Практические советы для родителей, касающиеся купания малыша
Начнем с мер безопасности:
Температура в помещении, в котором купают ребенка, должна быть не ниже 21°C.
Важно заранее все подготовить таким образом, чтобы банное полотенце, гигиенические средства (детское мыло или очищающий гель, шампунь), подгузник, чистая одежда находились поблизости.
Ванночка должна быть наполнена водой примерно наполовину.
Не стоит класть ребенка в ванну до того, как она наполнится, ведь температура воды может существенно измениться, да и уровень воды может стать слишком большим.
Вода в ванночке не должны быть горячей. Ее температура должна быть не выше 36-37°С.
Контроль температуры воды должен осуществляться только термометром.
Родителям ни в коем случае нельзя оставлять малыша одного в ванне, даже на минутку.
Время купания не должно превышать 6-7 минут.
. Прежде, чем купать малыша, родителям необходимо тщательно вымыть руки
Затем – приготовить ванную комнату и взять все необходимые принадлежности для купания. Набирая воду в ванну, родителям следует помнить, что воды должно быть столько, чтобы она полностью закрывала плечики малыша. Полностью раздев малыша, его медленно опускают в ванну, сначала ножки, одной рукой поддерживая его шею и головку, а потом и тело
Прежде, чем купать малыша, родителям необходимо тщательно вымыть руки. Затем – приготовить ванную комнату и взять все необходимые принадлежности для купания. Набирая воду в ванну, родителям следует помнить, что воды должно быть столько, чтобы она полностью закрывала плечики малыша. Полностью раздев малыша, его медленно опускают в ванну, сначала ножки, одной рукой поддерживая его шею и головку, а потом и тело.
Во время купания нужно аккуратно поддерживать малыша, а особенно его голову
Кожа малыша в воде становится скользкой, поэтому нужно соблюдать осторожность и, по возможности, купать ребенка вдвоем. Если же маме приходится проводить купание одной, лучше всего использовать специальную поддерживающую ванночку, в которой ребенок сможет удобно лежать
Чтобы малыш не замерз, нужно постоянно поливать его водой, зачерпывая свободной рукой воду из ванны. Новорожденных деток моют рукой, без мочалки. Для купания ребенка постарше можно использовать специальные варежки из нежной ткани или мягкую мочалку из натуральных материалов. Мыть малыша нужно, начиная от макушки и до самых ножек, сначала спереди, а потом сзади, не забывая тщательно вымыть все складочки и область промежности.
Температура помещения и воды
Во время купания младенца в жилище и ванной комнате выдерживают оптимальный температурный режим. Некоторые заботливые родители хорошо нагревают комнату для купания крохи, особенно в холодное время года. Врачи, в том числе доктор Комаровский, считают это неправильным. По нормам, степень прогретости воздуха в помещении для мытья не отличается от температуры во всей квартире. Желательная температура для жизнедеятельности и купания малыша составляет 18-22 градуса. Превышение этих показателей не будет полезным для крохи.
Первые две недели температура водички для купания крохи достигает 370. Потом этот показатель снижают, но не более, чем на 1 градус еженедельно. Постепенно температуру воды для ежедневного купания доводят до 27-28 градусов
Чтобы карапуз не переохладился в остывающей ванночке, во время купания всегда осторожно доливают горячую воду
За степенью нагретости воды следят при помощи специальных водных термометров. Иногда родители пользуются «бабушкиным» методом и контролируют температуру воды для купания при помощи локтя. Способ не самый точный, но доступен всем без исключения.
При мытье в горячей воде (36-37 градусов) малыш хорошо расслабляется и успокаивается, потом быстро засыпает. Но закаливающего и оздоравливающего эффекта в этом случае не наблюдается.
Расслабляющая ванночка для ребенка
Как часто надо купать новорожденного ребенка зимой
Как часто нужно купать новорожденного ребенка зимой? Такой вопрос нередко слышат педиатры от молодых родителей.
Водные процедуры зимой проводят так же часто, как и летом, но только если в доме тепло. Если жилище отапливается плохо или есть сквозняки, то купать малыша нужно пару раз в неделю. В остальных случаях обходятся мытьем отдельных частей тела.
В холодное время года кожа становится сухой, поэтому с осторожностью используют косметические средства. В это время новорожденного моют пенками и детскими гелями
От применения детского мыла зимой отказываются.
После водных процедур кожные складочки смазывают детским маслом или кремом на растительной основе. Это предотвращает раздражение и воспаление участков кожи.
Грудничок кричит во время купания: что делать?
Допустим, ребенок был абсолютно спокоен, а только погрузился в воду, началась истерика. Техника купания не нарушена, но раз за разом все заканчивается плачем. Как это исправить? Поскольку все дети индивидуальны, подход к решению вопроса должен быть соответствующим.
Пробуем изменить:
- время кормления – например, не после купания, а до него;
- время процедуры, например, с вечера на середину дня или утренние часы;
- температуру воды – как правило, малышу прохладно и ее нужно сделать теплее. Родители сами решают, при какой температуре купать ребенка, однако на деле существует так называемый «контраст температур»: младенец лежит укутанный, согрелся, и тут его несут и опускают в воду около 25 градусов. Отсюда эмоция – протестующий крик из-за дискомфорта. Чтобы было по-другому, рекомендуется придумать и проводить некий ритуал непосредственно перед купанием. Например, раздеть грудничка и пройтись руками по массажным линиям со словами: «Сейчас мы пойдем купаться, нас ждет теплая водичка». Саму воду охлаждать постепенно, уже после того, как малыш в нее погрузился. И, конечно, купаться с игрушками.
Периодичность купания младенца
До настоящего времени педиатры не дают однозначного ответа на вопрос, как часто купать новорожденного ребенка до месяца. Одни считают, что грудничок не вымазывается до такой степени, что нуждается в ежедневном купании. Кроме того, иммунитет малютки только формируется, и не нужно подвергать его испытаниям. Другие, наоборот, считают ежедневное купание необходимым.
Какое из этих мнений правильное, решают родители, исходя из самочувствия малыша и некоторых внешних условий.
Ежедневное купание ребенка 1 месяца
Впервые купают новорожденного малыша после того, как на пупке образовалась корочка. На 2-3 день после выписки из роддома, когда такая корочка уже сформируется, родители начинают купание младенца.
Здорового младенца на 1 месяце жизни купают ежедневно, но без использования мыла, антибактериальных средств и травяных отваров.
Важно! Использование моющих средств чаще, чем 1 раз в неделю, может нарушить формирование микрофлоры на коже малыша, вызовет склонность к раздражительности и сухости
Купание крохи с моющими средствами
Многие мамы используют для мытья месячного ребенка охлажденную кипяченую воду до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Не все эксперты считают это правильным и рекомендуют использовать просто чистую воду без всяких примесей. Частое использование отваров или травяных настоев тоже не всегда оправдано. Купание в слабом растворе марганцовки пересушивает кожу крохи, но предотвращает попадание инфекции в незажившую пупочную ранку.
Пренебрежение к гигиене ребенка не препятствует:
- появлению опрелостей на шее, сгибах ручек и ножек;
- появлению потнички, особенно в жаркое время года;
- ухудшению самочувствия малыша.
В то же время купание положительно действует на малыша:
- снимается мышечный тонус,
- активизируется кровообращение,
- укрепляется скелет,
- развиваются мышцы.
В жаркое время года ежедневное купание обязательно, в прохладную пору родители и педиатры считают нормальным пропуск нескольких сеансов, особенно если взрослые не имеют возможности для прогревания помещения до благоприятной температуры.
Оптимальная частота купания младенцев
После анализа мнений специалистов об оптимальной частоте купания младенцев напрашивается вывод, что решение, как часто купать новорожденного ребенка, принимают родители. Частота купаний зависит от состояния здоровья карапуза и внешних условий (например, от поры года).
Если зимой мамы и папы не добиваются оптимальной температуры в помещении, и кроха после купания мерзнет, то ограничиваются 2-3 купаниями в неделю.
Теплой весенней порой купают малыша ежедневно. Еженедельно понижают температуру водички на 1 градус и начинают закаливание крохи. Считается, что весной процесс закаливания проходит эффективнее.
Летом в жаркую погоду купают грудничка несколько раз в день. Этим предупреждают появление потнички и опрелостей. Частые водные процедуры обеспечивают крохе комфортное самочувствие в жару.
Осенью купания проводят не более 1 раза в день. При этом внимательно следят за здоровьем малыша. При наличии недомоганий купание откладывают на следующий раз.
Вне зависимости от количества купаний, утром обязательно умывают карапуза, а также подмывают по мере необходимости.
Что понадобится для первого купания дома?
Всё необходимое лучше заранее найти и принести в комнату, где будет происходить процедура. Так можно избежать ненужных отвлечений и паники. Подготовьте все по порядку:
- Комнату для купания. Её нужно выбирать, учитывая такие факторы, как температуру воздуха (не меньше 22°С), риск сквозняков, освещение, удобство передвижения. Это может быть ванная или другая комната, в которой есть стол для того, чтобы расположить на нём детскую ванночку.
- Ёмкость для купания. Если это будет обычная взрослая ванна, её предстоит тщательно вымыть с питьевой содой. Лучшим вариантом будет всё же покупка специальной детской ванночки, которую можно поставить на взрослую, использовав деревянную решетку, либо на крепкий стол в любой комнате.
- Кипячёную воду. Примерно до месячного возраста лучше избегать контакта младенца с некипячёной водой, потому что она несёт опасность инфекционного заражения. Не все специалисты разделяют это мнение — некоторые полагают, что в кипячении воды при зажившей пупочной ранке нет необходимости.
- Махровое мягкое полотенце и байковую пелёнку для обсушивания новорождённого после процедуры.
- Пелёнку для пеленания или одежду, в которую будет одет малыш после того, как обсохнет.
- Помощника. Вероятно, долго искать его не придётся, так как близкие малыша с удовольствием подсобят родителям в этом интересном и ответственном деле.
Чтобы купание дома оказалось по-настоящему приятным для всех участников процесса, нужно обратить внимание ещё на некоторые важные нюансы
Какой должна быть комфортная температура воды?
Подготовка воды для малютки очень деликатное и важное дело. Если вода будет холоднее, чем нужно, кроха может озябнуть, а горячая вода, наоборот, обожжёт нежную кожу, из-за чего в дальнейшем купание будет вызывать страх
Температура воды для первого купания должна быть близка к температуре тела и составлять 36,6-38°С.
Для того чтобы закаливать ребенка, рекомендуется каждую неделю снижать температуру на 1°С до тех пор, пока она не достигнет 26°С. Если на момент купания в доме прохладно, воду нужно оставить тёплой на уровне 38°С.
Проверять показатель температуры необходимо специальным термометром для ванной, а не локтем, так как у каждого человека ощущения субъективны.
Допустимо ли употребления марганцовки?
В первые недели жизни новорождённого люди издревле добавляли в воду для купания порошок марганцовокислого калия. Это известное средство, помогающее сделать воду почти стерильной.
Марганцовка подсушивает кожу, поэтому её использование подходит не для всех детей. Количество рассчитывается так, чтобы вода получилась слабенько окрашенной в розовый цвет. Для пупочной ранки марганцовка безопасна и даже полезна, так как способствует скорейшему её заживлению.
Можно ли использовать отвары трав при купании?
Такие травы, как ромашка, череда и шалфей являются эффективными средствами для лечения кожных раздражений:
- потницы,
- опрелостей,
- диатеза,
- экземы
- и других дерматитов.
Поэтому при необходимости, а также для профилактики их можно и нужно использовать. Отвары готовятся в согласии с описанием на упаковке. Насыщенность должна быть такой, чтобы вода стала цвета свежезаваренного зелёного чая.
Марганцовка подсушивает кожу и подходит не для всех детей.
В чем купать?
Дорогие родители не надо сразу хвататься за мыло или шампуни. В первые месяцы жизни ваш ребенок не нуждается в этой косметической продукции. После выписки из роддома, когда пупок не отпал или пупочная ранка еще достаточно не затянулась, купать свое чадо надо в очень слабом растворе марганцовокислого калия или, проще говоря, марганцовке.
Раствор можно приобрести уже готовый в специализированных отделах аптек по изготовлению лекарственных препаратов. Если нет такой возможности, тогда его можно сделать в домашних условиях. Сначала делается концентрированный раствор темно фиолетового цвета, а затем пипеткой капается несколько капель в ванночку, где набрана обычная вода для купания. Цвет должен быть бледно-розовым.
Непосредственно купание новорожденного ребёнка
Когда все приготовления завершены, приступим к купанию
Опускать ребёнка в ванночку следует медленно и осторожно. Левой рукой охватываем отведённую в сторону левую ручку ребёнка, а головка находится на предплечье
Правой рукой поддерживаем ребёнка за ягодицы и бёдра. Начинаем мыть ребёнка сверху-вниз. Головку моем от лба к затылку, оберегая глазки от попадания воды. Затем моем поочерёдно ручки, туловище, ножки и в последнюю очередь промежность.
Особо тщательно нужно мыть естественные складки. Так же следует раскрыть ладони, сжатые в кулачки и тщательно вымыть пальцы и межпальцевые промежутки.
После купания кожу просушиваем махровым полотенцем, промокательными движениями. Кожу ребёнка не надо растирать. Затем складки кожи обрабатываем детским кремом или маслом, при необходимости можно использовать детскую присыпку. Не стоит использовать одновременно крем, масло и присыпку на одно и тоже место, так как образуются комочки, которые будут травмировать кожу. После купания рекомендуется обработать пупочную ранку. В первый год жизни процедура купания для малыша становится профилактикой против разных болезней, ванночки на основе лекарственных трав помогают укрепить иммунитет.
Купание зимой
У многих родителей возникают опасения по поводу безвредности водных процедур для младенца в холодное время года.
В зимний период частота купания зависит от температуры воздуха в помещении.
Если в квартире достаточно тепло, термометр не опускается ниже 21С, то нет никаких противопоказаний для ежедневных водных процедур.
Но если дома достаточно прохладно, то можно сократить количество купаний до 2-3 раз в неделю по 5-10 минут. Однако не следует при этом забывать о ежедневной гигиене ребёнка: подмывание, умывание лица, очищение глаз, носика и т.д.
Чтобы избежать перепада температур при выходе из ванны, лучше держать дверь в нее открытой, тогда воздух будет одинаковой температуры и в месте купания и в комнате.
Заранее должно быть приготовлено тёплое мягкое полотенце с уголком для головы, чистая одежда, подгузник, средство ухода за кожей и всё, что может потребоваться. Это позволит одеть малыша очень быстро и он не успеет замёрзнуть.
Купание в детской ванночке
Большинство родителей отдает предпочтение купанию в специальной ванночке. Это доставляет меньше хлопот взрослым и облегчает контроль за грудничком.
Какие бывают ванночки для купания:
- Классическая ванночка для младенцев. Имеет анатомическую форму, удобна для взрослого и малыша. Рассчитана на ребенка до 3-х месяцев.
- С антимикробным слоем, который при правильной эксплуатации длительное время обеззараживает поверхность ванночки. Удобный аксессуар, но и стоимость немаленькая.
- Термованночка оборудована встроенным термометром и резервуаром для жидкого мыла или шампуня.
- Надувную ванночку используют в дачных или походных условиях.
Вместе с ванночкой обычно приобретают и другие аксессуары для купания, это:
- горка или гамак, которые удерживают ребенка в полулежачем положении,
- кувшин или ковшик с крышечкой для ополаскивания грудничка (вода в него заливается одновременно с ванночкой и немного остывает к моменту ополаскивания, что благотворно влияет на организм крохи),
- термометр для воды,
- детское мыло (жидкое или кусковое), шампунь с нейтральным Ph, масло для кожи, мягкая губка.
Купание в маленькой ванночке
Порядок купания грудничка в ванночке:
- емкость тщательно обрабатывают содовым раствором и споласкивают несколько раз;
- заполняют водой на 2/3 от объема, проверяют температуру воды;
- далее укладывают головку малыша на изгибе локтя, попку придерживают ладонью;
- бережно погружают дитя в воду: первыми опускают ножки, потом туловище до середины грудной клетки; если есть горка или гамак, сначала правильно устанавливают аксессуары, убеждаются в их безопасности и только потом размещают на них ребенка;
- аккуратно без мочалки и мыла промывают складочки на коже ребенка;
- переворачивают кроху;
- ополаскивают водой из кувшина от головы до ног;
- заворачивают грудничка в мягкую пеленку.
Важно! Купание обязательно вызывает положительные эмоции у грудничка. Для этого взрослый во время процедуры ласково разговаривает с малышом
Купание с хорошим настроением
Когда можно купать новорожденного в большой ванне?
В процессе купания ребенок затрачивает много энергии, что способствует утомлению и быстрому засыпанию. Следовательно, оптимальное время для купания – вечернее время суток. Если младенец перевозбуждается, то вечернее купание необходимо перенести на утренние или дневные часы. До купания ребенка не нужно кормить. Это может послужить источником срыгивания съеденного. Новорожденного лучше выкупать до кормления – покупать, накормить и уложить спать.
Можно ли купать новорожденного в обычной ванне? Купание новорожденного ребенка в большой ванне дает больше возможности для активных движений ребенка. При соблюдении правил гигиены и сформированного пупка, разрешается купать малыша и наслаждаться процессом.
Правильное купание новорожденного в большой ванне видео:
С какого возраста можно купать новорожденного в большой ванне? Пока не зажила ранка пупка, малыша купают в ванночке (детской), наполненной кипяченой водой. После заживления можно купать новорожденного в ванной. Данное время приходится на возраст две недели. Не у всех детей пупок заживает на 14 день. Можно осуществлять купание новорожденного в большой ванне с 1 месяца. Все зависит от состояния пупка.
Как мыть грудничка?
Помещение, где будет проходить купание должно быть с температурой 20-22 градуса. В нем не должно быть сквозняков. Если планируется купать ребенка в ванной комнате, следует заранее убрать все тюбики, которые могут упасть и напугать новорожденного. Чем меньше отвлекающих факторов, тем спокойнее пройдет первое купание.
Особое внимание следует уделить освещению. Во время погружения ребенок будет смотреть вверх. Слишком яркая лампочка может вызвать недовольство и даже раздражение
Лучше, если свет будет приглушенным и рассеянным
Слишком яркая лампочка может вызвать недовольство и даже раздражение. Лучше, если свет будет приглушенным и рассеянным.
Пошаговая инструкция
Первое купание лучше проводить по следующему алгоритму:
- Ванночка для купания малыша наполняется водой на 15 см. Знакомство с водой не должно быть стрессом, поэтому не стоит нарушать это правило и погружать новорожденного полностью. Рядом ставится ковшик для ополаскивания.
- Ребенок раздевается и аккуратно опускается в ванночку с водой. Погружать надо так, чтобы голова малыша находилась на локтевом сгибе родителя, а сама рука поддерживала спинку. При этом грудь, голова и плечи ребенка остаются сухими.
- С помощью мочалки или мягкой тряпочки омывается тело ребенка.
- Новорожденный переворачивается на живот. Голову и грудь надо по-прежнему придерживать рукой.
- Далее намыливается спина. В этой же позе моется голова ребенка.
- Мыло или шампунь смывается водой из ковшика. Струя воды направляется от лба к затылку так, чтобы стекая она не попала в глаза ребенку. Не надо пытаться погрузить малыша в воду с головой.
- Для первого знакомства новорожденного с водой этого достаточно. Ребенок вынимается из ванночки и кладется на жесткую поверхность, например, на пеленальный столик.
Первое купание должно пройти без слез и стресса<. Если малыш слишком волнуется можно намочить только ручки и ножки, а погружение оставить на следующий раз.
Предлагаем посмотреть видео о том, как правильно купать кроху в первые недели жизни:
https://youtube.com/watch?v=4cFZg19Qf1M
Действия после мытья
После купания кожу ребенка надо аккуратно вытереть полотенцем. Не стоит делать резких грубых движений, лучше просто промокнуть влагу без трения
Особое внимание уделяется ушам. Во время водных процедур в них может попасть вода. Чтобы ее убрать используются специальные ватные палочки для новорожденных с ограничителями
Чтобы ее убрать используются специальные ватные палочки для новорожденных с ограничителями.
Если кожа малыша сухая, можно нанести увлажняющий бальзам или крем. Смазываются складки кожи под коленями и на локтях, а также, при необходимости, шея и живот. Наносить крем надо легкими массажными движениям в небольших количествах. Излишки пропитываются сухой салфеткой.
Далее надо обработать пупок. С помощью пипетки на ранку капается пара капель перекиси водорода и остатки пропитываются ватным тампоном. Вместо перекиси можно взять крепкий раствор марганцовки либо зеленку.
Предлагаем посмотреть видео о том, какие процедуры следует провести с малышом после купания:
Купание ребенка в ванночке: инструкция
Купание малыша в детской ванне состоит из нескольких последовательных этапов, которые важно соблюдать, чтобы предупредить риски для малыша, а также обеспечить качественную гигиеническую процедуру (рис. 3)
Погружение в воду
Опускать малыша в ванну необходимо осторожно, придерживая голову. Первыми в ванне должны оказаться ступни ребенка, затем ноги и остальные части тела.
Положение в ванне
Держать ребенка следует двумя руками: одной рукой крепко фиксировать тело малыша и опускать его в воду, а второй — придерживать голову и шею. Из-за большого количества кислорода в легких туловище малыша не опускается на дно ванны, и даже всплывает на поверхность воды. Поэтому второй рукой родителю нужно опускать грудную клетку и живот малыша под воду
Для безопасности купания важно, чтобы лицо ребенка было значительно выше уровня воды. При этом необходимо постоянно обливать эти зоны теплой водой для предупреждения переохлаждения
Мытье лица и тела
Лучше всего начать умывание с области лица, затем постепенно продвигаться вниз
Важно совершать нежные омывающие движения, следить за самочувствием и эмоциональным состоянием ребенка.
Очищение глаз, ушей и носа
Промывание глаз нужно для того, чтобы предупредить развитие конъюнктивита и других воспалительных заболеваний. Во время купания новорожденного в ванне для промывания глаз следует использовать влажный ватный диск — движения должны быть направлены от носа к наружному уголку
Важно, чтобы диск был влажным, а не мокрым — попадание воды в глаза может вызвать дискомфорт у ребенка. Для очищения ушей новорожденного достаточно протереть зону вокруг них таким же влажным ватным тампоном.
Важно! Запрещено использовать ватные палочки для очищения слухового прохода у маленьких детей. Это может травмировать барабанную перепонку и привести к необратимым нарушениям слуха
Очищение носа проводится только по показаниям: в случае, если у малыша наблюдается заложенность носовых ходов, которая мешает грудному вскармливанию. Чаще всего причиной таких проблем становится срыгивание молока через нос или недостаточно увлажненный воздух в помещении. Для устранения корочек из носа можно сделать ватную или марлевую турунду. Жгутик нужно ввести в полость носа, затем спиралевидными движениями устранить выделения. Но не стоит часто выполнять такую манипуляцию: это может повредить защитный слизистый слой носовой полости или вызвать носовое кровотечение.
Подмывание
Так же, как и во время обтирания губкой, зону памперса следует оставить напоследок. Возможен альтернативный вариант: изначально ребенку следует подмыть интимные места, и только после этого опускать в ванну. Такой алгоритм купания предпочтителен в случае, если у малыша после снятия памперса остались загрязнения.
Важно! Девочек нужно подмывать по направлению от наружных половых органов к анальному отверстию. Это важное правило интимной гигиены позволяет избежать развития половых инфекций
Завершение купания
После обмывания зоны половых органов и протирания кожных складок следует тщательно промокнуть область подгузника чистым полотенцем, чтобы полностью высушить кожу. Только после этого можно надевать чистый памперс.
После завершения банных процедур нужно как можно скорее обернуть полотенце вокруг головы и тела ребенка, чтобы сохранить тепло, пока его кожа еще влажная. После вытирания насухо следует обернуть малыша в чистое предварительно нагретое полотенце или пеленку из натуральных материалов.
Мытье волос
Если у новорожденного есть волосы, то их следует периодически промывать. Это поможет избежать накопления пыли и загрязнений. Для поддержания чистоты головы ребенку достаточно мыть волосы 2–3 раза в неделю, даже если купание происходит чаще.
Существуют специальные щетки с мягкой щетиной для мытья головы. Также родители могут взять отрезок мягкой ткани: это позволит не травмировать нежную кожу головы, но тщательно вымыть волосы.
Для промывания волос достаточно одной капли детского шампуня
Ее следует осторожно втереть в зону волос по направлению от лба к затылку. Хорошим дополнением к очищению будет массаж кожи головы
Такая процедура помогает мягко стимулировать активность фолликул и рост волос. Смывать средство можно водой из чашки или ковша, также можно стереть остатки моющего вещества с помощью влажной мочалки. Во время смывания шампуня родителям следует осторожно приложить руку ко лбу ребенка или прикрыть ладонью глаза, чтобы не допустить попадания пены в них. Если это все же произошло, смыть шампунь можно с помощью влажной губки или мочалки.
