Какую подушку для беременных выбрать

Зачем нужна спецподушка

С каждой неделей гестации спать мамочке становится все тяжелее. Плод растет, а значит – живот становится больше, смещается центр тяжести. Выбор позиций для сна ограничен: на животе – табу, укладываться на спину со второго триместра запрещено, остается бок. В погоне за удобством мамочки пытаются подложить под тело обычные подушки, однако специалисты рекомендуют приобрести специальное изделие и почувствовать разницу. В период беременности такие аксессуары – не прихоть, а необходимость. Изделия разработаны с максимальной оглядкой на потребности будущей мамочки, поэтому они действительно способны вернуть полноценный сон, о котором так мечтает женщина.

Аксессуар предназначен не только для использования ночью. Он создаст оптимальную поддержку при просмотре телевизора, обеспечит комфорт при чтении книги и даже подарит удобство за трапезой. Изделие выполняет несколько важных функций:

• оказывает поддержку позвоночнику;
• расслабляет шейные мышцы;
• помогает принять наиболее комфортную позу;
• позволяет расположить ноги так, чтобы они отдохнули;
• обеспечивает удобство растущему животику.

Можно ли заменить спецаксессуар несколькими обычными подушками? Нет. Конечно, на ночь можно «соорудить» себе поддерживающую конструкцию, но результат будет совершенно другим. Специально разработанное спальное изделие для мам отличается большим размером, что и позволяет удобно расположиться. Если соединить несколько обычных подушек, то они распадутся во время отдыха, мамочка вновь ощутит дискомфорт, и сладко вздремнуть до самого утра не получится.

Как пользоваться после родов

«Беременными» подушками можно пользоваться даже после появления крохи. При условии, что вы правильно подберете модель. Если вы не планируете расставаться с аксессуаром долго, выбирайте универсальные варианты. В послеродовой период изделие поможет:

• При кормлении. Нагрузка на спину мамочки при кормлении грудью большая. Если положить новорожденного в «кокон»-подушку, позвоночнику станет легче. Процесс будет гораздо приятнее, ведь руки освобождены. Аксессуар будет особенно актуальным, если кроха кушает медленно. Изделие поможет сделать кормление двойни максимально удобным.
• В организации детского сна и игр. С помощью аксессуара можно создать уютное «гнездышко», где наследнику будет комфортно отдыхать и играть. Подушка подстрахует от падения с кроватки.
• Когда малыш сядет. Когда придет время, изделие поможет научить ребенка сидеть. Первое время его неокрепшей спинке потребуется поддержка и подушка выручит.

Лучшие G- и Г-образные подушки для беременных

Подушка G-образной формы напоминают подушку-банан, но имеют дополнительный «хвостик» — как у одноименной буквы. На этом хвостике можно расположить голову или ножки. Подушка этой формы хороша для дневного отдыха – можно опереться на неё спиной, подложить под животик, обхватить ногами. Но, есть у формы и недостаток – во время ночного сна «хвостик» может мешать, особенно, если подушка не слишком большая.

Г-образные подушки – это большой валик с подголовником, который может заменять обычную подушку. Такой аксессуар обеспечит комфортную и равномерную поддержку, прекрасно облегает тело, его можно использовать во время сна на боку, укладывать между колен, обнимать, располагать под животом или под спиной.

ПаМаГуша

Подушка отечественного производства, помогающая беременным и кормящим мамам сохранить комфортный сон и избежать боли в спине. Внутренний наполнитель – синтепух, благодаря чему подушка не шелестит при переворачивании, держит тепло, обеспечивает комфортный и уютный отдых. Верхняя наволочка – хлопок, все изделие можно стирать в стиральной машинке.

ПаМаГуша

Плюсы

1. Бюджетная стоимость.
2. Удобная форма.

Минусы

1. Жаркая.
2. Занимает много места.
3. Тяжелая.

подушка для беременных ПаМаГуша

G-образная Farla

Улучшенная версия С-образной подушки этого же бренда. Производитель заявляет, что в ней удобно и мягко спать – как в гнездышке. На «хвостик» можно класть ноги или использовать его для головы. Если пользоваться подушкой в положении сидя, зафиксировав под животом и на пояснице, можно снизить нагрузку на позвоночник. Материал чехла не скользкий – выполнен из высококачественной бязи, поэтому подушка не съезжает даже если часто поворачиваться. Внутри подушки – комфорель, волокно с полой структурой, закрученное в шарики диаметром 5-7 мм. Подушка хорошо сохраняет форму.

G-образная Farla

Плюсы

1. Оптимальный размер (1,5 метра).
2. Имеет международные гигиенические сертификаты.
3. Наполнитель равномерно распределяется внутри изделия.

Минусы

1. До стирки имеет неприятный запах.
2. Наволочку нужно приобретать отдельно.
3. Жаркая.

G-образная Farla

MAXI COMFORT Г-ОБРАЗНАЯ

Размер и форма этой подушки помогает максимально расслабиться в положении лежа. Изделие мягко поддерживает животик и таким образом разгружает мышцы спины. Имеет среднюю мягкость, внутри — наполнение — холлофайбер. Наполнитель отлично форму, позволяет формировать подушку в удобном положении. В комплекте к подушке идёт съемная наволочка на молнии из качественной натуральной бязи. После рождения ребенка может выполнять роль бортика, не позволяя малышу переворачиваться и упасть.

MAXI COMFORT Г-ОБРАЗНАЯ

Плюсы

1. Удачная форма.
2. Многофункциональная.
3. Приемлемая стоимость.

Минусы

1. Жесткий внутренний шов.
2. Наполнитель со временем сбивается в комки.

G-образная подушка для беременных MAXI COMFORT

«Сладкий сон»

Подушка Г-образной формы очень удобна для сна на боку и поддержки растущего животики или спины. Модель можно использовать без дополнительной подушки для головы. Когда малыш появился на свет, изделие обеспечит удобство и комфорт при длительном кормлении новорожденного.

Внутри подушки – холлофайбер, внешний чехол-наволочка выполнен из 100% хлопка. Длина подушки – 2,3 метра, что позволяет с комфортом спать в любом положении.

«Сладкий сон»

Плюсы

1. Комфортная, большая.
2. Достаточно легкая для своих размеров.
3. Качественные материалы.

Минусы

1. Высокая стоимость.
2. Со временем наполнитель слеживается.

G-образная подушка для беременных Сладкий сон

Г-образная Body Pillow

Практичная и удобная модель, которой производитель предлагает пользоваться для поддержки животика, головы, поясницы или ног. Длинная сторона подушки – 1,5 метра, короткая – 75 сантиметров. Валик упругий и высокий – диаметр 30 сантиметров. Внутри подушки – гибкий холлофайбер, который быстро восстанавливает свою форму после смятия. В подушке есть потайная молния, чтобы регулировать количество наполнителя. Внешняя наволочка выполнена из мягкой микрофибры, может быть без рисунка или с рельефным мелким принтом (допускается машинная стирка на 30 градусах). Чтобы внешний шов подушки не натирал кожу, в изделие вшита ластовица.

Г-образная Body Pillow

Плюсы

1. Плотная, но мягкая.
2. Наполнитель не шуршит.
3. Есть потайной замок, чтобы регулировать наполнитель.
4. Компактная.

Минусы

1. Не выявлены.

Г-образная Body Pillow

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

• обеспечивает правильное положение во время сна;
• является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
• нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см

Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

• полный обхват тела;
• возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
• Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

• возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
• легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
• комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

• возможность использовать даже на очень узкой кровати;
• надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
• возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
• удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
• несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

• компактность;
• полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
• полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
• низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Какие требования предъявляются к наполнителю для беременных

Нет единого мнения на счет, какой наполнитель предпочтительней, – искусственный или природный. Первый дешевле и проще в уходе. Второй надежней и экологичней.

Синтетические формостойкие наполнители обладают слабовыраженными ортопедическими свойствами. Это способствует лучшей поддержке головы и шеи, снимает чрезмерное напряжение. Натуральные материалы проявляют легкий массажный эффект, создают благоприятный микроклимат, что также повышает качество сна и содействует полноценному отдыху.

Независимо от варианта набивки, изделие должно отвечать требованиям:

• гипоаллергенности;
• гигиеничности;
• долговечности и износостойкости;
• безопасности;
• устойчивости к деформации;
• простоты ухода;
• устойчивости к влаге.

Качественный набивочный материал не скатывается, пропускает воздух, не впитывает посторонние запахи. Важен такой параметр, как противодействие вредным микроорганизмам, – инертный материал не привлекает вредителей, в том числе пылевых клещей, а также проявляет антибактериальную активность.

Особенности наполнителей

Важный критерий выбора – наполнитель. Вариантов – натуральных, синтетических – множество. Какой наполнитель лучше для подушек для беременных? Споры на эту тему ведут не только мамочки на форумах, к консенсусу не могут прийти даже специалисты. Большинство экспертов придерживается мнения, что лучше выбирать синтетические наполнители. Это безопасно, гигиенично, удобно. Аксессуары с такими наполнителями служат долго, что особенно актуально, если мамочка планирует использовать изделие после родов.

Натуральные

Когда мы подбираем товары для беременных, всегда хочется максимальной натуральности. Однако в случае с подушками от естественных материалов в качестве наполнителя стоит отказаться. На рынке можно найти модели, наполненные шерстью, пухом, пером или лузгой гречихи. Однако они небезопасны, имеют короткий эксплуатационный срок.

Качество сна влияет на общее самочувствие

Шерсть не подходит для наполнения. Она быстро сваливается. Подушка теряет первоначальный вид. Аксессуар через короткое время уже не обеспечивает прежнее удобство. От пуховых/перьевых подушек стоит отказаться из-за высокой аллергенности материалов. Защитные функции у мамочки снижены, организм может среагировать неприятными проявлениями, которые в «интересный» период нежелательны. Гречиха тоже не лучший вариант. В лузге часто заводятся насекомые.

Многие производители подушек с натуральным наполнителем уверяют, что им удалось решить проблемы с несовершенством материала. Однако устранить можно не все недостатки, а если можно, то решение вряд ли порадует. Например, проблему с клещами, которые заводятся в натуральных наполнителях, решают путем обработки материала специальными химвеществами. В этом случае о «натуральности» уже речь не идет: составы могут быть опасны для мамочки.

Синтетические

Аксессуары с синтетическим наполнением встречаются чаще всего. Производители используют разный материал. Следует знать об особенностях наполнителя, чтобы правильно выбрать полезное изделие:

Холлофайбер. Материал заслужил звание самого универсального. Это – небольшие волокна пустотельного типа, которые соединяются под воздействием высоких температур

Материал является гипоаллергенным, что крайне важно для будущих мамочек. Он отталкивает жидкость, не впитывает ароматы

Наполнитель не могут облюбовать насекомые. Аксессуар прослужит долго и подарит максимум комфорта: холлофайбер отличается высокой пружинистостью, он сохраняет форму, не подвержен деформации при частой эксплуатации.
Комфорель. Материал напоминает по внешнему виду холлофайбер, однако существенно уступает ему в свойствах. К плюсам материала относят гипоаллергенность, влагоустойчивость. Подушки с таким наполнителем очень легкие, их удобно перемещать по дому. Стоят аксессуары недорого. Однако комфорель быстро сваливается, значит – подушка не будет выполнять свои функции сполна, а вскоре придет в негодность. Этот наполнитель в аксессуарах для будущих мамочек встречается редко. Не стоит покупать подушку с такой «начинкой»: удобства и долговечности от такого аксессуара можно не ждать.
Искусственный пух. В отличие от натурального аналога материал не провоцирует аллергических реакций. В таком наполнителе не заводится плесень, его не атакуют насекомые. Подушка с данной «начинкой» безопасна для мамочки. Аксессуар прослужит долго: синтепух не сбивается, комков по изделию не будет. Главное отличие подушек с таким наполнителем – легкий вес. Материал практически невесомый. Однако не все ценят в «беременных» подушках чрезмерную легкость.
Пенополистирол. Этот материал встречается в игрушках-антистресс. Если мамочке нравятся такие шарики, то отдыхать на подушке с данным наполнителем ей будет удобно. Аксессуар четко принимает контуры женского тела. Это позволяет получить максимальный комфорт. Изделие не пружинит: свойство может кому-то понравится, а кому-то наоборот. Пенополистирол – легкий материал, поэтому подушка порадует малым весом. Наполнитель исключает возникновение аллергии. Он не впитывает воду, отталкивает запахи. Такие подушки непривлекательны для плесени, насекомых. Вопреки мнению, что шарики могут шуршать, чем потревожат некрепкий сон мамочки, на подушке комфортно отдыхать: звуков практически нет. Главный недостаток аксессуаров с таким наполнителем – высокая стоимость в сравнение с аналогами.

Как выбрать наполнитель для подушки

Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия. Какие есть варианты?

Пух и перо

Современные подушки обычно состоят из комбинации этих материалов. Пух отвечает за воздушность и мягкость, а перо обеспечивает упругость

При покупке обращайте внимание на процентное соотношение: чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка

Плюсы пухово-перьевых подушек — в натуральности. К тому же такие подушки хорошо сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму. Минус в том, что в перьевых подушках появляются пылевые клещи. В целом эти подушки противопоказаны аллергикам, потому что пух и перья — сильные аллергены. К тому же пуховые подушки недолговечны: их нужно менять примерно раз в два года.

Шерсть

Обычно для подушек используют шерсть овец и верблюдов. Подушки становятся мягкими и упругими, отлично держат тепло и хорошо вентилируются. Однако этот наполнитель также может вызывать аллергию и недолговечен: со временем шерсть сваливается в комки. К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя.

Бамбук

В подушках используется специальное бамбуковое волокно: легкий, мягкий, упругий натуральный материал. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей. 

Хлопок

В качестве наполнителя используют распущенные хлопковые нити. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять.

Шелк

Прекрасный гипоаллергенный материал. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие. Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими.

Синтепон

Дешевый и долговечный наполнитель. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность (даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года) и недостаточная жесткость.

Латекс

Обычно используют в анатомических и ортопедических подушках. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.

Пена с эффектом памяти

Современный искусственный материал, используется в анатомических подушках. Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем.

Гречневая шелуха

Необычный натуральный материал. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.

Причины расстройства сна у беременных женщин

Проблемы со сном у будущих мам – распространенное явление, и причин тут множество, как физических, так и психологических.

Физические причины:

• Дискомфорт от большого живота. Сложно подобрать комфортную позу для засыпания, ведь на животе не поспишь, на спине – тяжело, на боку – непривычно.
• Отеки и судороги. От отеков ноги болят, судороги мучают именно по ночам, какой уж тут сон.
• Спинные боли. Беременность и тянущие боли в пояснице – увы, это нормальное явление, ведь на позвоночник идет чрезмерная нагрузка. Расслабиться, лежа на спине, будучи «в положении», очень сложно, да и говорят, что беременным —нельзя спать на спине—.
• Ночное посещение туалета. Плод надавливает на мочевой пузырь, поэтому беременным так часто хочется в туалет. Ночь не является исключением, вставая, иногда сложно сразу уснуть.
• Изжога. Она мучает днем, а ночью на спине обостряется.
• Движение плода. Когда мама ощущает телодвижения своего ребенка, она больше радуется, но сон при этом не приходит. Особенно плод движется почему-то ночью.
• Одышка. Она тоже иногда не дает заснуть.
• Зуд. Когда растет животик, на нем появляются растяжки, которые доставляют не очень приятные ощущения.

Психологические причины:

• Усталость. От всего этого молодая женщина устает, а на ней еще и семейные обязанности. А к моменту рождения ребенка необходимо быть отдохнувшей, поскольку после родов на некоторое время об отдыхе можно просто забыть.
• Страх и тревожность. Перед родами, как перед всем неведомым, женщин ожидает страх – о том, чтобы роды были несложными, чтобы на свет появился здоровый малыш, чтобы было молоко, чтобы… чтобы… чтобы… Как же тут расслабиться и отдыхать?

И чем ближе к главному событию, тем ей страшнее, и тем больше дискомфорт практически везде

Поэтому так важно всем, кто рядом, поддерживать беременную, дарить ей позитивные эмоции, свести на нет стрессовые ситуации. А также следить за новейшими разработками, которые могут порадовать будущую маму и облегчить ей существование

Можно ли грудному ребёнку спать на животе

Многие молодые родители интересуются вопросом: «Можно ли ребёнку спать на животике?» В наши дни этот вопрос стал особо актуален, поскольку мало кто сейчас пеленает новорожденных. Малыш одетый в свободные и удобные вещи, не сковывающие движения, ворочается и часто спит в самых немыслимых позах. Давайте разберёмся, не вредно ли грудничку спать на животике.

Сон на животе: преимущества и недостатки

Когда ребёнок спит в пелёнках, его укладывают чуть на бочок, подкладывая под спинку небольшую подушку. В этом случае всё просто и понятно. Если малыш спит в одежде, не сковывающей движений, то ему нужно подобрать максимально удобное положение, поскольку сам он начнёт укладываться, когда научится поворачиваться.

Для многих людей, также и для грудничков, самый комфортный сон, лёжа на животе. Но целесообразно ли так укладывать младенца?

Преимущества положения на животе

Сон грудного ребёнка на животике обладает некоторыми преимуществами:

1. Новорожденный ребёнок может срыгнуть пищу. Если он при этом лежит на животе, то она не попадёт в дыхательные пути.
2. Такая поза предотвращает риск кишечных колик, улучшает отхождение газов.
3. В этом положении мышцы шейки укрепляются быстрее, поэтому ребёнок скорее научится держать голову.
4. Ножки грудничка расположены в самом лучшем естественном положении, что благотворно влияет на тазобедренные суставы.
5. Малыш упирается ладошками в кровать и не совершает произвольных движений, которые могут его разбудить.

Отрицательные моменты отдыха на животике

Официальная медицина не рекомендует укладывать грудного ребёнка лицом вниз во время сна. Так происходит из-за синдрома внезапной детской смерти. Это трагическое явление происходит от остановки дыхания. Довольна большая часть (до 40\%) детских смертей приходится именно на период сна. Точных причин, по которым у новорожденного останавливается дыхание до сих не выявили. Прямой связи между СВДС и сном на животе выявлено не было, но есть некоторые факты, которые нельзя игнорировать:

По данным исследований, сон на животе повышает риск СВДС. После того, как начали рекомендовать не укладывать спать младенца на живот, детская смертность сократилась в 2-3 раза.

Статистика также говорит о малышах, находящихся в особой группе риска. Чаще СВДС подвержены малыши, рождённые раньше срока, а также дети с небольшим весом и из двойни или тройни

Особое внимание к малышам, рождённым курящей, пьющей или принимающей наркотики мамой. Также статистика утверждает, что у мальчиков чаще останавливается во сне дыхание, чем у девочек

Меры безопасности, когда малыш спит на животе

Всё же, если ваш ребёнок предпочитает спать на животе, или для дневного сна новорожденного, можно допустить такую позу при соблюдении некоторых мер безопасности:

1. Ребёнку до года нельзя класть в кроватку подушку.
2. Матрас должен быть ровным и жестким.
3. Не кладите в кроватку лишних вещей: игрушек, пелёнок.
4. Нельзя укладывать грудного ребёнка на животик, если у него насморк.
5. Сухой и сильно перегретый воздух затрудняет дыхание.
6. Затхлый воздух, помещение обязательно нужно проветривать.
7. Сигаретный дым, ни в коем случае не курите в помещении, где находится ребёнок.

При соблюдении этих правил риск остановки дыхания во сне сводится к минимуму, поэтому можно класть ребенка на животик. Кроме того, если малыш предпочитает спать на животе, как можно чаще проверяйте его состояние. Обязательно ворочайте время от времени головку в разные стороны.

В какое время нежелательно укладывать малыша спать на живот

Когда малыш начинает сам поворачиваться в удобное положение во сне, риск остановки дыхания сводится на нет. Самое опасное время – до трёх месяцев, большая часть случаев СВДС приходится именно на этот временной отрезок.

Дело в том, что в возрасте до трёх месяцев малыш, когда спит, не реагирует на прекращение доступа воздуха. Он не повернёт головы и не начнёт дышать ртом, если ноздри чем-то перекрыты. Даже у абсолютно здорового малыша в первые месяцы жизни можно наблюдать произвольную остановку дыхания на несколько секунд при отсутствии каких-либо видимых причин.

Если ребёнок спит на животе чаще всего и принимает эту позу самостоятельно, то перекладывание его на спину или бочок ни к чему не приведёт. В этом случае можно оставить его спать, как ему нравиться. Такое положение вещей говорит о том, что для малыша это самая комфортная поза для сна. Укладывать грудничка на животик в первые месяцы, пока он сам не научится ворочаться во сне, не стоит, лучше перестраховаться.