С какого возраста можно ребенку давать ананас?

Во сколько лет вводят ананас?

Родителям всегда хочется побаловать своего кроху новым полезным лакомством, и чтобы не нанести вред организму многие задаются вопросом с какого возраста можно ребенку ананас? Врачи-педиатры считают наиболее оптимальный возраст для введения в рацион малыша ананаса от 3 до 5 лет. Грудничку рекомендуется вводить в прикорм фрукты, привычные для нашей местности, к примеру, яблоко, абрикос, груши, а вот ананас лучше вводить не ранее 3 летнего возраста, чтобы не повредить желудочно-кишечную систему и не спровоцировать серьезные аллергические заболевания. Не менее актуальным вопросом является что приготовить малышу из ананаса в первый раз, и большинство родителей ищут ответы в Яндексе, просматривая множество сайтов с различными рекомендациями. Но ответ прост – так, как впервые ананас дают детям после трех лет, следует начать с небольшого ломтика свежего фрукта. Если организм ребенка воспринял хорошо лакомство в дальнейшем можно увеличить количество и добавлять ананас в различные фруктовые салаты, тушенное мясо, выпечку и другое.

В каком виде давать ананас

В меню малыша можно включать как свежие, так и сушеные, консервированные фрукты. Также ребенок с удовольствием будет пить ананасовый сок. Главное, вводить эти продукты правильно, учитывая ряд важных моментов.

Свежий фрукт

Максимальное количество полезных веществ содержится в свежих плодах. Их можно давать просто порезав на небольшие ломтики. Также допускается приготовление салатов, с добавлением других фруктов и ягод, с которыми ребенок уже знаком.

Кроме того, экзотический продукт отлично сочетается с множеством продуктов. Например, его используют в качестве начинки в выпечке, добавляют в каши, запеканки, творожки, йогурты. Многие дети с удовольствием едят мясо, запеченное вместе с ананасами.

Консервированный

Для первого знакомства с тропическим плодом лучше всего подойдет консервированный продукт. Риск возникновения аллергии при этом существенно меньше. Кроме того, воздействие на детский организм оказывается более мягким.

Фрукт хоть и подвергается обработке, но содержит много полезных веществ. Их концентрация остается практически такой же, как в свежем ананасе.

При выборе консервированного продукта, нужно обращать внимание на способ консервации. Если ломтики законсервированы в сахарном сиропе, пользы от них практически не будет

Напротив, он окажется высококалорийным и способен причинить вред. Поэтому лучше покупать фрукт, законсервированный в собственном соку. Так сохраняется максимум витаминов и минералов. Поэтому он принесет малышу только пользу.

Сушеный ананас

Он содержит гораздо больше фосфора, йода, магния, кальция, аскорбиновой кислоты и витамина А, чем свежий плод. Богат клетчаткой и поэтому положительно отражается на пищеварительной системе. Правда, в таком фрукте много калорий. Поэтому злоупотреблять сушеными ананасами нельзя. Их дают детям в небольшом количестве.

Ананасовый сок

Свежевыжатый напиток очень полезен для детского организма. Но у него повышенная кислотность. Поэтому его необходимо обязательно разбавлять водой 1:1. Сок можно также смешивать с другими напитками, либо приготовить на его основе всевозможные фруктовые и молочные коктейли.

Состав и калорийность

Основным компонентом ананаса являются углеводы (большей частью простые сахара) – 10,6 г/100 г фрукта. Жиры присутствуют в мизерном количестве – 0,2 г/100 г. Содержание белков тоже невелико – 0,4 г/100 г.

Помимо воды, в состав ананаса входят органические кислоты, зола, ферменты и клетчатка. Витаминно-минеральный состав плода достаточно обширен.

Из минералов в нем содержатся:

• железо;
• медь;
• марганец;
• фосфор;
• кальций;
• натрий;
• калий;
• йод;
• магний;
• цинк.

Витаминный состав ананаса:

• ;
• ;
• РР;
• ;
• группа В (тиамин, пиридоксин, рибофлавин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота).

Калорийность фрукта невысока: в 100 г содержится 47-52 ккал (в зависимости от сорта). У сушеного ананаса калорийность высокая – 357 ккал/100 г.

Состав бананов: витамины, белки и минералы для детей

Задумываясь о том, какие продукты включать в рацион питания малыша, родители в первую очередь тщательно изучают их состав. Что касается бананов, то они богаты:

витаминами группы В, С, бета-каротином. Аскорбиновая кислота (витамин С) — это мощный антиоксидант

Она оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему, что особенно важно зимой и ранней весной, когда организм ребенка страдает от авитаминоза. Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной системы

На их нехватку может указывать беспокойный сон, раздражительность, низкая умственная и физическая активность, а также высыпания на кожных покровах. Бета-каротин (предшественник витамина А) — укрепляет иммунитет, улучшает зрение, регенерирует слизистые оболочки организма. Данное вещество необходимо для формирования и роста здоровых костей и зубов;
легкоусвояемыми белками, которые являются строительным материалом и так нужны растущему организму. К тому же, они представляют собой незаменимый источник энергии, а значит, малыш будет расти здоровым и активным;
клетчаткой — необходима для нормального функционирования кишечника;
минеральными веществами: фосфором, калием, железом, кальцием и т. д. Фосфор важен для формирования крепкой костной ткани, свертывания крови, нормального сердечного ритма, сократительной способности мышечной ткани. Калий стимулирует деятельность мозга и улучшает память. Кальций необходим для развития всех тканей в организме малыша. Это строительный материал, отвечающий за правильное формирование, а также рост зубов и костей. Железо — важный минерал, нехватка которого приводит к уменьшению уровня гемоглобина, являющегося основным переносчиком крови. Недостаток железа может стать причиной кислородного голодания клеток и органов, а также нарушения мышечной деятельности.

Помимо перечисленных веществ, банан также богат аминокислотами, углеводами, жирами, крахмалом, водой.

Польза и вред ананаса

Ананас — тропический плод, в составе которого много полезных веществ. Это богатый кладезь витамина С и магния. В его составе есть:

• йод и медь;
• железо и калий;
• фосфор и цинк;
• бета-каротин;
• клетчатка;
• витамины группы В, РР и Е;
• а также немного марганца.

Этот богатый по своему составу плод, несет большую пользу для организма. Его польза в следующем:

1. Стимулирует иммунитет.
2. Снижает свертываемость крови.
3. Снижает давление.
4. Укрепляет нервы.

Фрукт стимулирует пищеварение и обладает противовоспалительным действием. Его состав отлично влияет на:

• развитие костей и мозга;
• на синтез гормонов;
• на процесс кроветворения и обмен веществ.

Этот тропический фрукт укрепляет десны. Наполняет энергией организм.

Однако, несмотря на такой кладезь полезных веществ, этот продукт может серьезно детскому организму навредить.

Так как он богат эфирными маслами и органическими фруктовыми кислотами:

1. Его нельзя употреблять малышу, у которого высокая кислотность желудка.
2. Сахарный диабет является противопоказанием к употреблению фрукта.
3. При избыточном весе он также не рекомендуется.

Обязательно после употребления нужно чистить зубы, чтобы не повредить зубную эмаль активными кислотами из мякоти.

И, конечно, нужно помнить, что у ребенка не исключена аллергия на ананас.

Консервированные плоды ананаса ребенку давать разрешено только в том случае, если они качественные и в собственном соку. Такой фрукт мягче и лучше переваривается, но содержит меньше полезных веществ.

Еще в консервированных плодах нет фермента, ускоряющего расщепление белка, он есть только в свежем продукте

Этот продукт нужно давать малышу очень осторожно, так как есть риск отравления

Когда можно давать ребенку ананас

В регионах, где произрастают эти фрукты, родители без всяких опасений дают их своим детям в раннем возрасте. В южных странах полугодовалые малыши могут спокойно есть ананасы и никаких негативных изменений не наблюдается. Детский организм на них нормально реагирует.

В наших широтах ананас нельзя назвать привычным. Поэтому вводить его в меню ребенка раньше 3 лет настоятельно не рекомендуется. После первого знакомства с ананасом нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Если отмечаются негативная реакция (сыпь на коже, рвота, понос, насморк, кашель, воспаление слизистой глаз), стоит отказаться от употребления экзотического плода.

Впервые давать ребенку ананас рекомендуется в возрасте 3-5 лет.

Если у детей есть склонность к аллергии, отмечается пищевая непереносимость определенных продуктов, впервые кормить их экзотическими фруктами нужно только после достижения возраста 5 лет.

Иногда мамы стремятся как можно быстрее познакомить малышей с новой едой и дают эти фрукты до года. Что делать настоятельно не рекомендуется. Даже, если организм нормально воспримет продукт, риск негативного воздействия на слизистые оболочки желудка все равно остается высоким.

В каком виде давать?

Ананасы можно давать не только в виде свежих или консервированных фруктов и сока. Его добавляют в различные блюда: десерты, мороженое, коктейли, выпечку, каши, компоты. Прежде чем готовить блюдо для ребенка, необходимо выяснить, нет ли у малыша аллергии на этот компонент. Детям нужно использовать в пищу только свежие и спелые фрукты без наличия следов гниения и увядания плода.

Свежий

Вкусовые качества экзотического плода зависят от его сорта и степени зрелости. Свежие фрукты имеют ярко-желтый цвет мякоти с приятным ароматом. Плоды, имеющие бледную мякоть и зеленоватую кожуру, употреблять детям в пищу не стоит, их вкус разочарует ребенка и вызовет расстройство пищеварения.

Внешне хороший ананас должен выглядеть упругим и плотным, без потемнений в виде пятен. Его листья не должны опадать у вас в руках, но если сильно потянуть за верхушку, то она сможет отделиться от плода. У крупных ананасов мякоти много и она наиболее сочная. Плод едят в свежем, очищенном от кожуры виде или из мякоти плода отжимают сок.

Консервированный

Приобретая консервированный продукт, обратите внимание на срок его годности, а также выбирайте банки без вздутий и повреждений в виде вмятин. Для детей подойдут ананасы, приготовленные в собственном соку

Проверьте состав продукта – если в нем указаны запрещенные консервирующие вещества, откажитесь от такой покупки, так как консерванты представляют опасность для здоровья малыша.

Сушеный

Экзотический фрукт в сушеном виде содержит в себе наиболее высокую концентрацию всех витаминов и минералов. Ломтики сушеного ананаса более всего способствуют пищеварению и очищению кишечника, так как богаты пищевыми волокнами. Не стоит забывать и о высокой калорийности цукатов, которые противопоказаны детям с ожирением.

Сок

Сок из свежего фрукта полезен и богат витаминами, но в чистом виде его нельзя давать детям, так как он нарушит работу желудка и кишечника. Если сок наполовину развести водой, то такой напиток будет безопасен для детского питания. Концентрированный сок можно развести молочным коктейлем или слабым отваром шиповника.

Как работает ибупрофен? Сильнее, но…

Ибупрофен обладает обезболивающими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Он может приниматься даже в течение нескольких месяцев, но только после консультации с врачом. Ибупрофен сильнее парацетамола. Его действие также длится дольше. 

Тем не менее следует соблюдать осторожность при приеме этого препарата, когда у ребенка есть заболевания, сопровождающиеся патологиями ЖКТ и их симптомами: диареей, болями в животе, рвотой. При передозировках и нарушении противопоказаний существует высокий риск повреждения почек

Также ибупрофен не используется при подозрении на вирусные заболевания и при заболеваниях сердца.

Подводя итог, можно сказать, что, хотя ибупрофен является препаратом, который в какой-то степени выглядит безопаснее и сильнее, чем парацетамол, парацетамол на самом деле гораздо безопаснее и менее гастротоксичен для детей. Поэтому, если врач не рекомендует другое, начинать лечение нужно именно с парацетамола, используя ибупрофен в более тяжелых случаях и при противопоказаниях к парацетамолу. 

Польза и вред

Ананас – это вкусный фрукт, который обладает приятным ароматом, ярким желтым цветом и содержит в своем составе массу ценных компонентов:

• медь, железо, йод, калий, цинк, фосфор, марганец;
• витамины группы B, A, C, PP, E;
• клетчатку;
• фермент бромелайн.

Диетологи утверждают, что в составе ананаса находится не менее 50 ценных для человеческого организма компонентов. Спелый свежий ананас несет в себе массу достоинств и признан полезным для детского организма.

• Применяется для лечения простудных болезней – фрукт насыщен аскорбиновой кислотой, которая активизирует иммунитет ребенка и ослабляет воспалительные процессы в тканях. На фоне приема ананаса течение острой респираторной инфекции проходит значительно легче для малыша.
• Так как ананас содержит большое количества бромелайна, который способен расщеплять белок и облегчать процесс его усвоения, фрукт применяют для коррекции избыточной массы у детей, страдающих нарушением обмена веществ и ожирением.
• Если у ребенка имеются нарушения работы сердца, и его организм склонен к задержке жидкостей, то экзотический фрукт поспособствует снижению отечности из-за своих диуретических свойств.
• Фрукт разжижает кровь и препятствует тромбообразованию, что в значительной мере улучшает и работу внутренних органов, а также препятствует отложению холестерина в просветах сосудов и капилляров.
• Противовоспалительный эффект ананаса улучшает состояние при артритах и мышечных болях. Детям с воспалительными заболеваниями суставов и спастическими болями мышечной этиологии прием ананаса улучшает самочувствие, снижая болевые ощущения.
• Сок свежего ананаса активизирует процессы пищеварения за счет того, что под действием компонентов фрукта усиливается выработка ферментативных веществ. Усвояемость пищи в этом случае повышается.
• По данным научных исследований, употребление в пищу ананаса способствует профилактике онкологических заболеваний.

Помимо неоспоримой пользы для здоровья, употребление ананаса в некоторых случаях может причинить и вред.

Если использовать ананас в слишком больших количествах, то может появиться раздражение слизистой оболочки губ, ротовой полости и желудка

Особенно осторожно надо относиться к свежему фрукту.
При болезнях желудка и кишечника сок свежего ананаса может вызвать обострение заболеваний ЖКТ, особенно если ребенок страдает гастритом.
Экзотический фрукт считается аллергенным, поэтому детям со склонностью к аллергическим реакциям ананас следует давать с большой долей осторожности или отказаться от него вовсе.

Когда можно давать ребенку ананас

В регионах, где произрастают эти фрукты, родители без всяких опасений дают их своим детям в раннем возрасте. В южных странах полугодовалые малыши могут спокойно есть ананасы и никаких негативных изменений не наблюдается. Детский организм на них нормально реагирует.

В наших широтах ананас нельзя назвать привычным. Поэтому вводить его в меню ребенка раньше 3 лет настоятельно не рекомендуется. После первого знакомства с ананасом нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Если отмечаются негативная реакция (сыпь на коже, рвота, понос, насморк, кашель, воспаление слизистой глаз), стоит отказаться от употребления экзотического плода.

Впервые давать ребенку ананас рекомендуется в возрасте 3-5 лет.

Если у детей есть склонность к аллергии, отмечается пищевая непереносимость определенных продуктов, впервые кормить их экзотическими фруктами нужно только после достижения возраста 5 лет.

Иногда мамы стремятся как можно быстрее познакомить малышей с новой едой и дают эти фрукты до года. Что делать настоятельно не рекомендуется. Даже, если организм нормально воспримет продукт, риск негативного воздействия на слизистые оболочки желудка все равно остается высоким.

Полезные и вредные свойства

В составе тропического плода много витамина С, есть никотиновая, фолиевая кислоты, каротин, цинк, калий, железо, марганец, медь и другие необходимые для развития организма элементы. Его употребление полезно для нормального уровня гемоглобина, остроты зрения, здоровья нервной системы, сосудов, почек и печени.

Вещества, содержащиеся в ананасе, улучшают расщепление пищи, предотвращают появление тяжести в животе после еды. Пищевые волокна и пектин связывают токсины, очищают стенки кишечника. Ананасовый сок повышает аппетит, улучшает настроение, восстанавливает физические силы.

Вред плодов связан с воспалительными заболеваниями желудка, повышенной кислотностью, язвенными образованиями. При их наличии после употребления возможны спазмы, изжога, обострение патологий

Есть ананасы с осторожностью советуют детям с нарушениями углеводного обмена, часто запрещают при сахарном диабете

Со скольки лет можно есть ананас детям

Несмотря на то, что ананас является кладезем витамина С, педиатры настоятельно не рекомендуют давать его детям, не достигшим трех лет.

Во-первых, это нетипичный фрукт для жителей России, он может вызвать аллергическую реакцию

Поэтому даже по достижению малышом трехлетнего возраста следует осторожно вводить плод в рацион

Во-вторых, ананас обладает повышенной кислотностью, следовательно, может вызывать проблемы с желудком и кишечником, а также разрушать эмаль зубов. Поэтому после употребления фрукта необходимо сполоснуть рот.

Консервированные ананасы менее аллергены, но в их составе содержатся много сахара, что тоже нежелательно детям.

Назад к списку вопросов

У нас еще сотни ответов на вопросы о детском питании!

ВЫ ПРАВИЛЬНО ЗАБОТИТЕСЬ О СВОЕМ РЕБЕНКЕ?

Пройдите наш небольшой тест из 10 вопросов и узнайте наверняка!

Как приготовить мини-кукурузу для ребенка?

Мини-кукуруза в детском рационе: вкусно, полезно, легко в готовке. Диетический продукт станет любимым блюдом ребенка…

На этот вопрос дал развёрнутый ответ кандидат наук по пищевому производству Дмитрий Зыков. Что касается…

Сколько варить грудку индейки для ребенка?

Мясо грудки индейки очень нежное, хорошо подходит для годовалых малышей. Обыкновенно процедура готовки выполняется в…

Масло черного тмина можно ли давать детям

Масло черного тмина известно полезными свойствами. Как говорят приверженцы ислама, оно вылечивает любую болезнь кроме…

Суточная норма сна ребенка от 1 до 4 лет. Особенности ее формирования. Помощь родителей в…

Имбирный чай – восточное средство для профилактики болезней детей. Рекомендации докторов: с какого возраста и…

С какого возраста можно есть перловку детям

Перловая крупа относится к «медленным» углеводам, постепенно насыщающих энергией организм. Но есть ряд ограничений для…

Молочная домашняя лапша для ребенка – сытный, вкусный и полезный обед за несколько минут. Минимум…

Как часто можно пить ромашковый чай детям

Родители при лечении детей отдают предпочтение народным средствам. В некоторых случаях это рекомендуют и педиатры,…

Со скольки лет можно есть ананас детям

Ананас – тропический плод, наполненный полезными витаминами и микроэлементами. Разберемся, почему не стоит предлагать это…

Рацион малыша, которому исполнился один годик, постоянно увеличивается. В этот период его уже можно побаловать…

Состав и калорийность

Основным компонентом ананаса являются углеводы (большей частью простые сахара) – 10,6 г/100 г фрукта. Жиры присутствуют в мизерном количестве – 0,2 г/100 г. Содержание белков тоже невелико – 0,4 г/100 г.

Помимо воды, в состав ананаса входят органические кислоты, зола, ферменты и клетчатка. Витаминно-минеральный состав плода достаточно обширен.

Из минералов в нем содержатся:

• железо;
• медь;
• марганец;
• фосфор;
• кальций;
• натрий;
• калий;
• йод;
• магний;
• цинк.

Витаминный состав ананаса:

• А;
• С;
• РР;
• Е;
• группа В (тиамин, пиридоксин, рибофлавин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота).

Калорийность фрукта невысока: в 100 г содержится 47-52 ккал (в зависимости от сорта). У сушеного ананаса калорийность высокая – 357 ккал/100 г.

Польза и возможный вред

В тропическом фрукте содержится множество полезных соединений, положительно отражающихся на организме ребенка. В составе ананаса есть следующие микроэлементы:

• кальций — оказывает противовоспалительное действие, способствует формированию и укреплению зубов, костей;
• йод — необходим для полноценной работы эндокринной и нервной систем;
• калий — положительно влияет на деятельность почек и кишечника;
• магний — полезен для зубов, костей;
• марганец — принимает участие в строении клеток, стимулирует мозговую деятельность;
• цинк — способствует формированию костей;
• медь — стимулирует деятельность иммунной системы, отвечает за развитие и рост на клеточном уровне;
• фосфор — отвечает за обменные процессы, стимулирует мозговую деятельность, положительно отражается на нервной системе;
• железо — участвует в кроветворении, обмене веществ и выработке гормонов.

Также ананас содержит витамины A, K, E, PP и группы В. Он считается кладезем аскорбиновой кислоты, которая наполняет детский организм энергией и укрепляет иммунитет.

Кроме того, в экзотических плодах есть клетчатка и органические кислоты. За счет этого улучшается пищеварение, укрепляются десна, понижается артериальное давление и разжижается кровь.

Вред фрукта обусловлен наличием в его составе кислот и эфирных масел. Существует риск повреждения зубной эмали, в желудке начинает вырабатываться большое количество пищеварительного сока.

Чтобы сохранить целостность зубной эмали, нужно после употребления ананаса полоскать рот и чистить зубы.

Консервированные плоды содержат лимонную кислоту и сахар. Поэтому их нельзя есть в большом количестве. Детям, страдающим от избыточного веса, такой продукт давать не рекомендуется.

Как правильно выбрать ананас для детского питания

При покупке ананаса нужно учитывать несколько рекомендаций по выбору фрукта. Это поможет купить спелый, сочный и полезный плод.

Ананас. Как выбрать вкусный ананас. Как определить спелость ананаса.

Watch this video on YouTube

1. Лучше всего покупать большие, крупные плоды – так после очистки остается большое количество мякоти.
2. Мякоть у спелого фрукта насыщенного желтого или оранжевого оттенка, поверхность кожуры блестящая и твердая. Не нужно выбирать ананасы зеленоватого цвета, так как это указывает на их незрелость.
3. У спелого и качественного фрукта листья упругие и зеленые, без черных пятен. При очистке они с легкостью отделяются от кожуры.
4. Внимательно осмотрите поверхность ананасовой кожуры – «глазки» на ней должны быть плоскими и прилегать к плоду. От покупки фруктов с вдавленными или заостренными «глазками» лучше отказаться.
5. Постучите по ананасовой кожуре пальцами – звук должен быть твердым, звонким. На поверхности плода не должно быть следов плесени, гнили или вмятин.
6. Понюхайте плод – свежий, спелый и качественный фрукт имеет приятный, сладковатый аромат без кислых оттенков.

Ананас – вкусный, сочный и полезный фрукт, который можно вводить в рацион малышей после 3 лет. Сладкий и ароматный тропический фрукт станет отличным дополнением к овсяной каше, творогу, йогурту, используется для приготовления витаминных фруктовых салатов, домашнего мороженого и кондитерских изделий. Если у малыша имеется склонность к пищевым аллергиям, подобное «знакомство» лучше отложить до 4-5-летнего возраста.

 Поделиться ссылкой:

Поведем итоги

В соответствии с законодательством РФ, легальное пересечение границы несовершеннолетними россиянами дозволено лишь обладателям документов, которые дают возможность засвидетельствовать их личность за границей. Это загранпаспорт и свидетельство о рождении. С ходатайством в ГУВД МВД о выдаче загранпаспорта от имени несовершеннолетнего ребенка могут обращаться родители и другие законные представители, которые должны получить и готовый документ. Обращаться можно непосредственно в территориальный орган УВД МВД, МФЦ, а также через портал Госуслуги. Сегодня граждане РФ могут получать загранпаспорта двух образцов – старого и нового. Российский загранпаспорт для ребенка до 2 и 5 лет лучше оформлять старого образца, а для тех, кому уже исполнилось 14 – нового. Вся процедура оформления может занять от одного до четырех месяцев, поэтому стоит заняться решением этой проблемы заблаговременно.