Как выбрать массажер?
На первое время после родов стоит отказаться от использования массажеров. Нет ничего лучше, чем чувствительные руки опытного специалиста.
Но если нет возможности пригласить мастера, стоит приобрести прибор с самым нежным воздействием. Исключается все, что приносит неприятные, болезненные ощущения.
Задача молодой мамы постараться сохранять силы, обеспечивать ребенку достаточное количество молока. Ее настрой должен быть позитивным, здоровье хорошим. На это в первую очередь и направлены массажные сеансы. Что касается антицеллюлитного массажа и приемов восстановления фигуры, то об этом можно будет позаботиться позже.
Какие методы диагностики может назначить врач?
Обычно врач в первую очередь назначает ультразвуковое исследование как самый простой, быстрый, неинвазивный и в то же время достаточно информативный метод диагностики. Если во время УЗИ обнаруживается патологическое образование, которое может быть злокачественной опухолью, проводят биопсию. С помощью иглы получают фрагмент подозрительной ткани и отправляют в лабораторию для гистологического, цитологического исследования. Также можно провести анализ выделений на предмет наличия раковых клеток.
| Наименование услуги | Цена, руб. |
| Первичная консультация маммолога | 2000 |
| УЗИ молочных желёз | 2450 |
| Пункционная биопсия новообразования молочной железы под контролем УЗИ, с гистологией | 6750 |
| Маммография | 2400 |
Запишитесь на прием в «ПрофМедЛаб» к Эвелине Агасевне Бадикян. УЗИ молочных желез и маммография проводятся маммологом прямо во время приёма. Звоните: +7 (495) 308-39-92.
Чем отличается кормление грудью при больной спине
Очень часто болевые ощущения в области спины у кормящей мамы связаны с тем, что наполненная молочная железа в период лактации гораздо тяжелее, чем обычная женская грудь. Кроме того, женщине приходится длительное время, держа ребенка на руках, находиться в одном и том же положении, часто не очень удобном, когда нарушается кровообращение, сдавливаются магистральные кровеносные сосуды и нервные окончания, в том числе в спине. Поэтому кормление грудью при больной спине нужно устроить таким образом, чтоб женщине было максимально комфортно. Отдельно остановимся на особых позициях для кормления, упражнениях и массаже для кормящих мам.
Кормление грудью: удобные позы для спины
Чтоб облегчить кормление грудью, позы для спины должны быть удобными.
- Совсем не обязательно сидеть при этом. Кормите лежа на боку, подложив небольшую подушечку под голову ребенка, чтоб он мог спокойно брать грудь. Так позвоночник не будет испытывать компрессии. Ни что не будет препятствовать лимфо- и кровотоку, мама будет отдыхать и наслаждаться общением с малышом. Не только спина, но и руки женщины будут избавлены от дополнительной нагрузки. Кроме того, ей не нужно будет замирать в этой позе после кормления, боясь спугнуть чуткий сон грудничка. Она может просто оставить его спать рядом.
- Если вам хочется кормить сидя, помогите своей спине подушками, подложив их под спину, под руку, на которой держите ребенка.
- Еще один замечательный вариант для борьбы с болями в спине – кресло-качалка с удобными подлокотниками. Не забудьте про подушки, и наслаждайтесь.
Как действовать, чтобы не навредить
- В качестве подготовки рекомендуется разогреть кожу – это сделает массаж более эффективным и предупредит появление гематом. Для разогрева отлично подойдет горячий душ или баня, как альтернатива – специальные разминающие движения, которые выполняет массажист.
- Все массажные движения должны быть мягкими и легкими, не доставляющими серьезных болевых ощущений.
- Появление синяков говорит о неправильной технике проведения массажа. Легкие гематомы могут свидетельствовать о высокой чувствительности кожи и близком расположении под кожей сосудов, однако они быстро проходят. Глубокие долго не проходящие гематомы – сигнал о том, что массаж необходимо прекратить.
- Рекомендуется подбирать безопасное средство/масло для массажа без ярко выраженного запаха.
Кроме того, важно учитывать, есть ли у женщины противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа. К ним относятся:
- любые злокачественные опухоли;
- заболевания системы кровообращения, тромбофлебит, варикозная болезнь;
- кожные заболевания;
- ОРВИ в острой фазе;
- болезни эндокринной системы;
- период восстановления после операции кесарева сечения;
- беременность;
- эпилепсия и другие болезни центральной нервной системы.
С осторожностью массаж выполняют при нарушениях работы печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Ускорение обмена веществ и кровообращения способно отрицательно сказаться на общем состоянии из-за повышения нагрузки на организм
Разновидности
Существует множество техник, с помощью которых специалист заставляет кожу подтягиваться, мышцы работать. Это массаж:
- общий,
- тайский,
- точечный,
- лечебный,
- лимфомассаж.
Общий разрешен женщинам через несколько недель после родов. Идет воздействие на мышцы, укрепляется опорно-двигательная система, испытывает меньшую нагрузку позвоночник. Иногда за сеанс прорабатывается все тело, иногда выбранная область: спина, ноги.
Тайская методика не предполагает непосредственной работы с телом пациента. Когда мастер работает, клиент ложится на кушетку полностью одетый. Прорабатываются энергетические линии, что позволяет открыть ток энергии, направить его в верное русло.
Точечный это, строго говоря, вовсе не массирование. Мастер нажимает на точки, что активизирует работу определенных органов и систем.
Лечебный делают по показаниям. Если мышцы сильно зажаты, наблюдается спазм, этот тип массажа хорошо помогает. Он приносит пользу при заболеваниях внутренних органов: пиелонефрите, цистите.
Лимфомассаж нормализует лимфоток, помогает при отеках, застое жидкости.
Влияние на лактацию
Материнский организм, испытывая дополнительную стимуляцию в виде поглаживаний и разминаний, вырабатывает больше молока. Массаж поднимает настроение, расслабляет, способствует избавлению от стресса.
Волнение, вызванное беспокойством за здоровье, благополучие ребенка, имеет эффект бумеранга. Неприятные ощущения матери передаются малышу. Он капризничает, не ест, плачет. Мать еще больше нервничает, молоко вырабатывается в меньшем количестве, чем необходимо. Возникает замкнутый круг, который можно разорвать, успокоив женщину, вернув ей уверенность в себе, в своих силах. С задачей справится опытный массажист.
Приятным и расслабляющим будет легкий самомассаж лица.
Татуаж на разных зонах в период лактации
Физиология после беременности подлежит существенным изменениями. Если в период вынашивания плода болевой порог повышен и косметические процедуры не вызывают выраженный дискомфорт, то во время лактации состояние организма меняется в обратную сторону. Как результат, процедура татуажа покажется нестерпимой.
С другой стороны, присутствующее изобилие техник перманентного макияжа предлагает множество щадящих методов долговременного окрашивания бровной дуги, наиболее популярным из которых является пудровое напыление. Данная манипуляция приносит минимальные неприятные ощущения и может производиться без анестезии. В итоге проведение щадящего перманентного макияжа бровей во время кормления грудью не возбраняется.
Однако следует учитывать, что стойкость результата такой микропигментации составит около 6 месяцев, а из-за нестабильного гормонального фона абсолютную гарантию положительного результата не сможет дать даже самый опытный специалист. Таким образом, перманентный макияж бровей при ГВ может производиться и будет полностью безопасным для ребенка, но конечный результат не всегда может устроить саму клиентку!
Губы и веки являются самыми уязвимыми областями на лице, поскольку здесь локализуется множество нервных окончаний. Манипуляции, производимые на этих зонах, являются очень болезненными и осуществляются только под анестезией, которая противопоказана при лактации.
В числе распространенных побочных реакций дермапигментации глазного и губного контура – коньюктивит, герпес и другие инфекционные недуги, которыми может заразиться и грудничок. Для лечения этих заболеваний применяются синтетические мази, которые имеют побочное токсичное воздействие, поэтому противопоказаны при грудном вскармливании.
Отзывы и мнения косметологов о процедуре перманентного макияжа при грудном вскармливания очень неоднозначные. Малое количество мастеров соглашаются делать татуаж таким клиенткам, при этом, на такой риск пойдет либо истинный профессионал, полностью уверенный в своих силах и квалификации или, наоборот, неопытный мастер, который мало осведомлен о рисках и возможных негативных последствиях.
Почему появляются растяжки (стрии)?
У беременных замедлено выделение с мочой и потом хлористого натрия. Накопление в тканях хлоридов способствует задержке воды в организме, что проявляется в виде отеков. Также нередко возникают растяжки – так называемые стрии. Это связано с двумя процессами: первое – это механическое растяжение кожи, вследствие чего происходят расхождения соединительной ткани и эластических волокон кожи (в местах расхождения через поверхностные слои кожи начинает просвечивать более глубокий слой); второе – это избыточная концентрация глюкокортикоидов в крови беременной женщины, которая возникает в связи с изменениями в эндокринной системе.
Можно ли делать массаж при грудном вскармливании?
Разминать затекшие мышцы полезно любому человеку при отсутствии противопоказаний. Делать массаж маме малыша в первые дни после родов нельзя: организм приспосабливается к произошедшим переменам, борется с последствиями стресса. После выписки из роддома, налаживания гв можно постепенно приступать к лечебному массажу, начиная с мягких плавных поглаживаний. Через несколько месяцев разрешен лимфодренажный массаж.
Польза этого способа оздоровления:
- налаживается обмен веществ,
- ускоряется кровоток,
- нормализуется лимфоток,
- проходят застойные явления в мышцах,
- становится спокойнее, глубже сон,
- снимается напряжение в спине.
Массаж, выполняемый после родов кормящей маме, поможет ей прийти в форму. Полезны мягкие разминания мускулатуры спины, ягодиц, массаж ног (при отсутствии выраженного варикозного заболевания вен).
Полезно перед каждым кормлением выполнять следующие действия:
- сцеживать излишки молока,
- разминать каждую грудь пальцами, совершая мягкие движения по лимфотоку,
- положив левую руку под левую грудь, а правую сверху, немного нажать на нее, то же проделать с правой железой.
Домашний лимфомассаж можно выполнять в душевой, затем ополоснуть грудь струей теплой воды.
Массаж при грудном вскармливании разрешен такой, который не предполагает активного воздействия на тело. Запрещен антицеллюлитный всех видов, в том числе вакуумный. Причина быстрое распространение токсинов с активизировавшимся током крови. Избавиться от них без последствий организму после стресса (беременности и родов) трудно.
Кормление грудью: упражнения для спины
Если до беременности вы активно занимались фитнесом, ни в коем случае не бросайте занятий спортом во время беременности и в период лактации. Только фитнес-уроки придется изменить с учетом физического состояния и рекомендаций врача. Мы расскажем о тех упражнениях, которые можно делать всем мамам, испытывающим дискомфорт в грудном и поясничном отделе позвоночника во время лактации. Если вы хотите облегчить кормление грудью, упражнения для спины следует делать в каждом перерыве между кормлениями.
- Абсолютно всем мамам можно выполнять упражнения на мяче для расслабления и укрепления мышц спины.
- Рекомендуем покачивания вперед-назад, вправо-влево из положения на животе и из положения лежа на спине на большом мяче.
- Полезно упражнение «кошка»: выгибать и прогибать спину, задерживаясь в каждом положении 5 секунд.
- Из положения лежа на животе на твердой и ровной поверхности, поднимать вверх противоположные руку и ногу.
При каких заболеваниях встречается этот симптом?
Причины выделений из сосков бывают разными:
- Фиброзно-кистозная мастопатия — состояние, при котором нарушается структура ткани молочной железы, в ней разрастается соединительная ткань и/или кисты. При этом возникает уплотнение в груди, боль и жжение, прозрачные, белые, желтоватые или зеленоватые выделения. Симптомы усиливаются во второй половине менструального цикла, особенно перед месячными.
- Галакторея — самопроизвольное истечение молока из женских молочных желез. Оно может быть вызвано гипотиреозом (снижением производства гормонов щитовидной железы), опухолями гипофиза (пролактиномами), приемом некоторых лекарственных средств (гормоны, контрацептивы, психотропные средства) и фитопрепаратов (фенхель, анис).
- Мастит — воспалительный процесс, при котором в молочной железе скапливается гной. При этом выделения также содержат примеси гноя. Чаще всего мастит развивается у кормящих мам на фоне лактостаза — застоя молока в груди. Симптомы воспаления обычно выражены ярко: грудь опухает, краснеет, беспокоят сильные боли.
- Дуктэктазия — патологическое расширение (эктазия) протоков молочной железы. Чаще всего это состояние развивается незадолго до менопаузы. В протоках, которые находятся рядом с соском, возникает воспаление, нарушается их проходимость. Если присоединяется инфекция, появляются выделения из сосков зеленого цвета.
- Внутрипротоковая папиллома — доброкачественное новообразование, которое представляет собой вырост внутри протока молочной железы. Иногда папилломы воспаляются, и это приводит к появлению густых, вязких выделений с примесью крови.
Каковы же особенности массажа беременных женщин?
1. Все движения выполняются без надавливания, без силы, расслабленной рукой, снизу вверх, от конечностей к голове. 2. Поглаживания спины, ягодиц, ног, рук выполняются медленно, но ритмично. 3. Растирание производится медленно, без нажима. 4. Нет приёма “разминание” подлежащих тканей. 5. Вибрация выполняется пальцами. 6. Живот не массируется. Лишь сама беременная женщина может делать лёгкие поглаживания живота (желательно по часовой стрелке) 7. Время массажа беременных женщин ограничено от 50 до 90 мин. Хорошо в период беременности делать массаж стоп – иными словами, рефлексологию. Здесь время массажа не ограничено, как и не ограничен срок беременности для проведения этой процедуры. После массажа рекомендуется принять ножную ванну и отдохнуть.
