Безмолочные каши для первого прикорма: введение в рацион грудничка и обзор марок

Лучшие безмолочные каши готовые к употреблению

Кроме сухих каш для прикорма выпускаются безмолочные каши в баночках, уже готовые к употреблению. Для улучшения консистенции в них добавляется крахмал. В состав может быть добавлено фруктовое пюре нескольких видов. Готовые каши используют для малышей, уже попробовавших сухие с фруктовыми добавками и оценившими их вкус. Готовая продукция с фруктами в баночках удобны для быстрого завтрака и для перекуса на прогулке, их можно взять с собой, идя в гости или в поликлинику. Мягкая консистенция, приближенная к грудному молоку, и приятный вкус нравятся малышам. В наш рейтинг попали самые популярные готовые каши «ФрутоНяня» и HiPP.

HiPP Безмолочная

Рейтинг: 4.7

Готовые каши HiPP продаются в специальных стеклянных банках, и рекомендуются для детей, начиная с шестимесячного возраста. Состоят из крупы и фруктовых добавок. В составе может быть крахмал. Также, предлагаются каши с измельченным печеньем.

Баночки снабжены закручивающейся крышкой. Объем упаковки небольшой 190 г, поэтому удобен для быстрого использования. Потребителей привлекает отсутствие искусственных добавок и удачное сочетание цены и качества.

• приятный вкус;
• доступная цена.

• отсутствие мерной шкалы;
• обязательное присутствие фруктов.

ФРУТОНЯНЯ Безмолочная

Рейтинг: 4.7

Готовые каши «ФРУТОНЯНЯ» состоят только из крупы и фруктового пюре. Большинство продуктов этой серии содержит пребиотик инулин, необходимый для нормализации пищеварения и предотвращения запоров. Продукция «ФРУТОНЯНЯ» подразделяется на дневные и ночные, что удобно маркируется цветом упаковки: белый и темно-синий. К дневным относятся овсяная, овсяная с бананом и гречневая каша с яблоком. Ночные каши приготовлены из риса, гречки и смеси злаков: гречки, кукурузы и риса. Перед кормлением кашу переливают из упаковки в детскую мисочку и подогревают в микроволновке. Можно давать кашу прямо из пакета, но перед этим ее надо хорошо взболтать.

Как выбрать безмолочную кашу: основные критерии выбора

Детские безмолочные каши – продукт, который следует постепенно вводить в рацион малыша, начиная с 6-месячного возраста. Они достаточно питательны, чтобы хорошо насытить, и достаточно легкие, чтобы ребенок мог легко их переварить

Выбирая безлактозную смесь для первого прикорма, обратите внимание на такие моменты:

• глютен в составе: если у малыша установленная непереносимость этого вещества, от каши лучше отказаться
• комплекс бифидобактерий: этот компонент очень важен для нормализации микрофлоры кишечника и улучшения пищеварения
• отсутствие ГМО: вред этих продуктов не доказан, как и их безвредность поэтому лучше их избегать

Для справки: глютен (клейковина) – запасающие белки, содержащиеся в семенах злаковых растений (пшеницы, ржи, ячменя). Продукты, содержащие глютен, противопоказаны к употреблению детям и взрослым с генетической предрасположенностью к целиакии.

Выбирая кашу для крохи, руководствуйтесь также его гастрономическими предпочтениями

Также стоит обращать внимание на свойства крупы, являющейся основным ингредиентом

Например, гречневая каша оказывает слабительное действие, рисовая наоборот – закрепляющее. Мультизлаковые смеси с сухофруктами будут более питательными и разнообразят рацион.

Кроме этого, важна и технология приготовления смеси. Большинство современных продуктов этой категории изготовлены по технологии бережного расщепления злаков CHE, благодаря которой каша хорошо усваивается и обладает высокой пищевой ценностью.

Лучшие безмолочные каши

Именно с детских безмолочных каш чаще всего начинают прикорм, так как нет риска аллергии. В молоке же присутствует белок казеин, который и может привести к аллергической реакции. Среди таких каш тоже стоит выбирать самых проверенных производителей.

В рейтинге лучших, отмечает педиатр и аллерголог-иммунолог Лариса Давлетова, в первую очередь стоят «Беби Ситтер» и «Ремедиа» с похожими кашами. Среди плюсов врач выделяет отсутствие наполнителей.

Интересный факт! Все витамины и минералы в этих кашах содержатся в капсулах, которые разрушаются только в организме ребёнка. Поэтому на эти вещества не влияет влага и температура.

Следом идёт продукция Hipp. В ней тоже содержатся минеральные и витаминные добавки, однако к ним присоединяется глютен. Большую популярность завоевала кукурузная каша, однако в ней содержится и рис. Лучшее сочетание можно найти у каш «Бабушкино лукошко» В них входит ещё и гречка, а также пребиотики.

Хорошо усваиваются каши «Нестле», в их состав входят пребиотики, а каши серии «Помогайка» хорошо влияют на пищеварение и иммунитет.

Среди других безмолочных каш стоит выделить следующие:

1. «Хумана».
2. «Малютка» – кукурузная, детская гречневая каша и смесь из них.
3. «Беби» – гипоаллергенная.
4. «Хайнц».
5. «Флер Альпин» – для них используется цельное зерно.
6. «Семпер».
7. «Фрутоняня».
8. «Винни».
9. «Беллакт».

Конечно, отсутствие молока – не гарантия того, что введение прикорма пройдёт гладко. Но всё же от многих проблем убережёт. Существуют сухие детские каши без молока, а также уже готовые к употреблению.

Подбор детской каши – всегда непростой процесс. Нужно ориентироваться и на состав, и на здоровье малыша. Не последнюю роль играют и его желания. Всё-таки мало кому понравится есть кашу, которая вся в комочках. К счастью, сейчас производители предлагают самую разную продукцию: от простых каш без молока до смесей с самыми разными добавками. А главное – есть производители, проверенные уже не одним поколением, продукции которых можно полностью доверять.

Преимущества готовых каш

1. Химическая и микробиологическая безопасность.
2. Состав, отвечающий возрастным физиологическим особенностям метаболизма и пищеварения.
3. Степень измельчения, подходящая для возможностей пищеварительной системы ребенка
4. Высокое качество и безопасность сырья.
5. Разнообразие пищевых компонентов, которое бывает недоступно в домашних условиях.
6. Быстрота приготовления.
7. Готовые безмолочные детские каши лучше выбрать для детей с непереносимостью белка коровьего молока. Дело в том, что молоко является источником кальция для организма и дети, на безмолочной диете вместе с кашами домашнего приготовления могут получать  его  в недостаточном количестве. Готовые детские каши дополнительно обогащенные кальцием способны компенсировать его нехватку.

Готовим сами или покупаем?

Многие мамочки не уверены, что лучше для младенца: давать приобретённые в аптеке каши или готовить самостоятельно.

К примеру, ВОЗ отмечает, что для первоначального прикармливания должна применяться кашка промышленного изготовления, поскольку она обладает несколькими преимуществами:

• быстрая готовка (понадобится всего несколько минуток);
• лёгкая усвояемость;
• сбалансированный состав, к тому же обогащённый полезными микроэлементами;
• однородная консистенция, после охлажденья не сгущаются;
• отсутствие солей, вредных красителей и добавочных компонентов (конечно, это характерно для лучших производителей);
• многосторонняя проверка качества;
• особая техника изготовления, благодаря которой продукт легче проглатывается и усваивается.

К плюсам детских каш, приготовленных в домашних условиях, относят:

• большая натуральность продукции;
• экономия средства, поскольку детские молочные продукты довольно-таки дорогие;
• домашние кашки упрощают переход на взрослый рацион.

В деле прикорма следует ориентироваться на ребёнка. Детские впечатления при вскармливании, аппетит малыша подскажет родителям, какая кашка лучшая – домашняя либо покупная.

Можно ли молочные каши при грудном вскармливании и в чем их польза

Многие молодые мамочки после изучения многочисленных статей и рекомендаций педиатров делают для себя вывод, что в период кормления грудью необходимо придерживаться строгой диеты.

Если четко ей следовать, то из рациона кормящей необходимо будет строго исключить многие действительно полезные продукты, к примеру, молоко. Поскольку же каша на нем, по сути, является абсолютно такой же пищей, от нее тоже нужно отказаться, но правильно ли это?

На самом деле, строгие запреты и разделение продуктов на сугубо «плохие» и «хорошие» остались в далеком прошлом

Современные же педиатры уверяют – рацион кормящей грудью женщины должен быть в первую очередь сбалансирован, а то, насколько опасным в плане аллергии и непереносимости является тот или иной продукт, не столь важно

Полезные свойства молочных каш для организма кормящей мамы и малыша

Конечно, часть пищи относится к сильным аллергенам, а потому употреблять ее молодой маме следует аккуратно, но это вовсе не означает, что такие продукты кушать строго запрещено

Как раз в такой «группе риска» и находится молочная каша – есть ее нужно осторожно, но если негативной реакции у крохи не последовало, то можно спокойно вводить ее в свой рацион и наслаждаться ее полезными свойствами

После родов организм кормящей матери испытывает настоящий стресс – практически все запасы полезных и питательных веществ уходят на восстановление тела и выработку грудного молока. Поскольку молочные каши являются отличным источником многих витаминов и микроэлементов, такая пища станет прекрасным помощником в восстановительных процессах, а также поспособствует лучшей лактации.

• Каши, приготовленные из цельных зерен, сохраняют в себе особенно большое количество таких веществ, как антиоксиданты. Эти соединения известны своими свойствами положительно влиять на состояние клеток в различных тканях, а также помогают им выводить токсичные вещества. Кроме того, антиоксиданты нейтрализуют действие свободных радикалов, которые, как известно, вызывают образование раковых клеток.
• В крупах содержится значительное количество клетчатки. Это растительное вещество имеет массу полезных свойств, но в большей степени оно известно благодаря своей особенности, позволяющей положительно влиять на пищеварение. Волокно нормализует работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет процесс переваривания пищи.

• Также благодаря клетчатке улучшается функционирование кишечника – растительное волокно способствует активному размножению полезных бактерий, а также позволяет стенкам кишечника лучше впитывать полезные вещества. Благодаря этому ускоряется метаболизм, что может положительно сказаться и на избавлении от лишних килограммов.
• Ряд веществ, содержащийся в каше, влияет на уровень сахара в крови и холестерина. В первую очередь это позволяет уменьшить риск развития диабета у тех мамочек и детей, которые имеют предрасположенность к этому заболеванию. Уменьшение же объема холестерина снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, благодаря чему сосуды остаются эластичными и защищенными от различных тромбозов.
• Каши насыщены белками, углеводами и жирами. Эта особенность делает их отличной пищей для любой кормящей женщины – такой перекус надолго избавляет от чувства голода, при этом придает сил и энергии.
• Положительное влияние молочных каш на пищеварение также может оказаться полезным для тех женщин, которые страдают от запоров. Такая пища естественным образом избавит от болезненного состояния и нормализует функцию кишечника.

Молоко, как известно, является отличным источником многих питательных веществ и витаминов, однако особенно много в нем кальция. Этот элемент необходим нашему организму для поддержания хорошего состояния костей, зубов и ногтей. Поскольку во время лактации организм женщины испытывает серьезную нехватку кальция, а грудничок активно растет, потребность в этом микроэлементе как у мамы, так и у малыша крайне велика.

Безмолочные каши из 3 и более зерновых компонентов с добавлением фруктов и ягод

1. «Беби премиум»: мюсли из пяти злаков с яблоком и абрикосом.
2. «Карапуз»: каша из пяти злаков с добавлением банана и яблока.
3. «Нестле»: пятизлаковая каша с липой.
4. «Нутрилон»: злаки (7) с бананом.
5. «Сэмпер»: восемь злаков и мед. Мед не рекомендуется давать здоровым детям до года, склонным к аллергии – до 3 лет, в этой каше содержание меда небольшое – 6,5 %.

Наши рекомендации:

Первую кашу (безглютеновую безмолочную) вводить около недели. Затем по той же схеме ввести следующие две безглютеновые каши, на это должно уйти около месяца.

Затем предложите ребенку эти же каши с добавлением отечественных фруктов. И начинаете постепенно вводить глютеновые каши, в итоге на введение рисовой, гречневой, кукурузной, овсяной, пшенной, манной, толокняной каш уйдет примерно 2 месяца.

Далее пробуйте ребенку давать все интересные каши из нескольких злаков, из нескольких злаков с добавками, возможно, ребенок к 8 месяцам откажется от безмолочной каши, тогда можете переходить на молочные, они вкуснее, и малыши их принимают всегда положительно.

Детям, склонным к аллергии, каждую кашу нужно давать постепенно, внимательно наблюдая за реакцией, здоровым же детям не всегда введение нового продукта следует растягивать на 6 дней, иногда достаточно 2–3.

Безмолочные каши «Винни»

Для первого прикорма подойдут каши гречневая и рисово-гречневая.

Безмолочная гречневая каша Винни

Для раннего прикорма с четырех месяцев.

В составе каши есть пребиотики, это инулин. Пребиотики благоприятно влияют на формирование собственной микрофлоры кишечника крохи.

Гречневая крупа является гипоаллергенной, поэтому всегда рекомендуется для начала прикорма. Не содержит глютена и подойдет детям с непереносимостью глютена.

Гречка содержит железо (профилактика анемии), кальций (польза для костей) и много клетчатки, является источником белка и натуральных волокон.

Состав безмолочной каши также содержит мальтодекстрин и 7 полезных витаминов (аскорбиновая кислота, витамины группы В, тиамин, фолиевая кислота и т.д.).

Безмолочная рисово-гречневая каша с яблоком Винни

Подходит для первого прикорма с четырех месяцев.

Рис также рекомендуется для первого прикорма, он содержит большое количество углеводов и в нем, как и в гречке, нет глютена.

Рис полезен для переваривания, нормализует пищеварение и способен уменьшать колики у младенца.

Каша содержит в составе пребиотики, что полезно сказывается на формировании правильной микрофлоры кишечника.

Для прививания вкуса в состав каши добавлено яблоко – фрукт, с которого также обычно начинают прикорм.

Состав детской каши содержит рисовую и гречневую крупу, яблочные хлопья, железо, кальций, йод.

Безмолочная пшеничная каша с яблоком Винни

Для продолжения прикорма с пяти месяцев.

Пшеничная каша «Винни» от «Нутрилак» содержит в составе пребиотики, кальций, йод, набор из 11 витаминов, фолиевую кислоту, биотин и т.д.

Пшенная крупа сама по себе богата фосфором и железом, является натуральным источником клетчатки, растительного белка и пищевых волокон.

В составе пшеничной каши есть сахар и яблочные хлопья.

Безмолочная каша 7 злаков Винни

Для последующего прикорма с полугода.

Злаки в составе этой детской каши (пшеничная, рисовая, кукурузная, гречневая, овсяная, ржаная, пшенная) наполняют кроху энергией для полноценного развития, являются источником белка, клетчатки, углеводов, пищевых волокон.

В составе каши «7 злаков» есть пребиотики, железо, кальций, йод и сахар.

Безмолочные двухкомпонентные безглютеновые каши

Такие каши разрешается вводить примерно через один месяц, когда ребенок полностью привык к двум компонентам каши по отдельности, и значит, ближе к полугоду детям-искусственникам и ближе к семи месяцам – детям на грудном вскармливании.

• гречка-рис: «Винни», «Фрисо» и «Хумана» гречневая с добавлением риса;
• кукуруза-рис: «Фрисо», «Карапуз», «Нестле»;
• гречка-кукуруза.

Если вы не нашли данные каши в продаже, то можно их сделать самостоятельно. К первой каше, к которой ребенок уже привык, допустим, гречневой, добавлять кукурузную/рисовую, вот только рекомендуем выбирать обе каши одного и того же производителя. Хорошо перемешайте сухой продукт из двух каш и только затем залейте водой/молоком.

Принципы прикорма

Наши бабушки руководствовались такими принципами введения прикорма: к 4-м месяцам прикорм заменяет одно из грудных кормлений и составляет около 100 грамм, а уже к 6-и месяцам прикорм заменяет несколько грудных кормлений. Такой способ приведёт к тому, что к году выработка грудного молока значительно уменьшится и ваш ребёнок будет обделён дополнительной иммунной защитой, которая содержится в материнском молоке.

Современные рекомендации стали учитывать физиологию ребёнка и его потребности. Вот правила, которых стоит придерживаться при введении прикорма для ребёнка на грудном вскармливании:

1. Не заменять полностью грудное кормление прикормом. Ребёнок вправе попросить грудь как до приёма пищи, так и после. Эффективно усвоить другую пищу помогают именно ферменты, содержащиеся в грудном молоке.
2. Ребёнок должен сам проявлять интерес к еде. Если малыш с удовольствием тянется к новой пище, это говорит о готовности его ферментной системы.

Пришло время для каши

Каша в качестве первого прикорма рекомендована малышам с недостаточным весом. Активным карапузам, достигшим возраста 6—7 месяцев, каша восполнит энергетические потребности и обеспечит крепость мышц.

Вводить первый прикорм необходимо после полугода малыша, но всё же делайте поправку на готовность ребёнка к новой еде, если малыш отказывается от ложечки с кашей — не надо его заставлять.

Педиатры придерживаются мнения о том, что вводить прикорм у малышей на искусственном вскармливании нужно в 4—6 месяцев. В этом возрасте увеличивается потребность в дополнительной энергии, витаминах и минералах, а искусственный заменитель грудного молока не может в полной мере удовлетворить эти требования.

Безмолочные каши очень полезны для формирующегося организма ребёнка

Почему безмолочные каши вводятся первыми?

Врачи рекомендуют первыми вводить безмолочные каши. Такие каши отлично подойдут для малышей-аллергиков, так как делаются на основе гидролизированного белка (уже расщеплённого). В молочных продуктах содержится казеин, он и является возбудителем аллергии на белок коровьего молока у малышей. Симптомами аллергии на казеин являются: кожные высыпания, запор, колики, понос, вздутие живота.

Когда начинают давать?

Чтобы определить, готов ли ребенок пробовать кашу, лучше всего обратиться к педиатру, ведь начало такого прикорма зависит не только от типа вскармливания младенца, но и от состояния его здоровья. К примеру, если малыш плохо набирает вес или у него есть проблемы со стулом, целесообразнее ввести в его рацион в качестве первого прикорма не овощи, а именно каши без добавления молока.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма Укажите дату рождения ребенка и способ вскармливания

Грудное вскармливание Искусственное вскармливание

При грудном вскармливании

Рекомендуемый большинством врачей возраст для введения безмолочной каши в меню грудничка – 6 месяцев. Если кроха получает достаточно маминого молока, потребности ввести такой продукт в рацион раньше нет. Тем более что пищеварительный тракт малютки должен достаточно созреть для нормального переваривания крупяных блюд.

Если прикорм начался с овощей, то кашу дают пробовать примерно через месяц после этого, то есть в 7-месячном возрасте.

Если у ребенка не возникло сыпи и прочих негативных реакций, то на следующий день можно предложить карапузу порцию побольше. Так постепенно ее доводят до рекомендуемых по возрасту малютки норм:

• в 6 месяцев – 150 грамм;
• в 7-8 месяцев – 150-180 грамм;
• с 9 месяцев – 200 грамм.

При искусственном вскармливании

Если же ребенок на искусственном вскармливании, познакомить его с кашей разрешается и немного раньше.

Начинать давать кашку нужно так же осторожно, как и ребенку на грудном вскармливании, оценивая переносимость и постепенно увеличивая ежедневную порцию:

• в 5-месячном возрасте объем каши на один прием можно довести до 150 грамм;
• в 6 месяцев – до 150-180 грамм;
• с 7 месяцев – давать ребенку по 180-200 грамм такого блюда.

Выбираем крупу

Что касается разновидностей каш в зависимости от крупы, то их включение в рацион малышей проходит в несколько этапов:

1. Первыми ребенок должен попробовать рис и гречку, так как это безглютеновые крупы, которые легко перевариваются. При склонностях к запорам отдают предпочтение гречневой кашке.
2. Позже малютке предлагают третью кашу без глютена – кукурузную. Так как она усваивается немного хуже и не так богата кальцием и фосфором, то на постоянной основе кашу из кукурузной крупы включают в детское меню с 9-10 месяцев.
3. Знакомство со злаками, в составе которых есть глютен, рекомендовано не раньше 8 месяцев. Если же у крохи имеется склонность к аллергии, то такой прикорм советуют отложить до 1 года.
4. Ячневую крупу вводят в рацион детей с 1,5-2 лет, а перловая каша предлагается деткам старше трех лет. Столь позднее включение в рацион обусловлено тяжестью переваривания ячменя, из которого и делают данные крупы.

Как только малыш привык к двум разным однокомпонентным кашам, ему можно предложить смесь из таких круп, например, рисово-кукурузную кашку.

Все безмолочные каши можно поделить на две больших группы:

• заводские;
• приготовленные дома.

Основные производители

Проблемы с тем, какую кашу выбрать для первого прикорма, у родителей почти не возникает, потому что на рынке прочно закрепились несколько популярных производителей, зарекомендовавших себя качеством продукции. Среди них:

• Nestle (Нестле). Одной из самых популярных фирм в России считается «Нестле». Качество этой марки, бесспорно, высокое. Крупа не скатывается в комочки при соблюдении правил приготовления указанных на упаковке. Сладковатый вкус этой кашки обычно нравится детям и едят они с удовольствием. А также эта продукция обогащена витаминами, минералами и пребиотиками, что способствует улучшению пищеварения и избавления от других проблем с животиком. Кроме того, цена этой кашки не очень высокая.
• Hipp (Хип). Ещё один известный производитель детского питания Hipp предлагает безмолочные каши двух видов: гречневую и кукурузную с добавлением рисовой, добавление в рацион которой возможно только после введения этих продуктов по отдельности. Цена этой крупы довольно высокая, однако производитель делает ставку на качественное отборное сырье и отменные вкусовые качества. Если развести сухой порошок этой каши, могут встречаться небольшие комочки.
• Heinz (Хайнц). Очень хорошо зарекомендовали себя кашки без молока фирмы Хайнц для первого прикорма. Они не содержат сахара и хорошо усваиваются благодаря включению в состав витаминов, минеральных веществ и инулину. Она легко разводится водой и не образует комочков при соблюдении инструкции. Каша Хайнц приятная на вкус. К минусам данной продукции можно отнести только высокую стоимость. При выборе этого продукта необходимо внимательно изучать состав, указанный на упаковке, поскольку не все каши подходят для первого прикорма, так как некоторые могут содержать сахар и кусочки фруктов, что подходит для более взрослых малышей.
• Bebi (Беби). Для лечебно-профилактического питания создана продукция Беби. Каши этой фирмы содержат незначительное количество сахарозы, обогащены пребиотиками, йодом и другими витаминами. Некоторые кашки могут содержать фрукты, что недопустимо для первого прикорма, поэтому надо выбирать внимательнее. Разводится водой легко.
• Винни. Безмолочные кашки «Винни» можно отнести к одному из бюджетных вариантов. Они содержат много добавок, но обладают приятным вкусом. Заваривается просто, не образуя комочков.
• Малютка. Популярный отечественный производитель детского питания Малютка может похвастаться небольшой ценой и довольно хорошим качеством своей продукции, что является несомненным плюсом. Однако, добиться однородной консистенции с первого раза не получится, образуются комочки.
• Бабушкино лукошко. Ещё один Российский производитель безмолочных каш «Бабушкино лукошко» представляет на выбор мам 3 вида. Однако, цена у них выше среднего. При заваривании могут образовываться маленькие комочки. Вкус обычной крупы без сахара. Нравится не всем детям. Качество на высоком уровне, плюс содержит пребиотики.
• Умница. Эту кашу можно встретить не во всех магазинах. В линейке производителя «Умница» представлены рисовая и кукурузная безмолочные кашки с содержанием инулина, сахарозы и витаминов. В гречневой крупе, к сожалению, может присутствовать соль и сахар. Стоимость низкая. Разводится хорошо, обладает сладким вкусом.
• Фрутоняня. Еще одна недорогая каша «Фрутоняня» пользуется большим спросом среди Российских потребителей. В безмолочном варианте они выпускают только рисовую и гречневую кашки. Растворяется водой, не образуя комков.
• Агуша. Еще один известный в России производитель детского питания также выпускает каши без молока, подходящие для начала прикорма. Без проблем разводятся водой и приятные на вкус.
• Ремедиа. Очень интересная находка фирмы Ремедиа по хранению витаминов в капсуле делает стоимость данных каш выше в сравнении с остальными. Комочки могут образовываться при заваривании крутым кипятком, лучше дать воде немного остынуть.

Перечень правил по введению в прикорм молочных каш

Чтобы не нанести вред пищеварительной системе крохи, вводить каши в прикорм нужно по определенным правилам.

Включать каши в рацион малыша при грудном вскармливании нужно с половины или одной чайной ложки. Постепенно необходимо увеличивать дозировку, пока ее объем не будет равен – 120 – 150 грамм в сутки;
К восьми месяцам суточный объем каши должен достигать 170 грамм, к девяти – 180 грамм, а в годовалом возрасте он должен потреблять примерно 200 грамм. Помните, что это усредненные данные

Рассчитывая необходимый объем порции, необходимо отталкиваться от уровня развития ребенка и его индивидуальных потребностей.
При включении в меню грудничка нового блюда нужно обязательно обратить внимание на самочувствие ребенка. Незнакомая пища может привести к нарушениям стула и аллергической реакции, симптомы которой могут проявляться на протяжении двух дней.
Если нет негативной реакции на введенный прикорм, и малыш чувствует себя хорошо, то можно продолжать кормить его молочной кашей

Если же Вы видите, что ребенок стал чувствовать себя хуже, следует отказаться от продолжения прикорма и обратиться к детскому врачу. Самолечение – худший помощник в данном случае!
Для лучшего привыкания и спокойной реакции детского организма, любую новую кашу можно вводить в питание ребенка с интервалом не менее одной – двух недель;
Сахарный песок, соль и прочие специи не должны присутствовать в блюдах, предназначенных для малышей первого года жизни. Допустимо добавление в кашу грудного молока или растительного масла. Начиная с 7 – месячного возраста можно дополнять каши вареными гипоаллергенными овощами, сливочным маслом и измельченными сухофруктами, заранее вымоченными. С 9 – месячного возраста в кашу кладут пюре из вареных фруктов и ягод;
Многокомпонентные каши в детский рацион питания можно включать в том случае, если каждый из злаков уже введен в меню младенца.
По консистенции каша должна быть похожей на пюре и не содержать комочков. Не давайте ребенку есть кашу из бутылочки, используйте для его кормления ложку.

Рекомендации по первому прикорму кашей

1. Если вы используете готовые каши, то соблюдайте все пропорции, указанные на упаковке.
2. Каши могут влиять на пищеварение и стул ребенка. Так гречневая и овсяная каша обладают «послабляющим эффектом», а рис крепит. Кукуруза значимого влияния на стул ребенка не оказывает. Подбирая кашу первого прикорма, учитывайте эти особенности с учетом стула вашего ребенка.
3. Не начинайте вводить прикорм, если ребенок не здоров или если планируется прививка.
4. В первый раз приготовьте небольшое количество каши  – 5 г (приблизительно 1 ч. л без горки)  на 100 мл жидкости (воды или детской смеси). Получившийся продукт должен быть жидким. В течение недели доведите количество прикорма до необходимой нормы.
5. Обязательно следите за реакцией ребенка. В случае появления сыпи, беспокойства, нарушений со стороны ЖКТ прекратите давать прикорм и обратитесь к врачу.
6. Вводите первый прикорм во время второго кормления, чтобы в течение дня наблюдать за реакцией малыша.
7. Удобнее всего использовать мягкую силиконовую ложечку вместо металлической – так не десны ребенка не поцарапаются.
8. Оптимальная температура каши 37С, что соответствует температуре грудного молока.
9. Не заставляйте ребенка съесть кашу в первый же раз. Если малыш проявляет упорство, предложите позже. Вполне нормально, если ребенок начнет есть кашу только через 8-10 попыток.
10. Не используйте остатки приготовленной каши для последующего кормления.

Как выбрать детскую кашу

Первый прикорм вводят после того, как ребёнку исполняется полгода. Существует много споров по поводу того, с чего лучше начинать. ВОЗ рекомендует начать с овощных пюре. Следом вводят крупы. Другой точки зрения придерживается известный педиатр Евгений Комаровский. По его словам, раз до этого ребёнок питался молоком, то и прикорм должен состоять из кисломолочки. Затем – молочные каши. Конечный выбор должен основываться на советах специалиста. Однако без каш точно не обойтись.

Современная продукция очень удобна в употреблении. Её не нужно долго готовить, зато при производстве сохранено максимум полезных веществ. К этому добавляется приятный вкус, который обычно нравится детям, и мягкая консистенция. Хотя многие родители считают более полезными домашние каши, но магазинные сейчас также отличаются качеством. Это подтверждают и специалисты, например, детский педиатр Светлана Рубцова отмечает, что к такой продукции предъявляются высокие требования.

Какие детские каши бывают в магазинах:

• молочные и безмолочные;
• монокомпонентные и многокомпонентные;
• безглютеновые (относятся к низкоаллергенным) и глютеновые;
• с различными добавками;
• лечебно-профилактические.

Выбор зависит от многих факторов, в том числе от здоровья малыша. Аллергия – тоже не повод отказываться от каш, как и другие заболевания. Многие производители предлагают довольно большой ассортимент продукцию.