Особенности сна детей до года и старше
Если ребенок крутится во сне и беспокойно спит не всегда нужно считать это нарушением. Прежде, чем волноваться, необходимо уметь различать здоровый и нездоровый сон. И лишь после того, как было точно выявлено нарушение сна, можно приступать к каким-либо действиям.
Не зависимо от того, сколько лет человеку, будь то 2 недели или 100, сон состоит из 5 закономерно повторяющихся стадий (фаз). В течение первых 4 человек находится в периоде медленного ночного отдыха. Различие меду ими состоит в глубине сна и степени активности головного мозга.
Когда ребенок засыпает он находиться в 1 фазе, постепенно сон становится все глубже и достигает максимума в 4 стадии. При этом на первых этапах, особенно при засыпании, возможны ненамеренные движения, вздохи, подергивания. Их можно легко заметить, понаблюдав за человеком. Однако это не значит, что у ребенка беспокойный сон.
Пока малыш проходит путь между 1 и 4 стадиями у него:
- постепенно расслабляется мускулатура;
- снижается частота сердечных сокращений (пульс);
- замедляется дыхание;
- усиливается моторика кишечника;
- идет восстановление энергозатрат.
Находясь на 4 стадии, будь то ночью или днем, ребенок находится в самой глубокой фазе ночного отдыха. В это время его практически невозможно разбудить.
Последующая (пятая) стадия известна как фаза быстрого сна. Она отличается от других. В этом периоде человек видит сновидения, при этом они могут быть очень красочными и реалистичными. Если родители наблюдали за сыном или дочкой во время 5 фазы, то они могли отметить тот факт, что малыш беспокойно спит, кряхтит и ерзает.
Особенностью фазы быстрого сна является то, что и грудного и старшего ребенка одинаково легко разбудить. Для этого достаточно даже минимального внешнего раздражителя. После 5 фазы, сон вновь переходит в первую стадию – замыкается цикл (период) ночного отдыха.
Поскольку у малышей каждый цикл сна длится меньше, чем у взрослого, то пробуждения у них наблюдаются чаще. Так у младенца до года в среднем длина одного периода составляет 40-45 минут:
- до 5 месяцев – около 30 мин.;
- в 5 месяцев – может быть в пределах 30-35 мин.;
- у шестимесячного – 35-40 мин.;
- в 7 месяцев – 40-50 мин.;
- в 8 месяцев – 45-55 мин.;
- в 9 месяцев – 50-60 мин.;
- в 10 месяцев – 55-65 мин.;
- в 11 месяцев и у годовалого ребенка цикл составляет около 60-65 минут.
С возрастом постепенно длительность каждого периода будет увеличиваться, пока не достигнет времени взрослого человека (приблизительно в 9 лет). Однако до этого родители ошибочно могут считать, что малыш беспокойно спит, ведь длительность их циклов ночного отдыха не совпадает с детской. Также с возрастом будет снижаться доля быстрой фазы.
Стоит отметить то, что в течение первых 6 месяцев жизни малыша пятая стадия ночного отдыха длится около половины всего периода сна. Именно поэтому ребенок до 1 года легко просыпается от минимального внешнего раздражителя. А во время самого сна малыш может кряхтеть и ерзать. По этой причине родители нередко могут считать, что их младенец беспокойно спит.
Тревожные симптомы
Если движения головой во сне очень сильные, такие, что существует риск нанесения травмы малышу, или они не исчезают после пяти лет, желательно проконсультироваться с педиатром.
Кроме мотания головой, симптомами, указывающими на недостаток витамина D и возможное развитие рахита, являются:
- чрезмерное потоотделение на затылке во время кормления или сна малыша;
- отсроченное прорезывание зубов;
- уплощение костей черепа в области затылка;
- роднички долго не зарастают;
- волосы на затылке исчезают;
Облысевший затылок при рахите
- раздражительность и беспокойство во сне;
- потеря аппетита;
- мышечная слабость.
Распознать ранние проявления аутизма можно по следующим признакам:
- малыш не улыбается при виде своих родителей или родственников;
- ребенок выражает мало эмоций;
- младенец не ищет зрительного контакта;
- грудничку может не нравиться, когда его обнимают.
Неврологические заболевания или развитие рахита никогда не определяется только по наличию мотания головой во сне. Им присущи сопутствующие признаки, проанализировать которые может специалист. Если малыш просто крутит головой без наличия других симптомов, скорее всего беспокойство о его здоровье напрасно, но необходимо успокоить ребенка или устранить воздействие раздражающих факторов.
Как помочь ребенку
Почему у новорожденного глазки бегают в разные стороны
При возникновении у малыша признаков яктации сначала необходимо определить причину, которая могла вызвать подобное поведение. Только установив суть явления, можно адекватно помочь ребенку справиться с проблемой (если таковая есть):
Если карапуз перевозбудился, никак не может успокоиться и продолжает активно бодрствовать в неположенное для этого время, нужно организовать для него расслабляющие процедуры перед сном;
Дать обезболивающее (когда у крохи режутся зубки, или болят ушки);
Уделить новорожденному внимание, поиграть с ним;
Если предполагаемой причиной яктации является нарушение развития (аутизм, рахит), малыша необходимо показать врачу;
Если ребенок начал дергаться во сне по причине тревожных сновидений, следует успокоить его нежными поглаживаниями. Также будет кстати сделать легкий массаж спинки;
Если кроха вспотел, нужно дать ему попить, а также проветрить помещение и сменить одежду.
Важно! Если перечисленные действия не приносят положительного результата, необходимо показать ребенка специалисту
Важно! Если перечисленные действия не приносят положительного результата, необходимо показать ребенка специалисту. Поскольку мотание головой часто происходит перед сном или во время такового, исключить негативные проявления помогут следующие действия:
Поскольку мотание головой часто происходит перед сном или во время такового, исключить негативные проявления помогут следующие действия:
- Установление ритуала засыпания, который должен обязательно включать купание в теплой ванне.
- Прослушивание колыбельных перед сном. Аналогами могут служить аудиокнига, «белый шум».
- Легкий массаж, поглаживание спины, головы, ручек, ножек.
- Гимнастика.
- Совместный сон.
- Обеспечение комфортных условий для сна (нормальная температура в помещении, свежий воздух, легкая удобная одежда).
- Соблюдение гигиены младенца.
На заметку. Годовалый ребенок нуждается в тренировке вестибулярного аппарата. В этом ему помогут занятия на фитболе, катание на качелях.
Занятия на фитболе
Профилактические меры
Каждый родитель искренне желает, чтобы его ребенок как можно меньше болел. Существует несколько мер, которые позволят избежать проблем с нервной системой, депрессии, их странного поведения малыша. Среди них самыми эффективными являются следующее:
- Если маме нужно оставить малыша на определенное время, то стоит максимально скрасить его досуг, например, повесить на кровать мобиль.
- Рекомендуется соблюдать гигиену ребенка.
- Стоит уделять ему как можно больше внимания.
Ребенок мотает головой из стороны в сторону – что делать в такой ситуации? В первую очередь нужно пронаблюдать за его поведением, не присутствуют ли какие-либо дополнительные симптомы. Если таковые обнаружились, то следует обратиться за помощью к опытному специалисту.
Почему младенец мотает головой во сне
Маленькие дети чаще всего используют движения головой: кивания, вращения, ритмичные перемещения, чтобы успокоиться перед сном. Тогда они совершенно безвредны для их здоровья. Эта особенность поведения малышей затрагивает возрастную группу между 2 месяцами и тремя-четырьмя годами. Четырехлетние дети уже избавляются от этого симптома.
Важно! Встречаются ситуации, когда то, что грудничок мотает головой во сне, – косвенный признак различных заболеваний или один из прямых симптомов патологии. Груднички могут мотать во сне головой по следующим причинам:
Груднички могут мотать во сне головой по следующим причинам:
- Попытка расслабления. Точно не известно, почему происходят эти движения, не несущие никаких угроз здоровью, но считается, что дети выполняют их, чтобы расслабиться и уснуть. Это также может быть усвоенное поведение, при котором ребенок копирует действия родителей, укачивающих его;
- Выплеск эмоций. Жизнь младенца наполнена сильными эмоциями, связанными с познанием мира. Во сне мозг обрабатывает полученную за день информацию, и малыш может совершать ритмичные движения головой;
- Если ребенок мотает головой во сне, таким образом он, возможно, реагирует на боль в ушах при заболеваниях или в деснах при прорезывании зубов;
У ребенка болят уши
- Детям может присниться плохой сон, и они будут не только крутиться в кроватке, но и заплачут;
- Малыш плохо спит ночью, может кряхтеть и вращать головой, если испытывает дискомфорт от того, что ему жарко, или намок подгузник;
- При желудочных коликах у грудничка он поднимает ноги к животу, способен трясти головой от болевых ощущений;
Колики у новорожденного
- Нехватка витамина D и начинающий развиваться рахит проявляются в том, что у грудного ребенка имеются неприятные ощущения в районе шеи, и малыш начинает дёргать и крутить головой в стремлении от них избавиться.
Значительно реже мотание головой является симптомом серьёзных заболеваний и расстройств:
- Гидроцефалия, или скопление жидкости внутри глубоких полостей (желудочков) головного мозга. При избытке жидкости размер желудочков увеличивается, и на мозг оказывается давление. Симптомами болезни у младенцев являются быстрое увеличение размера головы, опухший родничок, слабая реакция на прикосновение, судороги;
- Эпилепсия. Неврологическое заболевание, одним из симптомов которого является внезапное и быстрое поворачивание головы в разные стороны;
- Повторяющиеся движения головой иногда являются признаком аутизма;
- Внутричерепная гипертензия (повышение давления);
- Болезнь Краббе. Наследственное заболевание, при котором нарушается защитная оболочка нейронов мозга и всей нервной системы. Его первые признаки наблюдаются у детей до 6 месяцев и выражаются в потере контроля над движениями головы, мышечных спазмах, частой рвоте, раздражительности, внезапных резких криках.
Как проявляются тики у ребёнка?
Тики – это непроизвольно возникающие, повторяющиеся, навязчивые движения или звуки, которые могут возникать при волнении ребёнка. Их характерная черта – навязчивое повторение. Иногда они могут частично контролироваться, то есть при определённых обстоятельствах ребёнок может их сдерживать, а при волнении они опять усиливаются.
Виды тиков – подёргивание глаза, моргание, гримасы, навязчивые повороты головы в разные стороны.
Это могут быть движения, повторяющие привычные действия. Например, малыш поправляет воротник или шапку. И сначала их так и воспринимают, как совершенно естественные, соответствующие ситуации. Но с течением времени родители замечают, что эти движения выходят за рамки логически обусловленных действий и носят необычный повторяющийся характер.
Возможны навязчивые движения, которые носят характер ритуалов. То есть ребёнок, лишь совершив их, успокаивается, снова хорошо себя чувствует и может дальше нормально существовать.
А что такое звуковые тики?
Звуковые тики могут проявляться по-разному, например, в форме навязчивого подкашливания. К примеру, ребёнок долго болел вирусной инфекцией, кашлял. И, вроде бы по анализам, по самочувствию он уже выздоровел, а постоянный кашель тик – навязчивое желание прочистить горло, симптом, который закрепился после перенесенной болезни.
Как ещё могут проявляться звуковые тики? Имитировать лай собаки, тянуть какие-то гласные, издавать короткий писк на высокой ноте.
Человек, который издаёт звуковые тики, не может их сдерживать. Их сложнее сдержать, чем двигательные, и лечатся они труднее. Если пациент их не сделает, он испытывает сильное беспокойство, пока не издаст этот звук.
Причины мотания головой у новорожденного
Данный симптом у младенцев чаще всего абсолютно безобиден и лишь в некоторых случаях является признаком серьезных отклонений от нормы. Первая категория причин включает множество различных факторов, способных вызвать мотание головой у новорожденного. К таковым относятся:
- Как показали исследования, при возбуждении центра равновесия в головном мозге кроха получает удовольствие от процесса мотания головы из стороны в сторону. В этом случае причин для беспокойства нет.
- Прорезывание зубов. Данный процесс вызывает дискомфорт, боль у ребенка. Чтобы отвлечься от этих ощущений, грудничок мотает головой.
- Развитие, укрепление мышц и костей в течение первых нескольких месяцев жизни. Необходимость осваивать и тренировать новые двигательные навыки.
- Нередко мотание головой может происходить во время приема пищи. Поэтому при кормлении мама должна фиксировать головку ребенка в своих руках. Постепенно кроха приобретает умение держать ее самостоятельно, тогда необходимость фиксировать во время лактации для мамы отпадает.
- Распространенной причиной такого состояния является обычное любопытство ребенка к окружающему пространству.
- Малыши могут вертеть головой, если у них потеет затылок. Такое может происходить вследствие неправильного температурного режима в помещении или чрезмерного укутывания младенца. Карапуз всхлипывает, вертится в постели, как будто пытаясь найти удобное положение.
- Грудничок может качать головой во время дневного или ночного отдыха, когда наблюдает тревожные сны. В такие моменты дети нередко вскрикивают и плачут.
- Эмоциональное перевозбуждение. Подобное состояние мешает крохе засыпать, грудной малыш вертится, пытаясь расслабиться и успокоиться.
- Недостаток внимания родителей. В таких случаях ребенок может раскачиваться, крутиться, двигать ритмично головой.
Почему грудничок мотает головой во сне — проблематика
К патологическим причинам необычного поведения ребенка в виде мотания головой относят:
- Колики в животе. Очень распространенное явление у младенцев. Проходит самостоятельно.
- Отит. Ощущая дискомфорт в ушах, ребенок трясет головой, пытаясь от него избавиться.
- Головную боль.
- Рахит. В этом случае кроха мотает головой довольно часто, в особенности перед сном.
- Гидроцефалию.
- Аутизм. Данное заболевание встречается очень редко. Малыш раскачивается, может дрожать всем телом, мотает головой, ноет, плачет.
- Эпилепсию. Ребенок начинает трястись всем телом, в том числе мотать головой.
На заметку. В случаях патологических нарушений, помимо основного симптома (мотание головой), у малыша наблюдаются также другие тревожные проявления: к примеру, кроха становится слишком капризным. Совершая данные действия, малыш пытается отвлечься от неприятных ощущений.
Одни из наиболее распространенных причин яктации у новорожденных – развитие мускулатуры и тренировка новых двигательных навыков
Как помочь ребенку
Почему у новорожденного глазки бегают в разные стороны
При возникновении у малыша признаков яктации сначала необходимо определить причину, которая могла вызвать подобное поведение. Только установив суть явления, можно адекватно помочь ребенку справиться с проблемой (если таковая есть):
Если карапуз перевозбудился, никак не может успокоиться и продолжает активно бодрствовать в неположенное для этого время, нужно организовать для него расслабляющие процедуры перед сном;
Дать обезболивающее (когда у крохи режутся зубки, или болят ушки);
Уделить новорожденному внимание, поиграть с ним;
Если предполагаемой причиной яктации является нарушение развития (аутизм, рахит), малыша необходимо показать врачу;
Если ребенок начал дергаться во сне по причине тревожных сновидений, следует успокоить его нежными поглаживаниями. Также будет кстати сделать легкий массаж спинки;
Если кроха вспотел, нужно дать ему попить, а также проветрить помещение и сменить одежду.
Важно! Если перечисленные действия не приносят положительного результата, необходимо показать ребенка специалисту
Важно! Если перечисленные действия не приносят положительного результата, необходимо показать ребенка специалисту. Поскольку мотание головой часто происходит перед сном или во время такового, исключить негативные проявления помогут следующие действия:
Поскольку мотание головой часто происходит перед сном или во время такового, исключить негативные проявления помогут следующие действия:
- Установление ритуала засыпания, который должен обязательно включать купание в теплой ванне.
- Прослушивание колыбельных перед сном. Аналогами могут служить аудиокнига, «белый шум».
- Легкий массаж, поглаживание спины, головы, ручек, ножек.
- Гимнастика.
- Совместный сон.
- Обеспечение комфортных условий для сна (нормальная температура в помещении, свежий воздух, легкая удобная одежда).
- Соблюдение гигиены младенца.
На заметку. Годовалый ребенок нуждается в тренировке вестибулярного аппарата. В этом ему помогут занятия на фитболе, катание на качелях.
Занятия на фитболе
Почему наблюдаются нарушения?
Причины беспокойства ребенка во время сна довольно различны. При этом они же и вызывают патологии, указанные выше. Вызывать беспокойство при сне у грудных и старших детей могут:
- чрезмерное количество информации, полученное за день, при обработке которой мозг устает;
- сильное эмоциональное возбуждение накануне;
- темперамент – дети-холерики всегда приносят больше хлопот родителям;
- напряженная атмосфера в семье. Даже если проблемы в отношениях тщательно скрываются, малыши способны чувствовать их на подсознательном уровне;
- постоянное нахождение дома и недостаток движения (особо актуально для ребенка после года) приводят к избытку энергии, выплеснуть которую нет возможности;
- дискомфортная обстановка: в комнате душно или холодно, накурено, в кроватке неудобный матрас или постельное белье, «колючая» пижама и т.д.;
- стресс в связи с проблемными отношениями в садике или школе;
- прорезывание зубов (может быть не только у маленького, но и у годовалого и даже старшего ребенка);
- изменение рациона питания;
- врожденные психические расстройства;
- родовые и послеродовые травмы, особенно при поражении нервной системы;
- болезни обмена веществ (гормонов щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников);
- дефицит витамина Д.
Профилактика и терапия беспокойного сна у ребенка
Любую патологию и заболевание проще предупредить, чем лечить. Профилактикой подобных расстройств нужно заниматься с самого раннего возраста. Для этого стоит:
- вырабатывать привычку ложиться в одно и то же время;
- избегать перед ночным отдыхом эмоциональных разговоров, возбуждающей музыки и программ по телевизору, фильмов, утомительных умственных занятий;
- отказаться от физических нагрузок за 3-4 часа до укладывания;
- исключить шумные, активные игры;
- рассказывать при убаюкивании сказку;
- интересоваться, что произошло с ребенком за день;
- помогать сыну или дочке решать задания из школы или садика;
- регулярно прогуливаться в дневное время на свежем воздухе.
В легких случаях решить проблему беспокойного сна у ребенка позволяют успокаивающие ванны, неспешные вечерние прогулки, общий массаж. При этом необходимо устранить возможные внешние причины развития патологии ночного отдыха. В случае, когда указанные методы не эффективны, или у малыша имеются травмы органов нервной системы необходимо медикаментозное или хирургическое лечение. Для этого нужно обращаться на прием к врачу.
Что это такое?
Синдром навязчивых движений у детей — это комплекс психоэмоциональных нарушений, которые возникают под воздействием эмоционального потрясения, сильного страха, испуга, стресса. Проявляется синдром серией немотивированных движений – однотипных либо переходящих в более сложные.
Чаще всего родители обращаются с жалобами на то, что их чадо вдруг начало:
- грызть ногти и кожу вокруг ногтей;
- скрежетать зубами;
- мотать головой из стороны в сторону;
- раскачиваться всем корпусом без видимой причины;
- взмахивать или трясти руками;
- щипать себя за уши, за руки, за щеки, подбородок, за нос;
- обкусывать собственные губы;
- моргать и жмуриться без причины;
- выдергивать собственные волосы или постоянно накручивать их на палец.
Проявления синдрома могут быть и другими, но о заболевании можно говорить тогда, когда ребенок повторяет серию движений или одно движение часто, особенно в тех ситуациях, когда он начинает волноваться или чувствует себя неловко.
Факторы, которые могут запустить механизм возникновения синдрома навязчивых движений, многочисленны:
- сильный стресс;
- долгое нахождение в психологически неблагополучной обстановке;
- тотальные ошибки в воспитании — попустительство или чрезмерная строгость;
- дефицит внимания;
- перемены в привычной жизни — переезд, смена детского сада, отъезд родителей и их долгое отсутствие.
Самому ребенку все эти проявления могут не причинять ровным счетом никаких неудобств – если, конечно, он не травмирует себя.
Примечательно, что синдром навязчивых движений признан медиками заболеванием, у него есть свой номер в Международной классификации болезней (МКБ-10), нарушение отнесено к невротическим, вызванным стрессовыми ситуациями, а также соматоформным. Однако у врачей не было и нет единого стандарта диагностики этой болезни. Иными словами, ребенку диагноз поставят только на основании жалоб родителей и описанных ими симптомов.
Если непроизвольные движения чада вызваны определенной причиной, то с большой долей вероятности синдром пройдет сам, без какого-либо лечения. Просто ребенку требуется время на то, чтобы избавиться от переживаний. Однако он может быть и признаком более тревожных состояний.
Способы помощи младенцу
Если грудничок вертит головой только при засыпании, а затем спокойно спит всю ночь до утра, просыпаясь исключительно по естественным причинам (мокрый памперс, чувство голода), скорее всего он пытается успокоиться и расслабиться
Мамам лучше обратить на это внимание и помочь малышу
Педиатры считают, что, если у младенца наблюдаются проблемы с засыпанием: мотание головой, хныкание, беспокойный сон, но при этом малыш абсолютно здоров, родителям необходимо проанализировать образ жизни не только ребенка, но и всей семьи.
Стоит подумать, соблюдается ли распорядок дня, или все выполняется случайно и произвольно, как запланированы время приема пищи, прогулки, игры, и есть ли у мамы хотя бы немного минут для собственного отдыха и восстановления.
Важно! Введение предсказуемого режима дня дает ребенку больше чувства защищенности, подходит для детей с нарушениями регуляции циркадного ритма (циклических колебаний интенсивности биопроцессов в организме). Несколько хороших способов помочь малышу успокоиться:
Несколько хороших способов помочь малышу успокоиться:
- Принятие расслабляющей ванны перед сном. Хороший эффект оказывают ванны с настоями трав, например, ромашки;
Расслабляющая ванна младенцу
- Массажные процедуры также оказывают успокаивающее действие. Движения должны быть ласкающими и поглаживающими. При этом можно разговаривать с младенцем тихим голосом со спокойными интонациями. Мамин голос и нежные прикосновения снизят возбуждение малыша и настроят его на здоровый сон.
- Гладить младенца рекомендуется и во время сна, если он ведет себя беспокойно. Можно ритмично и нежно похлопывать по спине или боку, такие действия убаюкивают грудничка;
- Нужно избегать любых факторов, которые нарушают сон ребенка. Возможно, проснувшись, он снова начинает движения головой, вращая ее по сторонам, с целью расслабления и повторного засыпания. Такими факторами будут высокая температура в комнате и, как следствие, перегрев малыша, громкие звуки, раздражающий свет.
Важно! Маловероятно, что ребенок причинит себе вред, мотая головой во сне в детской кроватке, однако необходимо принять меры безопасности: убрать все лишние предметы, внимательно проверить состояние бортиков кроватки, нет ли выступающих деталей крепежа
Почему грудной ребенок постоянно дергает ножками и ручками
Хоть нам порой и кажется, что первые недели после рождения кроха в основном спит и особо не двигается, но это не так. Стараясь приспособиться к новым обстоятельствам и познать свое тело, малыш двигает ручками и ножками.
Как же понять, когда все в пределах нормы, а когда следует обратиться к врачу?
В таблице мы собрали самые распространенные причины, почему малыш сильно дергает руками и ногами
| Повышенный тонус конечностей | После продолжительного пребывания в позе эмбриона малышу нужно некоторое время, чтобы мышцы-сгибатели расслабились, а мышцы-разгибатели, пришли в нормальное физиологическое состояние. Поэтому после рождения кроха будет постоянно двигать ручками и ножками. Движения, как правило, носят двусторонний характер, то есть двумя ручками или двумя ножками одновременно. К двум месяцам все должно прийти в норму. Если же есть отклонения, то говорят о пониженном или повышенном тонусе в мышцах. В таком случае необходимо пройти курс лечения. |
| Работа пищеварительной системы | Новая пища и связанная с ней повышенная нагрузка на желудок, кишечник и другие органы приводит к дискомфорту, с которым крохе еще трудно справляться, это и приводит к хаотичным движениям ручками и ножками, которые нередко сопровождаются плачем. Кроха старается ножки прижать ближе к животику и этим помочь пищеварению, но зафиксировать у него не получается, поэтому он ими дергает и плачет. |
| Колики, газы | В процессе переваривания пищи у малышей нередко возникают колики, газики, боли в животике. Из-за этого новорожденные поджимают или, наоборот, вытягивают ножки, дергают ручками и плачут. Такие состояния, как правило, проходят к 3-4 месяцам, у некоторых деток к 6 месяцам. |
| Патология центральной нервной системы | Именно этого боятся все мамы. Такие страшные диагнозы, как: энцефалопатия, эпилепсия, детский церебральный паралич. В этих случаях движения малыша сильно отличаются от нормы и сопровождаются другими симптомами. Хаотичные движения глаз/взгляд в одну точку, высовывание языка, судорожные сосательные движения. Такие движения называют судорогами, и это является причиной для немедленного обращения к врачу. |
Обращение за медицинской помощью
Если ребенок просто периодически мотает головой и другая симптоматика не беспокоит, в большинстве случаев медицинская помощь не требуется. Но если поведение малыша вызывает подозрения у родителей на заболевания – следует определить, почему он периодически качает головой. Когда у крохи возникает всплеск эмоций из-за стрессовой ситуации, ребенок не знает, как с ними справиться. Во время такого эмоционального взрыва малыш может качать головой в стороны.
Если ребенок до года мотает головой перед кормлением грудью или перед сном – речь может идти о слаборазвитых мышцах. Однако чаще дети просто желают большего внимания любящих родителей. В воспитании допустимо игнорировать такие повадки, одновременно следя, чтобы во время капризов не было травм.
Какие патологии провоцируют беспокойный сон?
Специалисты выделяют несколько патологии, из-за которых малыш беспокойно спит ночью. Это:
- бессонница;
- расстройства циркадного ритма сна-бодрствования;
- парасомнии;
- расстройства в виде кошмарных сновидений;
- синдром беспокойных ног.
Бессонница
Так называют стойкие трудности с засыпанием, поддержанием нужной длительности сна и его качества. Выделяют первичную и связанную с трудностями во времени укладывания и засыпаниия бессонницу. В первом случае проблема развивается в возрасте около 6 месяцев, во втором – в 1,5-2 года.
Расстройства циркадного ритма сна-бодрствования
Это нарушение может развиваться в любом возрасте. Суть его сводится к тому, что ребенок фактически «перепутал» день с ночью. Уложить его спать очень трудно, а даже если получилось, то ребенок беспокойный во время сна.
Парасомнии
Так называют двигательные поведенческие или неосознанные нервные феномены, возникающие во время ночного отдыха. Зависят они от фазы сна (быстрый или медленный).
Для парасомний характерно:
- разговор плач или смех;
- чрезмерная двигательная активность (дети могут бежать, плыть, бороться и т.д.);
- частые подергивания тела (родители могут заявлять, что их сын или дочь постоянно дергается).
Расстройства в виде кошмарных сновидений
Чаще наблюдают после 3 лет. Связано это с особенностями психики и увеличением в этом возрасте количества социальных контактов (хождение в садик). В ряде случаев кошмары настолько сильны и так часты, что малыш беспокойно спит всю ночь. При этом он может просыпаться, кричать во сне.
Синдром беспокойных ног
Для расстройства характерно непреодолимое неосознанное желание двигать ногами, которое сопровождается дискомфортом в нижних конечностях, реже – в других частях тела. Во время отдыха ребенок может часто двигать ногами, забрасывать их одна на другую, принимать вычурные позы из-за чего родители думают, что малыш очень беспокойно спит.
Традиционно считалось, что синдрому подвержены дети среднего возраста и старше, однако в ходе исследований было доказано, что расстройство может возникать и в младшем возрасте. Так патология может быть определена даже у младенца. Однако называть расстройство синдромом беспокойного сна у ребенка ошибочно. Поскольку специалисты не выделяют такого заболевания.
Несколько характерных причин, которые можно устранить
Почему маленький ребенок мотает головой из стороны в сторону? Всего можно выделить несколько самых характерных причин подобного явления:
- Чаще всего с такой проблемой встречаются родители очень маленьких детей – грудничков. Для чего они это делают? Причина проста! Они испытывают от этого огромное удовольствие. В их глазах резко изменяются картинки, что, несомненно, их не может не радовать.
- Молодые мамы часто совершают ошибку – слишком тепло одевают детей. Такое постоянное кутание связано с тем, что они боятся, как бы их малыш не простыл и не заболел. Характерное последствие – появление пота в области затылка, от которого младенец пытается избавиться мотанием головы.
- Возможно, ребенок переутомился и у него болит голова. Таким жестом он показывает своим родителям о недомогании. Помимо этого, он будет плакать, у него ухудшится сон и пропадет аппетит.
- У него присутствует слабость в области мышц, таким образом он пытается избавиться от неё.
- Почему ребенок во сне мотает головой? Скорее всего, у него неудобная подушка. Она приводит к нарушению сна.
Если такое явление наблюдается однократно, то не стоит переживать по этому поводу.
