Какую стоит подобрать обувь во время беременности
Удобство обуви – главный фактор выбора, но на разных сроках могут возникать различные проблемы, которые нужно корректировать с помощью туфель.
При отечности
Одна из наиболее сложных проблем в период беременности – отеки на ногах, на втором и третьем триместрах с ними сталкиваются 90 процентов женщин.
Действие гормона реалксина приводит к расширению стопы, поэтому покупать лучше туфли на 1-2 размера больше, чем обычно. Внутрь лучше вставить ортопедические стельки, их вид может указать врач-ортопед.
Обувь должна быть достаточно свободной, чтобы через 1-2 часа ношения она не начинала давить. Для этого приобретать обувь лучше в вечернее время, когда отек будет максимальным.
Кроме того, желательна удобная подошва с небольшим каблучком, до 5 сантиметров. Это оптимальный вариант, при котором нога оказывается в удобном положении.
На ранних сроках
В первом триместре симптомы беременности еще минимальны, и женщина чувствует себя достаточно активной. Но от эффектных туфель на высоком каблуке лучше отказаться. В положении, когда нога стоит на шпильке, увеличивается нагрузка на поясницу, а матка чаще напрягается и сокращается, что грозит выкидышем.
Поэтому высота каблука не должна превышать 5 сантиметров, а положение ноги должно быть устойчивым, во избежание падения.
На поздних сроках и перед родами
В третьем триместре ноги женщины претерпевают изменения, они становятся шире, а связки и хрящевые ткани более рыхлыми.
Это чревато травмами, соответственно и обувь должна максимально защищать ступню от возможных последствий. Каблук уменьшается до 2 сантиметров, его ширина увеличивается.
При этом желательно носить балетки или туфельки, которые поддерживают форму ноги, расплывающуюся под большим давлением.
Немаловажный момент – гибкость подошвы, она должна быть не чрезмерной, но хорошей, позволяя удобно двигаться.
Валенки для суровых холодов
Валенки менее популярны, чем угги, однако они заслуживают большего внимания, так как отлично сохраняют тепло в морозы.
Дополнительно с валенками рекомендуется надевать шерстяные носки. Застежка на липучке дает возможность легко снимать и надевать валенки, а с помощью хлястика регулируется полнота.
Оригинальные валенки с украшением в виде снежинки – это стильная модель для зимы. Приобрести их можно в магазине Wildberries, где представлен большой ассортимент валенок и угги.
Верх валенок выполнен на 100% из войлока, а подкладка – из теплого меха. Подошва из термоэластопласта обеспечивает комфорт и удобство во время ходьбы.
Одежда на 5-й месяц беременности
На этом сроке грудь часто увеличивается и приходится покупать новый бюстгальтер. Главная его задача — поддерживать молочные железы, но в то же время не сдавливать их. Выбирая дородовой бюстгальтер, помните: лучший материал для белья — это сочетание хлопка и эластичных материалов, такой состав позволяет коже груди «дышать». Дородовой бюстгальтер должен быть без косточек. Чем больше срок беременности, тем больше и объем грудной клетки, поэтому выбирайте модели с многоуровневой застежкой. Если у будущей мамы небольшая грудь, альтернативой бюстгальтеру может стать хлопчатобумажный топ с добавлением эластичных волокон.
Изменения в организме
   Во время беременности происходят изменения
во всех системах организма будущей матери. И опорно-двигательная система здесь
не исключение.
   В плаценте образуется гормон релаксин, который вызывает расслабление всех связок, особенно лонного и крестцово-подвздошных
сочленений. Вследствие роста матки грудная клетка расширяется, приподнимаются рёберные дуги, расстояние между грудиной и позвоночником
возрастает, углубляется поясничный лордоз (физиологический изгиб поясничного отдела позвоночника).
   Всё это приводит к изменению осанки (плечи и голова у беременной женщины откидываются назад, а живот выступает вперёд, это
приводит к смещению центра тяжести). При увеличении веса беременной увеличивается нагрузка на стопы, они становятся более плоскими и широкими.
   Стопы обеспечивают опору и равновесие в состоянии покоя и при движении, защищают опорно-двигательную систему от возможных
травм. Более естественным было бы ходить человеку босиком по песку или по мягкой траве.
   Обувь – это вынужденная необходимость современной жизни. Поэтому осуществление вышеуказанных функций зависит и от особенностей
обуви.
   Удобство и безопасность являются главными критериями выбора обуви
для любого человека. А для беременной женщины эти критерии ещё важнее. Во время
беременности очень полезными оказываются пешие прогулки на свежем воздухе.
Но обувь, которая вызывает дискомфорт, не только не позволит осуществить продолжительную
прогулку, но может ещё привести к возникновению мозолей и натоптышей с последующим
их инфицированием, отёкам ног, варикозному расширению вен.
   Обувь беременной женщины должна быть устойчивой, чтобы исключить
падение при беременности, результатом
которого могут стать вывихи, переломы, травмы позвоночника, сотрясение головного
мозга, а также ушибы и травмы живота и, уже как следствие, возможны осложнения
беременности, такие как : угроза прерывания, угроза
преждевременных родов, преждевременное излитие околоплодных вод, преждевременная
отслойка нормально расположенной плаценты.
Советы, как выбрать
- Каблук не должен превышать 5 сантиметров в 1-м триместре и 2-3-х сантиметров во втором и третьем.
- Обувь должна быть легкой и устойчивой. В первую очередь это касается обуви на каблуках или платформе.
- Лучше всего выбирать модели, которые просто надеваются и снимаются, чтобы избежать лишних скручиваний и давления на живот.
- Важным станет наличие хорошей стельки. Ее можно подобрать отдельно от обуви, главное, чтобы она была удобной и повторяла «профиль» стопы.
- Стоит избежать приобретения обуви без примерки. Меняющаяся полнота стопы, может временно увеличить размер ноги в половину.
Правильная, качественная обувь в период ожидания малыша – важный аспект, т.к. от этого напрямую зависит самочувствие и здоровье женщины. Современный выбор моделей, позволит даже заядлым почитательницам высоких каблуков на время от них отказаться. В любом случае, выбирая обувь, стоит исходить из удобства и комфорта, которые дадут возможность в полной мере наслаждаться особенным положением и не ограничивать себя в активности.
Набор на каждый сезон с фото
В зависимости от времени года гардероб пополняется разными видами обуви. Подробнее рассмотрим что и в какое время следует носить, чтобы не вызвать осложнений во время беременности.
Лето
При выборе летней обуви стоит уделить внимание таким характеристикам, как: безопасность, качество материала и удобство
- Туфли или босоножки желательно подбирать с широким, устойчивым каблуком не выше 3-4 см. Натуральная кожа наиболее предпочтительна, т. к. из-за своей мягкости она примет форму ноги не создавая лишнего дискомфорта.
- Сандалии или мягкие балетки идеальны в жаркую погоду, поскольку способствуют естественной вентиляции стопы. Можно выбрать как кожаные, так и тканевые модели на плоской подошве или низком каблуке, танкетке.
- Летние кроссовки станут отличными союзниками в пеших прогулках. Легкий, дышащий материал не позволит ножкам преть в сильную жару.
Удобные босоножки для беременных.
Удобные балетки.
Летние кросовки.
Весна
Весенняя обувь должна быть многофункциональной, т. к. погода достаточно переменчива.
Сапоги. Для ранней весны, когда солнце только-только начинает пригревать, замечательно подойдут высокие теплые сапоги.
Материал должен быть мягким и влагостойким, т. к. ранняя весна сопровождается обильной капелью. Лучше всего подойдет кожа, как натуральная так и искусственная. Из-за частых заморозков, возрастает риск поскользнуться даже на ровной дороге, по этому подошва должна быть рельефной и прорезиненной. Стоит выбирать устойчивые модели с толстым низким каблуком или танкеткой
Весенние сапожки должны быть качественно утеплены, лучше всего натуральным мехом.
Важно! Для здоровья выгоднее отдавать предпочтение натуральным материалам.
Ботинки или ботильоны. Подходят для более теплых весенних дней, т
к. воздух уже достаточно прогревается и ножки не нуждаются в дополнительном подогреве. Кожу можно сменить на качественную замшу, но только при условии сухой погоды, во избежание промокания и простуды.
Мокасины для поздней весны и раннего лета удобны и практичны.
Влагоотталкивающие весенние сапожки.
Удобные ботильоны.
Мокасины для беременных.
Осень
В целом весенняя и осенняя обувь может быть одной и той же. В зависимости от влажности, в дождливую погоду, ранней осенью можно носить стильные резиновые сапожки — они не сдавливают ноги и отлично защищают их от промокания. Предпочтение лучше отдавать ЭВА резине, а не ПВХ. ЭВА лучше сохраняет тепло, легче и удобней при носке.
В связи с высокой влажностью, допускается использование сапожек на невысокой платформе — это позволит легче преодолевать препятствия в виде луж и сохранять ноги в сухости.
Стоит обратить внимание на замки. Поскольку отечность ног может стать постоянной спутницей будущей мамы, замки не всегда удобны, т
к. их нельзя ослабить, в отличие от ремешков. Фиксирующие ремешки — удобный и стильный выбор.
Стильные резиновые сапожки.
Сапожки на невысокой платформе.
Зима
Сапоги. Оптимальными материаломи для зимней обуви признаны натуральная кожа и замша. Такие сапожки соответствуют гигиеническим нормам, в них не холодно и не жарко. Замша больше подходит для сухой погоды и требует более тщательного ухода, но зато отлично разнообразит гардероб.
Ни в коем случае не выбирать сапоги на высоком каблуке — зимой вероятность падений вырастает многократно. Низкий, широкий, устойчивый каблук или просто толстая подошва.
Укороченные ботинки с мехом. Хороши при заморозках, но не в обильный снегопад. Подошва не должна скользить, это важный момент. Можно использовать специальные накладки на подошву, уменьшающие скольжение и риск падения.
Зимние кроссовки подойдут для пеших прогулок, но они обязательно должны быть теплыми и качественными, утепленными толстым мехом.
Валенки. Можно выбрать удобную классическую модель в современном исполнении, но такой вариант устроит не всех мамочек
Тогда стоит обратить внимание на новые технологии: валенки в составе которых есть теплоизолирующая пластмасса, благодаря которой такая обувь является универсальной для 3 сезонов с температурной отметкой ниже 5 градусов. Такие валенки не промокнут и сохранят тепло
Мембранная обувь (ботинки, сапоги). Их также можно носить с холодной осени до слякотной весны, в том числе в морозы.
Зимние сапоги.
Низкие ботинки с мехом.
Зимние кроссовки.
Современные валенки.
Мембранная обувь.
Итак, мы выяснили, что обувь для беременных должна быть комфортной, безопасной и качественной. Соблюдая правила выбора, можно облегчить нагрузку на ноги и позвоночник и не навредить ребенку.
Советы по выбору летней обуви при беременности
   Всегда следует помнить о том, что на последних месяцах беременности стопа становится шире и к вечеру трудно избежать отёков даже
на фоне нормально протекающей беременности. В связи с этим можно дать парочку советов будущим мамам при выборе обуви:
    1. Желательно покупать обувь в вечернее время. Вероятность
ошибиться с размером в таком случае минимальная. Обязательно примерьте
обувь на две ноги, постойте, походите по магазину.
    2. Желательно приобрести две пары обуви и менять их в течение дня для того, чтобы максимально уменьшить потоотделение и давление
на одни и те же участки стопы.
Как носить обувь на каблуках во время беременности
Если вы все-таки не можете отказаться от высоких каблуков, постарайтесь уменьшить их негативное влияние выполнением несложных правил. Можно использовать специальные стельки-супинаторы, поддерживающие свод стопы, для профилактики ее уплощения. Продаются они в ортопедических магазинах, Если обувь, помимо высокого каблука, еще и с узким мысом, то при регулярном ношении такой обуви вы рискуете получить деформацию пальцев стопы. Для профилактики таких неприятностей можно использовать специальные приспособления в виде “разделительных” накладок для большого пальца или гелевых подушечек. Они также в большом ассортименте продаются в ортопедических салонах и аптеках.
Сократите до минимума время пребывания в “неподходящей обуви”. Переобувайтесь несколько раз в течение дня. Всегда имейте при себе “замену каблукам” и при малейшей усталости или неприятных ощущениях переобувайтесь. Несколько раз в день снимайте обувь и делайте простые упражнения — вращайте стопами кнаружи и внутрь по двадцать раз в каждую сторону. Такое упражнение поможет улучшить кровообращение в нижних конечностях. Вечером сделайте для ног теплую ванночку с морской солью — 36-38°С (ни в коем случае не горячую!) и легкий расслабляющий массаж стоп. Придайте ногам возвышенное положение, чтобы улучшить отток крови.
Хорошо расслабляет уставшие стопы контрастный душ. Включайте попеременно то прохладную, то теплую воду и под напором направляйте струю на подошвенную часть стопы. Можно делать круговые или продольные движения, постепенно поднимаясь вверх до голени. Вода должна быть комфортной температуры — не ледяной и не горячей, Процедура должна быть приятной и выполняться столько времени, сколько вам хочется. Заканчивать контрастный душ лучше прохладной водой. После процедуры хорошо использовать крем для ног на ваш выбор и надеть носки из натуральных материалов.
С увеличением срока беременности “природа возьмет свое”, и вряд ли вас уже надо будет убеждать в том, что высокие каблуки не лучший вариант для беременной женщины, Вы выберите то, что удобно и физиологично
Можно ли носить каблуки при беременности?
Если Вы зададите этот вопрос своему гинекологу, наблюдающему Вашу беременность, то получите однозначно отрицательный ответ.
Большинство врачей гинекологов утверждают, что обувь на высоком каблуке категорически исключается, особенно это актуально в период второго триместра. Настоятельно рекомендуется приобретать обувь без каблука, объясняя это тем, что такая обувь снижает нагрузку на опорно двигательный аппарат женщины в положении. А так же снижается опасность потерять равновесие, споткнуться и упасть.
Но даже врачи ошибаются и не всегда бывает правильно категорически отказываться носить каблуки при беременности. Если женщина до беременности предпочитала обувь на высоком подъеме, то резкий отказ от такой обуви создает дополнительную нагрузку для ног. У женщин в положении часто выявляется плоскостопие. Обувь на низкой и ровной подошве провоцирует отеки ног и боли в суставах. Ни в коем случае нельзя допускать очень резкого перехода на обувь без каблука. Возможно периодически носить обувь на не очень высоком каблучке. Это позволит мягко, постепенно перейти от высокого каблука на более низкий.
Как влияют половые инфекции во время беременности?
Сразу стоит отметить, что наиболее уязвимый период для плода – это первый триместр беременности. Серьезные инфекции, проявляющиеся на этом сроке, чаще всего приводят к гибели эмбриона. Это связано с тем, что заболевание вызывает нарушения в развитии беременности, а также препятствует нормальной работе плаценты и хориона. Половые инфекции на поздних сроках беременности не оказывают такого губительного действия, так как у плода уже произошла закладка всех органов. В этот период половые инфекции матери могут вызвать поражение у ребенка некоторых органов, стать причиной рождения ребенка с малым весом или недоношенного.
Заражение плода при наличии половой инфекции у беременной женщины происходит двумя путями:
- гематогенным, то есть через кровь по пути плацента-пуповина;
- восходящим путем, то есть через половые пути, плодные оболочки и околоплодные воды.
Мнение эксперта
Во многом степень поражения плода определяется состоянием иммунитета матери. Ведь организм беременной женщины, в первую очередь, будет «работать» на защиту ребенка от имеющейся в организме инфекции, поэтому у молодой здоровой женщины неожиданное появление половой инфекции на позднем сроке беременности может никак не сказаться на ребенке. Однако это не стоит считать за правило.
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Выбираем по правилам
Все системы организма во время беременности начинают функционировать иначе. Касаются изменения и опорно-двигательного аппарата.
Плацента женщины образует гормон релаксин. Под его действием расслабляются все связки, а таз готовится к родам. Рост матки вызывает расширение грудной клетки, рёберным дугам приходится приподниматься, увеличивается расстояние между позвоночным столбом и грудиной, углубляется поясничный лордоз – так учёные окрестили один из естественных изгибов позвоночника.
Такие изменения вносят коррективы в осанку — откидываются назад голова и плечи, а живот выдвигается вперёд. Вслед за изменениями осанки смещается центр тяжести. Увеличение массы ведёт к повышению нагрузки на стопы – вот почему они становятся шире, но при этом уплощаются. За всё время беременности нога может увеличиться на полразмера, а то и целый размер. Этим объясняется тот факт, что обувь, которая раньше была впору, жмёт и натирает.
Беременным желательно носить обувь, сшитую из материалов натурального происхождения. Они способны пропускать воздух, позволяя коже «дышать». У дам в положении в некоторых случаях повышается потливость, а такая обувь предотвратит неприятный запах. На весну можно подобрать закрытые туфельки с кожаным верхом, которые защитят от дождя. Они могут иметь льняные или соломенные вставки или верх с перфорацией. Всё разнообразие моделей представлено на фото в Интернете.
Хорошо, если закрытая обувь для беременных на весну имеет антибактериальную пропитку. Так можно избежать появления грибка, ведь организм беременной уязвим для бактериальных и вирусных атак. Стелька в обуви для дам в положении используется специальная, профилированная. Чтобы понять, о какой именно стельке идёт речь, можно посмотреть фото. Она повторяет изгибы стопы, поддерживая её своды, а поэтому избавляет от излишней нагрузки на позвоночный столб, поясницу и суставы ног.
Лучше носить ботинки или туфельки с овальным или имеющим квадратную форму мысом. Именно такие представлены на фото обуви для беременных. Почему не подходит узкий носок? Он сжимает пальцы, препятствуя кровотоку стопы, что приводит к развитию варикоза.
Стоит помнить о том, что вечером ноги отекают, особенно у дам в положении. Это надо учитывать, покупая обувь. Кроме того, она должна без труда одеваться и сниматься, но при этом крепко держаться на стопе, обеспечивая её поддержку. Вот почему нельзя носить шлёпанцы или сабо с открытой пяткой – они свободно спадают с ноги, создавая опасную для беременной подвижность.
Нельзя надевать и босоножки с фиксирующими их ремешками, которые не регулируются по длине – они сдавливают сосуды, вызывая боль и отёки. Стоит избегать и обуви на гладкой подошве – при скольжении она не защитит от падения.
Сапоги, плотно облегающие ноги, провоцируют возникновение варикоза, а значит, носить их будущим мамам тоже нельзя. Беременным сложно нагибаться, поэтому обувь со шнуровкой — не лучшее для них приобретение.
Причины отеков во время беременности
Ожидание ребенка – это период, когда многие системы организма перестраивают свою работу. Меняется не только тело женщины, меняется нагрузка на органы и системы и особенности их функционирования. Эти факторы влияют на скопление жидкости в тканях будущей мамы и формирование отеков.
Изменение рациона. Известно, что вкусы беременных меняются: многие начинают употреблять соленую и острую пищу. Соль задерживает воду, поэтому за рационом нужно внимательно следить.
Увеличение веса. Матка растет в размерах и давит на сосуды, что приводит к задержке жидкости.
Варикоз. Это частая причина отеков нижних конечностей при беременности. Будущие мамы, к сожалению, нередко сталкиваются с проблемами вен. Виной тому может быть увеличение веса, увеличение объема кровотока, гормональные изменения, влияющие на сосуды, и т.д. Беременным рекомендуется регулярно проходить осмотры у флеболога, который даст рекомендации не только на время вынашивания малыша, но и на период родов, когда вены испытывают повышенные нагрузки.
Изменение работы почек. Часто они могут не справляться с ростом объема жидкости, циркулирующей в организме. Чтобы проверить работу почек, обязательно обратитесь к врачу.
Обратите внимание: причиной отеков во время беременности могут быть нарушения в работе различных органов и систем. В частности, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы
Поэтому, если будущая мама обратила внимание на скопление жидкости, ей необходимо сообщить об этом лечащему врачу, чтобы исключить серьезные патологии.
На сколько часов можно надевать обувь на каблуке?
Если в виду обстоятельств (например, требования офисного дресс-кода) заставляют носить обувь на высоком каблуке, лучше снимать ее при первой возможности или заменять сменной парой тапок или кроссовок. Пара часов ходьбы или стояния создают большую нагрузку на организм женщины, поэтому беременной нужно чаще присаживаться. Следует избегать ношения обуви на высоком каблуке ближе к вечеру, когда будущие матери чаще всего жалуются на отечность. 3-4 часа – максимальная продолжительность пребывания в высокой обуви. Уменьшить негативные последствия могут особые стельки. А после возвращения домой беременной женщине поможет контрастный душ:
- Попеременно направляйте прохладную и теплую воду на ноги.
- Вращайте каждой стопой по 15 раз по часовой стрелке и против нее.
Все эти рекомендации относятся лишь к первым трем месяцам беременности. В дальнейшем обувь с высоким каблуком временно должна быть убрана из гардероба.
Самая удобная одежда для беременных женщин на весну и лето (с фото)
Даже на начальной стадии удобная одежда для беременных должна быть лишена тугих поясов. Нельзя носить узкие брюки, тесно стягивающие область таза. Будущий ребенок должен развиваться свободно, поэтому тесную одежду носить не нужно ни при каких обстоятельствах.
Очень часто многим девушкам, особенно совсем юным, бывает тяжело отказаться от привычной одежды, которая прекрасно подчеркивала все обворожительные линии фигуры. И поэтому они продолжают носить мини-юбки, топики и прочие атрибуты современной молодежной моды, несмотря на беременность.
Прежде всего нужно сказать, что такой выбор одежды не соответствует ситуации с точки зрения эстетики. В период ожидания ребенка совсем ни к чему подчеркивать округлившееся формы, надевая узкую одежду. Ведь в этом случае беременная женщина вряд ли будет выглядеть привлекательно. Гораздо разумнее выбрать более свободную одежду, которая скроет округлившийся живот и изменившуюся талию. Поговорим более подробно о различных моделях одежды, которые можно использовать в самых разных случаях.
Самая удобная одежда для беременных на прохладную весну — комплект из брюк и длинного пуловера. При этом брюки не должны быть узкими, а пояс — слишком тугим. Брюки могут оказаться идеальным вариантом одежды на период ожидания ребенка. Брюки в сочетании с длинными пиджаками, свитерами, куртками, футболками позволят даме, ожидающей ребенка, наслаждаться комфортом и одновременно выглядеть очень элегантно.
Комплект из брюк с длинным пиджаком можно рассматривать как вариант одежды, подходящий для работы и одновременно для торжественного случая. Длинные полы пиджака будут скрадывать округлившийся живот, брюки помогут скрыть изменившуюся талию и потерявшие былую стройность ноги. Желательно выбирать преимущественно темные тона, так как светлые зрительно делают фигуру еще более полной. А поскольку во время беременности можно поправиться достаточно сильно, вряд ли захочется дополнительно увеличивать собственные формы.
Брюки в сочетании с длинным пуловером очень удобны в период беременности. Во-первых, такой наряд выглядит очень привлекательно. А во-вторых, теплый пуловер и брюки идеально сохраняют в тепле как будущую маму, так и ее ребенка. В холодную погоду желательно отдавать предпочтение плотным теплым тканям, изготовленным на натуральной основе.
В жаркую погоду вполне можно выбрать комплект одежды для беременных на весну и лето, состоящий из легких брюк и длинной футболки. Особенно подходит такой вариант молодым женщинам, ожидающим своего первого малыша. Привычный спортивный молодежный стиль позволит дамам чувствовать себя уверенно и выглядеть привлекательно, а свободная футболка и брюки будут весьма удобны.
Посмотрите фото, как выглядит спортивная одежда для беременных на весну и лето:
Многие девушки и молодые женщины очень любят джинсовую одежду. Во время беременности от джинсового стиля совсем не нужно отказываться, так как эта одежда удобна, изготовлена из натуральных материалов и к тому же позволяет даме выглядеть стильно и привлекательно. Следует избегать только узких обтягивающих джинсовых брюк, сдавливающих живот, желательно выбрать джинсы более свободные. Лучше всего, чтобы они держались не на талии, а на бедрах и не сдавливали будущего младенца в материнской утробе. Джинсы можно носить как с футболками, так и с блузками, джемперами, пиджаками и с джинсовыми рубашками, ветровками, куртками.
Как видно на фото, свободная джинсовая одежда для беременных может оказаться очень полезной как на раннем, так и на более поздних сроках:
К тому же следует учитывать, что джинсовая одежда не вызывает аллергии, как это может произойти с некоторыми синтетическими тканями.
Вообще, синтетические ткани лучше на время исключить из своего гардероба. Они не обладают гигроскопичностью, то есть не впитывают влагу, не пропускают воздух. Соответственно, находиться в таких тканях долгое время противопоказано женщине, ожидающей ребенка. Конечно, если речь идет о небольшом периоде времени, то можно сделать исключение.
Некоторые ткани могут вызвать раздражение кожи, например, теплые тяжелые вещи из натуральной шерсти. Лучше временно заменить их на более мягкие и удобные.
На этих фото показаны комплекты одежда для беременных на весну и лето из натуральных тканей:
