дыхательные движения, которые свидетельствуют о благополучии ребенка.
Образуются суставные связки, окостеневает скелет, легкие начинают вырабатывать вещество, которое поможет ребенку дышать после рождения. Организм плода уже хранит вещества, необходимые ему после рождения, например, кальций, железо, белки, иммунные тела.
В конце шестого месяца ребенок достигает около 30 см в длину и весит 600-700 г.
Как проявляется 4 триместр беременности для женщины
Природой запрограммировано желание быть ближе к ребёнку и для мамы. Её организм гормонально настроен на грудное вскармливание, более лёгкую переносимость частых пробуждений и недосыпов, чуткость сна. Но не всегда период донашивания новорожденного проходит так мягко, как хотелось бы. Чаще всего не столько из-за физического состояния женщины, сколько из-за незнания происходящих процессов и препятствования им.
Организм женщины довольно сильно истощён беременностью, родами:
после появления на свет ребёнка органы смещаются на прежние места;
длительное заживление матки сопровождается выделением лохий (кровянистых выделений);
процесс родов, особенно оперативных, зачастую проходит с обильными потерями крови и некоторыми осложнениями;
психологическое состояние после родов не всегда стабильное.
Послеродовое пеленание женщины поможет быстрее справиться с физическим недомоганием и восстановить силы.
Но не стоит забывать, что роды и материнство – естественные процессы. После рождения ребёнка начинаются гормональные изменения в организме матери, например, вырабатывается окситоцин, стимулирующий сокращение матки и налаживающий лактацию. Близкий контакт, совместный сон и кормление грудным молоком по требованию благотворно влияют на состояние мамы. Длительное разделение с малышом сигнализирует для материнского тела о потере потомства, что часто провоцирует снижение уровня лактации и возникновение послеродовой депрессии.
Как же правильно «донашивать» младенцев?
И термин «четвертый триместр», и методику «донашивания» ввел в педиатрию Харви Карп, известный американский педиатр. Образовательная программа доктора Карпа «Самый счастливый ребенок» признана родителями США одной из самых полезных в воспитании и уходе за маленькими детьми. В его работах база — это «успокаивающий рефлекс», с которого начались исследования и первые теории о «внешней» беременности. Это значит, что любой здоровый младенец первых 3-х месяцев жизни быстро успокаивается, попадая в условия, схожие с пребыванием внутри мамы.
5 главных шагов методики «Самый счастливый младенец»: как помочь новорожденному стать психологически «доношенным»
Пеленание
Этот спорный момент вызывал бурные споры и противоположные тенденции: от тугого заворачивания детей в пеленки «солдатиком» до полной свободы в бодиках и слипиках. Однако новорожденному нужно ограниченное, но не сжатое пространство, а значит, легкая пеленка и мягкое, свободное пеленание хотя бы на сон помогут ограничить хаотичные размахивания ручками и ножками и успокоят малыша.
Положение тела
Наиболее привычное положение для плода — свернувшись клубочком. Доктор рекомендует во время бодрствования не класть детей на спину, что полностью противоречит особенностям пребывания в утробе, а помогать лежать на животе или на боку. Эта поза имеет и дополнительный эффект: согласно наблюдениям, колики при лежании на спине переносятся детьми намного хуже.
Звуковой фон
Опять-таки: лучше всего успокаивает детей белый шум, звуки фена, пылесоса, шипение радио, работа стиральной машины и вечные «ч-ш-ш-ш» родителей, присутствующие у всех народов мира. И это понятно — примерно такие звуки, шипение, побулькивание, сердцебиение слышит ребенок внутри мамы.
Укачивание
И этот момент тоже понятен: внутри матери ребенок ощущает каждое ее движение, даже самое незначительное. А находясь в кроватке в статичном положении, начинает активно беспокоиться: он к такому не привык. Он еще научится находить прелесть в свободе от родительских рук, а пока не дорос — можно и нужно безбоязненно укачивать.
Сосательный рефлекс
Сосать малыш учится еще в середине беременности: немало детей в 20 недель развития уже находят, что затянуть в рот. И пусть после появления на свет это будет палец, в первые месяцы это не вредно: этот палец уже был любимым развлечением в течение как минимум 4-х месяцев внутриутробной жизни.
Все выглядит несложно: сам доктор Харви Карп говорит, что он просто восстановил традиционные, хотя и забытые сегодня в погоне за свободой матери и ранним развитием методы ухода за младенцами. Кстати, самым вредным для ребенка первых трех месяцев жизни известный педиатр считает избыток стимулов и раздражителей — зрительных, слуховых, обонятельных, осязательных. Уберите мобили и погремушки пока подальше, дайте ребенку сначала полноценно «родиться»!
Выводы
Чем еще хорош четвертый триместр: во-первых, это то время, когда ребенка невозможно «избаловать», все угрозы «приучить к ручкам», «превратить в капризного нытика» не действуют: малышу все эти действия нужны также, как еда, воздух и сон.
И второй значительный бонус: в эти три месяца и мама постепенно возвращается к себе, к своему телу, в котором больше никто не живет, и имеет возможность прожить это разделение с ребенком плавно и безболезненно. Главное — им обоим в этом не мешать.
Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Изменения в женском организме
В первую очередь с наступлением беременности изменяется эндокринная и репродуктивная системы. Резко возрастает концентрация половых гормонов. Приблизительно с 5-й недели новой беременности отмечается ощутимый рост матки, изменяется деятельность надпочечников и щитовидной железы, возрастает наполнение кровью наружных половых органов.
Кроме того, на фоне повторной беременности резко возрастает объем циркулирующей в организме крови, так же как и частота сердечных сокращений. Отмечаются резкие перемены настроения, а также сонливость, тошнота и даже некоторая заторможенность. Нагрузка ложится и на мочевыделительную систему, а из-за повышенной нагрузки на расположенные в ногах сосуды, возрастает риск развития варикозной болезни.
Девятый месяц беременности
Мама. В этом месяце активность эмбриона снижается, поэтому женщина редко, но более интенсивно чувствует движения плода. По-прежнему сохраняются отечность нижних конечностей, варикозное расширение вен, зуд кожи на животе. Матка сжимается, поэтому легче дышать.
В этот период беременная может страдать от бессонницы. Ее могут беспокоить более частые и выраженные спазмы. Чувствовать себя неловко заставляет большой живот, об энергичных движениях не может быть и речи. Беременность и радует и утомляет.
Бессоница
Внутренние органы на девятом месяце максимально сжаты, сердце работает быстрее, поэтому старайтесь много отдыхать. Хотя воплотить это в действительность довольно сложно – руки так и просят работы. В это время многие женщины готовят дом к приезду ребенка – убираются, переклеивают обои, покупают детскую мебель. В медицине это состояние называется синдромом гнезда.
Пять состояний новорожденного
| Состояние | Описание |
| Глубокий сон | Новорожденный неподвижен и не реагирует на свет или шум; глаза закрыты, ровное дыхание |
| Активный сон | Глаза закрыты, но младенец выполняет непроизвольные движения (тянет ручки, стучит ножками, делает гримасы, сопит, причмокивает и т.д.). Может легко проснуться из-за яркого света, посторонних звуков и других внешних раздражителей |
| Пассивное бодрствование | Ребенок не спит, но практически неподвижен и безучастен. Если его отвлечь или потревожить, он раздражается и начинает плакать |
| Активное бодрствование | Младенец прислушивается к окружающим звукам, широко открывает глаза и наблюдает за тем, что происходит вокруг |
| Плач | Мощный и главный сигнал, который может посылать кроха. Так он сообщает о том, что хочет кушать или испытывает дискомфорт (например, колики, мокрый памперс, когда слишком жарко или холодно и пр.) |
