Сон для новорожденного

Сон грудничка и его особенности

В первые недели после рождения младенец еще не различает дня и ночи. Просыпается он лишь потому, что проголодался. А поскольку его желудок еще очень мал, то и пробуждается он каждые 2-3 часа.

Начиная со второго месяца режим дня грудничка постепенно устанавливается. Дневной сон немного уменьшается, а ночной увеличивается. Период бодрствования крохи становится больше. Проснувшись, малыш постепенно изучает окружающий мир, реагирует на взрослых и игрушки.

Первые три месяца жизнь новорожденного состоит из трех элементов:

1. Сон.
2. Еда.
3. Водные процедуры.

Последовательность может чередоваться.

Фазы глубокого и медленного сна грудничка отличаются от фаз взрослого человека. Ортодоксальная фаза сна в этом возрасте наступает примерно через 30 минут после засыпания. Она менее продолжительна, чем у взрослых.

Фаза быстрого сна у новорожденных длинная. Кроху в этот период очень легко разбудить. Во время одного сна парадоксальная и ортодоксальная фазы могут чередоваться примерно 5 раз.

Чтобы сон младенца был спокойным и здоровым важно создать для этого простые условия:

Перед сном спальню грудничка необходимо проветрить

Важно чтобы не было сквозняка. Оптимальная температура для сна – +20 – +22 градуса.
Создать крошке приятную атмосферу, избегая громких и резких звуков

Но и абсолютная тишина не обязательна: обычные и спокойные звуки он переносит вполне нормально.

Важно учитывать, где малыш будет спать: в своей кроватке или рядом с мамой. Оптимальный вариант – кроватка грудничка находится рядом с кроватью родителей

Тогда мама, в случае необходимости, может ночью покормить младенца, не вставая со своей постели. А в дальнейшем не будет проблем, чтобы отучить ребенка спать в одной кровати с родителями.

Сон с несколькими детьми

Предостережением считается сновидение, в котором человеку снятся близнецы. Почти всегда сюжет с их участием означает, что планам не суждено сбыться. Маловероятно, что спящему удастся достичь поставленной цели с первого раза, а потому ему следует запастись терпением.

Новорожденные близнецы также являются знаком неуверенности, которая возникнет вследствие череды неудач. В этот период не стоит опускать руки, так как добиться результата можно будет лишь при проявлении упорства.

Приснившаяся тройня символизирует успех на профессиональном поприще. Сновидец легко справится с поставленными задачами, что станет залогом успеха и финансовой стабильности.

Если в сюжете сна принимало участие значительно больше младенцев, то в жизни спящего творится настоящая неразбериха. Причина возникшего хаоса кроется в излишней суетливости человека. Хватаясь сразу за несколько дел, он ни одно не доводит до логического завершения, из-за чего рискует остаться ни с чем.

Увидеть одновременно двух разнополых новорожденных означает внутреннюю борьбу, происходящую в душе сновидца. Чаще всего такой сон является человеку, перед которым стоит сложный выбор в рабочей сфере. Отказавшись от поспешности в своих решениях, он сможет избежать глупых ошибок.

Режим сна ребенка

Педиатры считают, что для нормального развития должен спать ребенок в 1 месяц 18-20 часов, причем сон равномерно распределяется на дневное и ночное время и чередуется с периодами бодрствования. Учитывая индивидуальные потребности и особенности развития каждого ребенка, врачи расширили указанный диапазон и считают нормой 16-20 часов в сутки.

Режим сна ребенка до года по месяцам изменяется с каждым месяцем в сторону уменьшения – чем взрослее становится малыш, тем меньше часов сна в сутки ему требуется. Для наглядности представим таблицу, из которой видно, сколько часов в сутки дети должны спать:

возраст ребенка	норма суточного сна
1-2 месяца	16-20 часов
3-4 месяца	17-18 часов
5-6 месяцев	14,5-16 часов
7-9 месяцев	13-15 часов
10-12 месяцев	13-13,5 часов

Продолжительность непрерывного сна для каждого ребенка индивидуальна и зависит от самочувствия и темперамента грудничка – один малыш может проспать несколько часов подряд, а другому достаточно и полчаса. При отсутствии неприятных симптомов, часто сопровождающих деток в первые недели жизни, сон ребенка может продолжаться 2-3 часа. Но если малыша мучают колики в животе или повышенное черепное давление, ребенок будет просыпаться раньше этого срока. Также замечено, что у малышей, питающихся грудным молоком, продолжительность непрерывного сна меньше, чем у деток на искусственном вскармливании.

Родители иногда переживают, почему малыши строят гримасы, улыбаются, вздрагивают, всхлипывают, издают разные звуки или дергают ножками, когда спят. Это совершенно нормальные явления, которые не должны вызывать беспокойство у родителей и не являются какой-либо патологией.

Сонник Хассе

Мисс Хассе считала, что появление новорожденного в ночном сюжете говорит о предстоящем благополучии. Но чтобы его удержать, спящему следует поверить в собственные силы.

В некоторых случаях значение образа зависит от пола приснившегося малыша:

• Сон о новорожденном мальчике сулит продвижение по службе либо успешное устройство на новое место работы.
• Спящая маленькая девочка предсказывает приятные хлопоты в связи с каким-то праздником.

Сновидение, в котором человек целует свое дитя, обещает ему долгие годы жизни. Даже в глубокой старости сновидец будет оставаться бодрым и подвижным. Плохо, если ребенок чужой. В этом случае на пути к поставленной цели возникнут некоторые трудности.

Поведение младенца

В зависимости от того, как вел себя приснившийся малыш, толкование сновидения обрастает новыми подробностями. Видеть во сне новорожденного, который плачет, считается хорошим знаком и означает радость в доме. Напротив, улыбающееся дитя сулит печаль и разочарование в реальности.

Но для человека, занятого собственной карьерой, образ улыбающегося ребенка несет положительное значение. Его авторитет в глазах коллег будет расти, а начальство заметит старания и сполна вознаградит за работу.

Если грудной малыш разговаривает, то такой сон указывает на то, что человек слишком спешит что-либо сделать. И в силу спешки ему придется столкнуться с разочарованием.

Сладко спящий спокойный ребенок символизирует достижение цели. Никакие обстоятельства и соперники не смогут помешать этому. Если же новорожденный во сне постоянно ворочался и капризничал, то одержать победу будет нелегко.

Обкакавшийся грудничок предупреждает, что сейчас неподходящее время для начала новых дел. Пренебрежение этим знаком способно стать причиной нереализованных идей.

Голый ребенок сулит неприятности в профессиональной сфере. Непредвиденные сложности возникнут по вине самого спящего и будут связаны с его невнимательностью. Чтобы избежать отрицательных последствий, необходимо не терять концентрацию и бдительность.

Как улучшить сон грудного ребёнка?

Лучшим средством в борьбе за здоровый сон всей семьи является установление режима дня. «Если придерживаться его изо дня в день, мозг новорождённого быстро запомнит, когда нужно бодрствовать, а когда спать. Он настроит внутренние часы, согласно режиму дня», – считает представитель Совета сна Американской ассоциации педиатров

Кроме режима дня существуют 7 простых, но эффективных советов, как улучшить сон ребёнка и сохранить здоровье всей семьи.

1. Базовый комфорт.

Убедитесь, что малыш здоров и не испытывает голода или неудобства. Иногда даже самые банальные складки на простыне могут помешать грудничку заснуть.

2. Расслабляющая ванна

Помогите малышу расслабиться перед сном при помощи тёплой ванны. Температура воды должна быть близка к температуре тела. Слишком горячая или прохладная вода могут, наоборот, вызвать перевозбуждение

Чтобы улучшить сон детей постарше, можно дополнительно использовать ароматерапевтические средства: эфирные масла и травяные настойки, однако при их использовании нужно соблюдать осторожность

3. Успокаивающая музыка.

Используйте релакс музыку для сна или колыбельные, чтобы помочь малышу успокоиться. Совместное прослушивание музыки оказывает мягкое расслабляющее воздействие, нормализует сердечный ритм и снимает мышечное напряжение. Данный совет подходит также для детей постарше и даже взрослых.

4. Подходящее спальное место.

Правильно обустроенное спальное место для грудничка будет способствовать спокойному сну

Важно поддерживать благоприятные условия в спальне: температура воздуха не выше 21 градуса, средняя влажность, очень слабый источник рассеянного света или полная темнота. Кроватка должна прочно ассоциироваться именно со сном

Не следует кормить в ней малыша или играть с ним.

5. «Белый шум».

Грудные дети засыпают лучше и крепче, если в комнате для сна присутствует постоянный и знакомый источник звука, например, голоса родителей или шум от мытья посуды – так называемый «белый шум». Именно поэтому педиатры не рекомендуют соблюдать полную тишину во время укладывания ребёнка и его сна. Привыкнув засыпать при среднем уровне шума, малыш сможет чувствовать себя более уверенно и спокойно

Однако важно помнить, что это умение формируется в первые 6 недель жизни!

6. Ритуал укладывания.

Наиболее часто встречающий совет, как улучшить сон ребёнка 1 года и старше, однако он подходит и для новорождённых. Простая последовательность из 3-4 действий, которые выполняются каждый вечер и ведут ко сну, помогут малышу быстрее привыкнуть к режиму дня и настроиться на засыпание. В зависимости от возраста, в ритуал укладывания могут входить разные занятия.

7. Дневник сна.

Если, несмотря на все усилия, малыш по-прежнему плохо и беспокойно спит, то ведение записей о сне позволяет выявить скрытые, не замеченные прежде причины проблем со сном. Это могут быть какие-то занятия, стресс, приём лекарств или семейные привычки. В дневник сна нужно записывать ответы на вопросы вроде:

• В какое время засыпает ребёнок?
• Как долго он спит?
• Сколько раз он просыпается за ночь?
• Сколько времени ему нужно, чтобы снова уснуть?
• Какова длительность сна в целом?
• Как занимают ребёнка перед сном?
• Спал ли малыш днём?
• Были ли у него причины для расстройства или беспокойства?

На основание записей такого дневника в течение 2-3 недель можно довольно точно выявить причину проблем со сном и решить её самостоятельно или при помощи специалиста.

Мы надеемся, что наши 7 советов, как улучшить сон ребёнка, помогут вернуть здоровый и крепкий сон всем членам вашей семьи.

Народные колыбельные для малышей не только составляют огромный пласт русской культуры, но и играют большую роль в гармоничном развитии ребёнка. Почему это так? Мы нашли 5 объяснений этого феномена.

5 лучших колыбельных песен для новорожденных

Признаки того, что сна не хватает

Понять, что нормы сна и бодрствования ребенка до 1 года нарушены, можно по следующим признакам:

1. Засыпание и пробуждение сопровождается плачем.
2. Пробуждение происходит слишком рано. Проснувшись, малыш не способен снова погрузиться в сон.
3. Ребенок засыпает раньше времени. Это может произойти в неподходящем для отдыха месте (на шумном мероприятии).
4. Новорожденный погружается в сон при повторяющихся монотонных движениях: укачивании на руках, поездке на машине и т. д.
5. Ребенок становится раздражительным или даже агрессивным, неадекватно реагирует на ласку, плачет без видимых причин.
6. Малыш рассеян. Выявить рассеянность у детей до года можно, наблюдая за их реакцией на внешние раздражители. Ребенок обычно внимательно смотрит на незнакомые предметы, пытается до них дотронуться. Мамин голос вызывает у него всплеск положительных эмоций. Отсутствовать реакция может только у не выспавшегося или нездорового малыша.
7. Младенец негативно реагирует на незначительные изменения окружения (начинает плакать, услышав звуки музыки).
8. Малыш не способен себя развлекать (соответственно своему возрасту), требует к себе внимания мамы.

На достаток дневного и ночного отдыха указывают:

• отсутствие плача и нервозности перед сном;
• любознательность;
• проявление положительных эмоций (улыбка, смех).

Сон по часам: нормы для детей разных возрастов

У каждого малыша есть своя индивидуальная норма сна и примеры ниже несут рекомендательный характер.

Мамам и папам на заметку:

Понаблюдайте за ребёнком в течение трёх дней и записывайте в блокнотик его засыпания и пробуждения с точностью до минуты. Так вы сможете вывести его собственную «сонную» норму.

В первые недели жизни

Новорождённые спят около 19 часов в сутки, чаще всего по 4 часа. Сон ненадолго прерывается фазами бодрствования — в это время родители кормят малыша и пеленают. Если малютка спит больше 4 часов, то педиатры советуют мягко разбудить его: просто возьмите его на руки и предложите покушать

Это важно, чтобы у малыша всегда были силы, даже во сне.

Малыши от 4 до 5 месяцев

С каждым месяцем жизни и до года норма сна уменьшается примерно на полчаса. Так, к 4-5 месяцам крошке положено спать до 17 часов в сутки: в среднем 12 часов ночью и 5 днём. В этот период жизни у деток активно настраиваются их внутренние часы и со временем продолжительный ночной сон сменит частые пробуждения, а активные фазы станут длиннее.

От полугода до года

С 6 до 12 месяцев детям рекомендуют спать ночью около 10 часов и 2 раза днем по 1,5 часа.

Если малыш днём спит дольше, то лучше мягко его разбудить, чтобы не нарушать биоритм. Да, он может покапризничать, но зато ночью будет спать крепко. 

На втором году жизни

До двух лет деткам нужно спать до 12,5 часов в сутки — 10 часов ночью и 2,5 часа днём. Малыш привыкает к тому, что теперь днём нужно спать всего лишь один раз.

На третьем году жизни

Некоторые малыши в этом возрасте совсем отказываются от дневного сна — и это нормально, ведь с возрастом ребёнку нужно всё меньше и меньше сна. Норма для ребят — спать около 12 часов в день. 

Сновидения грудных детей

Что тебе снится, кроха? Интересный вопрос, ответ на который хотел бы узнать каждый взрослый. На сегодняшний день мнения на эту тему весьма разнообразны. Некоторые исследователи считают, что сновидения у младенцев отсутствуют по причине минимального объема информации, полученной из окружающего мира. Другие утверждают обратное и даже приводят примеры сюжетов

Оказывается, малышам снится мамина грудь – самое главное и важное на данном жизненном отрезке

Важно знать! Специалисты уверяют, что в первые дни новорожденного сновидения богаты на различные цветовые пятна, палитра которых зависит от настроения мамы и эмоциональной обстановки в доме. Но в целом считается, что сюжеты видений в таком возрасте имеют положительный характер.. Еще один занимательный факт выявили в результате своих исследований ученые Колумбийского и Стэнфордского университетов

Сновидения новорожденных начинаются сразу после погружения в сонное состояние, в отличие от взрослых, которые видят сны только спустя некоторое время после момента засыпания

Еще один занимательный факт выявили в результате своих исследований ученые Колумбийского и Стэнфордского университетов. Сновидения новорожденных начинаются сразу после погружения в сонное состояние, в отличие от взрослых, которые видят сны только спустя некоторое время после момента засыпания.

Кормление новорожденного

Считается, что кормление по требованию – лучший вариант организации рациона питания новорожденного.

В первые дни прикладывайте кроху к груди как можно чаще. Это стимулирует выработку молока. Кормим от 15 до 90 минут. Длительное кормление позволяет новорожденному ребенку не только удовлетворить голод, но и пережить стресс после родов и привыкнуть к новому миру. После младенец, скорее всего, уснет. Ночные кормления не менее важны как  для организма ребенка, так и для мамы. Они будут  в основном происходить каждые 3-4 часа.  

Чтобы наладить лактацию,старайтесь также кормить в предутренние часы ночного сна.

Если малыш на грудном вскармливании кушает хорошо и набирает вес, он не нуждается в дополнительной пище и жидкости до 4-6 месяцев.

Прогулки

Важная составляющая режима дня новорожденного в этом месяце. Прогулки на улице помогают настроить биологические часы ребенка и улучшают его сон. Со здоровым и  доношенным малышом можно гулять, начиная с 10 дня жизни. Время прогулок на свежем воздухе увеличивайте постепенно до исполнения ребенком 1 года, начиная с 10 минут зимой и 20 минут летом.

Как видно, в первый месяц режим ребенка сводится к установлению определенной последовательности действий: сон-бодрствование-кормление-игры/прогулка и пока нет четкого режима по часам.

Поделитесь, удалось ли вам организовать сон и кормления в первые недели жизни малыша? С чем возникли трудности?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 40

Как улучшить и нормализовать паттерн сна.

Из-за распространенности нарушений сна у детей, педиатр или семейный врач в каждое из своих посещений или осмотров должен обратить внимание и на этот аспект, расспросив родителей (таблица 3)

Врач должен рассказать родителям о важности здорового сна у ребенка, не менее важного, чем нормальное питание или рост зубов. При наличии каких-либо проблем со сном, необходимо собрать тщательный анамнез, обратить внимание на наличие других медицинских проблем, как то хронические заболевания, респираторные проблемы, припадки, повторяющиеся ушные инфекции, прием медикаментов

Очень эффективно ведение родителями дневника сна ребенка на протяжении недели. Родителей необходимо научить, как разработать ритуалы отхода ко сну и как вести себя ночью при той или иной проблеме

При наличии каких-либо проблем со сном, необходимо собрать тщательный анамнез, обратить внимание на наличие других медицинских проблем, как то хронические заболевания, респираторные проблемы, припадки, повторяющиеся ушные инфекции, прием медикаментов. Очень эффективно ведение родителями дневника сна ребенка на протяжении недели. Родителей необходимо научить, как разработать ритуалы отхода ко сну и как вести себя ночью при той или иной проблеме.

Таблица 3. Вопросы родителями для оценки сна ребенка

Каждый визит должен включать вопросы:

Если в ответ на вопрос родитель указывает на проблемы
В какое время вы укладываете ребенка в постель?
Что обычно происходит в вашем доме перед ужином и засыпанием?
Что вы обычно делаете за 60 и 30 минут до засыпания?
Что происходит, когда выключается свет?
Когда ребенок плачет, как вы отвечаете? Как быстро?
Получает ли ребенок бутылочку или с ним возятся при засыпании вечером?
Получает ли ребенок бутылочку или с ним возятся при ночном пробуждении?
Сколько раз ребенок просыпается ночью?
Как вы или другой родитель реагируете?
Как быстро ребенок снова засыпает?
Во сколько ребенок просыпается утром?
Играет ли ребенок спокойно сам перед засыпанием или ждет, пока к нему кто-нибудь подойдет?
Спит ли ребенок в колыбели или в постели?
Являются ли условия детской комнаты, способствующими засыпанию?
Спит ли ребенок когда-либо с вами в постели?
Спит ли ребенок с игрушкой, мягкой игрушкой или любимым одеялом?
Засыпает ли ваш ребенок днем? Как часто? Как долго?

Миф 4. Если укачивать ребенка каждую ночь, у него разовьется зависимость от укачивания

Факт. Ну, здесь все немного сложнее. Да, если вы будете каждый вечер укачивать и кормить ребенка на засыпание, то он дольше не научится самостоятельно погружаться в сон. Однако смотреть, как ребенок засыпает у вас на руках, восхитительно, и, вероятно, для вас это станет одним из самых трепетных воспоминаний о первых месяцах жизни малыша. (А в животе у мамы дети качаются без перерыва — так что ваш маленький дружок успел «подсесть» на эти ритуалы засыпания еще до появления на свет.)

К счастью, можно сколько угодно держать ребенка на руках, кормить и укачивать его без каких-либо последствий для сна. Все, что от вас требуется, — добавить к вашему ритуалу другие успокаивающие ощущения, чтобы ребенок научился успокаиваться самостоятельно.

Миф 6. Если вы дадите ребенку выплакаться, это пойдет ему на пользу

Факт. Психолог Ли Солк сформулировала это лучше всех: «Плач настолько же полезен для легких, насколько кровотечение для вен!». Я полностью с ней согласен. Тот факт, что ваш ребенок способен кричать и плакать, вовсе не означает, что крики и плач пойдут ему на пользу.

Убеждение, что малышам нужно кричать для тренировки легких или «выпускать пар», чтобы снять напряжение после богатого событиями дня, — полная чушь, причем как с точки зрения биологии, так и с точки зрения эмоционального состояния. Во-первых, крик — это не упражнение для легких (легкие у спокойных детей не менее здоровы, чем у тех, кто страдает от колик). Во-вторых, давать ребенку «выплакаться» — такое же безумие, как, например, не обращать внимания на сигналы, которые подает автомобиль, когда у него садится аккумулятор, и ждать, пока он окончательно разрядится.

Маленькие дети кричат только по одной причине: им нужна помощь! Поэтому решить проблему вы можете, только разобравшись, как им помочь.

Толкователь Дмитрия и Надежды Зимы

Видеть во сне новорожденного — символ новизны. Если ребенок выглядел ухоженным и здоровым, то в ближайшем будущем спящего ожидает весьма радостное событие. В том случае, если дитя было грязным, в реальной жизни человек рискует стать заложником своих дурных мыслей или агрессивных чувств. Необходимо приложить все силы, чтобы избавиться от них.

Сновидение, в котором спящий заботится о младенце и проявляет к нему симпатию, сулит в скором времени новое увлечение, которое при должном старании и терпении способно перерасти в крупное дело, приносящее весомый доход.

Положительное значение несет сюжет, в котором происходит купание ребенка. Такой образ предвещает душевное спокойствие.

Хорошим знаком считается новорожденный, сосущий грудь. В ближайшем будущем человеку будет сопутствовать удача во всех начинаниях.

Сон, в котором спящий видит себя младенцем, является предостережением. Высока вероятность возникновения ситуации или обстоятельств, вынуждающих его ощущать себя беспомощным.

Сонник Цветкова

Согласно этому источнику, видеть во сне новорожденного — к большому удивлению. Негативное значение несет сюжет с участием голого малыша. В этом случае человеку следует готовиться ко встрече с бедой, избежать которой не представляется возможным.

Ночные грезы с участием малыша имеют отдельное толкование для девушек в положении:

• Держать его на руках для беременной особы — предупреждающий знак. Возможны проблемы на работе или в семье.
• Смеющееся дитя обещает, что дела наладятся в скором времени.
• Плачущий новорожденный предвещает серьезную ссору с близким человеком или членом семьи. Иногда такой образ говорит об осуждении со стороны родных.

Особое внимание уделяется сну о маленьком мальчике, который обкакался. Для людей, не имеющих детей в реальности, такой сюжет предсказывает хорошую и перспективную задумку

В будущем она принесет свои плоды.

Вторичные расстройства сна

Вторичные нарушения встречаются гораздо чаще, чем первичные, и характеризуются нормальными показателями данных полисомнографии. Нарушение паттерна сна часто носит преходящий характер, однако может вызвать серьезные проблемы в семье, если продолжается в течение длительного времени. Наиболее часто встречающимся вторичным расстройством сна являются ночные пробуждения и нежелание засыпать в назначенное время, что чаще всего наблюдается у только начинающих ходить детей и вообще в дошкольном периоде. Хотя 95% новорожденных плачут после ночного пробуждения и требуют родительского внимания для повторного засыпания, к возрасту одного года от 60 до 70% детей могут уже в принципе заснуть вновь самостоятельно

Важной является концепция ассоциаций сна. Ребенок, который укладывается в постель в бодрствующем состоянии и учится засыпать используя комфортные для него меры, как правило, способен успокаиваться сам, если вдруг просыпается посередине ночи

И напротив, ребенок, который засыпает при помощи родителя, например покачиванием или просто благодаря физическому присутствию, может испытывать сложности к самостоятельному засыпанию после ночного пробуждения. В таких случаях родителям можно порекомендовать изменить поведение, перестать укачивать ребенка и т.д., ждать дольше обычного, когда ребенок плачет после пробуждения, пока ребенок постепенно не научится успокаиваться и засыпать самостоятельно.

Что сулит приснившаяся девочка?

Увиденная в ночных грезах маленькая девочка чаще всего становится вестницей хороших событий в жизни. Малышка предвещает новые приятные знакомства и удачу в творческих начинаниях.

Наиболее благоприятным и позитивным считается сон о новорожденном ребенке девочке, которая улыбается спящему. По мнению сонников, такой сюжет сулит обретение счастья в личной жизни.

К глобальным переменам следует готовиться человеку, которому приснилось, что он удочерил малышку. Грядущие изменения обещают быть положительными.

Негативным же предсказанием становится сон, в котором человек отдает ребенка чужим людям либо оставляет в роддоме. В этом случае его подстерегают большие проблемы наяву.

Действия ребенка во сне и их значения

К сну про маленьких детей нужно относиться серьезно и внимательно. Дети непосредственны и бесхитростны, точно также, как и наше подсознание.

• Ребенок плачет – большая удача и исполнение мечты.
• Ребенок улыбается – скоро разразится мощнейший семейный скандал, который простой ссорой язык не поворачивается назвать.
• Ребенок спит – невзгоды отступили, начался спокойный, благостный период жизни.
• Ребенок писающий – тревожность из-за переутомления. Необходима хотя бы короткая передышка.
• Ребенок обкакался – к большим, легким, но честным деньгам. Также большая неожиданная радость.
• Ребенок разговаривает – это лесть, которую вы не сможете распознать сразу, а поймете лишь тогда, когда вред от нее станет очевиден.
• Ребенок шевелиться в животе матери – усугубление текущей ситуации, нарастание конфликта, увеличение проблем. Но развязка пока не наступит.
• Ребенок сосет грудь – будете дурачиться и веселиться. Только поймите, что вы играете с огнем, и не во всех случаях такое поведение приемлемо.
• Младенец хватает сновидца за руки – предстоят перемены в жизни
• Ребенок очень быстро растет во сне – грядет масштабная катастрофа.

Парадоксальная фаза и ее значение

Парадоксальную фазу еще называют быстрым сном или REM (Rapid Eye Movement), что в переводе с английского значит «активное движение глаз». Такое название стадия получила потому, что во время нее глазные яблоки быстро двигаются под закрытыми ресницами. У грудничков эта фаза является главенствующей, крохи настолько активно себя ведут, что родители могут даже спутать их сон с бодрствованием.

Парадоксальный сон имеет очень большое значение для развития новорожденного, во время него происходят такие важные процессы:

• тренировка мозга и стимуляция его роста за счет ярких сновидений;
• снятие психоэмоционального напряжения;
• фильтрация информации;
• перезагрузка мозга;
• систематизация и осмысление данных, полученных за день.

Груднички переходят из бодрствования сразу в быструю фазу сна, так как отделы мозга, отвечающие за ее активность, развиваются довольно рано. Ученые предполагают, что видеть сны крохи начинают еще в материнской утробе, но это не доказанный факт.

Доля парадоксальной стадии уменьшается со временем, что мы можем проследить в таблице:

Что делать при нарушениях сна у ребенка?

консультирует педиатр в медицинского центра «Онни»

Как сделать так, чтобы ребенок хорошо спал и давал выспаться родителям  –  это актуальный вопрос, волнующий почти всех родителей. Действительно нарушения сна у ребенка могут не только быть признаками проблем со здоровьем, но и сами служить причиной расстройств здоровья у родителей.

Один из самых ценных моментов для родителей — посмотреть на своего новорожденного малыша, который мирно спит. Ценность сна может быть измерена той энергией счастья, которую дает ребенок родителям днем

Сон является жизненно важной частью роста и развития тела и психики малыша. Проблемы с поведением или развитием могут возникнуть, когда ребенок плохо спит

Проблемы со сном ребенка, ночные пробуждения и бесконечные «укладывания» ребенка могут превратить жизнь всей семьи в кошмар, полный бессонных ночей и нежелательных последствий стресса.

Родители должны с одной стороны – физически обеспечить ребенку возможность нормально спать, с другой стороны – психологически привить ребенку умение засыпать и поддерживать здоровый сон,  которое ребенок пронесет через всю свою жизнь.

В этой статье мы рассмотрим нарушения сна у детей, которые не являются следствием других заболеваний или расстройств, а вызваны лишь возрастными и поведенческими причинами.